Жесткое восприятие в основе невроза

Подписаться 24 тыс.

Просмотров 5 тыс.

50% 1

КУЗЬМИЧЕВ АЛЕКСАНДР - практикующий психолог онлайн
★Психокоррекция неврозов, всд, паники, ОКР
★Курсы индивидуально, в группе или самостоятельно
Если у вас тревожный невроз - начните курс психокоррекции самостоятельно kursprinevroze...
Получить консультацию можно здесь emointell.ru/
Отзывы обо мне и моей работе
www.b17.ru/kuz...
Каждое свое видео я стараюсь делать законченным и направленным на конкретный навык или действие.
Старайтесь выделить для себя эти конкретные элементы видео, чтобы его просмотр не стал просто частью ваших знаний, а дал вам толчок к конструктивным изменениям!
Смело пишите свои вопросы и пожелания в комментариях, подписывайтесь на мой канал и развивайте себя!
Я в интернете:
| ▶ t.me/planetaeq
| ▶ emointe...
| ▶ zen.yandex.ru/...
Мой канал: / @planetaeq

Опубликовано:

30 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 46

@Foti-h1o Год назад

Уважаю,то что отвечаете на вопросы ваших зрителей.Лайк!Благодарю!

@svetlananedelskaya792 Год назад

Спасибо большое за видео! Очень своевременно. "зашло" . Сидим мы , значит, тут без света и связи сутками . Иногда без воды и многие в холоде.... Соматика сразу чувствуется и тахикардия и головная боль и прочие "прелести". Благодарна Вам очень 🤗🌹 впрочем, как всегда ☺️

@ИгорьКоби 3 месяца назад

Очень грамотный, детальный, умный разбор темы. И, безусловно, полезнейший!

@planetaEQ 3 месяца назад

На здоровье!

@СветланаКес-о9ц Год назад

Это про меня, дискомфортофобия. И это писец. Психика разшатана полностью, но есть опора на логику, не сразу, подуспокоившись. Благодарю за ролик, очень нужный!

@СветланаФотина-э8т Год назад

Уважаемый Александр, спасибо Вам огромное за Вашу такую нужную и полезную работу, за прекрасную четкую и понятную подачу информации! Вы очень помогаете достигать успехов в понимании причин своего состояния и самопомощи! Вы точно описали то, что я чувствую, ранее у меня были предположения, что нужно именно так действовать в этих негативных состояниях, но не было достаточного доверия к себе, что правильно понимаю. Благодаря Вашим экспертным советам получила большое облегчение и силы для дальнейшей эффективной работы с симптомами своего неароза. А еще я поняла, что даже маленький успех в этом направлении - это уже победа, потому что ведет к положительному подкреплению. Спасибо, буду ждать Ваших следующих роликов, а Вам от души желаю здоровья и процветания всегда!

@planetaEQ Год назад

И вам здоровья!

@ЕленаПрекрасная-я4ъ Год назад

Александр, спасибо! Как нельзя кстати...Очень актуально...и печально .Делайте видео почаще..

@planetaEQ Год назад

Попробую:)

@katyashulzhenko4944 Год назад

Спасибо вам огромное! Как всегда, отличная подача и качественный материал.

@margaritabarmina Год назад

Супер!!! Раньше будто дискомфорт просто парализовывал. Сейчас рассуждаю примерно так: да, это ( ощущение,мысль)меня бесит, раздражает, изматывает и т. п. А могу я при этом делать то, что запланировано и дальше двигаться к своим целям.? Выходит, что могу. И в этот момент понимаешь, что ощущаешь своё могущество и ты решаешь что можешь и в какой мере, а не являешься жертвой этого дискомфорта. При этом возникает вопрос, что сохраняется будто привычка жить у себя в голове в большей степени и залипать на всех этих мыслях и ощущениях, хоть я выводить себя из этого состояния. А можно ли в принципе себя переучить жить в своей голове и больше быть нацеленным на внешнюю жизнь?

@planetaEQ Год назад

Да, и вот тут важно начинать с формирования зон роста ... их отсутствие в жизни автоматически сдвигает чашу весов в сторону внутренних состояний

@АнасФвйзулоев Год назад

Здравствуйте Александр уже 4 годы нахожусь на такой состояние перепады настроения утром плохо а к вечером хорошо иногда утром хорошо голова пастаяна жгучая напряжени пастаяна плохая мисл страх на будущее страх сумасшедший страх патеря контроль жду ваш ответ

@planetaEQ Год назад

Вы описываете невроз навязчивых состояний или тревожное расстройство ...точней сказать сложно, слишком мало информации

@ilimdarrafatov5828 Год назад

Уехать далеко не могу !

@ОльгаЕгорова-й6м Год назад

Можно ли обобщённо сказать, что для профилактики невроза нужно меньше психовать и спокойней воспринимать жизненные трудности, конфликтные ситуации, не раздувать проблему из мелочей?

@planetaEQ Год назад

И да и нет. Такая формулировка верна по своей сути. Но это точно не ПРОСТО.

@alenaalena8699 Год назад

Александр, не помню от какого психолога слышала, что высокочувствительные люди - оприори все невротики. Может это не столько жесткая реакция у высокочуствительных людей с развитой эмпатией, сколько слишком жестокий и грубый мир?

@planetaEQ Год назад

Мир такой каким мы его воспринимаем ...Если мы его воспринимаем жестко - он жесткий

@alenaalena8699 Год назад

@@planetaEQ я предполагала от Вас такой ответ. Жёсткое восприятие - не совсем корректно для высокочувствительных, эмпатичных людей. Хотя суть понятна. Более точно сказать: болезненное восприятие. За счёт того, что намного острее чувствуется боль своя и других людей и животных, происходит сопереживание, сострадание, сочувствие. Разве можно эту восприимчивость переделать?

@planetaEQ Год назад

@@alenaalena8699 Можно, как минимум, ее смягчить - навыки сепарации отношения, позиционирования себя, отзеркаливания тут вполне себе могут помочь

@alenaalena8699 Год назад

@@planetaEQспасибо Вам за понимание

@ЛарисаКузминс-е4р Год назад

Спасибо огромное за видио и за работу для нас. ОТ ДУШИ БЛАГОДАРЮ из Казахстана

@mrmalik5946 Год назад

Nice explained good keep it up the good work thanks for sharing this video

@ilimdarrafatov5828 Год назад

Хочется что бы ничего этого не было !

@lioraempathy4794 Год назад

Супер, все по полочкам. Жаль, что раньше этого не знала.

@ilimdarrafatov5828 Год назад

Симптомы которые не можешь объяснить

@Sadox_ff Год назад

Thanks for helping video

@ЛилияРахматуллина-з5е Год назад

Что у Вас посмотреть про навязчивые мысли ( мыслекрут), там где проскакивают мысли, а вдруг станет хуже, а вдруг я эти ощущения не выдержу, а нормальная ли я?

@planetaEQ Год назад

Это не про навязчивые мысли, а про негативные ожидания - ориентируйтесь на этот тег

@saifulislamemon3882 Год назад

nice

@ilimdarrafatov5828 Год назад

Но человек привыкает ко всему

@ilimdarrafatov5828 Год назад

Постоянно разные симптомы ,ведь глупые симптомы ,это все невроз ?

@planetaEQ Год назад

Какие именно симптомы?

@ilimdarrafatov5828 Год назад

Надоело это все !

@ilimdarrafatov5828 Год назад

Это все невроз да ? Ответь те пожалуйста

@mitivil1134 Год назад

Если вы посмотрели это видео и задали вопрос то скорее всего да, но это не точно)

@mozaika666 Год назад

А если после "возвращения" в реальность при жестком восприятии телесных симптомов они усиливаются и не заканчиваются, это приности еще больший дискомфорт и страх. То как быть в этой ситуации?

@planetaEQ Год назад

Учиться создавать более мягкое восприятие, обесценивать симптомы, учиться думать и реагировать в сторону текущих целей, но не контроля состояния

@nadin3589 4 месяца назад

@@planetaEQ У меня родилось предположение. Моя мама крайне тревожная. Мне всегда казалось неправильным то, что она обесценивает многие проблемы, чувства и прочие моменты, а также вечно переходит к выполнению текущих своих дел, благо у нее в голове всегда большой список их. Возможно ,таким образом, она и выживает со своей тревожностью в этом мире.

@planetaEQ 4 месяца назад

@@nadin3589 В таких случаях важно учиться возвеличивать себя и своих потребности

@НатанГулиев-д1у Год назад

Здравствуйте!Могли бы сделать ролик про избегание разных странных фобии(у каждого свои)?Как не избегать фобии и идти на них чтобы вылечиться или понимать ради чего идти найти нужную мотивацию которая заменит комфорт?(это мой вопрос)Думаю многим это было бы полезно!Спасибо большое за ролики очень много полезного узнал от вас!

@planetaEQ Год назад

Недавно делал ролик про избегания

@НатанГулиев-д1у Год назад

@@planetaEQ да!просто там не было про то чем заменить комфорт какую мотивацию создать вместо комфорта чтобы идти на фобии

@planetaEQ Год назад

@@НатанГулиев-д1у Понял, это уже другой вопрос, более сложный. К сожалению, на него не однозначного ответа ...

@НатанГулиев-д1у Год назад

@@planetaEQ Комфорт это одна из неудовлетворенных потребностей.Из ваших роликов я узнал много по потребности и невротические реакции.Спасибо!