Тёмный

Жим лежа 160 кг с паузой, становая 200 + кг в 54 года 

красноперов игорь
Подписаться 785
Просмотров 2,8 тыс.
50% 1

Спорт

Опубликовано:

 

28 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 36   
@vadimvadim2307
@vadimvadim2307 6 месяцев назад
Eleiko это классно, удачи на соревнованиях!
@васявася-ф6с
@васявася-ф6с 6 месяцев назад
Замотивировали
@OLEGproGYM
@OLEGproGYM 6 месяцев назад
Нормально вы жмете! Если ещё никогда не химичили ,то вообще отлично 👍 Хват узкий с чем связан?Просто удобно или грудные бережете?
@Igorbenchpress
@Igorbenchpress 6 месяцев назад
Возраст, поэтому берегу грудные. Спасибо за отзыв. Нет не химичил да и не к чему мне все это).
@ТимурСалыков-ц8б
@ТимурСалыков-ц8б 6 месяцев назад
Игорь, приветствую! Какими тренировочными программами вы пользуйтесь?
@Igorbenchpress
@Igorbenchpress 6 месяцев назад
Приветствую.Пишу себе сам и вылаживаю на канал, один раз пробовал программу -1 Суровецкого. При написании учитываю периодизацию, слушаю организм и не приступаю к следующему циклу пока не восстановлюсь.
@AlenaRisk.
@AlenaRisk. 6 месяцев назад
Что за уроки французского в нестандартной форме?
@Igorbenchpress
@Igorbenchpress 6 месяцев назад
Какие уроки?)
@AlenaRisk.
@AlenaRisk. 6 месяцев назад
@@Igorbenchpress на каком языке говорите с тем кто страхует?
@Igorbenchpress
@Igorbenchpress 6 месяцев назад
@@AlenaRisk.я пытался разговаривать с французом по французки ). Я нахожусь сейчас во Франции и здесь говорят все исключительно на французском).
@Alex-1503
@Alex-1503 6 месяцев назад
Мощно! Отуда француз в зале?
@Igorbenchpress
@Igorbenchpress 6 месяцев назад
Так это я у них в зале))) Сейчас во Франции я.
@Igorbenchpress
@Igorbenchpress 6 месяцев назад
Их там полно во Франции))))
@usersams8030
@usersams8030 6 месяцев назад
До скольки лет собираетесь выступать?
@Igorbenchpress
@Igorbenchpress 6 месяцев назад
Пока будут разрешать)
@Андрей-ъ6у5т
@Андрей-ъ6у5т 6 месяцев назад
Завистники "учат" !!! Не обращай внимаие !!!
@Igorbenchpress
@Igorbenchpress 6 месяцев назад
Возраст в голове, а не в паспорте)
@Lavr7040
@Lavr7040 6 месяцев назад
А какой собственный вес?
@Igorbenchpress
@Igorbenchpress 6 месяцев назад
На соревнованиях в следующем видео я на взвешивании был 113 по-моему, можете просмотреть, я там в маастер 2 выступал до 55 лет возрастная категория.
@gerakl4021
@gerakl4021 6 месяцев назад
Прямым хватом 200 👍
@Igorbenchpress
@Igorbenchpress 6 месяцев назад
Как объясняли мне ребята в зале- этот хват называется тяжелоатлетическим.
@gerakl4021
@gerakl4021 6 месяцев назад
@@Igorbenchpress да, он неудобен
@gerakl4021
@gerakl4021 6 месяцев назад
@@Igorbenchpress ещё в планах есть пожать 170+
@Igorbenchpress
@Igorbenchpress 6 месяцев назад
@@gerakl4021 жизнь долгая,почему бы и нет)
@Vasa-vb6wq
@Vasa-vb6wq 3 месяца назад
В 39 жму 130😂😂 до 54 до 200 дойду
@Igorbenchpress
@Igorbenchpress 3 месяца назад
Какой вес?
@Vasa-vb6wq
@Vasa-vb6wq 3 месяца назад
@@Igorbenchpress 105
@dmitriy65
@dmitriy65 6 месяцев назад
Приветствую! Тоже стал тянуть в замок, жидкая магнезия на большой палец, хорошо держит.
@Igorbenchpress
@Igorbenchpress 6 месяцев назад
Принял, спасибо.
@aaa-tm9dc
@aaa-tm9dc 6 месяцев назад
Если не секрет, почему в замок тянете, а не разнохват? Я подозреваю что недавно перешли на замок, говорите пальцам не удобно)) Я недавно наоборот с замка на разнохват перешел. В замок пальцы так и не смогли привыкнуть к боли после 2х месяцев попыток. Да и подозреваю что пальцы у меня не подходят. Когда на грудь беру то замок использую (по другому никак) - очень неудобно, ощущение что длины пальцев не хватает. хотя я бы не сказал что пальцы короткие
@Igorbenchpress
@Igorbenchpress 6 месяцев назад
Не секрет, берегу бицепс) Разнохватом тяну больше , но продолжаю мучать себя замком)))
@aaa-tm9dc
@aaa-tm9dc 6 месяцев назад
@@Igorbenchpress Может привыкнете со временем) Успехов!
@usersams8030
@usersams8030 6 месяцев назад
По ветеранам это норматив мастера спорта.Вроде
@Igorbenchpress
@Igorbenchpress 6 месяцев назад
По ветеранам есть 3 категории возрастных: мастер 1,2 и 3 . Я выступаю в мастер 2).
@СамсонБольшой
@СамсонБольшой 6 месяцев назад
150 как пустой гриф...? Нормально!
@Igorbenchpress
@Igorbenchpress 6 месяцев назад
Парадокс, но лично мне после 150 кг каждый килограмм дается тяжело. После 160 кг вообще цирк начинается))
Далее
Help Me Celebrate! 😍🙏
00:35
Просмотров 29 млн
Kenji's Sushi Shop Showdown - Brawl Stars Animation
01:55
😳Выпустил орла на стадионе
0:36
Segurança do Messi 😬 #5
0:26
Просмотров 10 млн
Segurança do Messi 😬 #5
0:26
Просмотров 10 млн