СПАТЬ И ХУДЕТЬ по науке?! Да - сразу после жиросжигающей тренировки Изотон, запускающей похудение на 48 часов!
00:00 Физическая неактивность
01:39 Тренировка для похудения Изотон
10:11 Упражнения на спину, можно включить ягодичные мышцы
13:27 Суперсерия на нижние пучки мышц живота
18:18 Скручивания поясницы
И кстати, в Изотоне мы сжигаем жир не только во всем теле, но и локально! Именно в тех зонах, где нужно похудеть!
Полная программа СПАТЬ И ХУДЕТЬ:
➡ isoton-psl.ru/figura2
Все наши видеокурсы, программы и видео тренировки:
➡ isoton-psl.ru/lms
Мастеркласс ИЗОТОН в подарок:
➡ isoton-psl.ru/page
Все ссылки, контакты, RU-vid канал, соцсети и многое другое от лаборатории спортивной адаптологии PROSPORTLAB:
➡ taplink.cc/prosportlab
На видео:
Автор комплекса, Татьяна Рыбакова (65 лет) - руководитель отдела оздоровительных технологий лаборатории профессора Селуянова @prosportlab. Разрабатывает и проводит групповые и персональные тренировки по системе Изотон уже более 20 лет, обучает тренеров и фитнес инструкторов по всей России, является автором многих оздоровительных программ и специальных программ для фитнес-туров.
Александра Перова - специалист лаборатории спортивной адаптологии PROSPORTLAB, 20-ти кратная чемпионка России, участница Олимпийских Игр в Пекине 2008. Тренер по гребному слалому, физической подготовке.
#фитнес #тренировка #упражнения
26 июн 2024
