Тёмный

ЖнТ 5. Турники, подтягивания и два толстяка. Своркаутили. 

Дмитрий Головинский
Подписаться 100 тыс.
Просмотров 28 тыс.
50% 1

В данном видео продолжается проект двух жиробасов - обычных сельских пацанов Димончика и Алешки. Предпочтя турник и высокообъемное кардио традиционным деревенским занятиям, два тучных молодых человека самоотверженно занимаются жироворкаутом.
Таймкоды:
00:00:00 Начало видео;
00:00:40 Задача Лехи;
00:01:50 Контрольный подход;
00:03:55 Димончик ипашЫт;
00:05:55 Впечатления от подхода;
00:07:04 Планы на ближайшее время;
00:07:50 Про Кучумова и успехи;
00:09:00 Про сушку;
00:10:00 Концовочка.
Детализированная информация о ходе проекта в Телеграм канале Димончика. Сейчас он закрытый - по поводу вступления пишите Головинскому в его соц сети. Жиробасы продолжают тренироваться. Продолжай с нами и ты.
Участники:
Дмитрий Головинский: / dmitry88lms
Алексей Иголкин: / alexey_igolkin
Оформление и дизайн:
Анастасия Муратова: / muratova9892
#жиробас #подтягивания

Опубликовано:

 

19 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 345   
@solnechnyzlodey
@solnechnyzlodey 11 месяцев назад
Мужики, я что-то пропустил: Сколько раз Лёха должен подтянуться, чтобы Димон вернул ему документы?
@robber7746
@robber7746 11 месяцев назад
Все
@varann1839
@varann1839 11 месяцев назад
40 раз
@user-km7vr1nx9b
@user-km7vr1nx9b 11 месяцев назад
2 раза до бесконечности
@greatesthuman7575
@greatesthuman7575 11 месяцев назад
5
@user-hy5hb9px5q
@user-hy5hb9px5q 10 месяцев назад
999
@zhenka88
@zhenka88 11 месяцев назад
Походу утечка на Запорожской АЭС все-таки есть, иначе как Димончик и Леха так быстро превратились в мутантов!?
@antongron
@antongron 9 месяцев назад
21 раз при такой массе это очень много. Димончик красава
@kyryloprakhov5398
@kyryloprakhov5398 11 месяцев назад
Ребят вообще потрясающе, Леха -10кг веса +6 повторов. Димон как всегда Маэстро!
@6yJlaBka
@6yJlaBka 11 месяцев назад
Ему придется кожу в штаны заправлять.
@MrRevengeRus
@MrRevengeRus 11 месяцев назад
@@6yJlaBka та чикнем и всё...чё б и не
@Mikalsyni27
@Mikalsyni27 10 месяцев назад
​@@6yJlaBkaБрат оцени в шортс жим лёжа 180 кг при весе 74 кг в 22 года без химии,становая тяга 300кг присед 220кг мастер спорта России ФПР
@leonel_bebra
@leonel_bebra 11 месяцев назад
Спасибо, что прислушались к просьбам и выпустили ролик быстрее 🤝🤝🤝 Норм подтягивания. Бывают и грязнее)
@user-Dmitry_Tambov
@user-Dmitry_Tambov 11 месяцев назад
Димончику спасибо, за очередное видео) 👍. Парням хорошего настроения и хорошего здоровья. Слава Богу не случилось, очередное, несчастье.
@ins1delolo
@ins1delolo 11 месяцев назад
Молодцы. Всем уважение. 🌀💪💪
@user-ie9zi9ue9m
@user-ie9zi9ue9m 11 месяцев назад
Красавчики). Все получится. Вот, что действительно мотивирует. Это личный пример!!!
@NikolaiTerezov
@NikolaiTerezov 11 месяцев назад
Молодцы!!!! Пауза внизу с таким весом это круто! Приятно смотреть на чистые подтягивания а не дергания на турнике!
@skytech9427
@skytech9427 11 месяцев назад
Красавцы, мужики! Вот что значит грамотный тренер
@evrosetkosmo.6644
@evrosetkosmo.6644 11 месяцев назад
По какой схеме он его тренит??
@pearknight7761
@pearknight7761 11 месяцев назад
по бразильской
@Mikalsyni27
@Mikalsyni27 10 месяцев назад
​@@evrosetkosmo.6644Брат оцени без экипы жим лёжа 180 кг при весе 74 кг в 22 года без химии федерация ФПР
@Vladimir..72
@Vladimir..72 11 месяцев назад
Пацаны красавчики !!! Спасибо за мотивацию !!! 💪😊👍
@user-di6qc9og6h
@user-di6qc9og6h 11 месяцев назад
Ништяк, в этот раз не пришлось долго ждать
@pavelchesnyu9655
@pavelchesnyu9655 Месяц назад
Супер!
@user-tz6ky4xc4o
@user-tz6ky4xc4o 11 месяцев назад
Молодцы 👏 круто!😊
@fireman-ro2us
@fireman-ro2us 11 месяцев назад
Красавчики, круто смотреть за вашим прогрессом
@chessDosug
@chessDosug 11 месяцев назад
*Лайк и начинаем* 😉👍🏼
@user-ez6hn5xx1i
@user-ez6hn5xx1i 11 месяцев назад
Шикарно, всё здорово , турник не толстый 😎💪
@user-sy2ty9we9m
@user-sy2ty9we9m 11 месяцев назад
За ЗАЕС ти красавчік, я був забухав, а тепер буду тренуватись. Цікаво, при вазі 72 кг на луч брав 38 на 3 та від полу з донькою 38,5 кг на 5 повторів майже в норм техніці, після запою відійду і спробую.підтримай!леви!
@ivanyurievich9962
@ivanyurievich9962 11 месяцев назад
Димон так куражно подтягивался , что аж бедный турник чуть под землю не ушел )))) Молодцы парни РЭСПЭКТ !
@Pupidon12
@Pupidon12 11 месяцев назад
Алексей заряженный психологически, желаю продолжать в том же духе без остановок) Дмитрий как всегда ванлав, лучший спортик всея ютуба)
@maxrus16
@maxrus16 11 месяцев назад
Ну кстати, хороший результат хорошо так заряжает и мотивирует.
@nipoiv
@nipoiv 10 месяцев назад
Кучумов же вроде лучший 😂
@Pupidon12
@Pupidon12 10 месяцев назад
@@nipoiv Кучумов вне конкуренции, он на другом уровне, на абсолютно запредельном, я бы даже сказал уровень сказочный до...
@valir83
@valir83 11 месяцев назад
Круть. Комета на турнікє
@user-bb4wo5sv9y
@user-bb4wo5sv9y 11 месяцев назад
Красавели оба ,козаки так і тримати 😅😅😅👍👍👍👍👍
@user-vz8mb1tw8x
@user-vz8mb1tw8x 11 месяцев назад
Супер,красавчики
@user-fg6xy1my9s
@user-fg6xy1my9s 11 месяцев назад
Огонь просто )
@user-xk4lv1sm4w
@user-xk4lv1sm4w 11 месяцев назад
Супер ! ✊
@Illia1Bezbashenyi
@Illia1Bezbashenyi 11 месяцев назад
Красавчики, хороший прогрес!
@Anonim-im6ln
@Anonim-im6ln 11 месяцев назад
Красавчіки!)💪🔥
@colonelcurtz6747
@colonelcurtz6747 11 месяцев назад
Хорошие уверенные подтягивания. Прогресс очевиден!)
@andertalez7884
@andertalez7884 11 месяцев назад
Ну, реально красавчики)
@whitejazz6663
@whitejazz6663 11 месяцев назад
ну раз просишь, то скажу... Димончик Красавчик!
@AlexFiend75
@AlexFiend75 11 месяцев назад
Мы с вами все красавчики!
@aquarius9556
@aquarius9556 11 месяцев назад
Отлично 👍
@efirnaya_valeriana
@efirnaya_valeriana 11 месяцев назад
Красавчик :3
@user-lr4yd7ov2l
@user-lr4yd7ov2l 11 месяцев назад
Красава Лёха и Дмитрий,удачи Вам обоим искренне желаю и всего хорошего)
@VitalijKnish
@VitalijKnish 11 месяцев назад
Нормально. красава!
@SergeyM8
@SergeyM8 11 месяцев назад
Молодцы )
@aleksgornostaj6675
@aleksgornostaj6675 11 месяцев назад
Видос пушочка, ребята красавцы, словом каеф!
@user-we6vc3hb8v
@user-we6vc3hb8v 11 месяцев назад
Поставил лайк за имбо-паузы)
@bezuslovno13
@bezuslovno13 11 месяцев назад
Паузы от Дмитрия это супер какая-то имба,это как минимум +10 повторений к обычному выполнению подтягиваний.
@bezuslovno13
@bezuslovno13 11 месяцев назад
Леха молодец! Прогресс отличный! Дальше больше 👍👍👍
@user-dx9lx7fh8b
@user-dx9lx7fh8b 11 месяцев назад
Леха, реально молодец, если он это читает, то респект! Никак не скажешь, что он 130кг весит, у меня знакомый столько весит, со здоровенным пузом и он и близко не может даже пол раза подтянуться на турнике.
@MrRevengeRus
@MrRevengeRus 11 месяцев назад
🤛💪👊
@mrr.i.p.5597
@mrr.i.p.5597 11 месяцев назад
Красавчики одним словом
@Tinnitus-tx2mb
@Tinnitus-tx2mb 11 месяцев назад
Димончик красава!
@alsugennadievna422
@alsugennadievna422 11 месяцев назад
Такі Худючі!!! 🎉🎉🎉🎉
@user-cw1oh9bp7f
@user-cw1oh9bp7f 11 месяцев назад
Молодцы оба!
@globetrotter16520
@globetrotter16520 11 месяцев назад
Зашёл на ютуб-а тут Димончик и Лёха движ наводят,турник гнут:)
@tematools2023
@tematools2023 11 месяцев назад
Мощно!!!
@Inspire2850
@Inspire2850 11 месяцев назад
Парни красавчики!!
@rapidberg3556
@rapidberg3556 11 месяцев назад
Димон, плечи сейчас очень хорошо заметны👍
@edkornet7628
@edkornet7628 11 месяцев назад
Леха Красавчик, так держать!!! Тренеру респект))
@EvgeniyBatikovich
@EvgeniyBatikovich 11 месяцев назад
Нормально для такого веса и подготовки
@user-jz8yx8kx4i
@user-jz8yx8kx4i 11 месяцев назад
Круто Парни!!!! Уважуха
@flyers9403
@flyers9403 11 месяцев назад
Красавчики! Леха вообще машина, с такой суоростью прогресса
@simamaksym4387
@simamaksym4387 11 месяцев назад
Димончик красава так держать😊.Слава Україні.
@user-io8re3dy9m
@user-io8re3dy9m 11 месяцев назад
Кросавы!
@denisandreevich1414
@denisandreevich1414 11 месяцев назад
не самые грязные которые я видел, красиво красиво, ждем продолжение
@yonder2324
@yonder2324 11 месяцев назад
Харош
@gunkely8211
@gunkely8211 11 месяцев назад
Посмотрел все имеющиеся выпуски ЖнТ залпом и хочу сказать, что Алексей с каждым выпуском лучше и лучше, а Дмитрий Головинский всегда был красавчиком во всех планах
@SAINTS_R0W_
@SAINTS_R0W_ 10 месяцев назад
А Петя днб?
@alexk8716
@alexk8716 11 месяцев назад
Красавчики!
@user-sb4qp3hj6t
@user-sb4qp3hj6t 11 месяцев назад
У Алексея естественно есть раскачка, но в сравнении что было и что стало небо и земля 😊 Успехов 💪
@user-fm3pk1xv9q
@user-fm3pk1xv9q 11 месяцев назад
За последний месяц это лучшее видео, что я видел на ютубе! Мощно, красиво, грамотно!
@Interested5
@Interested5 11 месяцев назад
посмотри любой видос с цыпленковым-изменишь мнение
@anat0lievich
@anat0lievich 11 месяцев назад
Спасибозаконтент!
@Eli77
@Eli77 11 месяцев назад
Ноги надо качать. Приседания. Это даёт тестостерон,а это сила.
@Arvi39
@Arvi39 11 месяцев назад
Ох ,Вы и красавчики оба!💪🇺🇦
@user-dy7br5ng8k
@user-dy7br5ng8k 11 месяцев назад
Очень норм здоровики😊
@user-og6bq2fo4k
@user-og6bq2fo4k 11 месяцев назад
Не, ну Димон вообще красавец, только вчера оставил комментарий что хотелось бы чаще)
@maxrus16
@maxrus16 11 месяцев назад
Подтягивался по твоей методике. С 13 повторов добрал до 17. И выход силой начал делать. Раньше 0 сейчас за подход раз 4-5
@user-pb5qn4hv6e
@user-pb5qn4hv6e 11 месяцев назад
ты с 17 подтягиваниями делаешь 5 выходов с силой?в какой манере?
@apheronck
@apheronck 11 месяцев назад
Я по его методике толкько в минус пошел из за ебучей резины у меня начали падать результаты!
@maxrus16
@maxrus16 11 месяцев назад
@@apheronck как можно на резинке в минус уйти? Ты вообще отдыхал? Может неправильно посчитал в программе? Потому-что программа Димончика трудная, каждую тренировку последний подход чуть ли не в отказ шел.
@maxrus16
@maxrus16 11 месяцев назад
@@user-pb5qn4hv6e выход силой не чисто, с правой руки начинаю
@maxrus16
@maxrus16 11 месяцев назад
@@user-pb5qn4hv6e я параллельно тренил выход силы, отжимался от перекладины и подтягивался до груди, после тренировки по программе Димончика.
@SLUTCKER
@SLUTCKER 11 месяцев назад
Молодцы. Очень уруто
@maks.p17
@maks.p17 11 месяцев назад
Прогресс ништяк, почти как у днб на радио
@user-tk3fu9ei4p
@user-tk3fu9ei4p 11 месяцев назад
Четко, могёте, пацаны вообще ребята
@Paval_Salaujou
@Paval_Salaujou 11 месяцев назад
Леха хорошо подтянулся мне бы так. Дима форма впечатляющая!
@rendanful
@rendanful 11 месяцев назад
Лёха - красавчик. Димон - красавчик)
@user-nm3gx4wy4c
@user-nm3gx4wy4c 11 месяцев назад
Это были ахеренные подтягивания
@user-qf1tw9os7l
@user-qf1tw9os7l 10 месяцев назад
Норматив сдан, призывник.....готовь вещи
@gooblegoozle1118
@gooblegoozle1118 11 месяцев назад
Дмитрий вроде посуше стал. Спасибо, что продолжаете. Успехов
@SokL4444
@SokL4444 11 месяцев назад
Димон красавчик И Леха тоже красавчик
@user-ew3fi3zq4n
@user-ew3fi3zq4n 11 месяцев назад
красотки получается
@user-xs9pz2zo4z
@user-xs9pz2zo4z 11 месяцев назад
Леха красавчик, форма у Димона 🔥
@mlls7514
@mlls7514 11 месяцев назад
отлично
@user-ex4qc2wf9n
@user-ex4qc2wf9n 11 месяцев назад
💯🔥🔥🔥
@leonelstalken4345
@leonelstalken4345 11 месяцев назад
Ребзики красавцы💪💪💪🤘🤘🤘
@SalomonKein
@SalomonKein 11 месяцев назад
Льоха красавчеГ і Діма кросавчеГ, це сто відсотків! ЄбаштЄ далі рЄбяти!
@TandikT
@TandikT 11 месяцев назад
комментарий в поддержку, молодцы. да, кисть ограничивающий фактор, особенно в такой технике. интересно, сколько было бы в лямках, может было бы и полезно даже ...
@vitiansterspin113
@vitiansterspin113 11 месяцев назад
Димончик красава
@user-mu3mb7op6p
@user-mu3mb7op6p 11 месяцев назад
Здравствуйте Дмитрий!используете ли Вы на этой сушке жиросжигатель?P.S ранее говорилось что от жиросжигателя мышцы быстрее забиваются.
@user-qm6vv8pm9w
@user-qm6vv8pm9w 11 месяцев назад
красавчики
@zaliznyjsport
@zaliznyjsport 11 месяцев назад
Дмитрий хотел вам сказать что вы гений 😎
@Vitya49RUS
@Vitya49RUS 11 месяцев назад
Дим, красавчики пацаны! Удачи вам по жизни! Привет вам с Колымы с Магадана.
@zloymaterchinik
@zloymaterchinik 11 месяцев назад
Паузы хорошие 👍👍👍
@Stone_Lee..
@Stone_Lee.. 11 месяцев назад
Димон пипец здоровый 🏋️💪
@user-vj6yw9gv6y
@user-vj6yw9gv6y 11 месяцев назад
Лайкос!!! Я при весе 97кг делаю 19 чистыми. Рекорд был в школе лет в 16-17,при весе около 80кг делал 27 чистыми.
@user-pb5qn4hv6e
@user-pb5qn4hv6e 11 месяцев назад
видос давай балабол
@dmitryspread4895
@dmitryspread4895 10 месяцев назад
Димончик!Куда пан Артем пропал?давно у тебя на канале его не было!
@musteronkel
@musteronkel 11 месяцев назад
Шикарное видео! Супер! Про жиросжигатели расскажите пожалуйста. Всё, что я читал - стрёмно такое принимать.
@robofat
@robofat 11 месяцев назад
Ну а ты как хотел? Либо стремно, либо неэффективно(проще своими силами)?
@alexseykovalev1063
@alexseykovalev1063 9 месяцев назад
Ты про какой жиросжигатель, если про днп(динитрофенол) то да стрёмно, все остальное имеет право быть.
@ivanpetrov4798
@ivanpetrov4798 11 месяцев назад
С подтягиваниями все в порядке.
@Romeo-me1er
@Romeo-me1er 11 месяцев назад
Жестке трунування
@warriordzen1902
@warriordzen1902 11 месяцев назад
Димончик ты ведь и в зале тренируешься ,хотелось бы увидеть и эти тренировки)
@Spaaam117
@Spaaam117 11 месяцев назад
Концовки видосов Дмитрия это как прощание с другом: вроде как попрощались, а потом стоите еще пол часа болтаете
@user-dn1cq8np3u
@user-dn1cq8np3u 11 месяцев назад
пацаны четкие, красавцы, могёте!
@user-lx5wo3mz3r
@user-lx5wo3mz3r 11 месяцев назад
Леха красава!
@Young_Workouter16
@Young_Workouter16 10 месяцев назад
Дим, посмотрел ваш первый стримс днб. Очень понравилось. Там вы с Петром интелегенто поговорили. Жаль, что вы немного не в ладах. Но советую для просмотра и пересмотра, там если смотреть без негатива, то вы поймете, что днб адекватны и дима с рим может спокойно на веселе разговаривать. Но он там искренне благодарил дмитрия за помощь с травмой. Потом просто на петра свалился огромный хейт и он поссорился и с дмитрием и со многими другими. А так крутой стрим)
Далее