Тёмный

Заболела шея? Попробуйте самомассаж биологически активных точек! 

Dr. Demchenko
Подписаться 1,5 млн
Просмотров 62 тыс.
50% 1

Биологически активные точки были открыты еще в древнем Китае, затем еще раз открыты в Индии и затем еще раз и еще...
Удивительно, но многие точки из разных методик идеально накладываются друг на друга.
Что же в них такого особенного?
Это "узловые" точки, фиксации в которых приводят к болям. Очень часто эти точки могут располагаться даже не в соседних регионах, однако их проработка может благотворно сказаться на вашем самочувствии.
В этом видео я расскажу какие точки помогут избавиться от боли в ШЕЕ.
📎 Ссылки:
Триггеры - • От головной боли можно...
Скидка 5% при оформлении заказа на gymshop.pro по промокоду - DEM
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: t.me/paliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:15 - Теория
04:23 - Точка №1 "ГКС"
07:41 - Точка №2 "Грудная мышца"
10:17 - Точка №3 "Ребра"
11:49 - Как проработать недоступные точки?
13:23 - Точка №4 "Ключица"
14:36 - Точка №5 "Угол лопатки"
15:28 - Выводы

Спорт

Опубликовано:

 

15 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 126   
@ZANXGS
@ZANXGS Год назад
Редко кто из врачей рассказывает такое или вообще знает. Это первые видео в которых я нашёл нормальное описание техники, что, зачем и почему. Эффект мгновенный. Пару выпусков про шею спасают меня регулярно, этот тоже отличный. С нетерпением жду каждый ролик 👍😁
@user-id4zq1lt6f
@user-id4zq1lt6f Год назад
У вас просто шикарные видео.благодарю
@homeopathy_777
@homeopathy_777 Год назад
Интересно! 👇👇👇 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-VHY-EGyVQdQ.html
@user-ci7mh3gd7n
@user-ci7mh3gd7n Год назад
Точно 👍
@MrDiana1204
@MrDiana1204 Год назад
Спасибо! Ваши видео помогают больше чем врачи. Уже справилась с болью в коленях, убираем боли в голове всей семьей. Огромная благодарность 🙏❤️
@tatianamalyuk9941
@tatianamalyuk9941 Год назад
Владимир Сергеевич,огромная Вам благодарность!Делала совсем немного вместе с Вами и о чудо- почти ушла боль в шее, мучаюсь очень давно, ничего не помогало!Сижу и плачу от радости!Всех Вам благ!Подписалась!
@bovasi144
@bovasi144 Год назад
Мужчина , Док !!!! Старайтесь и дальше помогать людям вылечить и избежать серьёзных травм . Мне ваши советы - помогают . Просто, и гениально !
@user-dx9ee5nn8l
@user-dx9ee5nn8l Год назад
Сбасибо большое! Настоящий доктор, дарующий здоровье людям. Вы от бога! Дай всевышний вам и родным вашим крепкого здоровья!
@viktorshvets9914
@viktorshvets9914 Год назад
Добрый вечер от коллеги с опытом из другой сферы. Прорабатываю эти зоны постоянно, и другие тоже массажером перкуссором. Должен заметить что ваши видео очень информативны и даже бесценны! Дай бог Вам здоровья!
@demchenkodr
@demchenkodr Год назад
Спасибо)
@user-io6xi7gh5l
@user-io6xi7gh5l Год назад
Спасибо! Ждал. И вот. Успехов, доктор!
@anjelak.9174
@anjelak.9174 Год назад
Спасибо док.! Как всегда чётко, ясно, полезно!
@user-kh9mx7ox5l
@user-kh9mx7ox5l Год назад
Это доктор от БОГА.👍🙏🤲👌его упражнения конкретно ставят на ноги .
@user-qm1rz1hr5g
@user-qm1rz1hr5g Год назад
Очень рада, что попала на ваш канал! То что нужно, все болит, буду работать ! Спасибо доктор!
@user-vq3xg2ep6r
@user-vq3xg2ep6r Год назад
И Вам, доктор, ЗДОРОВЬЯ И ДОБРА!!! Ваши упражнения очень помогли, как-то сразу стало легче,спасибо,что делитесь, будьте здоровы,ВЫ ВСЕМ НУЖНЫ!!!
@user-op7vj6ky2z
@user-op7vj6ky2z Год назад
Благодарю доктор как всегда очень полезная информация хорошего дня вам ❤️❤️❤️
@user-nn9le7fc8n
@user-nn9le7fc8n Год назад
БОЛЬШОЕ СПАСИБО,ДОКТОР!ИНФОРМАЦИЯ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ!!! Я МАССАЖИРУЮ ТОЧКИ СО СТОРОНЫ СПИНЫ,ЗА ПЛЕЧАМИ.ОЧЕНЬ БОЛЮЧИЕ.ПОМОГАЕТ!Я ДОСТАЮ БЕЗ ПРИСПОСОБЛЕНИЙ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ;Т.Е. ПРАВУЮ РУКУ ЗАВОЖУ ЗА ЛЕВОЕ ПЛЕЧО И БУДЕТ ЛЕГЧЕ РУКЕ,ЕСЛМ ЛЕВОЙ РУКОЙ Я БУДУ ПОДДЕРЖИВАТЬ ЗА ПРАВЫЙ ЛОКОТЬ И ПРАВАЯ РУКА ТОГДА ПОДНИМАЕТСЯ ВЫСОКО И ЛЕГКО!БЛАГОДАРЮ ВАС,ДОКТОР🙏❤🌿🕊
@user-id4zq1lt6f
@user-id4zq1lt6f 9 месяцев назад
Дай Бог,Вам здоровья...Вы спасаете меня второй раз уже❤
@user-zr2of3bw2o
@user-zr2of3bw2o Год назад
Спасибо большое Доктор 🙏. Ваш канал 👍.
@annak8627
@annak8627 Год назад
Это просто открытие! Болит шея и спина, а точка оказалась спереди! Спасибо большое!
@user-bw9kn8vu8r
@user-bw9kn8vu8r Год назад
спасибо учитель за науку и познание кланяюсь вам и древним учениям
@VanityFair-zs7uh
@VanityFair-zs7uh Год назад
СПАСИБО БОЛЬШОЕ , ДОКТОР
@user-es6ji7fb3q
@user-es6ji7fb3q Год назад
Большое вам спасибо! Как хорошо вы обьясняете! Очень помогает! Здоровья Вам и успехов в вашей нужной работе!
@resulkardak8336
@resulkardak8336 Год назад
Türkiyeden takip ediyorum doktor bey,kulak çınlamasına tedavi edici masaj öneriniz varmı.
@IgoruhAa
@IgoruhAa Год назад
Спасибо большое доктор! Прямо спасли. Оказалось что всё так просто.
@Iridij
@Iridij Год назад
Спасибо большое! Вы лучший
@user-xw6zz7kz8r
@user-xw6zz7kz8r Год назад
Спасибо)) 🙏Всё очень понятно)) 🙂
@semkuz1189
@semkuz1189 Год назад
Спасибо, очень кстати.
@user-mp5ot3pn8e
@user-mp5ot3pn8e Год назад
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВИДЕО!!!! В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ ВЫ МНЕ ПОМОГЛИ! РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ!!!!
@user-to2ds3gs1p
@user-to2ds3gs1p Год назад
БЛАГОДАРЮ!
@HARDCORE13666
@HARDCORE13666 Год назад
Спасибо за ваши видео, очень полезные. Хотелось бы увидеть ролик, где будут описаны ВСЕ точки. Например для обработки специальным массажёром, где можно ноги обрабатывать, а где нельзя (нет мышц, сухожилия). Я похрамываю давно на одну ногу, не всегда, но будто не повинуется с внешней стороны колена. По ощущениям, что где-то натягивается, что-то зажато. Иногда на ролле прокатываю ноги.
@Paliferoun
@Paliferoun Год назад
В этой серии роликов так же будут отдельные проработки по голове, спине и ногам.
@demchenkodr
@demchenkodr Год назад
Будут и м ногами)
@user-gp6ex9pl2i
@user-gp6ex9pl2i Год назад
@@demchenkodr Добрый вечер почему болит только правая сторона тела начиная от шеи и заканчивая ногой правая ягодица ниже левой и лежа на спине при поднятии в верх руки или ноги громкие звуки стука костей
@galina7951
@galina7951 Год назад
@@demchenkodr спасибо вам за ваш труд.Хотелось бы видео про деформацию стоп.У меня вальгусная стопа.Можно ли это исправить?Недавно у меня была операция по удалению заднего рога мениска в левом коленном суставе.В правом колене 18 лет назад была операция ( был раздроблен хрящ надколенника).Мне вводили гиалуронки 3 укола.Когда сидя колени под углом 90 градусов выпрямляю,чувствую трение и активные щелчки.По УЗД хрящи стёрты местами до 1мм.Ставят гонартроз 2-3степени.Может ли это быть связано с вальгусной стопой.Что мне делать, чтобы остановить процесс?Заранее вам спасибо!!!
@user-tj3kr9fh2c
@user-tj3kr9fh2c Год назад
Была у доктора на приеме, специально приезжала в Москву! За 5 лет мучений с головной болью первая консультация, которая дала эффект! И стало хобя бы понятно все. Большое спасибо вам за вашу практику и полезные видео для тех, кто не может попасть к вам на прием!!!)
@user-hc6hw4cx6h
@user-hc6hw4cx6h Год назад
Благодарю за видео 👌👌👌🤭🤭💌
@user-lb9yi9su1t
@user-lb9yi9su1t Год назад
ОТЛИЧНЫЙ МАТЕРИАЛ ДЯКУЮ
@user-ku1rg6fl9o
@user-ku1rg6fl9o Год назад
СПАСИБО ВАМ. ОЧЕНЬ КСТАТИ. ДЕЛАЮ ТАК И БУДУ ДЕЛАТЬ ТАК. 🤗🤗🤗
@MD-gz5qu
@MD-gz5qu Год назад
Что такою "дякую"?
@user-ku1rg6fl9o
@user-ku1rg6fl9o Год назад
ДЯКУЮ. ЭТО ЗНАЧИТ БЛАГОДАРЮ.
@Jackass1895
@Jackass1895 Год назад
Спасибо! Было очень больно) (Но полегчало)
@prorider111
@prorider111 Год назад
Дякую Док, ви крутий)
@user-yt7cw7ep1e
@user-yt7cw7ep1e Год назад
Огонь!!!
@user-th3cq5rz8t
@user-th3cq5rz8t Год назад
Добрый день Владимир, спасибо большое за Ваш труд, скажите пожалуйста вы проводите обучающие семинары для врачей?
@user-uq3jt9en6w
@user-uq3jt9en6w 2 месяца назад
Супер 🎉🎉❤
@useryoutuber100
@useryoutuber100 Год назад
Спасибо доктор!Все болит))Долбаная стройка)).
@impost0290
@impost0290 Год назад
-спосибо за помощь...
@kseniakul5460
@kseniakul5460 Год назад
Супер 👍
@user-qb9uf4vk3i
@user-qb9uf4vk3i Год назад
Смотреть Вас одно удовольствие!!! Всё чётко,ясно и понятно!!! Пожалуйста,выпустите ролик на тему: Хождение на цыпочках.Подростку 12 лет,продолжает ходить на цыпочках.Какие упражнения надо делать.Заранее благодарю!!!
@demchenkodr
@demchenkodr Год назад
А неврологу показывали? Плюс нужно исключить клинически короткий ахилл
@user-qb9uf4vk3i
@user-qb9uf4vk3i Год назад
@@demchenkodr надо записаться к неврологу? Сходим.А как исключить клинически короткий ахилл?Похоже,может быть ахилл,ему на пятках трудновато ходить.
@user-qb9uf4vk3i
@user-qb9uf4vk3i Год назад
А так ничего не болит
@Toljan_Toljanich_1
@Toljan_Toljanich_1 Год назад
добрый день. поищите в ютуб - Нейрокоррекция Атланта, метод Олега Графа. делается процедура один раз.
@jaxongiraliev8056
@jaxongiraliev8056 Год назад
Отличний доктор
@eddygreen8706
@eddygreen8706 Год назад
Молодой "доктор" в очках!
@user-py3yw4dc2p
@user-py3yw4dc2p Год назад
Спасибо, это нейролимфатические точки?
@user-ox1pk7pt8u
@user-ox1pk7pt8u Год назад
Потрясающе! Низко кланяюсю доктору!
@Charodeyka305
@Charodeyka305 Год назад
Спасибо..сразу боль стихла
@user-vo5qo1qk5p
@user-vo5qo1qk5p Год назад
Ой такой хороший совет
@user-en4ew9to6r
@user-en4ew9to6r Год назад
В начале сентября заболела шея, мышцы, всё скрипит....Наверно, простудила. Летом было очень жарко. работала на даче и много пила холодной воды. Буду лечиться. Благодарю!!!!!
@bigmaks1989
@bigmaks1989 Год назад
Доктор сделайте пожалуйста видео про болезнь позвоночника "шейермана мау" как с этим жить, какие упражнения делать а какие нет, очень мало информации по жтому вопросу в интернете
@ksusha9206
@ksusha9206 Год назад
6 месяцев лечу боль в затылке, Вы показали все точки, которые напряжены 😮 попробую
@user-hj2cg4de8s
@user-hj2cg4de8s 2 месяца назад
Спасибо
@vu7922
@vu7922 Год назад
Доктор , подскажите пути решения следующей проблемы: спондилез и спондилоартроз шейного отдела , есть головокружение при повороте головы вправо лежа , бывает при подьеме с кровати . Есть решение?
@demchenkodr
@demchenkodr Год назад
Посмотрите наш ролик про дппг, возможно это причина вашего головокружения
@user-lg9co3bp8u
@user-lg9co3bp8u Год назад
Надеюсь ваш труд возвращается сторицей
@Chelovek125
@Chelovek125 Год назад
Здравствуйте вы на вопросы отвечаете? Очень нужно узнать кое-что
@user-hc5hx8rl3o
@user-hc5hx8rl3o Год назад
Уважаемый доктор, спасибо вам за полезные видео, делаем массаж по вашим рекомендациям. У меня вапрос. Выросла шишка сзади на ноге выше пятки и ношение обуви доставляет сильную боль, натирает вся обувь, кроме шлепанцев. Есть ли методы массажа, либо еще что - нибудь из лечения, для уменьшения шишки, кроме оперативного ее удаления?
@user-cj9mf3id2t
@user-cj9mf3id2t Год назад
Здравствуйте доктор! С уважением подписчища,у меня вопрос почему сводит шею?
@dimors8543
@dimors8543 Год назад
Doktor, posovetuite kak ubrat holku na scee, spasibo
@indagadir
@indagadir Год назад
Доктор, а есть ли данные про причины появления этих точек с точки зрения питания? Может, недостаток каких-нибудь витаминов или болезни органов ЖКТ провоцируют их появление?
@demchenkodr
@demchenkodr Год назад
На обучении про питание не говорили
@user-lv4xt8ss6t
@user-lv4xt8ss6t Год назад
Как можно получить доступ к скрытым видео по самомассажу ?
@vu7922
@vu7922 Год назад
Доктор , подскажите упражнения при спондилезе и спондилоартрозе шейного отдела.
@demchenkodr
@demchenkodr Год назад
Я думаю может подойти наш ролик - гимнастика от остеохондроза
@sa100sha3
@sa100sha3 Год назад
Доктор, а что делать если в ромбовидных фиброзированные мышечные тяжи в которые иголки вкладываются с хрустом ?
@vu7922
@vu7922 Год назад
Здравствуйте . На мрт выявили сеноз в шейном отделе . Есть ли возможность поддерживать себя с помощью упражнений?
@Toljan_Toljanich_1
@Toljan_Toljanich_1 Год назад
добрый день. поищите в ютуб - Нейрокоррекция Атланта, метод Олега Графа. делается процедура один раз.
@valentinavisotskaya9116
@valentinavisotskaya9116 Год назад
Очень болезненные точки на рёбрах,и сзади с левой стороны. Я и раньше их растирала,чисто интуитивно,когда болела голова. Спасибо за информацию🙂,доктор!!!
@is6569
@is6569 6 месяцев назад
Ия на интуиции тянулась в поисках болезненных точек. Но часто на теле много боевых точек и пока результата мало
@Ce-ew2yt
@Ce-ew2yt Год назад
Благодарю за профессиональный контент. Очень жду от Вас новых выпусков, так как ваши труды бесценны! И мне очень нравится стиль подачи информации. успехов вам☺ хорошую работу делаете🙏 ПОЖАЛУЙСТА ПОМОГИТЕ МНЕ В СЛОЖНОЙ СИТУАЦИИ🙏 мне стыдно просить помощи у незнакомых мне людей, но я очень хочу отучиться на Программиста. Я уже Шестой месяц как начал обучаться, но мне нужна практика, а для практики ноутбук) Почему программист? так как я сирота и недавно я закончил обучение в техникуме по этой причине меня Государство больше не содержит и на данный момент я не имею никакого дохода. Живу в небольшом посёлке и работу найти крайне трудно. хоть и есть своя квартира но уже счёт за ЖКХ не платил второй год, а я очень хочу начать лучшую жизнь для себя. На работу даже в Пятёрочку не взяли так как после смерти матери у меня были Панические Атаки и депрессия и поэтому меня сестра Отправила в Психиатрическую больницу пусть это было давно но не дают мне зелёный сигнал светофора к нормальной жизни после этого. недавно знакомый в сети предложил помощь и сказал поможет в обучении на программиста но надо для этого хороший ноутбук! Обучение будет бесплатным но ноутбук самый дешёвый и подходящий в нашем поселке стоит 26.690. Сумма довольно большая для меня. И наврятли в ближайшее время я смогу её накопить( Если вам не трудно, можете пожалуйста приблизить исполнение моей мечты. Я буду очень благодарен любой сумме. Хоть 5 рублей. Я думаю что в мире полно добрых людей. Для того кто хочет помочь мне с исполнением моей маленькой но крепкой мечты, может перевести любую сумму по номеру Сбер: 4276 6702 8262 4070 Заранее всем большое спасибо, я вас никогда не забуду) Пишу этот комментарий и хочу сразу же пожелать вам здоровья, и хорошего настроения. Радуйтесь и поддерживайте друг друга в это сложное время. И если вам вдруг стало плохо, то вспомните этот комментарий, ведь мне намного хуже, и с недавних пор я решил идти Только вперёд!T.
@broytnoo4665
@broytnoo4665 Год назад
А запущенность этих точек в чём выражается?
@demchenkodr
@demchenkodr Год назад
Сильная болезненность при трении
@KaurovYehor
@KaurovYehor Год назад
Как часто нужно делать эти упражнения?
@demchenkodr
@demchenkodr Год назад
Раз в неделю. Всего 2-3 сессии хватает
@user-rz7uw3td9v
@user-rz7uw3td9v Год назад
Добрый день, подскажите есть у вас в материалах упражнения возможно компрессы в таких случаях. С правой стороны предплечья , что то случилось подозрение что поднимала тяжесть и потянула , и теперь при наклоне вперёд ,с поворотом в правую сторону шеи немеет правая рука ( сначала идут по руке до кончиков пальцев "мурашки")
@Toljan_Toljanich_1
@Toljan_Toljanich_1 Год назад
добрый день. поищите в ютуб - Нейрокоррекция Атланта, метод Олега Графа. делается процедура один раз.
@telephon3208
@telephon3208 Год назад
а что такое биологически активные точки?
@gregwalker4204
@gregwalker4204 Год назад
Подскажите, что это за палка для массажа? Как называется? Где можно купить?
@Paliferoun
@Paliferoun Год назад
Она называется теракейн, на латинском theracane.
@gregwalker4204
@gregwalker4204 Год назад
Спасибо!
@OlgaKlim-kp2rj
@OlgaKlim-kp2rj Год назад
@@Paliferoun спасибо
@12345dppppp
@12345dppppp Год назад
Уснул в самолёте, голова сначала набок, проснулся, после глубоко вперёд, проснулся. Теперь тянет при поворотах и болит под черепом. И какая связь между этими точками и этой ситуацией?
@user-dj8dx2he6v
@user-dj8dx2he6v Год назад
Опечатку в название исправьте
@user-rb7zi1eu1h
@user-rb7zi1eu1h Год назад
Доброго дня. Из-за физически тяжелой работы болят плечи, поясница. Вопрос, после проработки точек, обязателен ли отдых? Будет ли толк, если каждый день мышцы получают нагрузку. (Мануальщик чуть поправил плечи, за 5-6 сеансов, с финальным с кинезиотейпами. Но через пол года опять стали болеть). И должна же мышца адаптироваться к нагрузкам со временем?
@ACclams1e
@ACclams1e Год назад
Болят постоянно или после/во время работы?
@user-rb7zi1eu1h
@user-rb7zi1eu1h Год назад
@@ACclams1e не постоянно, после нагрузок. После сна не проходят полностью, но чуть легче. Разминаю перед сном массажером(резиновый мячь жёсткий) и чуть легче становится.
@ACclams1e
@ACclams1e Год назад
@@user-rb7zi1eu1h у меня было похожее. Тоже утром становилось легче а потом боль возвращалась и помогло иглоукалывание. Но у меня было мышечное перенапряжение а у вас возможно что то другое Лучше сперва пойти к врачу а потом уже лечить
@tigranenokyan336
@tigranenokyan336 Год назад
подскажите пожалуйста а если по этим зонам пройтись перкуссионным массежером (🔫) это можно и на сколько безопасно ?
@demchenkodr
@demchenkodr Год назад
Не очень поможет...
@tigranenokyan336
@tigranenokyan336 Год назад
надавливание более эффективно ? а если ткань не подаётся или бывает фиброз ?
@user-kd9jl9ug1t
@user-kd9jl9ug1t Год назад
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, при принятии горизонтального положения сразу начинает неметь правая рука. Утром после сна очень сильно отнимается рука и боль в пальцах. Что это может быть? Очень благодарю за ответ
@ACclams1e
@ACclams1e Год назад
Обратитесь к врачу
@larisazaidler4357
@larisazaidler4357 Год назад
Говорили,что нельзя запрокидывать голову назад,чтобы не было ущемления.Так ли это?
@user-ht8yc3pr5w
@user-ht8yc3pr5w Год назад
У меня тоже болела шея, невролог сказал остеохондроз, массаж делала, а оказалась опухать в голове!
@_Serhio
@_Serhio Год назад
Шея слегка побаливает оттого что одно плечо постоянно как бы тянется вверх спазмом. Замечу, расслаблю, отвлекусь и опять... Причину не могу найти. Прощупал эти точки и там всё тихо Где искать глюк?
@Michelle_19
@Michelle_19 Год назад
Атлант - первый шейный позвонок. Ищите там😉 возможно односторонний блок. Или смещение. Грамотный остеопат в помощь✊
@_Serhio
@_Serhio Год назад
@@Michelle_19 да оно недавно стало, с год. За атлант думал к Бурлаковскому попасть или к его ученикам, но ... ситуация поменялась, а на Украине толковых по атланту не знаю
@Toljan_Toljanich_1
@Toljan_Toljanich_1 Год назад
добрый день. поищите в ютуб - Нейрокоррекция Атланта, метод Олега Графа. делается процедура один раз.
@nadezdaterlecka4704
@nadezdaterlecka4704 Год назад
Спасибо_мне это очень подходит_у меня блок в шейном отделе _левая сторона короче правой_снимает напряжение
@Toljan_Toljanich_1
@Toljan_Toljanich_1 Год назад
добрый день. поищите в ютуб - Нейрокоррекция Атланта, метод Олега Графа. делается процедура один раз.
@nadezdaterlecka4704
@nadezdaterlecka4704 Год назад
@@Toljan_Toljanich_1 Спасибо за совет-будьте здоровы
@Toljan_Toljanich_1
@Toljan_Toljanich_1 Год назад
@@nadezdaterlecka4704 прямо под их видео в ютубе можете написать вопрос, вам ответят специалисты.
@suleimenovarose3636
@suleimenovarose3636 Год назад
Остеохондроз из за того что много в телефоне сидишь в позе банана с сильно согнутой головой
@HARDCORE13666
@HARDCORE13666 Год назад
Про массажёры бы расписать, чтобы знать, нужен ли тот, что продавливает на 30мм или хватит 9-12мм? Тут Вы участвовали немного в "выборе" устройства. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-v5ShVOGIphc.html
@demchenkodr
@demchenkodr Год назад
Если говорить про глубину воздействия, лучше всего терагановский
@user-xi1vx1dh4j
@user-xi1vx1dh4j Год назад
А я сколько ни массирую болевые точки улучшений в физическом состоянии не замечаю.
@demchenkodr
@demchenkodr Год назад
Возможно, нужен не массаж, а упражнения
@user-xi1vx1dh4j
@user-xi1vx1dh4j Год назад
@@demchenkodrспасибо за участие, упражнения тоже делаю. Повороты, наклоны, вытягивания, войту. Прошла курс проф. массажа всего тела, а состояние не меняется.
@Viniamin100
@Viniamin100 Год назад
Доктор, а Вас не затруднит пропеть на камеру: "Что такое осень - это небо Плачущее небо под ногами В лужах разлетаются птицы с облаками Осень, я давно с тобою не был." ?
@natali6413
@natali6413 Год назад
Да,похож!
@petrpetrov1265
@petrpetrov1265 Год назад
Ребята вы хорошие похоже. Но 5.5тр за прием 30 минут это как-то слишком. У нас реально нужно как в Норвегии привязать штрафы к заработку. Проехал на красный. Ага, заходим на сайт. Какие 5тр? 50тр ваш штраф.
@user-ct6yz3cr8f
@user-ct6yz3cr8f Год назад
Нет там никакой точки...в любом месте мышцу прихвати больвсегда возникнет🤣
@ACclams1e
@ACclams1e Год назад
Потому что это не точка а зона
Далее
Gymnastics for osteochondrosis of the neck
16:06
Просмотров 8 млн
This Is So Worth 87 Tries
00:15
Просмотров 5 млн
For knee pain - one simple exercise
9:31
Просмотров 550 тыс.
Neck pain? Strengthen it in 2 exercises
14:33
Просмотров 612 тыс.
Ronaldo & Messi: Easy and Insane Mode Freekicks 🤯
0:20