Перед сном закрываю лицо плотным покрывалом Сначало трудновато дышать В какой-то момент так легко и мне так хорошо что мне не верится что так просто можно добыть,, горный воздух '' Потом чувствую что чуть тежело дышать Пару вздохов и открывсь Легко засыпаю Бывают дни к вечеру очень беспокойная прямо до слёз уставшая Провожу несколько приёмов с интервалами ( потому что с одного раза не походит) Поверте моя жизнь поделилась на ДО и ПОСЛЕ.
Кто бы на "новатора"в суд подал за плагиат ??? Бутейко,впервые в СССР,научно обосновал метод волевого дыхания,применил и открыл клинику в г.Новосибирск,которая носит Его Имя! светлая память Бутейко ! 🌷🌷
Зачем же так жёстко?! Разве Вы бы не хотели, чтобы после Вас или у Вас появились последователи или соратники, которые бы помогали человечеству. Ну, это при том, что Вам было бы чем поделиться или оставить после себя. Молодец мужчина!
@@кристинафадеева-ь3в дамочка,не рассматриваете буквы в моем комменте,а включайте мозг,чтобы осмыслить написанное... зы:не переходите на личности ,контент не обо мне !немного о себе:я не ворую даже во сне!...и другим советую !
Спасибо за то что экспериментируете и делитесь опытом. Дыхательные практики известны давно, они очень разнообразны. Каждый приходит к своей системе и если делится пройденным путем, сокращает путь ищущих.
А выглядишь как алкашь,, нам ещё в школе в семидесятых годах учитель по физкультуре говорил чтобы дышали реже и через 👃, бутэйко научился у Китаезов это система Тегов , а ты лайк зарабатываешь, нового абсолютно ничого
Да этот метод бутейко. Всего неделя дышу метод бутейко мне очен хорошо помогает. Неужели такой простой метод так важно для здоровья. Через день мне легче сталось. Конечно я в шоке. Жаль что ранше незнал.
Ну даёте метод Правильного дыхания ещё можно сказать До нашей эры Научили людям Египтяни,греки, Армяни ассории И многие народы, Которых уничтожили или Сами исчезли из за природных Катаклизмах тоже знали о Лечебных чудах Правильного дыхания.это в Советскле время и в нпстоящее Время также врачи так называемые не Хотят или им не выгодно научить Своих больных Этому чудодействуемую лечению. Врачи пож.учитесь от Древних людей Как лечить больных.или просто для Профидактики людей.
Бутейко травили, подстраивали авиакатастрофы, покушались несколько раз, а в 1999 году кто-то ударил его сзади и он лежал много часов на снегу и больше не смог он восстановится и умер 2003 году в 80 лет.
Не важно сколько лет проживешь долго или очень долго, к долголетию стремятся только идиоты ! Адекватные люди стремятся КАЧЕСТВЕННО прожить ровно столько , сколько отмеренно . Качественно - это держать тело в соответсвуещем состоянии , что б в 75 лет и в футбол можно было поиграть , и на серфе катануть и за ночь пару тройку палчешек бросить , не вынимая
@@НадеждаМороз-п7ш Это потом И.П.Бутейко нашел ответы у йогов и тибетцев. Но сначала, он интуитивно, при помощи нечастого и неглубокого дыхания спас себя от гипертонии, потому что был настоящим учёным и умел наблюдать и делать выводы. Светлая ему Память...
@@НинаИванова-п3ц средняя продолжительность жизни йогов в Индии не более 67 лет. На обжирающемся гамбургерами, колой и гмо западе более 80-ти. От сюда мораль: это все шляпа по сравнению с наукой и современной медициной.
Наоборот, кислород клетка получает в полной мере когда твой выдох в идеале в 3 раза длиннее вдоха, преобразуется углекислота, от неё то и зависит насыщения кислородом организма!
Не как раз наоборот чем больше углекислоты в тканях чем лучше идет кислород в мозг сердце почки.А для поднятия углекислоты в тканях нужно либо работать в поте лица часа три в день либо уменьшать вентиляцию легких силой воли Этот казалось бы абсурд доказали физиологи сто лет назад почти одновременно вериго наш и бор датчанин А бутейко в своей лаборатории это подтвердил более научно на приборах.Без кислорода организму нельзя никак но дело в том что клетке нужно всего 2 процента А в атмосфере 20 т.е в десять раз больше и даже при самом слабом дыхании кровь насыщена почти на 100 процентов А вот углекислоты надо клетке почти 7 а в атмосфере ее 0.03 в 200 раз меньше Вот в легочном мешке она и нарабатывается до нормы А вот если дышать глубоко ее уровень начнет падать и при достижении 3 процентов начнутся судороги и и потеря сознания
