Добрый день, с вами Екатерина Иконникова и это видео с упражнениями в постели для тех из вас, кто в силу определенных обстоятельств - различных заболеваний или возраста - не может выполнять упражнения высокой интенсивности, но хочет расширить свою двигательную активность и улучшить качество жизни.
Так же эти упражнения вы можете использовать в качестве утренней зарядки - ведь для их выполнения даже не нужно вставать с кровати
✅ Донат на развитие канала или просто сказать спасибо: СБЕР 5469 6900 1322 4390
30 янв 2023
