Вот это тема как раз вовремя...плечи ноют...все решил месяц отдыха от тренировок и заниматься только оздоровительной гимнастикой Спасибо за материал, по больше бы в таком контексте видео.
Подтягивания С 50 4 по 4? Ага, ждём видео. Это если делать отказной, то раз 6-7 будет, на раз 75-80 кг, а это уровень МС по стритлифтингу. Разумеется ждём видео с Шреддеровской (соревновательной техникой), а не на пол шишечки.
@@banditartofwar3online942 судите лучше по делам , не ошибетесь. Яшанькин очень много делает для развития физкультуры и спорта. Что касается впечатления - это дело десятое , просто может не ваш тип людей. Я вообще никогда не считал его высокомерным , и такое мнение впервые от вас увидел в комментах. У него своеобразная подача и она не всем нравится но он точно не высокомерный , ко всем всегда относится уважительно.
