✅ Запомните эти упражнения и выполняйте в любом месте!
Результат гарантирован!!!
Регулярное выполнение упражнений быстро даст видимый эффект!
🔥Отличный комплекс упражнений от сутулости! Поможет расправить плечи, выпрямить спину и сделать вашу осанку красивой!
А также избавит от напряжения и боли в области поясницы, лопаток и шеи!
✔️ В этот раз акцент в упражнениях на движение рёбер и нрудной клетки!
Помогайте дыханием раскрываться и закрываться вашим рёбрам.
Хорошо тянитесь за рукой или локтем.
❤️ Занимайтесь, ставьте лайки, делитесь упражнениями с друзьями и пишите ваши отзывы или вопросы в комментариях!
✔️Хотите хороших и видимых результатов?Для более качественных, системных и регулярных тренировок приходите заниматься в мой ОНЛАЙН клуб!
⬇️Запись через соцсети:
🔸t.me/maria_isl...
🔸 / maria.islenteva
10 сен 2024
