Умная, красивая, целеустремленная, честная, открытая и правильная! Это все ты, Ирочка, наш лучший мотиватор ❤❤❤❤ . Приятного тебе аппетита и хорошего мирного счастливого дня !
500 грамм можно съедать твердой пищи? Это нормально Ирина? Я , кстати, только сейчас начала задаваться вопросом граммовки. Я раньше думала , что , это много на Снижении. Это получается, что 500 грамм , это нормально? При соблюдении дефицита, мы же про Стройность говорим и калории...!❤ ???
Я в последнее время пью кофе без молока и сахара через час после еды. Какой-то врач из ютуба посоветовал. А вы как, не заморачиваетесь по этому поводу?
Пищу лучше запивать(смачивать), желудок берегите.... Вы же глоточками запиваете. Когда суп едите...это ведь тоже жидкость. Меньше слушайте умников....сами подумайте. До еды пей те воду обязательно...
