5 упражнений против вальгусной деформации 

Светлана, добрый день! Спасибо большое за внимание! Удачи Вам в выполнении упражнений!

Покажи в МЯСЕ сосуды! До 100 мм у крупных животных! Их нигде нет. Курица, рыба, СКОТ, нигде нет сосудов, сердечно-сосудистая система, похоже фейк, о чем сейчас много и пишут.Где вы в МЯСЕ видели сосуды? Их нет. Какие там круги кровообращения? Пишут, что инфаркт и инсульт это фейковые болезни, не знаю, вышел фильм , что сердечно-сосудистая система-это фейк, ведь в МЯСЕ НЕТ СОСУДОВ, вышел фильм, Валерия Крымского ,Сердца Не Существует,, а ведь у быков сосуды якобы как пожарные шланги, кто из них врёт? !!!!

Благодарю ❤❤❤

Спасибо ❤❤❤

Понравились уроки,спасибо!

Эти упражнения нужно делать сидя?

@@anileva5746 უუn0

Как эти упражнения помогут что-то сделать с точки зрения анатомии? Если вы хоть одному пациенту старше 7 лет вылечите вальсную деформацию этими упражнениями - то получите нобелевку, оскар и главный приз спортлото.

Удачи Вам, Ульяна) занимайтесь, и носите правильную обувь.

@Olga Vashkova ну кушать то каждый день они могут. и на это им хватает почему-то и терпения и трудолюбия

@@jackfaber7710 есть - это удоволствие, а упражнения - труд. Разница же есть. Узбекистан. 😊👧🌷

А зачем им предлагать упражнения, они сразу гиалуронку предлают, 5 УК. По 9 тыс Руб. И операции, там же можно бабки заработать, им выгодно чтоб вы постоянно болели

Весь ютуб забит роликами с упражнениями от вальгус/ проблемы. Но, увы, никому не помогает.

Добрый вечер! Благодарю Вас за внимание и приятные пожелания!!!

Спасибо ❤

Будьте здоровы!🍀

На здоровье! Дорогу осилит идущий) 🌸

Галина, добрый день! Спасибо Вам большое за внимание, удачных тренировок!!!

Делайте каждый день, и увидите динамику🙌

Радует то,что Люди начинают помогать друг другу Советом,Делом и другими Средствами и Мир наш начинает Меняется вокруг нас в правильном направлении Добра,Любви,Взаимопомощи, Сострадания и Желания помочь другому. Только так начинается Созидание и Расцвет Цивилизации и Гармонии Человека и Природы. Делаем это Все вместе,как одна большая Семья .Один за Всех и Все за Одного!!!

Здравствуйте! Я рада, что мои советы и рекомендации были для Вас полезными! Спасибо большое за внимание и высокую оценку!!!

Ф

У меня пальцы не управляемы, нету гибкости. В стороны не хотят, косточки. Я потихоньку буду их разрабатывать. Стоя вверх, вниз тоже больно.

@@julialeontievna2856 посмотрите ,,школу нога,,

На здоровье!🌸

На здоровье! ) Успехов вам!🌸

А у вас выздровился

Ольга, здравствуйте! Спасибо большое за обратную связь, рада, что данная информация была для вас полезна!

Валерий, здравствуйте! Спасибо большое за высокую оценку!!

Будьте здоровы.

@@health_and_beauty_feet , спасибо, интересные упражнения, полезные в принципе... только я вижу, что и у Вас самой косточка на больших пальцах осталась слишком выпуклой... Конечно, эстетика в таком случае на второй план уходит, главное, ЗДОРОВЫЕ ноги!

Ага ,каждый день🤣 Делали каждый день?)))

@@user-in3og6yr6r А что здесь смешного , я же сказала буду стараться ,что и делаю🤘 ... боль на большом пальце не даёт забывать

@@olgasch3213 Не обижайтесь,я не хотела Вас обидеть,извините за неудачную шутку. Просто я всегда говорю,все буду делать,и с концами,и поэтому пошутила.)) Я Вас понимаю,у меня тоже болел большой палец,но я сама придумывала упражнения,где только была возможность.Например,если дома,то без тапочек хожу и стараюсь ходить на внутенней стороне стопы,надавливая на большой палец,когда сижу то поднимаю пятки так чтобы становиться на пальцы,задерживаю на минутку и опускаю ногу и так делаю,пока не надоест, потом круговые вращения пальцами и беру рукой большой палец и тоже им делаю круговые движения и ещё много разных упражнений,смотря где нахожусь. Эти упражнения,что нам представляют по ютуб,не всегда есть на них время.Я конечно благодарна,за их труд и хотение помочь,но свой организм чувствую сама и поэтому упражнения подбираю для себя. Пусть не болят Вас пальцы,всего хорошего.Извините!

Всё нормально ,вы правы 😊 я также делаю , разминаю ногу , палец большой, подошву сверху ,снизу ... слушаю себя и делаю, но что то сдвигов в лучшую сторону нет . Наверно надо это делать каждый день как и упражнения для спины 😊

@@olgasch3213 Это нужно делать каждый день и при каждом удобном случае,когда есть свободная минутка.

Здравствуйте! Я рада, что Вам понравилось мое видео, надеюсь, мои рекомендации будут для Вас полезны!!!

у тебя шо лапы

Если не отводится мизинец?

!!!!! Покажи в МЯСЕ сосуды! До 100 мм у крупных животных! Их нигде нет. Курица, рыба, СКОТ, нигде нет сосудов, сердечно-сосудистая система, похоже фейк, о чем сейчас много и пишут.Где вы в МЯСЕ видели сосуды? Их нет. Какие там круги кровообращения? Пишут, что инфаркт и инсульт это фейковые болезни, не знаю, вышел фильм , что сердечно-сосудистая система-это фейк, ведь в МЯСЕ НЕТ СОСУДОВ, вышел фильм, Валерия Крымского ,Сердца Не Существует,, а ведь у быков сосуды якобы как пожарные шланги, кто из них врёт?

У меня тоже не получалось отодвинуть палец большой. Я его дня три отодвигала рукой а теперь получается без руки

@@user-iq3jl2hk1v здравствуйте. В ортопедических аптеках продаются,я вообще заказывала на Алли экспресс, потому что в разы дешевле все ортопедические прибамбасы такие же как и в аптеке.

Лично мне помогает при боли в шишках мазь " Стоп-шишка", которая содержит Муравьиный Спирт!!!

Да, мне про вальгусную стопу сказали в 16 лет, как будто доктора тоже не знали

На здоровье!❤️🌸

Рада быть полезной! Будьте здоровы!🌸🌸🌸

Спасибо 💖

На здоровье!🌸

А зачем придираться к словам?

@@user-dc3ur5lm4q А затем,.в науке и обществе существуют нормы и правила. У вас имеется образование выше начальной школы?

Рада быть полезной.

Спасибо) и вам удачи🙌

Щ9щщщщщщщщщ9щщщщщ9

Елена, добрый день! Спасибо большое за обратную связь, мне очень приятно, что мои упражнения принесли Вам пользу!

Очень рада быть полезной!) вы большая молодец, что занимаетесь стопами, продолжайте в том же духе!🍀🙌

@@health_and_beauty_feet 9