Тёмный

Йога при остеохондрозе | Полноценный урок для избавления от боли в спине | Люба Йога 

Luba Yoga
Подписаться 32 тыс.
Просмотров 33 тыс.
50% 1

✅ Курсы и уроки - lubayoga.ru/co...
✅ Поддержи меня - boosty.to/luba...
❤️Телеграм: t.me/lubayoga
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
ТИНЬКОФ 5536 9140 5735 4726
__________________________________________
Профилактика и лечение остеохондроза позвоночника при помощи практики йоги.
Упражнения при остеохондрозе, которые помогут вам не только осуществить профилактику остеохондроза позвоночника, но и также способствовать лечению остеохондроза позвоночника в фазе ремиссии. Больше уроков на моём курсе для спины "Здоровый позвоночник ".
Внимание! Не выполняйте данный комплекс, если процесс находится в острой фазе!
Успехов в практике!
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
● Посмотри видео о моем обучающем курсе для начинающих, новичков, любознательных и интересующихся здоровым образом жизни и йогой: • О курсе "Йога для начи...
● БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ - ГИБКОЕ ТЕЛО:
• Растяжка на все тело. ...
● ВСЕ УРОКИ ПО ЙОГЕ:
/ lubayoga
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Инстаграм: / lubayoga
Телеграм: t.me/lubayoga
Сайт: lubayoga.ru/
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/...
ВК: lubayogavk
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, создала свой авторский курс для начинающих, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях.
Вы станете сильными и гибкими, снизиться уровень тревожности. И самое главное - вы полюбите заниматься йогой дома и получите огромное удовольствие от наших занятий!
-----------------------------------------------------
#йога #йогадляначинающих #растяжка

Опубликовано:

 

30 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 263   
@LubaYoga
@LubaYoga 9 месяцев назад
❤️Онлайн-клуб по йоге - lubayoga.ru/lubayogaclub ✅ Поддержи меня - boosty.to/lubayoga ❤️Телеграм: t.me/lubayoga __________________________________________ Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
@Юрий-х4т8л
@Юрий-х4т8л 27 дней назад
Большое спасибо, в 28 страдаю шейным остеохондрозом, зажимает нервы и т.д Йога очень помогает, со временем чувствуются улучшения
@LubaYoga
@LubaYoga 27 дней назад
Спасибо! Присоединяйтесь к йога-клубу, сегодня последний день скидок По промокоду YOGA Можно получить приятную скидку 😍👋 lubayoga.ru/lubayogaclub
@КристинаХаликова
@КристинаХаликова 2 месяца назад
Любовь, сколько в день/неделю можно делать упражнения для спины??
@LubaYoga
@LubaYoga 2 месяца назад
@@КристинаХаликова этот комплекс можно выполнять 3-5 раз в неделю 🙏
@marishagolubeva4207
@marishagolubeva4207 7 месяцев назад
Здравствуйте, а можно урок йоги при грыже позвоночника😢
@LubaYoga
@LubaYoga 7 месяцев назад
Здравствуйте! Такие уроки есть на моём сайте, обязательно посмотрите их lubayoga.ru/spine
@artemyevva
@artemyevva Год назад
Благодарю вас за эту практику. Очень удобно, что вы комментируете, что делать. Мне с моим -3 не всегда видно что на мониторе, ваш голос очень спасает!
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Я очень рада, что вам понравился урок 🤗❤️
@ЕленаМолчанова-щ6т
@ЕленаМолчанова-щ6т 7 месяцев назад
отличная практика, спасибо большое. Вы сказали. что уроки по здоровому позвоночнику останутся навсегда. но на сайте написано, что доступ только три месяца. уточните пожалуйста эту информацию.
@LubaYoga
@LubaYoga 7 месяцев назад
Спасибо большое ❤️ видео несколько месяцев, информация сейчас поменялась. Стали воровать уроки. Сейчас действительная информация та, которая на сайте🙏❤️
@Sve4ka777
@Sve4ka777 Год назад
Люба, очень приятно с Вами заниматься. Благодарю за спасительную практику, как раз остеохондроз обострился. Полезу разбираться с курсом "здоровая спина" 😊
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Спасибо ❤️ да, обратите внимание на курс, он реально очень классный 🙏
@ФарходГафаров-ю9о
@ФарходГафаров-ю9о 4 месяца назад
После операции на позвоночнике можно делать ? Метал там не стоит. Просто делали нуклеопластику.
@LubaYoga
@LubaYoga 4 месяца назад
Проконсультироваться нужно с вашим врачом, если он даёт разрешение на занятия, то можно
@dizzinez.z
@dizzinez.z 10 месяцев назад
Очень люблю эту практику, по утрам всегда помогает избавиться от болей
@LubaYoga
@LubaYoga 10 месяцев назад
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
@HalynaBakai
@HalynaBakai 6 месяцев назад
О͇ч͇е͇н͇ь͇ п͇р͇и͇я͇т͇н͇ы͇й͇ у͇р͇о͇к͇.͇ с͇н͇а͇ч͇а͇л͇а͇ п͇о͇к͇а͇з͇а͇л͇о͇с͇ь͇ м͇н͇е͇ б͇у͇д͇е͇т͇ с͇л͇о͇ж͇н͇о͇,͇ н͇о͇ с͇м͇о͇г͇л͇а͇)͇)͇)͇)͇ б͇у͇д͇е͇м͇ п͇о͇в͇т͇о͇р͇я͇т͇ь͇ ☺с͇п͇а͇с͇и͇б͇о͇ б͇о͇л͇ь͇ш͇о͇е͇ в͇а͇м͇.͇.͇
@LubaYoga
@LubaYoga 6 месяцев назад
Спасибо ❤️ не пропустите в среду новый урок на канале 🙏🌺
@rullya11
@rullya11 5 месяцев назад
При болезни Бехтерева ваши упражнения пойдут?
@LubaYoga
@LubaYoga 5 месяцев назад
Да, подойдёт.
@rullya11
@rullya11 5 месяцев назад
Спасибо
@Julia-zy2iy
@Julia-zy2iy Год назад
С нетерпением жду вечера позаниматься! Практиковать йогу с Вами очень здорово! Люба, Вы мой тренер!❤ А от практики "путь к лотосу" я вообще в восторге, как всегда! (Не поверите, но мне почти удалась эта форма)😊
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Ваууууу!!!! Я так рада😍🙏❤️🔥
@ЕвгенияКузнецова-д3з
@ЕвгенияКузнецова-д3з 10 месяцев назад
Спасибо! Уточните пож-та, когда делаем "отжимания", внизу вдох или выдох делать?
@LubaYoga
@LubaYoga 10 месяцев назад
Вниз выдох)
@ЕвгенияКузнецова-д3з
@ЕвгенияКузнецова-д3з 10 месяцев назад
@@LubaYoga спасибо! 👍делаю этот комплекс каждый день теперь и спина правда стала меньше болеть😍
@palmoletto4752
@palmoletto4752 Год назад
Выключила видео после упражнения с быстрыми поворотами шеи влево вправо, разве можно так резко головой вертеть, ужас
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Это средний темп, я даю комментарии которые помогают безопасно практиковать.
@ОльгаМаклакова-ь1й
@ОльгаМаклакова-ь1й 6 месяцев назад
Спасибо большое Люба за полезную гимнастику,первый раз сделала поняла какая я деревянная...и спине стало легче.
@LubaYoga
@LubaYoga 6 месяцев назад
Спасибо 🤗 не пропустите в эту среду новый урок на канале Люба Йога ❤️🙏
@anastasialeto3303
@anastasialeto3303 10 месяцев назад
По ощущениям у меня очень забитая,тяжелая спина, если от лопаток, пока не получается перестать это чувствовать, чтобы не делала. Возможно дело в регулярности. Очень приятный голос
@LubaYoga
@LubaYoga 10 месяцев назад
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
@ОксанаХомякова-б6э
Спасибо.
@LubaYoga
@LubaYoga 7 дней назад
Спасибо, я рада , что урок вам понравился 🙏❤️ Поддерживайте канал, делитесь видео с близкими и друзьями 👋🥰
@НатальяЛевчук-т6д
@НатальяЛевчук-т6д 3 месяца назад
Большое спасибо! Очень приятно заниматься!
@LubaYoga
@LubaYoga 3 месяца назад
Спасибо 😍
@ОльгаЗубченко-к7и
@ОльгаЗубченко-к7и 10 месяцев назад
У меня есть любимые занятия на Вашем канале и этот комплекс один из них!Тело говорит ,что менее получаса практиковать-это мало!Благодарю за труд!
@LubaYoga
@LubaYoga 10 месяцев назад
Спасибо большое, мне очень приятно это слышать. Приглашаю вас в онлайн-клуб по йоге, там занимаемся 50-60 минут два раза в неделю lubayoga.ru/lubayogaclub
@ГалинаПлатонова-ф8ф
@ГалинаПлатонова-ф8ф 3 месяца назад
❤❤❤
@LubaYoga
@LubaYoga 3 месяца назад
Спасибо ❤️
@МарияБажова-у6и
Спасибо огромное за урок , мне очень понравился , сделала с большим удовольствием ❤
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Спасибо 😍❤️
@ОльгаКраденова
@ОльгаКраденова 11 месяцев назад
Любочка,я вам очень благодарна за практику.Очень походят ваши практики.После небольшого перерыва(у нас в Украине непросто сейчас) ,я просто получаю огромное удовольствие от ваших практик.Восстанавливаюсь.Потихоньку перейду на более сложный уровень.Теперь занимаюсь с вами,очень мягкие приятные занятия.❤Дякую❤🙏🧘🏻‍♀️❤💐
@LubaYoga
@LubaYoga 11 месяцев назад
Спасибо большое ❤️ мне очень приятно, что вы выбрали мои уроки и занимаетесь🙏🌺
@LubaYoga
@LubaYoga 11 месяцев назад
Обязательно посмотрите и другие уроки для спины ❤️
@diananasarowa4878
@diananasarowa4878 4 месяца назад
Столкнулась с шейным остеохондрозом в 21 год… Сегодня наткнулась на вашу практику, надеюсь ежедневные занятия помогут от болей. В начале болела спина, в конце не совсем перестала, но почувствовала мышцы спины, да и тело расслабилось. Надеюсь с практиками будет легче и лучше
@LubaYoga
@LubaYoga 4 месяца назад
Спасибо! Главное регулярно заниматься. Вчера вышел новый урок на канале, не пропустите его 🙏❤️
@Kotletka_sun
@Kotletka_sun 3 месяца назад
здравствуйте, помогло?
@makzola
@makzola 2 месяца назад
​@@Kotletka_sunдумаю что за неделю, вряд ли что то 'прошло') Любая подобная активность это есть марафон, длиною в годы, длиною в жизнь.
@andreysergeev304
@andreysergeev304 4 месяца назад
Расслабляет хорошо, но болевые ощущения сохраняются из-за сутулости. Хотелось бы комплекс от сутулости и холки. А так, упражнение понравилось, спасибо вам)
@LubaYoga
@LubaYoga 4 месяца назад
Спасибо большое, мне приятно, что вы оценили мой труд❤️ Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале 🤗
@master.katahary
@master.katahary Год назад
Хорошая практика и хорошее видео. Что вы думаете о том, чтобы дополнять её сурья-намаскара? В поклонении солнцу очень хорошо тянутся мышцы спины.
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Спасибо! Конечно можно, этот урок как один и вариантов практики 😊
@Валентина-к5т
@Валентина-к5т 6 месяцев назад
Спасибо, в начале в пояснице было напряжения, а в конце...вуа-аля...не чего не болит, спасибо, вы лучшая🙏
@LubaYoga
@LubaYoga 6 месяцев назад
Спасибо ❤️ Я очень рада, что вам нравятся мои уроки по йоге🙏🌺 делитесь видео с друзьями и близкими 💫
@ИннаНазаренко-й3е
@ИннаНазаренко-й3е 26 дней назад
Благодарю Вас,дорогая Любовь,мне очень нравиться ваши водео👍🤗🤗🤗🌹🌹🌹
@LubaYoga
@LubaYoga 25 дней назад
Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале Люба Йога 😍
@ЛюдмилаФедотова-с5о
@ЛюдмилаФедотова-с5о 2 месяца назад
Спасибо 🙏 большое
@LubaYoga
@LubaYoga 2 месяца назад
Спасибо большое ❤️ А вы уже посмотрели новый урок на моём канале?🤗
@НурбануРашиева
@НурбануРашиева 6 месяцев назад
Я теперь каждый день с вами делаю ваши комплексы спасибо вам огромное боль в пояснице полегчало.лайк вам и подписывась
@LubaYoga
@LubaYoga 6 месяцев назад
Спасибо ❤️
@HelenAsden-c3x
@HelenAsden-c3x 3 месяца назад
Спасибо огромное, сделала, сразу легче стало , буду стараться регулярно выполнять)))
@LubaYoga
@LubaYoga 3 месяца назад
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале Люба Йога 🙏✨️
@Алёнка-топ
@Алёнка-топ 10 месяцев назад
С удовольствием позанималась! Отличная практика! Благодарю 🙏💖
@LubaYoga
@LubaYoga 10 месяцев назад
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
@veroni_ca5928
@veroni_ca5928 6 месяцев назад
Еще раз огромное спасибо 🌹 очень помогает 💗🥰каждый день делаю 🔥, лучший тренер по йоге на Ютубе 🌟🌟🌟🌟🌟
@LubaYoga
@LubaYoga 6 месяцев назад
Спасибо! Не пропустите новый урок на канале 🙏❤️
@meeting_yourself
@meeting_yourself 6 месяцев назад
30 минут пролетают совсем незаметно, поэтому получается заниматься регулярно с вашими видео. Спасибо!)
@LubaYoga
@LubaYoga 6 месяцев назад
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
@ВалентинаПашинская-п8ь
Спасибо, до практики чувствовалось напряжение в низу спины, после практики напряжение прошло, благодарю, вы лучшая
@LubaYoga
@LubaYoga 8 месяцев назад
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
@irairina2857
@irairina2857 10 месяцев назад
Хочу поблагодарить за чудесную практику ❤! Люба, Вы настолько приятная и теплая, сразу видно, что вкладываете душу в своё дело! Вас слушать одно удовольствие, а главное, всё настолько доступно объясняете, что заниматься становится легко и в удовольствие 😊
@LubaYoga
@LubaYoga 10 месяцев назад
Спасибо большое ❤️ да, я стараюсь, мне приятно, что вы это заметили 🙏🌺
@славасемеин
@славасемеин 2 месяца назад
Спасибо за подробные комментарии и спокойное, неспешное выполнение практики.
@NailyaKhusainova
@NailyaKhusainova 3 месяца назад
Слишком интенсивно, мне не подошло. У кого проблемная шея такие скрутки как вначале не подойдут !
@LubaYoga
@LubaYoga 3 месяца назад
Спасибо , такое может быть. не пропустите в среду новый урок на канале!
@АннаСахарова-х4п
После этой практики энергетически подзарядилась, хорошо и телу и душе😊
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Спасибо ❤️
@elenaisupov565
@elenaisupov565 3 месяца назад
Перед практикой чувствовала небольшую тяжесть в пояснице, спасибо Любе после занятия все тело наполнено энергией и никакой тяжести! 🙏🔥❤️
@LubaYoga
@LubaYoga 3 месяца назад
Спасибо ❤️
@Aisnovida
@Aisnovida 3 месяца назад
Люба благодарю вас за этот комплекс упражнений, нашла вас в поисковике и не погадала, с первого занятия мой остеохондроз стал ослабевать, постепенно боль отпускает в спине, шее🙏🌺🌷💐 это Счастье, жить полноценно, без ощущения скованности, зажатости в теле
@LubaYoga
@LubaYoga 3 месяца назад
Спасибо ✨️🙏 обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале ❤️
@ДианаКенина
@ДианаКенина 6 месяцев назад
Спасибо большое 😊😊😊отличная практика ❤особенно для офисных клерков
@LubaYoga
@LubaYoga 6 месяцев назад
Спасибо❤️ Посмотрите обязательно и другие уроки на канале 🙏🌺
@Nataliya67
@Nataliya67 Месяц назад
Доброе утро ❤Люба благодарю 🙏 и хорошего дня 🌹отличного настроения 🥰
@LubaYoga
@LubaYoga Месяц назад
Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале Люба Йога 😍
@ИннаБогдановИгорь
@ИннаБогдановИгорь 2 месяца назад
Вау урок!!! Понятно,потянулись всё тело,класс, спасибо ❤
@LubaYoga
@LubaYoga 2 месяца назад
Спасибо 😍 Не пропустите новый урок "Инь Йога", он уже на канале ✨️
@ВарвараСеливанова-ч3с
@ВарвараСеливанова-ч3с 6 месяцев назад
Спасибо, очень понравилась эта практика❤❤❤
@LubaYoga
@LubaYoga 6 месяцев назад
Спасибо ❤️
@violettarogozhina
@violettarogozhina Год назад
Мне понравилось, особенно было интересно послушать ответы на некоторые вопросы, которые меня интересовали 👍🏻
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Спасибо! Если есть проблемы со спиной , то обратите внимание на курс Здоровый позвоночник, там много полезной информации и полезных советов для здоровья спины. На следующей неделе на него будет скидка 50%, не пропустите
@ЛюдмилаФедотова-с5о
@ЛюдмилаФедотова-с5о 11 месяцев назад
Спасибо большое. Прекрасная йога. После ваших упражнений чувствую себя прекрасно. Еще раз спасибо
@LubaYoga
@LubaYoga 11 месяцев назад
Спасибо большое, мне приятно это слышать 🙏❤️
@ЛюдмилаФедотова-с5о
@ЛюдмилаФедотова-с5о 8 месяцев назад
Спасибо 🙏 большое. Поздравляю с Рождеством Христовым.
@LubaYoga
@LubaYoga 8 месяцев назад
Я очень рада, что урок вам понравился 🙏❤️ С Рождеством ✨️
@Nataliya67
@Nataliya67 6 месяцев назад
Доброе утро ❤Люба! С удовольствием позанималась, спасибо большое за подробности в практике ❤Семён как всегда рядом и внимательно слушал 🐈‍⬛😘💯
@LubaYoga
@LubaYoga 6 месяцев назад
Спасибо ❤️🙏
@elenaprasolova7096
@elenaprasolova7096 8 месяцев назад
Шикарно, Люба, огромное спасибо. Моя спина благодарит Вас за эту чудесную практику❤❤❤
@LubaYoga
@LubaYoga 7 месяцев назад
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
@ЭльвираПенязь-г5ю
@ЭльвираПенязь-г5ю 9 месяцев назад
Спасибо за чудесную практику 👍🏼 все очень легко и понятно объясняете , сделала и получила огромное удовольствие от занятия с Вами 😊
@LubaYoga
@LubaYoga 9 месяцев назад
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
@ЛюдмилаФедотова-с5о
@ЛюдмилаФедотова-с5о 9 месяцев назад
Спасибо большое
@LubaYoga
@LubaYoga 9 месяцев назад
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился , не пропустите новый урок на канале ❤️ с наступающим вас🎄❤️🙏
@МаринаПлотникова-щ2т
@МаринаПлотникова-щ2т 10 месяцев назад
Лучшая йога для спины❤ благодарю. Получила огромное удовольствие после практики.
@LubaYoga
@LubaYoga 10 месяцев назад
Спасибо большое 💕😊
@ВалентинаКарабаджак-о1м
Люба, спасибо огромное за практику. Уже несколько раз спасаюсь этой практикой от боли в спине 🙏
@LubaYoga
@LubaYoga 6 месяцев назад
Спасибо 🤗 не пропустите в эту среду новый урок на канале Люба Йога ❤️🙏
@halikovroman
@halikovroman 11 месяцев назад
потрясающий комплекс для спины, буду делать каждый день, большое спасибо!
@LubaYoga
@LubaYoga 11 месяцев назад
Посмотрите и другие уроки для спины🙏 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге, мы там сейчас занимаемся lubayoga.ru/beginning
@ЛюдмилаФедотова-с5о
Спасибо 🙏 большое за отличный урок.
@LubaYoga
@LubaYoga Месяц назад
Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на меня канале 🙏❤️
@ТаняБархатова-ы4с
@ТаняБархатова-ы4с 11 месяцев назад
Благодарю за практику для тех, кто хочет заниматься, но имеет проблемы со здоровьем-остеохондроз, протрузии, боли в плечах, шее. Спасибо!
@LubaYoga
@LubaYoga 11 месяцев назад
Спасибо 💕Будет желание присоединяйтесь к моему онлайн-клубу lubayoga.ru/lubayogaclub
@ЛюдмилаФедотова-с5о
Спасибо большое за полезную зарядку. Я с удовольствием с вами занимаюсь.
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Спасибо! Очень рада, что вам нравится мои уроки!
@антонинашелепова
Благодарю! Очень эффективное утро получается
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Спасибо ❤️
@Nataliya67
@Nataliya67 Год назад
Люба доброе утро ❤супер позанималась🧘🏻всё своё тело очень хорошо прочувствовала👌👍спасибо за Ваш труд и любовь к своему делу❤
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Спасибо большое ❤️🤗
@veroni_ca5928
@veroni_ca5928 6 месяцев назад
💓спасибо
@LubaYoga
@LubaYoga 6 месяцев назад
Спасибо❤️ Посмотрите обязательно и другие уроки на канале 🙏🌺
@tarakanovayumina
@tarakanovayumina 11 месяцев назад
Спасибо за практику,буду её делать,все просто и классно
@LubaYoga
@LubaYoga 11 месяцев назад
Спасибо! Делитесь этим видео с близкими и друзьями 🙏❤️
@ЛюдмилаФедотова-с5о
@ЛюдмилаФедотова-с5о 4 месяца назад
Спасибо большое за прекрасный урок.
@LubaYoga
@LubaYoga 3 месяца назад
Спасибо 👋❤️
@ИринаСолдатенко-з7н
Спасибо за практику, хорошо потянулись!))
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
🤗❤️
@ЛюдмилаФедотова-с5о
@ЛюдмилаФедотова-с5о 3 месяца назад
Спасибо 🙏 большое. Стало спине намного легче.
@LubaYoga
@LubaYoga 3 месяца назад
Спасибо ❤️
@ЛюдмилаФедотова-с5о
@ЛюдмилаФедотова-с5о 7 месяцев назад
Спасибо 🙏 большое. Очень хорошее упражнение.
@LubaYoga
@LubaYoga 7 месяцев назад
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
@ГалинаПоздяева-ш2ч
@ГалинаПоздяева-ш2ч 3 месяца назад
Отличная практика, Благодарю ❤❤❤
@LubaYoga
@LubaYoga 3 месяца назад
Спасибо ❤️
@Г_Р-ю6д
@Г_Р-ю6д 8 месяцев назад
Как же классно с вами заниматься. Большое спасибо, успехов!❤
@LubaYoga
@LubaYoga 8 месяцев назад
Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏
@ЛюдмилаФедотова-с5о
Большое-пребольшое спасибо. Замечательное упражнение..
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Очень рада, что практика понравилась ❤️
@ДианаОзерчук
@ДианаОзерчук Год назад
Большое спасибо. После месяца пропуска из-за шеи самое оно❤
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Мне очень приятно это слышать, посмотрите на канале и новый урок 🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub
@sabinayazmedowa6828
@sabinayazmedowa6828 10 месяцев назад
Здравствуйте а можно ли делать эти асаны при трёх грыжах в позвоночнике, в поясничном отделе . Спасибо
@LubaYoga
@LubaYoga 10 месяцев назад
Здравствуйте! Да, можно. Если вы не в острой стадии
@sabinayazmedowa6828
@sabinayazmedowa6828 10 месяцев назад
@@LubaYoga спасибо большое
@LubaYoga
@LubaYoga 10 месяцев назад
@@sabinayazmedowa6828 ❤️
@gulnazabelguzina1269
@gulnazabelguzina1269 Год назад
Спасибо ❤. Очень болела голова, почувствовала облегчение 🧘
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Спасибо большое! Обязательно посмотрите новый урок, который недавно вышел на канале Люба Йога 😍💕
@ВикторияСеребрякова-ш5ь
Самая лучшая подборка упражнений! Спасибо вам большое 😊
@LubaYoga
@LubaYoga 11 месяцев назад
Очень рада, что вам понравилось мой урок. Будет желание присоединиться к онлайн-клубу по йоге, буду очень рада. Мы сейчас уже там занимаемся с группой. Подробнее lubayoga.ru/lubayogaclub
@МарияБажова-у6и
Спасибо огромное за занятие , очень понравилось
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Спасибо, мне очень приятно, что урок вам понравился 🙏❤️ обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🥰
@Bob_the_Bun
@Bob_the_Bun 10 месяцев назад
Отличный комплект, стало легче, спасибо!
@LubaYoga
@LubaYoga 10 месяцев назад
Спасибо 😊❤️
@ElinaMatz
@ElinaMatz Год назад
Спасибо большое за Ваш труд.
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Спасибо ❤️
@ЕкатеринаСергеева-э4ф
Супер спасибо 🙏 прям легче спине стало
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Спасибо💕
@КсенияАрхипова-и9с
@КсенияАрхипова-и9с 10 месяцев назад
Спасибо вам большое за ваш труд !
@LubaYoga
@LubaYoga 10 месяцев назад
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
@АлександраДьякова-щ5щ
Спасибо за практику 😊
@LubaYoga
@LubaYoga Месяц назад
Спасибо ❤️ приходите заниматься в йога-клуб 👋🥰
@ЛюдмилаФедотова-с5о
@ЛюдмилаФедотова-с5о 5 месяцев назад
Спасибо 🙏 большое за урок.
@LubaYoga
@LubaYoga 5 месяцев назад
Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим урок с друзьями и близкими 🙏
@МайяГалимова
@МайяГалимова Месяц назад
Спасибо за помощь.
@LubaYoga
@LubaYoga Месяц назад
Спасибо 😍
@Zalli-Zalya
@Zalli-Zalya 11 месяцев назад
Спасибо большое за практику
@LubaYoga
@LubaYoga 11 месяцев назад
Спасибо ❤️
@ЛюдмилаФедотова-с5о
@ЛюдмилаФедотова-с5о 2 месяца назад
Благодарю вас 🙏 за урок.
@LubaYoga
@LubaYoga 2 месяца назад
Спасибо большое ❤️ А вы уже посмотрели новый урок на моём канале?🤗
@Светлана-т8м3о
@Светлана-т8м3о Год назад
Прекрасная практика, для всего организма, спасибо инструктору Любе. Ощущение после практики супер
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Мне очень приятно это слышать🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub
@Светлана-т8м3о
@Светлана-т8м3о Год назад
@@LubaYoga я буквально, 1 час назад вместе с вами в ютубе занималась, облегчение заметное, у меня хондроитин, после занятия почувствовала себя значительно легче
@Светлана-т8м3о
@Светлана-т8м3о Год назад
@@LubaYoga спасибо вам
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
@@Светлана-т8м3о это прекрасно!!!
@Светлана-т8м3о
@Светлана-т8м3о Год назад
@@LubaYoga я много лет, занималась фитнесом, но потом перестала, т. к хозяйка клуба всё продала и улетела в Турцию совсем, и тогда у меня стал проявляется хондроз
@ЛюдмилаФедотова-с5о
@ЛюдмилаФедотова-с5о 6 месяцев назад
Спасибо 🙏 большое
@LubaYoga
@LubaYoga 6 месяцев назад
Спасибо! Не пропустите новый урок на канале 🙏❤️
@akykenish
@akykenish Год назад
Люба, спасибо за прекрасное занятие :)
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Спасибо ❤️
@annalaberte3822
@annalaberte3822 Год назад
делаю каждый день теперь!
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Здорово ❤️
@ОльгаСароян
@ОльгаСароян Месяц назад
🙏Благодарю❤
@LubaYoga
@LubaYoga Месяц назад
Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале Люба Йога 😍
@ЮлияМакарова-э6н
Спасибо❤очень здорово!!!
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Мне очень приятно это слышать, посмотрите на канале и новый урок 🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub
@ЛюдмилаФедотова-с5о
@ЛюдмилаФедотова-с5о 4 месяца назад
Спасибо 🙏 большое
@LubaYoga
@LubaYoga 4 месяца назад
Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️
@ЛюдмилаФедотова-с5о
@ЛюдмилаФедотова-с5о 4 месяца назад
Спасибо❤большое.
@LubaYoga
@LubaYoga 4 месяца назад
Спасибо большое, мне приятно, что вы оценили мой труд❤️ Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале 🤗
@ЛюдмилаФедотова-с5о
@ЛюдмилаФедотова-с5о 5 месяцев назад
Благодарю 🌹 за урок.
@LubaYoga
@LubaYoga 5 месяцев назад
Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим урок с друзьями и близкими 🙏
@ЛюдмилаФедотова-с5о
@ЛюдмилаФедотова-с5о 7 месяцев назад
Спасибо 🙏 большое
@LubaYoga
@LubaYoga 7 месяцев назад
Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏
@кабельщик-о8п
@кабельщик-о8п Год назад
Благодарю красавица❤
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Спасибо!
@olgaglukhova2634
@olgaglukhova2634 Год назад
Спасибо!!! Практика замечательная ! Очень приятная, несложная и полезная! Всем - спасибо!!!
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Спасибо ❤️🙏
@СветланаЯковец-о9е
@СветланаЯковец-о9е 4 месяца назад
Благодарю❤
@LubaYoga
@LubaYoga 4 месяца назад
Спасибо 🥰🙏
@ДарьяТанкова-х2д
@ДарьяТанкова-х2д 4 месяца назад
Благодарю за практику) очень нужно при поясничном хондрозе)
@LubaYoga
@LubaYoga 4 месяца назад
Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим уроком с друзьями и близкими 🙏
@ЯкимоваНаталия
Спасибо! Потрясающе! Очень отличная практика! Здоровья Вам!
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Спасибо ❤️
@ЛиСа-ы4я
@ЛиСа-ы4я Год назад
Супер! Благодарю!
@LubaYoga
@LubaYoga Год назад
Спасибо ❤️
@ЕвгенияМязина-н7в
@ЕвгенияМязина-н7в 10 месяцев назад
Очень клёвая практика! Спасибо огромное!!!! ❤️🙏
@LubaYoga
@LubaYoga 10 месяцев назад
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите и другие уроки на моём канале 🌺🙏
@KimRitosik
@KimRitosik 9 месяцев назад
Благодарю
@LubaYoga
@LubaYoga 9 месяцев назад
Спасибо большое, что поделились впечатлениями после практики 🙏🎄 и приглашаю вас заниматься в онлайн-клубе 🤗❤️
@natashakti
@natashakti 11 месяцев назад
Благодарю, Люба!
@LubaYoga
@LubaYoga 11 месяцев назад
Спасибо ❤️
Далее
Qalpoq - Amakivachcha (hajviy ko'rsatuv)
41:44
Просмотров 406 тыс.