Тёмный

Йога-Флоу на все тело | 30 минут йога на рассвете | ОнаВолна | Йога для продолжающих 

Ona Volna
Подписаться 95 тыс.
Просмотров 17 тыс.
50% 1

🔥Все активные йога-курсы со мной, к которым можно присоединиться в любое время по ссылке - www.onavolnayo...
🌊 Присоединиться к Онлайн классам со мной: инструкция в закрепленном сообщении в моем Телеграмм канале - t.me/+5ee8x1VL...
❤️В моих видео нет монетизации RU-vid, поэтому вы не видите рекламы в ролике. В приоритете комфорт и гармония вашей практики, поэтому поддержка от вас очень важна для меня!
🙏Благодарю, за вашу поддержку! Комментарии, подписка на канал и ваша финансовая помощь помогают продолжать проект. Ваша помощь = больше практик на канале :)
Поддержать меня:
1️⃣ Перевод на Т-Банк по номеру карты 2200700104487888 Алена Ч.
2️⃣ Перевод на Яндекс - sobe.ru/na/bla...
3️⃣ boosty.to/onav... - ранний доступ к новым практикам, дотаны (оплата любой картой)
💙Перед началом любой программы упражнений всегда проконсультируйтесь с врачом. Есть противопоказания.
Для вопросов:
Instagram: / onavolna
Email: onavolna@gmail.com
Желаю вам терпения и усердия в практике,
Намасте!

Опубликовано:

 

29 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 65   
@juliaivashkevich9734
@juliaivashkevich9734 7 месяцев назад
Алена, благодарю за практику! Из всех видео с уроками по йоге на ютубе выбрала именно вас. И начала практиковаться после очень очень длительного промежутка в занятиях. Каждое утро начинаю с вами😊С вами очень комфортно и приятно. Благодарю вас!❤️
@НатальяМуллагалиева-р8в
Алëна, я уже как 2 года преподаю йогу, но до сих пор люблю заниматься по вашим урокам😍 всегда вспоминаю, как начинала с ваших вилео и становится тепло и уютно на душе. Благодарю, что однажды ваш канал так изменил моб жизнь❤
@doroshenko.dashaa
@doroshenko.dashaa 4 месяца назад
А я начала мечтать вести ретриты по йоге 🥹
@LubaShuvalova
@LubaShuvalova 4 месяца назад
Алена, благодарю! Чудесна практика!❤
@selena_sub
@selena_sub 6 месяцев назад
Есть какая-то магия в Ваших уроках. Именно с Вами хочется заниматься каждый день. Спасибо Вам огромное 🌺🌿✨💖
@milmicat3816
@milmicat3816 4 месяца назад
Круто! Спасибо!
@Людмила-к2щ1т
@Людмила-к2щ1т Год назад
Алёна, благодарю за практику. С вами всегда заниматься в удовольствие 🙏🪷
@yogabycaterina
@yogabycaterina Год назад
Алёна, благодарю за чудесные практики 🙏 Я каждый день практикую с Вами, несмотря на то, что каждый день веду свои группы) С Вами очень приятно ☺️
@coffeinka5766
@coffeinka5766 Год назад
@OnaVolna
@OnaVolna Год назад
Приветствую всех! Как прошла ваша практики? 🙏
@дарьякухаренко-б4ф
Прекрасная практика 🧘‍♀️🙏❤️благодарю
@МарияКарпузова-е6ф
Алёна, огромная Вам благодарность! Много раз начинала заниматься по видео-практикам, но так и не нашла никого подходящего мне и бросала занятия. С Вами очень приятно. Теперь занимаюсь каждый день, пока для начинающих, но меня прямо затянула Ваша практика. Всё очень нравится. Всех благ Вам!❤
@Irina_Rossi
@Irina_Rossi 4 месяца назад
Чудесная практика, благодарю 🙏 мечтаю заниматься утром на рассвете с таким видом как у вас, очень красиво ❤️ Да будет так! Намасте 🙏
@polyyushko
@polyyushko Год назад
Спасибо, Алёна. Чудесная практика! я люблю Ваши уроки, одно не могу понять - кто я: продолжающий или начинающий, если в йоге делала перерыв в пару месяцев. В любом случае, такие практики являются для меня приятным испытанием себя и своего тела. Ощущения отличные после)
@ЛиСа-ы4я
@ЛиСа-ы4я Год назад
Алёна, благодарю за практику! Чудесная🕉️❤️🌹🥰
@Путешествиексебе-м1н
Благодарю, Алёнушка! Прекрасная практика и настройка на замечательный день, внутри спокойствие и умиротворение))
@lera.makeupnsoul
@lera.makeupnsoul Год назад
Алена, занимаюсь с вами 2 года, и какой же классный формат вы создали с креативной йогой 🧘🏼‍♀️🫶🏻 предвкушаю и жду интенсив 🫶🏻🙏🏻
@СветланаКалашникова-т1н
Благодарю вас за эту практику, да было несколько тяжеловато для меня, но чувствую себя отлично👍👏😆, спасибо🙏💕 Алёна за ваш труд, будьте с нами всегда
@МаринаМарина-е9в2ш
Алёнушка, благодарю Вас за прекрасную утреннюю практику! Очень гармонично❤🙏
@ЮлияНиколаева-л3и
Алёна, благодарю вас за такие чудесные и толковые практики!🌺
@ЕвгенияЗахарова-м5у
Алена, Вы мой вдохновитель) практикую с вами, полюбила йогу флоу особенно
@ВалентинаНоваковская-щ6н
Благодарю от всей Души🙏моё тело ликует❤🧘🏻‍♀️💫💐
@alseeena
@alseeena Год назад
Спасибо! Мне очень понравилась эта практика!!! Вы топ!
@мариячерных-х4щ
@мариячерных-х4щ 5 месяцев назад
Алёна, благодарю за практику.Чудесно, очень компактная практика и расслабились и подышали.Давно искала такие практики , очень рада что нашла вас, буду заниматься по вашем видео.
@Наталья-п2к3е
@Наталья-п2к3е Год назад
Благодарю за практику!!! Уух какой новый переход)) пришлось оставить видио и учиться))) получилось не столь изящно)) .. 🙏💕
@ГульжазЕспаганбетова
Благодарю 🙏 Алена, за практику🎉 признаюсь, было тяжеловато, но в конце гордость за себя ❤
@kattyoga
@kattyoga 8 месяцев назад
Хочу присоединиться к комментариям любви и благодарности к вам, Алена, и сказать от всего сердца огромное спасибо за то, что в 2020 году вы стали одним из моих первых проводников по йоге 🤍 определенно, вы уникально, бережно и очень душевно преподносите практику, и каждая практика креативна и очень интересна, и за этот подход я очень полюбила с вами заниматься! В 2022 году я отучилась на преподавателя йоги, уже почти 2 года сама веду занятия, но как здесь уже писало несколько девушек - я по-прежнему обожаю заниматься по вашим видео 💓 Спасибо за то, что вы делаете!
@natalykorovina7249
@natalykorovina7249 Год назад
Благодарю🙏🙏🙏 мягкая чудесная практика❤❤❤❤❤❤❤
@Дарси-й9ж
@Дарси-й9ж Год назад
Безумно благодарна вам за ваши практики . Пришла к йоге благодаря вами видео урокам🙏🏻. На данный момент прохожу курсы по йоге , вы привели меня к одному из любимых дел моей жизни ❤
@ИринаМамичева-ы3ч
Алёна благодарю Вас❤
@ЛюбовьЛюбовь-с3ч
@ЛюбовьЛюбовь-с3ч 2 месяца назад
Благодарю Вас, прекрасная Алёна, и Ваш замечательный канал за возможность практиковать, где угодно 🤍
@ЙогасоСветланойПоповой
Дорогая Алёна😊❤, от дущи благодарю Вас за чудесную практику. Вы - прекрасной души человек. Намасте).
@user-misschirkova
@user-misschirkova Год назад
Благодарю. На одном дыхании ❤ но😊 сложновато было
@ИринаОзден
@ИринаОзден 5 месяцев назад
Мне тоже было сложновато, но я все же пробовала и делала, как получается. Меня удивляет, как много умеет тело. Всех благ вам! 🌸
@zulyazulya5220
@zulyazulya5220 Год назад
Благодарю за практику ❤❤❤
@Изобилие-ж2б
@Изобилие-ж2б Год назад
Намасте 🙏🏻 Алена 🧡Благодарю
@ЕленаКириллова-д5ц
Бладорю вас за практику 🙏🏻
@Jako0106
@Jako0106 Год назад
Благодарю Вас за практику 💝
@amiga_mia
@amiga_mia Год назад
Благодарю за практику и ваш умиротворяющий голос🙏🏼 А какой вид!
@ГулнараКадырова-н4п
Благодарю за практику!❤🙏
@katrin_fea
@katrin_fea Год назад
Благодарю ❤ Намасте🙏
@wendytestoburger806
@wendytestoburger806 10 месяцев назад
Спасибо за эту практику! Петухи, рассвет - как всегда на высоте 😌
@nastiarybalko9108
@nastiarybalko9108 Год назад
Спасибо!
@ИннаШевченко-т8й
@ИннаШевченко-т8й 8 месяцев назад
благодарю за чудесную практику!
@vinman467
@vinman467 24 дня назад
Благодарю за практику 💛
@лилясмеш
@лилясмеш Год назад
Спасибо большое за практику!❤❤
@ОксанаМордвинова-т4б
@ОксанаМордвинова-т4б 10 месяцев назад
Благодарю!!! Прекрасная практика)
@angelinarassohina85
@angelinarassohina85 6 месяцев назад
💖💖💖
@ЕленаЖуравлева-ч7у
@ЕленаЖуравлева-ч7у 7 месяцев назад
Благодарю за практику 🙏🙏🙏
@alexandrilchenko
@alexandrilchenko 11 месяцев назад
Благодарю!
@ИринаОзден
@ИринаОзден 5 месяцев назад
Благодарю за всё 🙏
@Coratlin
@Coratlin 10 месяцев назад
Благодарю
@ЮлияШ-р1п
@ЮлияШ-р1п Год назад
Благодарю ❤
@alexsashkaaaaa17
@alexsashkaaaaa17 Год назад
Благодарю 😍😍💙 Алёна, можно вас попросить снять практику, посвящённую чакрам? Несколько асан к каждой, например 🙏 Было бы очень интересно и актуально 😊
@ЕленаВеселова-б1ц
🙏 благодарю ❤
@АлимаАбдрахманова-и4ф
@АлимаАбдрахманова-и4ф 8 месяцев назад
Почему-то именно эта практика стала любимой в последнее время. В ней есть какое-то изящество, я прямо эстетическое удовольствие испытываю, когда выполняю ее)
@ЛадаСафонова-ф6г
Какая сильная практика! Было тяжеловато, но я справилась:) Спасибо большое, Алена! Благодаря вам я снова люблю и практикую йогу! Вы чудесная! ❤
@marinamazurova5340
@marinamazurova5340 9 месяцев назад
Благодарю, Алена, за чудесную утреннюю практику! ❤ новый день с Вами начался!
@ЯтосукоСирехари
Какая же вы красивая! Тонкая и гибкая! Люблю ваши уроки❤ Благодарю за возможность и доступность просмотра 🙏
@svetlanaerofeeva5661
@svetlanaerofeeva5661 Год назад
Где такая красота?
@OnaVolna
@OnaVolna Год назад
Индонезия, Бали 🙏💙
@Ната-ш9ы1с
@Ната-ш9ы1с 10 месяцев назад
Благодарю Вас за практику! 🙏❤️Каждое утро с Вами! 💞
@НаташаЧеменева
@НаташаЧеменева 10 месяцев назад
Алена, благодарю за чудесное начало дня❤
@ЮлияЯровых-м8ц
@ЮлияЯровых-м8ц Год назад
Благодарю за практику 🙏🙏🙏
@annaalexeevna9185
@annaalexeevna9185 Год назад
Благодарю за практику❤❤
Далее
荧光棒的最佳玩法UP+#short #angel #clown
00:18
Дикий Бармалей разозлил всех!
01:00
荧光棒的最佳玩法UP+#short #angel #clown
00:18