Львиную долю успеха в том, чтобы жить без боли, но с энергией и легкостью - дают грамотные тренировки, основанные на глубоком знании анатомии и физиологии, биомеханики и неврологии движения - тренировки, которые помогают привести тело к его естественному, здоровому состоянию, когда все системы организма работают, как часы.
Так бывает)
Более того, именно так и должно быть! Можно запрограммировать свой организм на здоровье и долголетие 🫶🏻
В этом блоге рассказываю как тренироваться с умом - подпишитесь, если еще не…💛
#умныйфитнес
#осанка
#здороваяспина
#лимфодренаж
#тренировкидома
2 июл 2024
