Как БЕЗОПАСНО проводить КАРДИО тренировки? ✅ ЗОЖ с Денисом Мининым (COMFY)

Подписаться 209 тыс.

Просмотров 45 тыс.

50% 1

ВЫБИРАЙ фитнес-браслет ▶️ bit.ly/2TPwIFC
ВЫБИРАЙ пульсометр ▶️ bit.ly/2Vek8jP
ツ ПОДПИШИСЬ на канал COMFY ▶️ / @btcomfyua
Наш канал о Цифровой технике ▶️ / @comfyua
#Comfy, #ComfyПолезноиLifeStyle, #ЗОЖ,
С вами Денис Минин и сегодня поговорит о том, как безопасно проводить кардиотренировки.
Смотрите ещё:
✅ Как ПРАВИЛЬНО накачать бицепс? - ЗОЖ с Денисом Мининым (COMFY) • Как ПРАВИЛЬНО накачать...
✅ ПРАВИЛА ЖИЗНИ Дениса Минина - ЗОЖ (COMFY) • ПРАВИЛА ЖИЗНИ Дениса М...
👍 Подпишись на наш крутой Telegram - t.me/comfyua
👍 Читай наш любимый блог - blog.comfy.ua/
👍 Заходи на сайт - comfy.ua/

Опубликовано:

28 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 33

@btcomfyua 5 лет назад

Всем привет! Пишите как проводите праздники!) Получается уделить время тренировкам?

@ВЛАДИМИРГРИГОРЬЕВИЧСИРИЦА 4 месяца назад

класс . годовой абонемент в зал стоит 900 евро. сьэкономлю. буду кардио делать дома по вашей методике. спасибо.

@АлексКим-й6ч 3 года назад

Оказывается я каждый день делаю кардио тренировки, машу руками перед подчинёнными и много говорю. Пора добавлять железо. Эээ железо тоже использую, ложка, вилка, нож, машина. Да я спортсмен.

@maggeroev8141 2 года назад

Хорошая информация

@lakimaki4834 5 лет назад

класс

@ЗайчикВесенний 5 лет назад

Comfy-мотиватор

@Psevdonim616 2 месяца назад

Сколько по времени должна длится тренировка?

@nikolajsprusakovs4164 2 года назад

A jesli u menja puls 170 udarov. I ja tolko glubze disu?

@ЯнПоланский 5 лет назад

присоединяюсь

@ДмитрийЕрмаков-ф3ю 4 года назад

Я бегаю обычно со скоростью 10 км/ч)

@ОльгаОсипеко 5 лет назад

Добрый день! Скажите, как относитесь к ролику для пресса плюсы и минусы? Спасибо.

@btcomfyua 5 лет назад

Добрый день! Вот в этом видео говорим о прессе ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jnaPBe9W3Zk.html :)

@НиколайНиконоров-у7т 4 года назад

Привет, скажи, сколько держать пульс на скакалке? Рост 186 вес 88

@dashazavgorodna9399 4 года назад

спасибо

@СергейПросоров-ц2о 5 лет назад

А если устраивать кросс на определенные дистанции с утра по два три раза в неделю-это нормально?

@НікВасилєв 5 лет назад

Сергей Просоров ток за час надо что-то съесть ну и главное чтобы в кайф было)

@КираМихайлова-в5к 5 лет назад

Я праздники провожу в постели, жаль, что не с Мининым...бицебс прокачиваю: поднимаю ко рту полные тяжелые ложки с Оливье.

@ОльгаОсипеко 5 лет назад

Когда то ложка оливье и рюмка может сыграть злую шутку или роковую..... Берегите себя, нас и так пытаются убить все кому не лень....

@КираМихайлова-в5к 5 лет назад

@@ОльгаОсипеко , эх, Паша, жизнь вообще смертельная игра, летальный исход стопроцентный:))

@ОльгаОсипеко 5 лет назад

Кира Михайлова Все верно, как говорят сто летние люди играть нужно качественно но не количественно, нас с детства наставляют бери от жизни все и только так вы получите инфаркты и инсульты, рак и много других интересных проблем и почему то забывали говорить о том что бы мы себя берегли плохими привычками бегать прыгать скакать воспитывать в своих детях стремление жить а не стремление умирать. Минин один из тех кто одумался и стал вести качественную жизнь изучил себя встал на ноги заботится о ребёнке. Мы забыли про жизненные принципы наших отцов построй дом вырасти дерево построй дом. Стали губить все вокруг себя разрушать построенное сорить и приучать детей поступать так же мы просто гибнем а надо бы жить.....

@alexshubin1996 9 месяцев назад

Лучшее кардио это ходьба.

@bunyodmaksudov4207 Год назад

Тренировка для детей а не кардио

@ellyname7208 5 лет назад

Узнала много полезной информации, спасибо за советы

@btcomfyua 5 лет назад

Очень рады, что вам понравилось:)

@АнастасіяШутко-е8д 5 лет назад

Клас !

@БогданаКурська 5 лет назад

Привет,прикольное видеоЯ подписалась!

@btcomfyua 5 лет назад

Привет:)

@funnygirl2285 5 лет назад

Тренировки для меня и есть праздник,не пропускаю!А можно ли делать кардио каждый день?и через день совмещать с силовыми?

@vitymak5479 4 года назад

можно

@Сафие-л4щ Год назад

Кардио нельзя делать каждый день

@ilmvahayot6285 5 лет назад

Uuuuuuu

@sergeizuev4814 Год назад

Идём со скоростью 9-10 ем в час???

@foxfix9055 5 месяцев назад

Всю жизнь в спорте,я МСМК по кикбоксингу с 9 лет начал тренироваться,вот только что узнал что такое кардио понавыдумывали названий,мой тренер называл всё это группа здоровья