Тёмный

КАК ВЫИГРАТЬ 10 МИНУТ В ТРИАТЛОНЕ 

Trisystems
Подписаться 11 тыс.
Просмотров 5 тыс.
50% 1

Присоединиться к команде Trisystems trisystems.ru/premium
Ближайшие тренировочные кэмпы с моим участием
trisystems.ru/camps-trisystems
ТГ канал Тренер Сурен
t.me/surencoach
Сколько качать давления в шины
trisystems.ru/articles/davlen...
Какие покрышки самые лучшие
www.bicyclerollingresistance....
00:00 как повысить эффективность
00:40 где теряется мощность
02:30 какую систему выбрать
04:45 на каких передачах ездить
08:30 какую систему рекомендую своим спортсменам
11:04 смазка и подшипники
13:42 какие покрышки лучше
16:45 какое давление качать в покрышки
20:13 выбор передачи в гонке
23:52 тренировочные сборы
#trisystems #триатлон

Спорт

Опубликовано:

 

14 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 33   
@Trisystems
@Trisystems 11 дней назад
Важно! В видео на 18:00 я по привычке называю оптимальное давление 5.5-6.5 атмосфер для покрышек 25 мм. Просто большую часть жизни на них ездил, пока не пересел на более широкие. Однако, давление будет сильно отличаться в зависимости от ширины покрышек. Чем шире покрышка, тем меньшее давление следует качать. На ваших покрышках сбоку указана их ширина, посмотрите, если не помните и переходите на сайт, где есть таблица сколько качать в зависимости от ширины покрышек trisystems.ru/articles/davlenie-v-shinah-velosipeda Также, этот вопросы я подробно разбирал в своем ТГ канале несколько недель назад. Было много откровений. Чтобы не пропускать такие полезные посты вступайте в мой канал t.me/surencoach
@Maxlim161
@Maxlim161 День назад
Спасибо от начинающих🙏🙏🙏
@dmitryzavarzin2757
@dmitryzavarzin2757 8 дней назад
Класс спасибо большое.
@nikmalinin8786
@nikmalinin8786 6 дней назад
Очень интересно❤
@user-iv2je2ko1e
@user-iv2je2ko1e 11 дней назад
Супер. Сурен, спасибо за труды. Очень полезно
@user-du3eb4jb1x
@user-du3eb4jb1x 11 дней назад
Отличное видео! Сурен на высоте
@fondovechkina
@fondovechkina 11 дней назад
Хх)) ставь больше,крути чаще простой секрет 😂
@valeramolodcov1
@valeramolodcov1 11 дней назад
как всегда топ!!!!
@UmidSalamullaev
@UmidSalamullaev 11 дней назад
очень интересно, спасибо
@user-du3eb4jb1x
@user-du3eb4jb1x 11 дней назад
Отличное видео
@user-op6lp9pq5f
@user-op6lp9pq5f 9 дней назад
Выпуск класс!🎉 У sram на есть калькулятор, сколько ставить давление, как он хорошо работает, не в курсе?
@mikhailyakimov1423
@mikhailyakimov1423 9 дней назад
Все смешалось зубья, звезды )
@user-ps3sf8qf3k
@user-ps3sf8qf3k 11 дней назад
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@user-wt5ik1dh3f
@user-wt5ik1dh3f 11 дней назад
А на машине покрышки 195/65 против 205/55 тоже нецелесообразны?
@ZloyRusich
@ZloyRusich 11 дней назад
👍🏻
@user-bo8wx9oe6y
@user-bo8wx9oe6y 11 дней назад
Сурен, спасибо за видео! Подача стала лучше)
@andreyi5773
@andreyi5773 10 дней назад
Каска есть, очки есть, боюсь представить где же радар, в каком месте?)))))
@user-pb4tf3ej6c
@user-pb4tf3ej6c 3 дня назад
Видео для начинающих: пункт первый - купить аргон 😂
@konstantinlisitsa8443
@konstantinlisitsa8443 11 дней назад
Тряска - это вертикальные колебания. То есть энергия тратится на вертикальное перемещение вместо горизонтального
@diagrun
@diagrun 10 дней назад
Какой нужно каденс, ятобы выдавать больше ватт и при этом меньше уставать?
@Trisystems
@Trisystems 10 дней назад
@@diagrun вопрос индивидуальный, посмотри это видео, если будут вопросы пиши в телеге ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ejNac1GayNI.htmlsi=tVI_MSWNe8BXlF7T
@gete2821
@gete2821 11 дней назад
Скрытый электромотор поможет! Только не надо об этом говорить.
@user-ot3dg4yz7b
@user-ot3dg4yz7b 11 дней назад
Т.е. соотношение 49×17 лучше чем 46×16?
@Trisystems
@Trisystems 11 дней назад
Да
@tretyakovdenis
@tretyakovdenis 11 дней назад
Трубки тоже качать 6 бар +/-?
@Trisystems
@Trisystems 11 дней назад
Зависит от ширины покрышки. Но разницы нет - трубка, клинчер.
@vadimmarchenko1764
@vadimmarchenko1764 10 дней назад
Хаха, по ощущениям ставил 6.5 и совпало на 25мм
@vadimkozhevko7929
@vadimkozhevko7929 11 дней назад
Сравнивает 25 мм с 28мм , на одном и том же давлении будет примерно одинаковое пятно контакта, это если по бордюрам прыгать , имеет значение толщина-высота покрыхи, на прямой вкачай в 25тую столько же, сколько в 28 одной фирмы и она также поедет, давление подбирается в зависимости от покрытия и массы вел-райдер. Потом что за дичь ты несёшь, что бескамерки легче? Голый вес покрышек одной фирмы камерных и бескамерок - бескамерная тяжелее значительно+ туда гермета надо влить , если брать камерную с tpu камерой 20-30гр, то она легче получится. Вобщем тот ещё эксперд
@Trisystems
@Trisystems 11 дней назад
@@vadimkozhevko7929 важно не пятно контакта, а сопротивление качению. Если в 28 накачать столько же, сколько в 25, то потеряешь около 10 Вт мощности. Клинчер и бескамерка весят примерно одинаково 270-280 грамм (в среднем для 28 мм). В бескамерку 20-30гр заливается жидкость, а в клинчер камера 100 грамм, даже латекс 50-70. Итого клинчер тяжелее.
@user-iv2je2ko1e
@user-iv2je2ko1e 11 дней назад
Брат, кажется ты из прошлого века гермет льют в шоссе 20-25 грамм, доброго утра...😅
@SuperPups88
@SuperPups88 9 дней назад
ТПУ камера для 28 покрышки весит 24 грамма)
@user-wv8pk1it7d
@user-wv8pk1it7d 5 дней назад
Не соглашусь, Пирелли 28 мм. 255 грамм+29 грамм ТПУ камера,Витория Корса стояла 32 мм. 332 грамма весит,не думаю что 28 мм .была бы сильно легче,не потянет до значений Пирелли,так и заливать рекомендуется 60 мл.,в общем я снял бескамерку,лежит на полке .
@cioxide
@cioxide 11 дней назад
Видео для продвинутых😂😂😂 триатлетов, забыл рассказать что бывают контактные педали😂😂😂😂 ахахаха
Далее
ЧТО БЫЛО НА МЕДНОМ ВСАДНИКЕ?
24:15
ВПЕРВЫЕ НА ФИКСЕ / Outleap Heritage 2024
18:44
Шоссер Sava Aurora из коробки.
22:15
Просмотров 10 тыс.
Тренируй дриблинг😁🤣
0:11
Просмотров 485 тыс.
Показал узбекский дух! #shorts
0:38
ОБХИТРИЛ NIKE НА 3,5 МЛН $🏅
0:48
Просмотров 16 млн
Ronaldo Vs Other Players ☠️
0:42
Просмотров 12 млн