Как вылечить позвоночник и суставы самому 

Господи!!!! Сколько любви к человеку, к женщине!!!!!

Анна, хочу добавить благодарность и от себя. от выживания я с вашими комплексами перешла к качественной жизни! врачи глядя в мои диагнозы очень удивляются)) спрашивая, это все ваше? и вы еще живы? и да! я жива! и эту жизнь мне дарите вы! ваши замечательные комплексы помогли мне избавиться от постоянных головокружений и изнуряющих не проходящих болей! Благодарю вас за ваш труд! вы чудо которое случилось в моей жизни! да хранят вас Боги!

Очень интересно, какая убогость мышления заставляет людей ставить дизлайки этому чудесному видео? С вами делятся бесценным опытом и душевной теплотой и широтой, а вы, как клопы из щелей вылезли, нагадили и уползли... Не нравится что-то, пройдите мимо, и всего-то.

Смотрю вас, года 3 и постоянно восхищаюсь! Благодарю за ваш огромный труд и тот свет, что несёте в этот мир! Всех Благ!

Анна необычный человек. Я после первых родов с помощью её тренировок хорошо привела себя в форму. И вес был 51 кг. Очень благодарна ей!!!

Ой , как я завидую девушками , которые с Вами занимаются . А Вам , Анничка , благодарность за это видео .

Спасибо Вам Анна дорогая,как Вы выручаете нас своими упражнениями!Счастья Вам,успехов и процветания!

Анна, какая вы молодец! Огромная вам благодарность! Вы- наше национальное достояние!😊👍👏🏻🙏🏻❤️

Впечатляет! Очень полезные упражнения.Не надо ехать в тренажерку, всё найдется дома.А тренер какой заботливый! Спасибо, класс!!!😁

Шикарные упражнения, мне как реабилитологу это бесценные знания, спасибо вам за ваш труд

Настоящее наследие Анечка оставляет!!! Дай Бог здоровья и счастья!!!

Побольше бы таких людей как Анечка-смотришь и мир бы стал добрее и светлее)

Вроде много благодарностей и без меня,но так хочется сказать Вам как мне приятно Вас видеть и слушать,умничка,будьте с нами всегда

Здравствуйте. Не могла устоять, начала заниматься. Благодарю Вас. Жду новых заданий. Мне 60лет. Ещё раз СПАСИБО.

Много знает, мягко рассказывает, человечная. Сильная, вот это мышцы.

Анечка, отличный комплекс, спасибо! Поясница чувствует себя отлично. Мне очень нравится, что в тех комплексах, которые Вы показываете, Вы делаете упор на сохранение и укрепление здоровья, это для всех без исключения актуально ! Спасибо, что делитесь своими знаниями, смотреть Вас - одно удовольствие!

Зачем я вас смотрю в 23:00,? Мне спать надо, а я начинаю как под гипнозом,по стенам ползать. Делаю вместе с вашими девочками упражнения. 😂😂😂

Душевный человек,шикарный тренер!Анико,Вы нашли свою миссию на Земле,работаете с людьми,делаете их здоровыми,красивыми и счастливыми!Мира Вам,тепла,любви,доброты,долголетия!Привет из Грузии!Люблю Вас очень!

ЭТО ПРОСТО УНИКАЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК! И ОЧЕНЬ ЛЮБИТ СВОЁ ДЕЛО, ПРЯМ ДУШУ ВКЛАДЫВАЕТ. ЧЕРЕЗ ЭКРАН ДАЖЕ ЧУВСТВУЕТСЯ

Аня,редко сейчас встретишь тренера ,который так доходчиво и душевно доносит каждое упражнение. Благодарю вас!!!

Гвозди делать из таких людей,как бы мир изменился,если бы люди были такими.Анна,спасибо вам за ваш труд и жизненную позицию.

Анечка, как же ты любишь свою работу, людей, животных!!! Просто радуюсь, что есть такие люди, БлагоДарю🌼🌺🌸💜💚❤️🌞

Здравствуйте! Тетя Аня, тысяча благодарностей Вам за труд, помощь, поддержку и доброту! Дай Бог Вам крепкого здоровья, любви взаимной, в окружении хороших людей, чтобы мечты сбылись. Храни Вас Господь!

Сегодня испытала на себе эти упражнения.Сложно было сидя, держать руки плотно к стене, сразу вспомнился грудной хандроз.И пока сложно поднимать ногу.Девушка в видео так легко перешагивает ногой кроссовку! Но мне это далось сложно, и только по 6 раз.Буду заниматься!

Анна, на вас так приятно смотреть! Потому что вы с такой заботой и уважением относитесь к людям, к свои девочкам! Вы очеь человечная!

Как же хочется быть другом для такого человечека... Анна, от Вас невероятный позитив исходит... не хватает никаких слов благодарности просто человеку, а не только тренеру... не надо никаких релаксов, просто посмотрите и послушайте любое видео с Анной)))

Я из Москвы, случайно наткнулась на Ваше видео и теперь занимаюсь дома по Вашей методике, а также использую по Вашей рекомендации в домашних условиях Белорусский массажный крем. У меня нет проблем с весом, но были проблемы со спиной, так как офисный работник. Теперь боли ушли, сутулость проходит, тело подтянулись и полный комфорт. Благодаря Вам себя держу в тонусе и пересмотрела продукты для своего питания. Человеческое Вам спасибо. Дай Бог Вам ещё больше сил на нас всех.

Просто НИЗКИЙ ПОКЛОН, УМНИЦА И ПОМОЩНИЦА! КТО ХОЧЕТ НЕ БОЛЕТЬ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!

Анна,Вас не любить невозможно. Вы - потрясающая женщина и Человек с большой буквы Ч!!! Спасибо Вам за все,что Вы делаете для нас и пусть в Вашей жизни все будет очень хорошо! Всех Вам благ и низкий поклон!

Вами можно только восхищаться! Благодарю за ваше доброе сердце и за ваше чуткое отношение к себе и к другим людям!Рядом с вами люди чувствуют себя счастливыми!!! Дай бог вам сил и терпения во всём!!!

Как же повезло женщинам, которые занимаются у вас.!

Обожаю Куркурину Анечку.. просто Волшебная...тааакая человечная... просто Солнышко ...❤️❤️❤️💋💋💋😇😇😇

Огромное Вам спасибо Анна! Я в восторге от Вас и от занятий, которые вы преподаёте. Выглядите Вы необычно, красивое тело👍...и душа👍Случайно о Вас узнала, посмотрела ролики и присоединилась к Вам и к Вашим группам и результат уже виден, занятия у Вас эффективные! Подтянулась, уже могу с гантелями заниматься, питание изменила, пресс по вашим рекомендациям стала прорабатывать и многое другое. Мне нравиться как Вы ведёте занятия, для меня Вы находка. Благодарна Вам, и не знаю, кто и как а я с Вами. Оставайтесь всегда такой особенной и удивительной! Пусть Вас всегда хранит Бог и я очень хочу, чтобы Творец благословил все сферы Вашей жизни! Идём вперёд дорогая Анна! Я с Вами и с Вашими подписчиками! 🙌

Аня, благодарю Господа Бога за то, что он подарил нам, живущим на Земле, Вас! Вы не просто тренер, Вы -ГЕНИЙ, Профессионал, Доброта, Позитив. Я счастлива, что случайно наткнулась на Ваши видео. Теперь я - Ваш фанат!!!! Счастья Вам! Благодарю!

Обалдеть, отличный тренер. Сразу понятно, закалка СССР.

Ну Аннушка ты просто душечеа,с тобой просто жить хочется.....!

БЛАГОДАРЮ!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Анечка, спасибо вам, за замечательный комплекс упражнений! Очень доступно! 🤗🙏 Спасибо за вашу чуткость и неравнодушие к людям! Здоровья вам, радости и умиротворения в душе! Вот на Кавказе тоже смотрю ваш канал! Приезжайте к нам в Кисловодск!❤️

НАКОНЕЦ-- ТАКИ, САМОЕ ПЛЕЗНОЕ КИНО!!! ТО ЧТО РЕАЛЬНО НАДО ВСЕМ. ОТЛИЧНО , ПРОСТО ОБЬЯСНЯЕТ! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!! Присоединяюсь к вам , большим удовольствием!

Двенадцатый час ночи, 1 апреля. Нарвался, уважаемая Анна, на ваше видео, посмотрел - не зря день прожил- подписка, ЛАЙК- СПАСИБО!

Присоединяюсь к Елене Таран. Вы действительно удивительный человек с большой и доброй душой. Спасибо Вам за все. Привет из Киева.

Анечка, даже если моя благодарность будет тысячной, я Вас благодарю!!! Вы солнышко, спасибо сердечное.

Анечка, вы человек с доброй душой и сердцем.👍

До чего же приятный человек с большой буквы

Все упражнения для меня!!! Две грыжи и протрузия и разрыв плечевого сустава. Аня многие лета Вам в счастье и здоровье и радости!!!

Анна вы потрясающий человек. Отдаёте все свои знания, наработки даром людям. Хочется жить рядом и впитывать ваши лучи энергии. Пишу и слёзы благодарности застилают глаза. Долгой жизни вам и здоровья.😍

Привет из Хакасии!!! Спасибо, Господи, что он создал такого тренера,такого ЧЕЛОВЕКА!!! спасибо что вы Аня мне встретились. С этого видео я узнала о вас и как правильно подобранные упражнения помогают!!! Спасибо!!!!!!!

ЧЕЛОВЕК ЗНАЕТ СВОЮ ЦЕЛЬ В ЖИЗНИ...СПАСИБО. .

Добрый вечер.Я впервые встречаю истинного тренера,который действительно избранный. Аня вы избранны помогать .Я в восхещении от ваших занятий.Когда сталкиваешься с вашими тренировками оторваться не возможно .Благодарю за то ,что делаете доступные видео-тренировки.Благодаря этому я поверила в себя,что у меня не все ещё потеряно.Процветания вам и здоровья.

Самый лучший , думающий, грамотный тренер Анна Куркурина, благодарю

Я так же восхищаюсь вами Анна. Наверное благодаря вам у меня дома в Греции в горной деревне целый спорт зал ( батут , коврики , гантели ...) Как то купила дочери билет на тренировку в Днепре . Это супер. Мечтаю попасть к вам хоть на 2-3 тренировки в Николаеве. Можно брать уроки с ютуб но ваша энергетика и позитив... это нужно побывать в вашем окружении. И мне 56 , а в голове опилки. Планирую многое ещё успеть в этой жизни. И ... важное, я живу на самом юге Греции и у нас оливковые рощи. Девочки, то что продают в магазинах, это оливковый продукт ( смесь рафинированного и возможно есть доля холодного отжима), а масло холодного отжима , его можно только купить у фермеров. Оно не имеет горечи , той пекучей, что из бутылок. Мой вайбер +306940182214 и имя на фейсбук Любовь Земная. Только для Украины. Отзывов сотни. И шикарные фото Эллады. Я и мой муж Йоргос сами работаем в оливковых рощах, это наши собственные сады. А для здоровья оливковое масло Омега 9 необходимо. ( сосуды , суставы, гормональная система...)

Как приятно работать с Аней

Все очень грамотно 👍👌👍Кажется ,что просто,но по себе знаю,что это не так !!!Инструктор-super 💪Девочки-молодцы 🌷🌷🌷

Просто отличный материал для лечения спины

Аннушка! Спасибо! Как же вы с нами няньчиетесь!!!

Аннушка, девочка, спасибо тебе за твое большое сердце. Блогеров много, ты одна из лучших. Да благославит тебя Господь, молюсь за тебя))

Чувак, у тебя Самое лучшая работа в Мире...

Анна, вот это то что мне нужно, жизненно необходимо. Коксартроз 2 степени.

Дякую тренеру за інформацію! Видно прекрасна людина, з якою повагою відноситься до жінок! Всім чоловікам потрібно брати приклад!

Досмотрел, почитал отзывы - я в приятной компании! Жду новых встреч! Просто СУПЕР!

Спасибо!!! Это отличные тренировки! Спасибо за разъясняющие комментарии👍👍👍

Ну как же приятно Вас, Анна, слушать!!!! Так и хочется выполнять упражнения под Вашим руководством!!!! Здоровья и удачи Вам!!!!!!!!!!!!!

Настоящий профи своего дела.....Уважение!!!!!

Аннушка, какое счастье, что я нашла ваш канал! Спасибо за ваш профессионализм, за вашу помощь нам всем! И так приятно слушать с каким теплом вы всегда разговариваете со своими девочками!!! Вы самый лучший тренер!!!!

Мне ооочень нравится Анна Курникова и все виды её различных гимнастик, упражнений!!! Всё и всегда очень подробно, доходчиво и с душой!!! Здоровья Вам, милая Анечка, всегда благ, долголетия и Божьих благословений!!!... От всей души!!!... ХРАНИ ВАС БОГ, АННУШКА!!!

Аня, спасибо,так нужны такие вот комплексы,потому что остеохондроз он сейчас у всех.Порадовали , буду делать

Я мужчина прошедший ад болей и тренировок чтоб держать себя в форме. Ваши советы с личными поправками суперские! Вы, прелесть! Правда. ))

Восхищаюсь Вами,ценю Вас и горжусь,что являюсь Вашей современицей.Вы лучший пример доброты,красоты душевной,искренности и достоинства.Живите долго и ярко,как умеете только Вы!

Анна, Вы поистине человек с Большой Буквы!!! Не перестаю Вами восхищаться, ну а упражнения и тренировки-это вообще бомба!!! Только не загордитесь пожалуйста, Вы многим нужны. Это, видимо дело всей Вашей жизни и в этом Ваше Счастье!!! Пусть все у Вас будет гармоничным, светлым и добрым!!! Я одна из тех, кто Вас любит!!! С уважением, Надежда. Тольятти

Без слов только лайки☺️👍👍👍👍👍👍👍

Так захотелось написать комментарий!!! Анна,вы прелесть! Удивительная женщина! Спасибо Вам за ваш труд!!!!

Дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни. И пусть удача ходит с вами рядом. Столько полезного Вы для зрителей показываете!

Анечка! Спасибо вам огромное! Глядя на ваши тренировки, невозможно сидеть в бездействии! Удивляйте нас чаще!

Везёт же людям, у которых такой тренер!

Анна, уверена Вам не раз сказали и сказано, что Вы Замечательный ЧЕЛОВЕК, ЧЕЛОВЕК с Большой Буквы, Ваша Миссия- Спасать Людей, я Благодарна Богу, что нашла Ваш Канал, что Бог отпустил Ангела на Землю в Виде Вас Анна, именно помогать и творить ДОБРО. Благодарю от всей души !!!!!

Супер! Знайшла для себе самі кращі вправи для спини👍👍👍 Анна, дуже вдячна Вам!

Анна, большое вам спасибо. Вы такой замечательный комплекс сделали, которое даже маме сможет сделать и прям для нее.

Анечка, привет из Запорожья! Восхищаюсь Вами как Человеком так и Тренером!

Супер. Маме и дочке то, что доктор прописал.

Тренер молодец на самой четкой спортсменке показал!

Офигенно просто! Интуитивно, некоторые упражнения делала похожие сама, видимо тело знает, все таки,что ему нужно. Но Вы.... ,просто прям подарок сделали нам, этим структуированным комплексом. Огромное спасибо! 😊

Дорогая Аня , огромное спасибо за чудесный комплекс упражнений !!!!! Я в восторге от ваших комплексов упражнений для позвоночника и на все группы мышц и суставов !!!!! С большим удовольствием их делаю вместе с вашими девочками , и смотрю видео по несколько раз , пока не запомню. У вас все ,как всегда замечательно получается рассказать и показать , как делать ваши упражнения ! Аня , вы настоящий профессионал , и вам нет равных !!!! А ещё , Аня, вы очень добрый и любящий человек ! Желаю вам всего самого доброго , светлого и наилучшего в вашей жизни ! И ещё раз большое спасибо и благодарность за ваш труд !!!!!

Я тоже хочу оставить свой комментарий. Однажды свекровь скинула ссылку, как похудеть, от Ани, обычно, я ничего такое не смотрю, но тут я посмотрела, всё настолько доходчиво, легко, Аня реально завораживает. Я сразу подписалась, смотрю все выпуски. Летом меня сбила машина, долго лежала, в итоге полнота, коксартроз и много других болячек. Инстатёлочки, конечно, молодцы, но многие упражнения не подходят таким людям, как я. В выпусках Ани я нашла своё лекарство, от всего. А ещё, она солнышко, свети нам дальше. С Благодарностью и Уважением 🌹

Ах!!! Не устану восхищаться Анечкой!!! Какая умница!!!

Очевидно....многим мужчинам не догнать до ее уровня.....💯💥

Обожаю Ваши тренировки - конкретно, понятно, с объяснением процесса и эффекта, что делает занятия осознаными. Юмор, доброта - супер 💖

Молодец,вы делаете людей здоровыми,выбор за нами,быть или не быть)🔥🔥🔥👍

Интересно, кто ставит Анне дизлайки!? Лучший тренер,добрейший человек -ЗДОРОВЬЯ ВАМ И НАШЕ БЕСКОНЕЧНОЕ УВАЖЕНИЕ!

Аня - Профессионал 👍😊 комплекс шикарный! Объяснение понятное- все «по полочкам разложила»🤗Спасибо, что делитесь с нами Добром!

Это бомба!!!какие шикарные упражнения!!!!спасиБО!

Шикарный тренер,Вы,Анна! Я с Вами 3 года. Тренеруюсь. Кайфую. Спасибоооо

Аннушка.. не перестаю благодарить вас.. здоровья вам и тем, кого вы любите 🌹🌹🌹

Я работаю на кухне, голова практически все время опущена, стала делать отжимание в дверном косяке очень помогает.

Гениально! ! 👍 спасибо огромное!! Везде одно и тоже а тут реально лайфхак!! 🌞🤗🌞

Девушка красивая и тренер крутой!😁🙏

Ань вот ты умница береги себя

Анна шикарная! Обожаю! Очень хотела бы вживую пообщаться зарядиться добротой позитивом и знаниями

Спасибо большое,добрый,чудный человечек 💗

Как вы хорошо ведёте ваш канал. Молодцы

Спасибо! Наконец-то увидела правильные упражнения. Иногда показывают упражнения на скручивание для позвоночника, а если болят суставы или не дай Бог поясничная грыжа, это запрещено. Буду делать. Очень классные! Давно такое искала.