Как гимнасты учат стойку на руках - Топ 3 упражнения

Подписаться 350 тыс.

Просмотров 31 тыс.

50% 1

Гимнастическая стойка на руках является эталоном для многих. Сегодня мы расскажем тебе, как гимнасты учат стойку на руках, чтобы ты мог использовать их секреты в своих тренировках ;)
А если ты хочешь научиться стойке на руках за 1 месяц, то переходи по ссылке - clsth.cc/stand и записывайся на наш Месяц Стойки на руках!
До 21 числа можешь записаться на пробный период БЕСПЛАТНО! ПОТОРОПИСЬ!
============================================
Наши воркаут курсы и тренировочные системы - clsth.cc/1905
============================================
Группа ВК - thecalisthenicsschool
Инстаграм Школы Воркаута - / calisthenicsschool.ru

Спорт

Опубликовано:

18 май 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 61

@CalisthenicsSchoolRu 3 года назад

Если ты хочешь научиться стойке на руках за 1 месяц, то переходи по ссылке - clsth.cc/1905 и записывайся на наш Месяц Стойки на руках! До 21 числа можешь записаться на пробный период БЕСПЛАТНО! ПОТОРОПИСЬ!

@matrix405 3 года назад

Ладно

@style.3794 3 года назад

Артем, давай видос, как гимнасты учат горизонт

@technic_and_programming 3 года назад

Согласен!

@shen8440 8 месяцев назад

С помощью экспандеров, как и передний вис.

@SWSWORKOUTSATPAEV 3 года назад

Факт №1 Большинство кто тренит стойку такие или же подобные упражнение не делают)

@truemen700 3 года назад

Они и не нужны

@S.T.A.L.K.E.R.2012 3 года назад

Потому что они не знают о них

@pushmeover01 3 года назад

Спасибо огромное, Артём, ты подчеркнул именно мои ошибки и дал им решение. Ролик как всегда на высоте!)

@Vikslucky 3 года назад

Огромное спасибо🙏💕 лучший канал на ютубе 🤸‍♂️💪

@user-ds8zq8bt5k 2 года назад

Спасибо за хорошее видео и доступное объяснение!

@user-ri5rt8bo3h Год назад

Артём, Ты огонег, который зажигает у мальчишек желание работать над собой и совершенствоваться! Спасибо, за ролики, в которых Ты оптимистичен, целеустремленн и креативен...

@PampaPampa 3 года назад

супер! спасибо!

@user-zh3tb9td9s 3 года назад

Спасибо за проделанную работу.

@artemkasw599 3 года назад

Я про воркаут тоже снимаю

@berest6477 3 года назад

Протестил. Это что то ультра непривычное. Моя корявая стойка нуждалась в этих упражнениях. Спасибо парни

@technic_and_programming 3 года назад

Спасибо огромное!

@user-gh6yn6ib9n 3 года назад

Круто очень круто 👍 Артем можно спросить будут ли ещё тренировки, видео в гимнастике ?

@freezerond5063 3 года назад

Очень крутое видео! 🔥

@Andrey_Gorbunov 3 года назад

Классные упражнения! Спасибо огромное!

@artemkasw599 3 года назад

Я тожже про воркаут снимаю

@qwertyasd3458 3 года назад

Больше Дениса!)

@Nikolay_Kiselev 2 года назад

Смотрю видео про стойку, стоя в стойке✊😉 всем прогресса✊🚀

@gadzikbadzik1542 3 года назад

Тема,огромное спасибо за совеиы!))

@catastrophic3709 3 года назад

Привет! Артем, а ты планируешь переделать ещё какой-то из курсов помимо базового?

@auto_161 3 года назад

Артем красава

@user-qk4gf6rd5i 3 года назад

ПОЖАЛУЙСТА сними видео про стойку на кольцах 🙏🙏🙏🙏

@user-kr1mp8xy9y 3 года назад

Класс ! Многовато говоришь :( Спасибо большое ! Молодец ! Здоровья и успехов.

@CalisthenicsSchoolRu 3 года назад

Пора менять клиповое мышление =)

@alibek_ramazanov 3 года назад

было ли в твоей практике разрыв хряща(1,5см) на плечах ,или что ты об этом знаешь поделись пж,9 месяцев не заживает,получил травму когда делал упражнение печатная машинка

@user-es1wy3cb6g 3 года назад

Кстати, ты вроде тренировал отжимания в стойке 1 руке. Как успехи?

@semjonandrejev4901 3 года назад

Азамат Азамат Азамат 🤣🤣🤣

@user-es1wy3cb6g 3 года назад

@@semjonandrejev4901 чего чел?

@user-es1wy3cb6g 3 года назад

🤣 я заметил что стойку забыл написать

@semjonandrejev4901 3 года назад

@@user-es1wy3cb6g да там песня такая есть, думал ты слышал

@Saken4122C 3 года назад

@@semjonandrejev4901 азамат айталиев 🤣🤣🤣

@larisavp772 2 года назад

Да! Стойка на кольцах тяжко даётся, делаю разводку с резиной + статика, держу стойку пару секунд но с таким же диким уклон вперёд как спиной к стене секунды 3 и всё:) спина прогнута бананом:) а на полу могу идеально ровную сделать и на брусьях:) на кольцах вообще не получается ровно сделать:(

@Tobi74able 3 года назад

Добрый день Все конечно здорово и отлично, но лучше выпустите пожалуйста информацию касательно укрепления локтевого сустава, все что связано с локтями, так как на просторах интернета мало информации, быть может есть свои моменты в работе/что можно, а что нельзя делать категорически так как это уничтожить локоть, Спасибо за внимание!

@larisavp772 2 года назад

Подтягивания лучника на кольцах с опорой на ноги на пол, отжимания лучника от пола/ на кольцах, французский жим;) не благодари;) больше яиц и рыбьего жира;) для восстановления хрящевой ткани, отвар мясной бульён;)

@user-pw5rz8kc6s 3 года назад

А если под каждую руку подставить отдельную коробку чтобы голове было куда опуститься?

@deathknight6679 3 года назад

Всем привет. Слушайте можете дать совет как учить полузакрытый горизонт уже учу полторф недели а не получается никак почему можете сказать причину. Я просто не могу ноги с закрытого выводить сразу падаю и не могу поднять таз для полузакрытого. Подскажите чего не хватает