Как дышать при кувырке в воде? Попадает вода в нос?

Подписаться 99 тыс.

Просмотров 17 тыс.

50% 1

Как выдыхать, чтоб вода не попадала в нос при кувырке и прыжке в воду.
👉👉 Тренирую людей ОНЛАЙН, записывайтесь на сайте
romanishyn.com/online
Привет! Много вопросов было, о том, как выполнять разворот кувырком без зажима для носа.
Расскажу в выпуске.
Ссылка на плейлист "С нуля до первого марафона"
• С Нуля до первого Мара...
Не забывайте подписываться! Моя цель стать самым крупным каналом по плаванию.
Я помогаю Вам, а Вы мне!
Спонсорство на заплыв через море,
💵RU-vid / @romanishyn
💶Paypal www.paypal.com/donate/?hosted...
💷Patreon / romanishyn
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT💰💰
TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7
Сеть (TRC20)
(копируйте с ПК)
________________________________________________
0:00 Попадает вода в нос
0:14 Выдох при кувырке сальто
1:13 Ошибки новичков в дыхании
1:35 Дыхание в плавании кролем
2:07 Что делать при прыжке в воду?
2:26 Как выдыхать воздух? С какой силой?
Как научиться развороту в кроле
• ПОКА НЕ ПОСМОТРИШЬ ВИД...
КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ?
• Как научиться плавать ...
• Как плавать кролем за ...
#кувырок #разворот #плавание

Спорт

Опубликовано:

15 июн 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 64

@romanishyn Год назад

Давайте 2000 лайков, готовлю плейлист "С нуля до марафона"

@markcicero9648 Год назад

Михаил, а можете, пожалуйста, записать видео про двухударный кроль? Если получается только разноимённый, а одноимённый вообще никак? И тут даже открывается проблема, которой НИКОГДА не было: ноги начинают тонуть в двухударном одноименном кроле. При 4-ударном - нет.

@viacheslav378 Год назад

Давай вже переходь на українську

@vitalye.2956 Год назад

После бассейна всегда чихаю, очень много.. может на нос купить зажим..? Поможет? 😉

@markcicero9648 Год назад

@@vitalye.2956 бывало такое периодически, но в основном летом. само же и проходило, в чем причина появления - неизвестно.

@andreygurenkoff2721 Год назад

@@vitalye.2956 У вас скорее всего аллергия на хлорку(на самом деле не совсем на хлорку, а на продукты хим. реакции с хлоркой в воде) . Я живу с этим всю жизнь, а от плавания отказаться не могу. Помогает промывание носа раствором с морской солью и капли типа назонекс или подобные. А с прищепкой на носу плавать не оч. прикольно:)

@potolki.ivanovo Год назад

Единственный канал, где так четко, подробно, но без лишней болтовни рассказывает о нюансах👍

@user-bj9un4zr8m Год назад

Я удивляюсь, почему так мало подписчиков? Настолько толково, грамотно и доступно ни на одном канале не видала. Спасибо большое! 👏😁

@arustious Год назад

Мало подписчиков потому что ролики не выходят регулярно. 3 видео за год. Может сам автор перестал интересоваться ютубом

@konstantintkachenko4233 Год назад

Спасибо, Михаил!🤙

@Fortnite-ql9mz 11 месяцев назад

Михаил, большое спасибо за Ваш канал. Вы открыли для меня плавание !!!! Огромное спасибо!!!!

@user-js1kt7il8q 10 месяцев назад

Багато переглянув відео з плавання, ці зайшли найкраще!

@user-gr4ye6fg3g Год назад

Реагирую на хлор в бассейне, поэтому давно и постоянно пользуюсь зажимом для носа. Спасибо за отличные видео. Обнял.

@madklukva5522 7 месяцев назад

Спасибо большое. Благодаря вам я смогла исправить ошибки, на которые обычно так подробно никто не комментирует.

@tamarabalueva4358 Год назад

ССпасибо Вам, Михаил

@vladfitonline Год назад

Супер ! Дякую 🎉

@user-jd1dv7yg2t Год назад

Дружище большое спасибо за подсказки о питании в некоторых видео. Подсказки пожалуйста твоё отношение к алкоголю. Вообще отказаться, или иногда можно немного для чистки сосудов???

@-dimedved-24 Год назад

Как раз сегодня первый раз попробовал сей разворот. Прям как Михаил в прошлом видео говорил, мой тренер чуть ли не слово в слово повторил. Получилось. То, что я так долго боялся начать. Коряво местами, пару раз носом хлебнул, но получилось. Далее практика.

@didoss1767 Год назад

Респект 🤗🤗🤗🤗

@flyks5715 Год назад

Дякую, треба ппобувати

@user-ql8om2qs6k Год назад

Миша, это видео - очень четкий и профессиональный ответ на постоянно мучающий меня вопрос: "Как дышать во время кувырка?" Прямо не терпится начать осваивать))

@andreygurenkoff2721 Год назад

прикольно, молодец, Михаил. про интенсивность выдоха на кувырке вообще никто ни в одном видео не рассказывает ! Если бы можно было бы поставил бы несколько лайков :) Единственное , когда я делаю кувырок у меня происходит сдавливание что ли диафрагмы или не знаю точно что и если не следить выдох при этом усиливается. как следствие гипоксия о чем тоже было сказано в этом видео.

@user-oh3my2dz8p 28 дней назад

сделайте ролик про старт с тумбы подробно

@valtsarsky Год назад

Миша, привет! такой вопрос: как проф. спортсмены относятся к кофеину (кофе в частности)?

@user-iq4km5xp8r Год назад

Здравствуйте. Спасибо Вам большое за уроки !!) Можете подсказать немного про белково-углеводное окно: кому оно нужно и как его правильно использовать. Нужно ли оно мне? Я занимаюсь в бассейне один - два раза в неделю. Цель занятия: поддерживать себя в форме, укрепление здоровья и мышц. Слышал, что, если в первые 30 - 60 минут после занятия не поесть немного еды ( белково - углеводной ), то не помню каким образом и как, но организм "съедает" мышцы. Нужно ли мне это? Я ведь не проффесиональный спортсмен; ем за два часа до тренировки и спустя двух часов после тренировки. И ещё, если не сложно, напишите что лучше есть до и после тренировки. Заранее благодарю!))

@user-pi2te6zm2o Год назад

11 тысяч просмотров и меньше тысячи лайков. Смотрят чисто на Минины красивые глаза полюбоваться:)? Лайкайте, не жмитесь, старается же для нас Самый Заботливый Тренер!

@safiriddik2315 Год назад

Классный канал кидайте лайки

@user-pn4cq5kz4c Год назад

Класно! От би ви ще розказали як ниряти і плавати під водою.

@romanishyn Год назад

Зробимо🤝😊

@art-qh6mj Год назад

Здравствуйте Михаил, огромное вам спасибо благодаря вашим урокам плаваю 1600 метров за 45 минут, занимаюсь плаванием чуть меньше месяца, хотелось бы задать вопрос, мне 20 лет, как плавание в этом возрасте может повлиять на рост и возможно какие-либо программы будут предпочтительнее ради этой цели? Папу по росту ещё не догнал, он выше меня на 7 сантиметров (его рост 184)

@user-rg3gi9ko1t Год назад

Ещё можно прижимать верхнюю губу к носу, Герметично не получится, но для выдыха без попадания воды необходимо гораздо меньше воздуха.( подглядел у мастера спорта МК). Теперь спокойно плаваю на спине и на разворотах не задыхаюсь.

@ruser-gs3dw6wh2s Год назад

👍👍👍👍👍👍👍

@user-ku2ci1iq7h Год назад

Благодаря твоему видео Миша, сегодня проплыл час практически без перерыва, очень рад этому, научился ни уставать

@michaelmase8752 Год назад

Спасибо за хорошую картинку под водой!! Топ) 😊❤

@romanishyn Год назад

😊🙏

@user-rx8tw5gs1j Год назад

Добрый день, Михаил! Снимите пожалуйста видео про питание. У меня ребенок 12 лет занимается в школе олимпийского резерва по плаванию уже 6й год. Нагрузка в этом году пошла большая, чем кормить не знаю. Смотришь про здоровое питание, говорят макароны нельзя, а это его наверно самый любимый гарнир. Напишу примерный рацион, может быть сможете прокомментировать. Утро 7:000 жареная яичница (сам выбрал между кашами и омлетом, знаю что нехорошо, но говорит плавает отлично), обед 13:00 ест в школьной столовой (ест все, не прихотлив, и печенку и тушеные овощи). Перекус в 16-17 час ( кладу в ланч бокс грецкий орехи, яблоко, вафля, изюм), ужин 18:00-20:00 курица или свинина, говядина , гарнир рис, гречка, макароны, овощи( с овощами сложно, ест огурцы, лист салата, салат из капусты, другие овощи отказывается есть). Вижу что стали ногти на руках слоиться, понимаю, что не хватает витаминов, но что еще дать не знаю. Спасибо ❤

@timsemenov2330 Год назад

👍

@alex_addams Год назад

Витаю! то есть выдох носом в кроле не постоянно а порционно?

@volodymyrkryvoruka8638 Год назад

Дякую за поради) Все ніяк руки не дійдуть освоїти цей клятий кувирок біля бортика))...

@romanishyn Год назад

🤣 Все вийде👍

@olegdovbush7080 11 месяцев назад

Миша молодец! После войны готов вернуться к проекту переплыть ЧЕРНОЕ МОРЕ?

@user-oi7zc7ry8p Год назад

Ох, этот кувырок.. на данном этапе очень энергозатратный ( каждый раз напрягает меня..

@maximkuzmin4103 Год назад

Михаил, а кривая перегородка как-то может мешать правильному дыханию в плавании? у меня проблема, что я не могу выдыхать плавно, только рывками 3-4 раза.. Не исключаю того, что практики мало. упд: посмотрел видео про дыхание. Вроде как и не надо...но как тогда кувырок делать?

@gorn75 Год назад

При плавании вы дышите ртом, не можете носом-прищепку на нос и все. У меня тоже перегородка кривая (бокс), никаких проблем. Может у вас тик или невроз?

@maximkuzmin4103 Год назад

@@gorn75 так мне вода в нос не попадает, зачем мне прищепка? выдыхать я тоже через рот должен? нет, таких отклонений не имею, к счастью

@gorn75 Год назад

@@maximkuzmin4103 попробуйте одновременно через рот и нос, либо через рот.

@safiriddik2315 Год назад

Михаил куда вы пропали ?!

@temajericho7461 Год назад

С зажимом носа не могу плавать, воды почему-то больше попадает в рот, а перед кувырком поднимаю голову и быстренько делаю вдох, и воздуха на все хватает.

@maratotarbaev6051 Год назад

10 000😅

@MrProflair Год назад

После 10 тысяч раз 😅 Ну а если серьёзно и использовать переворот на каждую тренировку то, это полгода или год. Вполне реально.

@romanishyn Год назад

😊👍

@lordmamon4566 Год назад

эх... то чувство когда плывешь 2км на спине со средней скоростью 1.32с на 100 м, а кролем те же 2 км за 1.39с на 100 м =_= попробую ваши советы...)) и 200м н/сп иногда быстрее чем кролем =_=