Павел, огромное спасибо, несколько недель болела голова, правая сторона шеи, боль распространялась на грудной отдел справа и отдавала в лопатку и плечо. Думала миозит. Однократно выполнила Ваш комплекс в полном объеме. Через час забыла о боли. Прошел месяц. Все отлично. Спасибо, спасибо большое
Спасибо огромное! Вот мои ощущения - по первому упражнению - очень больно руки держать в таком замке (локти не смыкаются, кисти рук при наклонах шеи сдавливает так’ что кажется разорвет), амплитуда наклонов шеи в таком положении стремится к нулю. А вот второе упражнение, верно Вы подметили - полное удовольствие. Все так приятно потягивается и расслабляется)) так что я остановилась только на втором. Благодарю))
Zdorovo! Ochen' rad. V online-Klube Zdorovih Ludei mi regulyarno zanimaemsja i delaem uprazhnenija kotorije rabotajut. Prisoedinjaites' k nam😉 healthyoga.club/yogaland
Здравствуйте, я давно мучаюсь боли и в шее, головными болями. Внезапными голокружениями. Кроме расслабляющий таблеток мне больше ни чего не делают. А я за пол года потеряла зрение +1,5 теперь в очках. Плавающий боль по телу -она усиливается к вечеру. И панические атаки стали мешать жить. И все это на фоне ДЦП спастической (не помню) . Живу 2-4 часа в день. Потом падаю от боли и усталости.
Добрый вечер) Можете ли Вы снять комплекс упражнений от комка в горле при остеохондрозе? Или, возможно, к вам записаться на какие-то специальные упражнения? Ваши упражнения уникальны и прекрасны, долго искала именно такой подход
Уважаемый ,уже даже родной (я с вами вижусь каждый день)) Павел,я не знаю,к кому обратиться и думаю,что Вы знаете что-то по теме : у моей мамы уже несколько месяцев шумит,хлопает в ушах,если очень шумно или нервничает,то в голове,как она это описывает..Она увидела какого-то врача,который утверждал,что шум в ушах в 90 процентах случаев - от шеи и показал упражнение с давлением на второй позвонок..но врач в поликлинике сказал ей ,что не стоит давить на позвонок,если не знаешь точно,где он находится,..В общем,кроме назначения сосудорасширяющих уколов ничего не назвначили и не рассказали,что и почему,а лишь сказали,что обычно такое у старых,а она ещё молодая..в общем,ободрили,как могли)) Поэтому очень надеюсь,что у вас есть выпуск об этом или вы покажете упражнения. Сейчас мама делает гимнастику для лечения остеохондроза ,которуя я ей отправила,но она не жалуется на боли,как я ,например,в свои молодые годы.
У меня сильное головокружения, тошнит, встать с кровати тяжело, поднять повернуть голову сразу кружится, штормит кидает сил нет вообще, затылок шея голова болит, чем лечить!
Павел, привет. Что-то дурацкий вопрос посетил, немного неуместный, но тем не менее. Смотрел (правда одним глазом) вашу биографию, вы столько посетили и узнали, наверное таки пытались решить проблемы со здоровьем, вижу по общему состоянию что отчасти получилось, внимание вопрос - пытались ли вы бороться с облысением и если не сложно в двух словах, какая этому может быть причина по мимо недостаточного кровоснабжения луковиц? У самого такая проблема лет с двадцати и всё никак и всё под ноль...)
