Как накачаться натуралам! Александр Евсеев - доктор наук по энергосексотерапии. Вечный курс. 

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-XxsQNnFea9A.htmlsi=HBWQp8jPlnNSWq78 новый канал

- как накачаться натуралу ? - курсить я начал в 20 лет...

Вы сути не понимаете вообще сложности тренинга натуралов. Вы все свели к нагрузкам в тренажерке и отдыху. Ну открыли базу блин... Суть в том, что химик заряжен, он готов жать, разрывать из него прет, усвоение пищи и сжигание жира не встанет в один ряд с натуралами. У натуралов главная задача продержаться на долгой дистанции. Когда приросты смешные, желание ходить отпадает, рутинна в зале и стимул преодолевать себя падает. Травмы и перетренированность просто могут тебя загнать. Лучший совет натуралам это качаться в кайф и смириться, что результатов крутых не будет. Просто держать себя в тонусе и не превратиться в сутулого пузатика к 35 годам.

два химика рассказывают как накачаться натурально) классика

Тема как накачаться натуралу ? Я ебашу стероиды все сознательную жизнь хер его знает весь выпуск обсуждают курс

Вторую часть пожалуйста, так как всё-таки накачаться натуралу😊

Здорово очкарики я с вами✊🏼 Сколько очкариков нас тут лайканити братва👊🏻

Треню в натураху смотрю на тренеров химиков которые пол года ходят в оверсайзах и весной начинают курс и с ним тренировки 😂😂😂 все это заканчивается осенью вот и все 🎉🎉🎉

Я качаюсь натурально примерно 10 лет, что могу сказать: начну с психосоматики, ни какая супер мотивация не дает заниматься постоянно и с приростом весов, порой просто центральная нервная система отказывается работать и тупо забиваешь на качалку, это нормально, и каждый год я тупо забиваю и отдыхаю месяц, но не больше, кушаю, сплю, отдыхаю, могу пива выпить, когда я понимаю что ЦНС отдохнула то рву железо в зале. Результаты: они будут очень смешными, но они будут, если привлечь в свой тренинг спорт пит, креатин, глутамин, протеин, витамины и тд то результаты будут, но не ждите руки по 50 см, мой бицепс вот уже какой год 45 см, это предел, и я это понимаю, нет у меня кубиков на животе, потому что если твой бицепс 45 то и жир будет на животе, экий такой кабан 🐗 подкаченный, вес мой 93 кг, сотку жму на 12 раз по 3 подхода. 120 кг жму 2 раза по 3 подхода. Если уйти проносить в жим то могу дойти до 145кг в жиме натурально где то еще нужен будет 1 год. Я много экспериментировал: к примеру 1 год тупо только дела жим лежа под разными углами и качал руки, и так 3 раза в неделю на протяжении одного года, все это хрень собачья, что нужно жать 1 раз в неделю, я думаю химикам да, один раз будет достаточно, там грудь растет на химии и от отжиманий от пола, я жал 3 раза в неделю и качал руки, прирост очень хороший, грудные очень хорошо забиваются, руки и грудь постоянно в тонусе, жал конечно с переодезацией, неделя тяжелея вторая средняя, и руки так же. Занимался и каждый день, на все группы мышц, но результат был очень слабый, тренировку делал 1 час максимум. Сейчас вернулся опять только грудь и руки, Понял я одно, в натураху лично у меня не получается прибавить по всем группам мышц и я выбрал визитную карточку это грудь и руки и бомблю только эту группу мышц, вот уже 6 месяц. В зеркало смотрю и я очень доволен, видна масса груди и рук. На бицепс поднимаю 65 кг на 8 раз по 4 подхода. Натурально невозможно заниматься на все группы мышц и расти, результаты будут очень скудными, бомбить все тело за неделю натурально это очень очень сильно бьет по ЦНС отсюда и желание забить на тренировки. Натуральный бодибилдинг это очень тонкая наука строения тела, порой месяцами ты не видишь ни каких результатов кроме жира, по этому я занимаюсь так 80 процентов это стиль пауэрлифтинга и 20 это классический бодибилдинг, В натураху если вы хотите увидеть результаты, то выбираете 2 группы мышц и бомбите их на протяжении года, упорно, грудь и руки, делайте периодизацию, увеличивайте веса постепенно, и вы увидите отличный результат к концу года. Забейте на все другие группы мышц, там вы не найдете обьемы если будете качать все тело за неделю, ваша ЦНС вас пошлет на хуй, а ЦНС нужно питать, давать ей стимул, отдых, по этому сосредоточись только на двух группах мышц и работайте, бомбите не больше 3 раз в неделю. Через год, можно подключит спину, когда уже будет объем в груди и руках, добавите спину. Всем добра и ахуителтного позитива в зале! Сегодня буду бомбить грудь и руки! Я заряжен!!!!!! Моя ЦНС отдохнула ❤

"Накачался ли бы ты так же на натуральном тренинге?, - нет." Понятно, спасибо за видео😅

Слушаешь его и понимаешь, химия как наркота Успокаивал себя и знал, что снова начну химичить - его слова Как будто без химии нету тренинга для него

Ожидание: Как накачаться натуралу. Реальность: ставь масло в дельту, там лучше кровоток, и рекомендую сразу увеличить дозировку

Очень крутые видео с Сашей. Вы прям на одной волне , даже в шутках. Мне очень нравится

🔥Отличный контент обожаю вас смотреть 🔥

Пн ср пт 9 утра. Вижу видос Водянова ставлю лайк, спасибо за контент!! Евсеев топ)

Так какой сплит выбрать трехдневный ? Начал говорить и ушел от темы

Классное видео! Спасибо ребятам. Очень здорово было бы увидеть, что бы Вас двоих прокачала Оля. Выпуск будет огненный!

обожаю разговоры бесплодных!)))

Так не Водяный много разговаривает, а Евсеев доминирует. Всего один вопрос и понеслась лекция про химию 😅 Нравиться мне такой формат, зови Александра чаще!!!

Последние три минуты были более информативными в плане натурального тренинга , чем весь ролик .

За выпуск с Саней лайк сразу, до включения ролика.

Очень классный тандем. Приятно послушать! Респект.

Огонь тренировка Крутой ролик По больше таких

Здравствуйте! Спасибо за видео. Правда было интересно

"Рич Пиана говорил" Сейсас бы слушать советы, человека откинувшего кони в 46 лет🤣

Как-то Иван говорил где фарму берет, кто знает/может подсказать? Не могу найти скрин

За труды лайк! Ролики с Евсеевым заходят. Но свои пять копеек вставлю. Разница между тенировками натурала и химика есть. Знаю по себе, с 13 лет до 47 тренил в натураху, в 47 начал ставить тест. Внатураху прежде всего нужно вызвать гормональный всплеск, это многосуставные базовые упражнения. Если в тебе гормоны уже есть, можно смело целиться в нужную мышцу и даже в конкретный пучок. ИМХО

Прекрасное утро, с прекрасными мужчинами в компании - что может быть лучше❤️

Привет. У Александра самая правильная разводка. Она менее травмоопасная. Спасибо за видео. Когда Иван с Саней, просто офигенная бомбёжка получается.😊

А можно Вас попросить, не снимать как приседают доски!!! Спасибо!!!

Я в последнее время на ночь,вместо программы "спокойной ночи малыши" смотрю ваши выпуски Иван😂,в другое время не получается спокойно посмотреть/послушать

Забыли про основное - у химиков задержка " воды " , поэтому так быстро многие набирают и потом при отмене курса не длинного, сливают быстро.

Трансформация 2.0 Менс Велнесс😅 спасибо, поржал😂

"Химик" может себе позволить качаться не чаще, а интенсивнее, с большей нагрузкой и меньшим отдыхом.

Прикольно было посмотреть и послушать 😃👍💪

Иван, будем здоровы,бро! Душа за видео!) Один в поле воин... постоянно задаю тебе этот вопрос...Ты собираешься эту линейку развивать?!

Такой веселый и позитивный, хочу на курсе его увидеть) его порвет ))

Ролик огонь, многое для себя узнал нового

Иван, спасибо за видео. Подскажите пожалуйста, когда будет такая же футболка, как на вас? Выглядит офигенно, хотелось бы приобрести. Спасибо операторы за красивые кадры с ягодицами)

С Евсеевым всегда интересные видосы

Иван, как футболку заказать?Очень крутой дизайн

Легендарный ??? 12 лет на фарме не слезая форма будто год ходит в натураху 😂

А как же прогрессия нагрузок?

Отличный выпуск👍

Можно вопрос?Медоза куда делась?

Кто знает что за зал и по какому адресу он находится?

Хороший ролик!

Вань, добрый. Футболка огонь!!! Когда появятся в продаже?

В жизни мужчины наступает такой момент, когда ты можешь уже со спокойной совестью и душой, сказать своим яичкам "прощайте"😊😊😊

Красавцы пацаны. Ребят пожалуйста только без мата. Вас всегда интересно слушать и смотреть

Для вечного курса Евсеев был какойто маленький все равно, хотя может это максимум для него, для дозировок полтора грамма? Ну тогда ему сейчас надо начинать взрослые дозировки делать, а не это баловство 😂

Ну наконец то потренили)))

Вань, очень Крутая футболка у тебя! Принт сок, хочу такую!

Ребзя а для чего в зале такие перчатки одевать? Настолько мозоли напрягают ?

Натуралы 😂, шприц забери и больше на Ютубе ты их не увидишь

Я уже как собака косточку жду каждый новый выпуск Шоу Ивана Водянова, а выпуски с Евсеевым это как когда попадается косточка с костным мозгом❤😅 Ну вы понимаете о чём я)) Саню с возвращением в БДБ, Ивана со стартом второго канала 🎉🎉🎉

Отличный выпуск с Александром, отлично заходит. Спасибо

Я охуел с рассаказа про вечный курс Евсеева. Никогда бы не подумал.

За видео лайк и подписка 👍

Очень жду когда Саша курсанёт, а Ваня станет «чистым натуралом»😀 красава, мужики, как всегда порадовали новый лютейшим видосом😏

Саня красавчик 🔥👍

Хороший видос. За Евсеева отдельное спасибо.

Inferno stvle?

24:25 ребята киноляп на грифе 4 блина в отражении 3, кто понял в чем подвох лайк 😅

Ваня классная новая футболка!!!👍

Объёмный тренинг путь в никуда 😊

Начало вообще супер с попки

Как накачатся натуралам -Как ты перешел к вечному курсу? Ох уж этот дилдоболдинг))))

Смотрю все ролики обсолютно...и уверенно скащу что это самый лютый канал про спорт,про все что касается него,и про жопы тоже😂Иван респект 👋🤝а*утительный контент ....🫶🫂🤝

Химик может дать совет (грамотный). У него все быстрее. Как накачать плечи спину руки. У него ускоренный процесс и соответственно он делал много экспериментов в тренировке и питании. Это я вам как натурал говорю 😂. Обитая рядом с химиками. Хотя простолюдины меня считали химиком с моим мельдонием и прочими балами 😂.

Рубрика с Евсеевым - класс‼️💪💣

Здравствуйте если нет генетики то некак разве только сила а форма тела какую бог дал

Была бы интересна тема восстановление на сушке. За 4 месяца набрал 12кг в натураху. Январские побухал отдохнул и на сушку. На последних кг сорвал ЦНС. Привет бессонница и эффект дрёма а не сна.

Два раза в неделю заниматься, хорошо есть и хорошо отдыхать. В натурашку очень долгое восстановление, особенно, когда до больших весов дойдешь (или объема тренировки).

Футболки когда ждать?

Красивая футболка Иван.......такая уже есть в продаже ?

Оператор красавчик😁

Видео о том как накачаться натуралам, но по факту вселили мне в голову сомнения о том, что не курсануть ли мне 🤣Пиздец ребят, 80 процентов видео про химию 😅

Иван, просьба, раз в месяц зови Саню на треньку. Любая дискуссия от вас, это бесценная информация!!!)

Майка у Ивана топчик, надо себе такую затырить!

Как качаться натуралу? Быть в режиме. Наращивать силу. Лесенка и один подход в отказ. Химки просто пампятся, надувные)))

Вначале видео даже немного влажно 😅 Попка огонь! 😁

Учусь в меде,вот вам определения: 1)Гипертрофия-увеличение органа или ткани за счет увеличения обьема клетки 2)гиперплазия-увеличение обьема органа или ткани за счет размножения клеток

Сашку Евсеева послушать интересно

Водянова видел в Царицыно в маршрутке в рекламе)

на каких стимах Евсеев?)

Водянов Достойный Мужик!

Бывших химиков не бывает хотя бы потому что, по мере нахождения на стеройдах сами мышцы, количество ядер в миофибриллах и прочие моменты, меняються навсегда, и химик получает преимущество навсегда, перед натуралом, даже если слез, даже если больше не химичит, на гзт ли он или востановил приипомощи пкт, неважно, химик это уже другой чел, он всегда будет немного круче натурала, у него и мышцы будет немного больше чем его же максимум натуралтно, и востановление чуть лучше и мышечная память, да все. Поэтому и правилтно что говорят, что бывших химиков не бывает. Количество ядер уже больше чем у любого натурала. А если химик, будучи натуралом до, дошел до натурального предела, а потом химичил, то покончив с химией, он скорее всего откатится к форме немного лучше чем натуральный предел, если грамотно слезет. Он конечно может так откатить и если не дошел натурально до предела. Но если дошел в свое время, зафиксировал что упорся в потолок то скорее всего со 100% вероятностью он остановиться потом выше натурального предела. Потомучто химик, если долго сидел, все равно немного дополнительного от химии оставляет за собой, не так уж прям, но все же. А когда снова садиться на курс, разбухает на глазах, еще ьыстрее чем первый раз. Исходя из этого, ни бывший химик ни настоящий не могут как сравнивать свое востановление и натурала. Хороший атоет или тренер наверное модет советовать, трениррвать, омобенно если есть опыт натурального тренинга, но вцелом сравн вать нельзя. Сложно сказать может ли химик тренить натурала. Перетренированности на мой взгляд не существует. Или недоспал или недоел. Сложно сказать, зависит от мозгов тренера. 😂😂

Для чего нужен этот механический стимул?) Чтобы в клетку, изза этого стресса, при помощи команд ЦНС и работы органов, включая эндокринку, попали гормоны, в клетку где также будут аминокислоты. То есть механический, кто также включает сюда и химический, кароче стимул, приводит к попаданию амиеюнокислот и гормонов в клетку и происходит рост. У натурала. И сами подумайте, если уже 5-10 под выжали из яиц весь тестостерон и лучшего отклика не будет, то нахуя еще 10-20 под?) вы просто сделайте эти 5-10 так что у организма не омтанеться выбора кроме как выдать гормоны по требовпнию. Это у натуралов. А у химиков разница в том только что вместо яиц, гормоны в кровь вкидывает шприц в любом нужном обьеме. Соответственно переварить химик может любой обьем только в шприц набирай побольше и белка подкидывай. Вот и вся разница Химик это все равно что натурал с 10 парами дополнительных яиц 😂😂

Приветствую 🤝 у меня упал тест,давненько! Уровень жизни прилично упал тоже…вялость,вес,частая апатия итд. Давно изучаю гзт,масса мнений разных. В зале занимаюсь постоянно несколько лет подряд,мне 40 лет.Буду благодарен за ответ,может даже за ролик на данную тему. Спасибо,успехов.

Новая футболка зверь!!!

Евсеев вообще своеобразный чел

Сани нужен тренболон. Слишком дрыщавый для такого огромнейшего стажа тренировок.

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Это мышечная память

Натуралу нужно давать нагрузку на мышцу чаще, но в меньшем объеме, чтобы постоянно давать стимул к росту, небольшой, но частый. Убивать МГ как на фарме нельзя, потому что не восстановится с компенсацией, а просто вернется к исходному состоянию.

🎉🎉🎉❤

Смысла давать обьема больше натуралу нет. Он сделает. Но получит толк от 20 подходов столько же, сколько от 10 . У натурала имеет смысл делать и обьем поменьше и частоту трениррвок. Веса в% от ПМ у всех одинаково высоки. Не в абсолютном значении а в процентном. Если натурал жмет 100 на раз, а химик 200 . То и работать они будут соответственно 80 и 160 . Натурал тупо не поднимет 160😂 Но. Натурал простимулирует 10 подходами весь свой максимум в плане естественного тестостерона а дальше что? Убивать нервную систему? Химик может и 30 под сделать и у него все есть в крови что переработает этот обьем. Не ну натурал может и 50 под сделать если они памповые и не в отказ. Речь то о тяжелых жестких под стимулирующих стрессом эндркринку. Таких и 10 а комуто и 5 дрстаточно. Многие натуралы по схеме Дориана Ятса прогрессируют лучше чем по другим. Поэтому натурал должен работать с околопредельными для себя весами чуть реже чем химик чуть в меньшем обьеме и не парить моск😂😂

Приветствую. Я не вижу смысла разделять химика и натурала, здесь главное опыт, грамотность тренера.

Где Оля пропала? Тренер которая