Как всегда замечательное видео. И да, Денис, у тебя отличная форма сейчас, кто-то пишет что похудел. Я бы сказал наоборот, пропорции тела стали более естественные. так держать! 👍💪
Доброго времени Денис, очень хочется услышать рассказ о рационе питания и тренировках Джекки Чана , он заслуживает вашего и нашего внимания т. к. тоже является выдающимся спортсменом, под какой нибудь вкусный рецептик. Большое спасибо за ваши видео блоги, все информативно, профессионально и по делу. С нетерпением жду рацион Джекки!!!
Денис, спасибо большое за полезные ролики! Наша младшая доча, Варя, занимается плаваньем. И благодаря подсмотреным моментам из разных рационов, стала дисциплинировано использовать в своем меню белок, овсянку))) Уже около месяца! Результаты на тренировках улучшились, теперь ждем майских соревнований.
рацион питания Ильи Ильина (2 х кр. олимп чемп) было бы интересно. За всю карьеру, на международной арене не занимавший даже 2 го места, только 1- е. на 3-ю олимпиаду не пустили из за полит. в спорте.Как всю сборную Россий по легкой атлетике.
Добрый день, Денис! Очень понравился ваш разбор легенды бокса! Могли бы вы разобрать рацион таких людей,как:Майвезер,Усейн Болт,Емельяненко ,Джон Сина ,Вин Дизель,Джеки Чан
Спасибо Денис! Отличный выпуск! Уже не в первый раз прошу снять видео, о рационе Джона Брзенка! человека Легенду армспорта! человека который выйграл тот самый тягач из фильма "Over the top" с Сильвестором Сталоне!
денис хотелось бы подробнее услышать о его тренировках, какие упражнения делал, количество подходов, повторений, каких правил придерживался в тренировках, считаю что этого великого чемпиона нужно рассматривать побольше)
Урааааа!!! наконец-то Али!))) теперь хотелось бы рацион Энтони Джошуа! У этого человека больше 2 миллионов подписчиков в instagram!!! Он реально заслуживает уважения и внимания!!! Денис молю вас, сделайте разбор его рациона и тренировок! если сделаете, то я пойду в церковь и поставлю за вас свечку:)))
Денис спасибо тебе за все видео и рационы.Сделано все очень качественно,музыкальное споровождение крутое.Так и хочется начать качаться и делать все это.Смотрю тебя очень долгое время.Но,хочу тебя попросить.Не все люди в отличной физической форме,у большинства есть немалые запасы жирка.Хочу попросить тебя разобрать на чем то примере,рацион и питание на похудение и снижение веса.Но не так как это делает Кристиан Бейл))В основном у тебя диеты,рационы для поддержания той формы которую ты наработал.Либо на массу.Стэтхем,Хью,Тор,Скот эдкинс это люди которые имеют на протяжении многих лет такую физическую форму и их диеты для поддержания этой формы.Я думаю большинство людей,с излишним весом хотят именно такую диету и рацион чтобы вначале снизить вес,и создать идеальное тело.Я думаю неплохо было бы сделать программу не про курящих которые захотели взяться за себя,а за полных девушек или мужичков.Это такая мотивация для окружающих,когда девушка весившая 90 кг,взялась за себя отдает всю себя тренировкам и питанию,в конечном итоге смогла стать 55-50 кг.Вот это достигнутая цель,вот пример всем!!!!!Спасибо Денис)
Здравствуйте, Денис. Первое что хочу сказать, спасибо за качественный и информационный видеоматериал. Сейчас как никогда актуальна тема диагностических весов,которые кроме веса показывают % жира и т.д. Насколько их показатели соответствуют биоимпедансному анализу?! Одни из самых популярных сейчас на рынке: Xiaomi Mi Scale 2, iHealth HS6, YUNMAI mini smart. Что вы думаете об этом? Интересно посмотреть видеообзор от вас со сравнением популярных моделей.
flynutrition А можно разобрать рацион питания не только бодибилдеров и спортсменов занимающихся единоборствами? Что по поводу рациона волейболистов и баскетболистов?
Денис, у компании nike сейчас очень амбициозный проект braking2 о том как преодолеть марафонскую дистанцию менее чем за 2 часа. Выбраны 3 атлета. Вот может про кого-то из них или всех разом, в общем рассмотреть. Мы же все прекрасно пониманием, что такие достижения не только за счет супер экипировки достигаются. Интересна роль питания в достижении таких целей. Спасибо за ваш труд.
Добрый день, Денис. Спасибо за отличный блог. Не мог бы ты разобрать рацион многократного чемпиона мира и двукратного чемпиона олимпийских игр по бадминтону Lin Dan?
Мне и наверняка многим девушкам с маленьким ростом хотелось бы увидеть рацион кого-то подобного нам, поэтому как вариант предлагаю рассмотреть рацион Ирины Родниной (ее рост 152 см)
хотелось бы про питание Роя Джонса что то услышать,уж очень он легендарная личность на мой взгляд. И Денис спасибо тебе за всё,ты сам уже стал в каком то плане легендарной личностью,так как всегда в отличной форме и постоянно стремишься к чему то новому и просто невероятно мотивируешь!
Денис, хотелось бы увидеть разбор рациона, а лучше всего и тренировок Вин Дизеля. Всё-таки мужику скоро 50 лет, а форма очень хорошая. Большое спасибо!!!
первый приём - рис второй приём - рис перед трен - рисовый коктейль во время тренировки - рисово-протеиновый шейк после тренировки - рис ужин - рисовый пирог как-то так наверно будет :D
Я назвал сына Мухаммад - в честь Пророка Мухаммеда, сейчас когда он уже знает что има Мухаммад был и у векоко боксера, у сына двойная радость и гордится своим именем. Большого спасибо.
Спасибо Денис за твои труды,посмотрел видео с утра,получил заряд энергии на весь день! Денис разбери рацион Василия Ломаченко. Он тоже боксёр,тоже быстрый. Только супер лёгкого веса.
Денис, в очередной раз уже прошу , сделай обзор рациона питания Майкла Джей Уайта (Michael Jai White ) при подготовке к фильму "Неоспоримый 2" . пожалуйста сделай , многим будет интересно !!!
