КАК ПЛАВАТЬ НА СПИНЕ? ТЕХНИКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ @Swimmate.ru

Подписаться 84 тыс.

Просмотров 133 тыс.

50% 1

ПОЧЕМУ ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ НА ГРУДИ БЫСТРЕЕ, ЧЕМ ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ НА СПИНЕ? Cоберем 1000 лайков и мы расскажем вам основную причину!
Плавание кролем на спине также является одним из базовых стилей. Однако в нём существуют и определённые сложности, такие как возможное столкновение с другим пловцом или попадание воды в лицо. Мы разберем основы техники плавания на спине и расскажем, как обезопасить себя от этих неудобств.
Техника плавания на спине может показаться несложной, но для максимального наслаждения и правильного плавания кролем на спине необходимо научится всем техническим моментам, что мы с вами сейчас и сделаем!
Обучение плаванию на спине несложное, вам просто необходимо следовать нашим советам в способе плавания на спине. Осенью 2018, на нашем канале свиммейт, выйдут Уроки на Спине, где мы детально разберем каждый технический элемент стиля плавания на спине.
#ПлаваниеНаСпине #ТехникаПлаванияНаСпине #ОбучениеПлаванию
ВК: swimmate
Facebook: / swimmate
Instagram: / swimmateru
Платформа Swimmate.ru - swimmate.ru
Как плавать кролем: • ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ КРОЛЬ...
Техника гребка в кроле: • КАК ДЕЛАТЬ ГРЕБОК В КР...
Техника плавания баттерфляй: • БАТТЕРФЛЯЙ: САМЫЕ ПОЛЕ...
Как правильно плавать брассом: • КАК ПЛАВАТЬ БРАССОМ? Н...
Техника удара ногами в брассе: • УДАР НОГАМИ БРАССОМ: К...
Техника поворота: • КАК ДЕЛАТЬ ПОВОРОТ? СК...
Техника старта: • ПРЫЖОК В ВОДУ: НАУЧИТЕ...
Music:
Nicolai Heidlas Music
Golden Ocean - Free Positive Guitar Background Music
/ golden-ocean-free-posi...
Плавание на спине, плавание кролем на спине, техника плавания на спине, кроль на спине техника, плавание на спине, способ плавания на спине, способ плавания кроль на спине, стиль плавания на спине, обучение плаванию на спине, плавание на спине реферат, спортивное плавания на спине, Плавание

Спорт

Опубликовано:

1 янв 2018

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 94

@SwimUpRu 6 лет назад

ПОЧЕМУ ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ НА ГРУДИ БЫСТРЕЕ, ЧЕМ ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ НА СПИНЕ?

@ayopk 6 лет назад

дело в ногах?

@SwimUpRu 6 лет назад

Нет

@user-gq1ec3hl1x 6 лет назад

Гидродинамика, сопротивление разное?

@kozybra5188 6 лет назад

потому что гребок через спину делать не удобно - это не физиологично. нет такой опоры на воду.

@zakhar1668 6 лет назад

Дело в гребке

@raisakudryashova9516 3 года назад

Мне 78. Лет у меня проблемы с позвоночником я решила научиться плавать. Я стала ходить на курсы. Научиться королем или брасом для меня трудно было. И я решила плавать научиться на спине. Это оказалось гораздо легче. Но тк я очень боюсь глкбины6 я. Все таки научилась проплывать 20м с бассейн25 метров.когда я чувствую. При остановки что я не могу достать дна Юля меня страшно. Я ростом 156 см. И вот пилплыв 20 метров я останавливаюсь и становлюсь на ноги и по том поворачиааюсь и плывут назад. Конечно э о выглядит смешно. Но в свое. 79 лет почти. И это хорошо. Я плавают на спине. Лногами не работа.ю только руками спокойно. Как мне научиться поворачиваться на солнце спины на живот я знаю что это просто6 но надо знать технику. На спине не доплываю до конца бассейна тк боюсь глубины. Сейчас пандемия тренера не возьмешь , да и дорого для меня. Каково Ваше мнение?

@user-ep4ll6uw5b 2 года назад

Вы просто молодец.

@user-db8yp5vb8r 6 лет назад

Отличный канал!Учит правильной техники плаванья.Канал хороший для плавцов и для любителей поплавать.

@exozara402 3 года назад

Пловцов*. От слова плов😂😂😂😂.

@isumboseefamilia8484 5 месяцев назад

Ничему он не учит.

@andryivasiv4996 6 лет назад

хороший канал!!

@user-sv8em3hb3q 2 месяца назад

Вот уж не знала, а получилось на интуиции всё верно

@user-fs2er5vw5x 5 месяцев назад

В быту в основном мы чаще используем движение рук вперёд и очень редко, используем движение рук назад. И поэтому, движение рук вперёд при плавании на груди, даётся легко и быстро. А, так же нет потери ориентира. На спине, не видно куда плывешь😅

@user-yk3cx3fv4g 4 года назад

Здравствуйте как держать голову чтоб вода не попадала в рот на спине кролем.

@sn34ka 3 года назад

С̷п̷а̷с̷и̷б̷о̷! П̾о̾л̾е̾з̾н̾ы̾й̾ к̊а̊н̊а̊л̊!!😌😉

@user-ou5hr7zt4l 8 месяцев назад

Про дыхание расскажите. Когда вдох, когда выдох?💐

@user-ns4ux2cf1w 6 лет назад

На груди есть положение "бэтмэн" , которое лучше для скольжения . 2. Эффективная часть гребка вдоль или рядом с телом , а на спине захват или гребок происходит через сторону , как бы собирательно (в общем загребает воду а на животе тело больше вытягиваешь и проталкиваешь- скользишь) . Не судите строго - наговорил слишком много , я только начинаю .

@SwimUpRu 6 лет назад

Ваша вторая мысль очень близка к главной причине!

@sergeygavrilov4930 4 года назад

Больше чем в кроле на груди угол атаки тела относительно воды(1), с латеральным гребком(2), что частично не соответствует направлению движения и приводит к боковым смещениям корпуса. Поэтому скорость при плавании на спине меньше чем при плавании на груди.

@ManjaRonald 6 месяцев назад

Что я вижу на видео: вода не только попадает пловцу на лицо, она постоянно на лице, непонятно, как он, вообще, дышит. 😀

@Jamxain 21 день назад

Насколько я поняла, половину времени она под водой, половину над ней, и только в эту половину можно вдыхать воздух

@user-jy6hc2vq7y 5 лет назад

добрый день..мы только учимся...в поясах..на спине..работая ногами.. очень болит шея и голова... что-то не так делаю?

@user-hg2oz4pd1b 4 года назад

2:13 Посмотри эту часть видео !!!

@wquys6483 4 года назад

нет все нормально у меня тоже так было

@user-vm5du9oh2v 3 года назад

Мне 14 лет я могу держатся на воде на спине, учюсь плавать кролем

@rumvitrumvit8055 Год назад

как это вода не будет попадать на лицо? Очень даже будет.Даже на видео попадает и достаточно сильно. И не важно, что ты умеешь выдувать ее и не захлбнешся. Проблема в том, что это происходит асинхронно, спонтанно и тебе приходится выдувать ее постоянно и не регулярно, что мешает наладить ритм процесса дыхания. А это в свою очередь приводит к быстрой утомляемости и нехватке дыхания.И это люто бесит.А как с этим бороться не знаю. В детстве такого не замечал, но стиль на спине не любил уже тогда. В результате плыть на спине могу, выход, кувырок все в порядке, но 100 метров если проплыву, то сдохну прямо на финише.

@skamerx4271 5 лет назад

Я один на спине плыву быстрей чем на груди?

@mrwhite7049 5 лет назад

Я тоже, к тому же когда я плыву кролем на груди, то задыхаюсь. А на спине нет

@razordialer 5 лет назад

что-то с техникой на груди не так.... смотрите - исправляйте. Кроль на груди - кайф ) Сегодня был удивлен, считал, что на спине у меня неплохая техника, а проплыв на время мой очень корявый баттерфляй быстрее кроля на спине... Что-то тут не то )))

@user-ju5or7vf8f 4 года назад

Я тоже

@mrwhite7049 4 года назад

@@razordialer 50 метров на спине за сколько плывешь?

@razordialer 4 года назад

@@mrwhite7049 ни чего выдающегося, за 55с

@user-ns4ux2cf1w 6 лет назад

На груди лучше контроль скорости , т.к. можно видеть плитку на дне бассейна , контролировать соперников (еще может дыхание меньше сбивается )

@Yaro13 Год назад

По ощущениям: в кроле больше скольжения. Когда рука входит в воду в кроле, вторая еще совершает гребок - в итоге практически в любой момент времени у пловца вытянута одна из рук вперёд - а значит больше длина тела и соотвественно легче скольжение. На спине руки работают мельницей (когда одна рука начинает делать гребок из-за головы, вторая находится в воздухе). Получается меньше длина тела + поток воды встречается не с вытянутой рукой создающей обтекаемую форму тела, а с головой и плечами (= больше сопротивление). Похоже на правду?

@rumvitrumvit8055 3 года назад

Я думаю, что кроль быстрее чем кроль на спине по анатомической причине.На спине гребок получается чуть короче чем на груди.Лежа на груди есть возможность дотянуть гребок почти до самого окончания бедра, а на спине до середины.И то не у всех получается.

@goodgriefwhatarelief8899 5 лет назад

Где этот бассейн? Он просто класс) В моем мы плаваем, как селедки в бочке))

@liqud100 4 года назад

ночью снимали вот и секрет. в вашем ассейне тоже если прийти ночью никого не будет. в моем бассейне относительно пусто еще с 14 до 15 - все едят, потом отдыхают, включая тренеров

@user-yx4vk4xz9j 5 лет назад

"С высоким локтем" не до конца понимаю это словосочетание' разъясните пожалуйста. Когда смотрела технику брассом' то думала что локти из воды вытаскивать выше и означает с высоким локтем' но тут смотрю и думаю' что не так понимала.

@SwimUpRu 5 лет назад

Локти из воды вообще не поднимаются. Высокий локоть - означает именно позицию для захвата воды. Посмотрите видео Гребок в Кроле или Как плавать кролем. Там более подробно это разобрано.