Как НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ на спине С НУЛЯ 

Шикарный ролик Евгений! Буду продолжать отрабатывать все упражнения

Доброе утро, благодарю за интересные и актуальный видеоролик. Грамотно все изложено, выполнить упражнение реально, резутат отличный, после занятий настрое отличное. Благодарю! ❤

Спасибо, очень полезный ролик!

Большое спасибо за видео! Учусь плавать самостоятельно по вашим урокам 🌚

Спасибо за детали, ждем еще. Музыка в конце очень «зажигательная» 😊

Отличный сюжет. Люблю спину, но ничего не получается. Теперь буду делать упражнения из ролика и надеюсь научится плавать на спине!

Спасибо, вам

Спасибо! Очень здорово и "вкусно подали" материал! Очень заразительно!

Огромное спасибо вам! Очень помогли советами!

Женя, спасибо за новое видео! Очень хорошо рассказываешь! Посмотрел на одном дыхании. Очень актуально про согласование рук и опору на одну руку при проносе другой - буду пробовать))

Урааааааа, спина! Смотрим, конспектируем, изучаем

Чувак где-же ты раньше был??? Я постоянно следил чтобы был глубокий гребок и плечë было высоко а ведь можно было просто тянуть руку к потолку? Спасибки помог) теперь не задумываюсь✌✌

Красиво.

Спине очень мало уделяется внимания, спасибо за ценный и практичный материал! Стала плавать на спине, изучая комплекс, но к сожалению из-за отсутствия передних крестообразных связок плавать брасом запретили. Спину периодически включаю в тренировку, частично снимает напряжение с "кролевых" мышц, но очень сильно забивает плечевой и даже локтевой сустав, грудные и мышцы прилегающих суставов, лопатки, всё болит по-другому, нежели в кроле и батте. И это несмотря на то, что я делаю упражнения на вращательную манжету перед каждой тренировкой. Из ролика в ролик вы даёте очень классный материал, абсолютно действенный при самостоятельном применении, но есть пара штрихов, которыми я как зритель хочу поделиться в плане обратной связи, можете дальше не читать... Пожалуйста перестаньте хлопать, как будто делая акцентированные переходы повествования. Очень громкой звук в микрофон по сравнению с речью. На монтаже и так поймёте где склеить плавной сменой кадра. Дозировано вставляйте мемные картинки и если что-то интересное в кадре происходит, то позвольте зрителю самому это заметить. Музыка конечно дело вкуса, но лучше вставить умеренно динамичную (можно даже найти свою фирменную) чем превращать всё в шоу Бэни Хилла. О записи в группы лучше сказать в конце ролика, когда вся информация по теме изложена, тогда это вызовет не раздражение (я обдумываю всё выше сказанное, а вы тут со своей рекламой), а живой интерес и побуждение к действию, узнать о тренировках, заглянуть в телеграм и т.д.

А я наоборот люблю больше на спине 😊

Дякую, що зрозуміло розповіли про основи техніки та помилки при плаванні. Сподіваюсь вас не мобілізують і не кинуть як шмат м'яса вмирати за путіна.

Спасибо, хорошо и лаконично объясняете! Без лишних слов и дурацких приколов, чётко и по делу! 👍👍👍

А при грибке на прямых руках, рука вниз уходит на глубину ? Или к ноге. Т.е. от уха вниз не уходит а чуть чуть под водой и к ноге точнее к бёдрам? И с маленьким ростом можно стать профи пловцом или без шансов?

Спасибо я очень плохо плаваю без пояса, но мои успех становятся лучше

Добрый день! А как правильно дышать? Есть ли моменты, на которые обратить внимание?

Подскажите, пожалуйста, таз должен быть зафиксирован и ротация только в плечах или не имеет значения?

А как правильно подходить к моменту разворота сальто, как правильно рассчитать момент разворота на грудь? Я пересекая флажки отсчитываю 3 гребка и на 3й разворачиваюсь на грудь, но бывает так что вхожу нормально, а бывает что или ноги закидываются уже на бортик или наоборот недоплываю до бортика или еле успеваю коснуться. Наверно у профи есть какой то секрет как точно войти.

Подскажите, могу плавать на спине, но гребок делаю сразу двумя руками, по одной руке плохо получается...

Женя,здравствуйте:) Есть ли у вас советы,как научить ребенка работать правильно ногами,как на спине,так и на груди:) какие-то упражнения. Моя дочка никак не может понять работу ногами,стопы никак не может расслабить,они у нее топориком,из-за этого очень слабое продвижение

Вот спасибо!) Только сегодня спину осваивала. Скажите, почему когда под водой рука прямая, то плечо не болит. А когда начинаю как нужно, сгибая в локте, начинает болеть плечо 🥴

А что у Вас за изолента на плече такая под конец ролика?) для чего?

Руку вверх не тянем, это лишнее, тянем только перед гребком вперёд! Наверху у руки ,фаза отдыха, хотя она и прямая.😊

Кто там такой весёлый на заднем плане 😁

Я так и не поняла про мельницу . На видио работа рук ведь мельницей идёт .

А почему в конце без стакана на лбу ?! 😁

Значит руку к потолку тянуть, хммм, придется в 4й раз на неделе в бассейн идти - пробовать. Для больной спины плавание на спине - лучше всего вроде бы. Но с ротацией надо быть осторожным

В итоге ноги тоже поварачиааются? Тренер учит только корпусом

А я не умею дышать при брассе,и поэтому люблю лежать на воде на спине

Кто составляет расписание и вправду думают, что начало тренировки в 7:00, это самое подходящее время? Какой нормальный человек встанет в 5-6часов утра, чтобы начать тренировку в 7:00? Жажда заработать денег и не на такое заставит пойти...

Пробовали ласты,даже в ластах дочка держит ноги топориком…

Блин, плыву на спине 200м за 2мин14 сек(( Стоит к вам записаться?????🤔🤔🤔

Что делать если боишься плавать