Как плыть, чтобы не уставать и не задыхаться?! Хотите плыть долго - плавайте мало! 

Как приятно слушать таких учителей-тренеров, всё доходчиво и спокойно)!Спасибо!

Вы настоящий учитель,тренер.Благодаря вашим видео урокам я не боюсь больше воды.(мне 43,никогда не умела плавать).А сейчас вода мой друг. 😊

Благодарю Вас, Денис! У Вас можно учиться не только плаванию, но много чему ещё. Я репетитор по химии, и мне очень нравится ваша подача, этому тоже учусь у Вас! Здоровья Вам!

Благодаря вашим обьяснениям освоил технику плаванья, вот недавно научился плавать)

Народ, Денис Тараканов самый правильный тренер, поверьте, только благодаря его урокам научился плавать брассом и сейчас осваиваю кроль, слушайте и запоминайте его уроки и советы, следуйте пошагово и научитесь обязательно, если что-то не получается, то возвращайтесь на предидущий урок и всё получится! Денис вы классный тренер!

Прекрасное время, когда можно смотреть полезные уроки по плаванию, спасибо Денису!

Очень подробно и грамотно рассказываете!

С нетерпением жду новых уроков!

Относительно 4го совета - может лучше использовать фронтальную трубку чтобы не думать о дыхании на первых порах. Так и ротация со скольжением быстрее прийти может.

Большое вам Спасибо Денис!

Благодарю за упражнения!

Спасибо большое, простые и очень полезные советы 👍

отлично всё и доходчиво объясняете!

Четко,доходчиво и понятно.Спасибо огромное за ваши уроки !!!!!!!

очень полезно, информативно и доступно рассказываете.

Как плавать мало или много , если в бассейне отведено 40 минут?!☺️ А так, видео очень поучительное, спасибо! 👍😉

Денис! Добрый день! Благодарю за Ваши уроки. Открываю для себя очень много интересного,а главное правильного. Начала применять Ваши методики и советы в работе, удивительный прогресс!!! Ещё раз Благодарю🙏

Благодарю, Денис! Супер!

Супер урок! Лучший! Ясное объяснение коуча ✊✊👍🏿👍🏿

Денис, вы просто замечательный тренер!!! Вселяете веру в людей. Успехов всем ученикам и Учителю

Спасибо большое! Сегодня же потренируюсь!

Спасибо за видеоуроки! Всё так доступно и понятно!

Вы очень хороший инструктор

Спасибо !

Благодарю вас!

Денис красавчик. Нашёл себя и помогает другим. Всегда приятно смотреть и пользуясь случаем учить своих детей. Спасибо

Учусь по вашим видео кролю. Брасом плаваю и на спине , а вот кролем 25 и кранты ))))) Медуза прямая нормально , на спине не получается , хотя плаваю на спине и одними ногами и с гребками руками. Дышать легче на одну сторону налево. На две стороны быстро сбиваюсь. Проныриваю 25 метров. Когда учился плавать ,уже в зрелом возрасте, проныривал бассейн Москва, а он был 50 метров.

Спасибо за видео!

Здорово!!!! Спасибо!!!

Лучший тренер на ютубе 💯 👍👍👍 и подписка!

Мне очень нравится как вы объясняете. Решила заняться плаванием, но хочу делать это правильно. Живого тренера у меня нет, учусь на ваших видео уроках.

Конечно супер урок класс!!!🥰

Денис вы настоящий профессионал своего дела! Спасибо Вам огромное! Учусь на ваших уроках! Пока с дыханием проблемы.

Спасибо Вам Денис! Очень рада, что посмотрела Ваш ролик, теперь смотрю все. Все понятно, доходчиво. Применяю Ваши советы и есть положительный результат!

Потеплеет на море и пойду поплаваю по вашей методике

оч круто. Если другие видео в основном про как фигачить по воде, то здесь про расслабление, то что нужно)))

Видемо только в Адыгее нет бассейнов с мелкой водой, все по 2 метра глубиной, а в детский меня не пускают он 60 см глубиной

Благодарю.

Спасибо Вам Денис за такие полезные советы,слежу за Вашими уроками более 2 х лет,слушая Вас много исправляю,но,есть проблема (ассиметрия плеч,лопаток,соответсвенно левая сторона не такая гибкая ,как правая),не все упражнения для тренировки высокого локтя,захвата удаётся делать одинаково!Могли бы Вы,в такой ситуация посоветовать ,какие то специальные ,дополнительные упражнения,за ранние благодарю.

Смотрела миллион других роликов,но ВыЛучший!!!!👍🔥🤩

Супер коуч

Я смотрит все 😊и уменя есть хорошие тренер довольна

Денис, а можно ли выполнять все эти упражнения с зажимом для носа или все-таки желательно без него?

Всё правильно, всё по делу, но есть один момент. У гидрокостюма хорошая плавучесть, что значительно облегчает плавание. если плавать без него, так вряд ли получится, будет значительно труднее, особенно если техника слабовата.

Конечно прямые должны руки. Я тоже быстро устаю плавать. А море для меня страшно но я очень хочу плавать где большие волны 💗Большое спасибо Вам!

Чтобы поставить технику нужно плавать не мало, а небольшие дистанции с отдыхом, чтобы сосредоточиться на технике. Мало плавать это все-таки некорректное высказывание.

Денис, хочется плавать в Вашем голосе. Плавать, скользить и расслабляться.

Вы сказали, что в начале работу рук и ног надо тренировать на задержке дыхания , а потом уже учиться дышать при плавании. У меня вопрос, а можно ли вначале использовать трубку для дыхания?

У нас только глубокий бассейн. Спасибо за стрелочку, поняла почему меня переворачивает при ее выполнении!

Подскажите пожалуста а может новичку купить маску с трубочкой чтобы не зацикливаться на дыхании?

Удобно когда руки как лыжи под водой

Денис в каком городе вы находитесь?

Я расслабился

Как научиться плавать, чтобы не уставать и на задыхаться?! Смотрите ответы в этом ролике! Все видеокурсы по плаванию здесь swim4life.ru/swimming-training-programs? Мой Ютуб канал ru-vid.com Мой Инста - здесь instagram.com/tarakanovcoach/ Мастер-классы для тренеров по плаванию в городах России и СНГ drive.google.com/open?id=1pA-hrfoBo_fQfeO3FSPswX1advJOKIwP Группа в ФБ facebook.com/swiminthai.ru.crowl/ Группа ВК vk.com/club73285368? , e-mail td70td70@gmail.com Консультации : +7 911 703 6 911 (вайбер, вотспап, лайн)

Расскажите пожалуйста про термокостюм и про дыхательную вертикальную трубку а то воду пью с бассейна, и для чего в бассейне ласты с меня подписка и лайк

А какой толщины гидрокостюм для бассейна Вы рекомендуете? 1 мм?

Простите а сколько через 10ть тренировок вот таких считается нормально проплывать НЕ задыхаясь и не уставая?

Денис,а какой продолжительности надо делать первые тренировки? Минут по 30?

Параллельно

Спасибо за учебу.Сколько минуту нужно плавать для новичков?

Очень понравились ваши уроки для начинающих. Вопрос : по какой причине, человек плывущий вперед, движится назад.

Как не бояться глубины? Всю жизнь борюсь с паникой, когда понимаю, что дна нет..

Вот я как раз долго не могу плавать и быстро устаю. Как-то через силу плаваю, смотрю и понимаю и техника страдает и расслабляться нужно, спасибо вам👍🏼

О

Брасом научился плавать долго не уставая, а кролем пока не получается.

Суша тележки

Здравствуйте. Вы говорили что руки должны быть раздельно, а не вместе. Спасибо за помощь.

По поводу стрелочки на 9:30. Плавать надо не с очками на голове и гидрокостюме, а в семейных трусах. Я как-то забыл плавательные трусы, благо те что были, на вид были не хуже ). Так вот в тот день у меня была самая лучьша качественная техника ))) В воде скользил и парил.

Скажите пожалуйста, работаете ли Вы со взрослыми с неврологическими проблемами?

Как лыжи )

Только у меня гул и тихий звук?

параллельно

в стрелке руки параллельно

Почему у меня всегда всплывают ноги. Даже если я вообще ничего не делаю

Исправте ошибку в названии: «не задыхаться»

Медуза это бывшая сосисочка?))))))

Ласты,лопатки.

Ответ вам: думаю руки в рознь нужно, потому что одну руку на другую поставить это тоже будет давка другой руки с чего и нам будет напряжено. Ну судя по вашим словам нужно максимально раслабится.

Если опираться лицом то шея будет болеть

Не тавтология, а противоречия.

Рукии парралельно

u trenera figura neplovca ja takim neverju

Только профи легко может скользить стоять на воде.

Звук отвратительный,многие слова не сдышны

Лайфаков? :)))))

Хотите плавать не уставая-утоните! Боже какое еврейское ТРЕПЛО! Особенно насмешило-ось головы....

Благодарю Вас!

Параллельно

О

параллельно