это хрестьянская мораль, взять например фразу из библии о том, что проще верблюду пройти через игольное ушко, чем богатому попасть в рвй, иными словами, быть богатым аморально, с позиции христиан
@@Svetik-7-cvetik-n3n Светлана, почему Вас это так сильно беспокоит (аж три вопроса???) Почему беспокоит чужой успех? Почему Вы пытаетесь обесценить, принизить способности и качества других людей?
Насчет спортзала - это 100 % правда. Не видела ни одного суетливого качка. Все двигаются вальяжно и уверенно, как грузовые корабли. И сама, когда начала заниматься, почувствовала какуюпто уверенность. Это и от тонуса мышц не в последнюю очередь зависит.
кстати да. я с детства мега неуверенная в себе. И вот занимаюсь с весами, и фигура стала огонь, и уверенности прибавилось даже без психолога. Решилась даже завести фитнес-блог, раньше даже и подумать боялась о том чтобы куда-то высунуться. А теперь уже кажется - да наплевать!
В жизни не думала, что когда нибудь скажу это женщине, но вы и правда, нереально потрясающая. Вы убеждаете людей одним взглядом и тоном голоса, вселяете им уверенность, что они не твари дрожащие, а право имеют. Вы делаете то, проговариваете то, что не сделали, и не сказали, или «запороли» родители. Вы чините людей, предоставляете им право жить, и быть. Спасибо.
Про право имеющие - это ужасно, это про манию величия вообще-то, зачем же из крайности в крайность? Вы же не думаете, что все, кто начнет заниматься подобными техниками, будут убивать старушек-процентщиц..... и думать, что имеют на это право....
Нашу самооценку нам понизили или понижали люди, которых мы любили или любим. Начиная с родителей, друзей и партнеров, супругов!!! Тяжело потом повысить ее, если вдруг не влюбиться в тебя желанный человек.
Happy Dreams, зачем перекладывать ожидания на желанного человека? Люди разочаровывают. Будет еще больнее и депрессивнее. Нужно учиться быть самой счастливой.
А я думаю , что здоровая самооценка не должна зависеть от других , пока она зависит , от мнения других , это заниженная самооценка и вам нужна другие чтобы они подтверждали вам , что вы хороши. Но здоровья самооценка это когда вы знаете и лез других что вы хороши и любите себя и принимаете . Потому как на самом деле каждый из нас хорош и имеет хорошие качества , только мы верим другим и сами обесцениваем себя .
Повышение самооценки: 1. Моя большая цель и что мешает достижения её (короткая фраза, где живёт убеждение, какие чувства вызывает) 2. Прописать свою короткую аффирмацию, а близкий человек говорит её в ухо сзади, нажимая на плечи, или манифестировать переминаясь с ноги на ногу (неожиданный или экстремальный момент) 3. Придумать символ аффирмации (нарисовать). Сделать миниатюры и раскидать по квартире. 4. Диагностика близких людей и чистка своего окружения. 5. Не критиковать себя в слух, при людях. 6. Занятие спортом и наличие денег. 7. Умение принимать комплименты. 8. Заниматься тем, что получается, переключится с негативных черт на положительные. 9. Завести дневник достижений. 10. Показывать себя публике.
Когда мне мой муж очень сильно занизил самооценку и я впала в депрессняк,хватило ума вытащить себя из этого болота. Помогло мне вот что.Я стала вспоминать все моменты из своей жизни ,которыми я могла бы гордиться.Или те моменты,когда я была любима,всё равно кем,бабушкой,братьями,однокурсниками,коллегами по работе.Вспомнилось много моментов,когда мной откровенно восхищались.Короче,помогло.Стала восстанавливаться.Самооценка вернулась на уровень нормы,надеюсь,не завысилась😉
Не знаю зачем но расскажу. В детстве мама сделала мне и брату тест из журнала Лиза на самооценку. Перед тестом он сказала что думает что у меня будет высокая самооценка так как общительная личность везде инициативная, ярко одеваюсь и привлекаю и внимание а у брата наоборот будет низкая так он не просит новых шмоток не тусит с друзьями не привлекает внимание. Когда тест мы прошли оказалось все наоборот у меня самооценка ниже плинтуса а у брата в норме. Ему просто было реально плевать что там о нем думают окружающие
Психологи любят спрашивать, "как вы видите свое состояние?" "Как вы его ощущаете?". Да никак... Я никак его не вижу. Мне просто тоскливо от своей неполноценности. Просто тоска и все. Я никак ее не ощущаю. Обидно, все нормальные, а ты нет...я не вижу воду, ветер, дерево и т.д. нет нет нет... У меня просто болит душа и все
Ezenva когда я была атеистом,мои невротические приступы обострились, причем это я поняла очень не сразу, решила начать читать духовную литературу, в общем про карму,йогу итд, не знаю правда это все или нет, но мне помогают некоторые рекомендации, для себя решила, что мне проще отдать те моменты своей жизни, которые я не могу контролировать, В руки высшим силам.Почитайте Люка Рейнхард Трансформация, тоже очень крутая.
Меня в детстве мама сравнивала с соседским мальчиком,типа "Посмотри как он хорошо учиться,а ты двоешник". Спустя 12 лет этот самый мальчик Умер от передозировки наркотиками.Но моя самооценка так и осталась на дне...
отпусти =) и прости, они не знали, как надо учить и как не надо. Самая важная истина, ты выжил, а тот нет. Место освободил для Ваших детей =) я никогда не был отличником пока не попались хорошие учителя, которые увлекали в поиск знаний и учебу.
Мне было лет 5 когда на мой вопрос "мама где вы меня взяли?" Моя мама ответила" Мы зашли в магазин детей и ты была самая дешевая. У нас не было денег и мы купили тебя потому что ты была самая дешевая" Сейчас я понимая что мамаша была конченая дура но ... коплекс дешевки сломал мне самооценку .
Продолжите эту фразу в своей голове, пускай она у вас там пропишется например как "самая дешёвая, но оказалась самой талантливой и непревзойдённо умной девочкой, мы сами не ожидали, что найдём такой бриллиант среди стекляшек". Вот как вам мама возможно не сознательно занизила самооценку, так вы её и повысите уже сознательно.
Настоящую самооценку можно поднять только после осознания, что ТЫ есть талантливый человек и это тебе дано Богом и упорным трудом. Талантливый человек - это еще и умный, и очень трудолюбивый человек. Оень горжусь, что закончила архитектурный факультет с отличием и мой дипломный проект год висел в аудитории факультета. Учиться, учиться и еще творить до конца жизни- девиз талантливых людей!
Jazzy Art Она обычный психолог я не хочу разрушать твое убеждение или спорить с тобой но все потрясающие по своему пытаться доказать обратное просто пытаться доказать себе что ты умнее и поэтому в дискуссии всегда права.
Vitasey Shvarzeneger Она не обычный психолог, но еще и красивая женщина, с яркой харизмой, умеющая сказать прямо в цель и обладающая даром убеждения. Далеко не все психологи сочетают в себе эти качества
Я с детва была красивая и мне часто завидовали, но я в это не верила, потому что надо мной издевались. Из-за этого моя самооценка падала. Я не могла за себя заступиться, потому что была очень скромной и тихой девочкой. Да и родители особо не заступались, отцу было плевать, а маме было некогда, потому что она тянула меня с братом.По сути Никто не заступался, я была одна со своей бедой и болью. Каждый день слёзы после школы, часто болела, учёба не давалась. Моей единственной отрадой было пение. Я выступала на утренниках и забывалась обо всём. У меня были грамоты, дипломы, но с музыкой в итоге у меня тоже не сложилось, потому что одноклассники, пытаясь меня раздеть , травмировали правую руку и чуть не выбросили меня с 3-го этажа. Слишком увлеклись, уроды. На то время мне было 13 лет. Врачи долго не могли поставить диагноз травмированной руки в течении нескольких месяцев. Собирались ампутировать,т.к. пять месяцев она пребывала в состоянии "сопли." Потеряв всю надежду на врачей, моя мамочка за месяц вылечила мне руку. Она не врач, но она была настолько уверена в своих силах, что это ей помогло, и не раз. Итог: И вот сейчас мне 29 лет. Мне поставили диагноз РС. Я без образования, без работы, потому что без должного лечения сложно этим заниматься, НО...я не ощущаю своей вины в том, с чем я сейчас, а виню тех уродов, которые мне сломали детство, юность и то, что я сейчас имею, их заслуга. НО Придёт день и пробьёт час, когда они будут отвечать за всё то, что сделали. Вселенная это просто так не оставит и я в это верю!
Спасибо, Вероника! У меня есть проблемы с самооценкой, и я понимаю, что это из детства, но никак не могу иногда себя пересилить, решиться на то или иное действие. Очень рада, что нашла ваш канал, вы рассказываете всё доступным языком и действительно помогаете людям! Я обязательно последую вашим советам.
Каждый судит по себе, эта вся ебатория с бумажками для жен багачей, которым надоело ходить по салонам красоты и массажам, и нужно чем то себя занять. А у крестьян, рабочих и клерков нет на это времени, нужно успеть поработать целый день, успеть пожрать, поспать и посмотреть сериал)
+Олег Карелин Считаю этот комментарий не целесообразным! Во-первых - Мир уже давно не тот что был раньше, крестьян давно не существует! В наше время каждый сам выбирает кем ему быть, и сколько ему работать. По вашему жизнь - это работа, пожрать, поспать и сериалы посмотреть? В жизни нужно чем то интересным заниматься, увлекаться. Делать что-то нужное для себя и для этого мира. Такое ощущение что вы выживаете в этом суровом мире! А нужно жить! И к вашему сведению, пожрать поспать и сериалы посмотреть в свободное время - это путь к деградации!!
+Олег Карелин так это же не она придумала) есть такая наука нлп,посмотрите их методы,попробуйте что-то на себе,проверьте,иногда мы можем не понимать как это работает,но это работает) Удачи!)
Вы успокаиваете меня, когда я вас слушаю и когда у меня вообще внутри все гнилое. И немного лучше становится 😌😌 Теперь я знаю что я больше всего умею и то что у меня получается-это рисовать. Но я давно не рисовала. Из за депрессии Пытаюсь восстановиться ❤😌надеюсь смотря ваши курсы получиться это сделать 😌❤вы лучшая ❤
Вообще-то, обесценивать своих детей, это такой чисто российский-русский- советский стиль воспитания. "Русские мамы" склонны воспитывать своих детей "безальтернативном" и "в приказном тоне". Нет любви, моральной подержки или поощрения, есть только критика, обезценивание, команды и послушание. Критикование, что очень часто в российских/русских семьях практикуется. -ты че опять натварил? -сколько тебе раз говорила? -ну че ты неудачник такой? Когда день за днем дети слышат такое... Таких людей в России очень много, где-то порядка 85%.
Что за бред и русофобия?! В России, тем более в Советском Союзе, в семье самый тёплые, а главное крепкие и искренние отношения! Всегда улыбаются когда надо, а не всегда. У нас лицемерие не принято! У нас всегда придут на выручку в трудную минуту. У нас люди сталь и действительно знают жизнь. А ты прибалт, сидишь в своём русофобном болоте. Ничего ты не знаешь о русской душе и наших семейных ценностях.
@@Lile4ka_H Самая большая проблема в наших странах "бывшего союза", та, что люди через чур контролируют своих детей, как будто как своих питомцев. *Советским людям с детства прививали не любовь, а подчинение (повинавение).* Вы прислушайтесь типичных советских людей, как они воспитывают своих детей, это жесть. Как со своей собакой. Нет любви, есть только команды и послушание. "Иди сюда", "делай то", "неделай этого". B бывшем СССР ремня давали, как метод послушания и внушения страха перед родителями, ведь тогда это было в порядке вещей. *Даже сейчас типичный советский люд, вам будeт яростно доказывать что детей мол, нужно наказывать и подзатыльник им только в пользу. Как они могут уважать других людей?* Вообще, посмотрите сейчас на людей "советского возраста", все озлобленные. Все с низкой самооценкой, затравленные, видимо, родители задавливали. *Наберите в ютубе "воспитание детей" там много комментарий россиян выросших при совке и читайте, читайте, читайте и может тогда, до вас дойдет, что делалo с людьми "советское воспитание".*
@@tadasblindavicius8889 бред, русофобия, нацизм ко всему русскому. Ты обычный нацик. Не благодарный. Если бы не СССР ни ты ни твой народ не жили бы. Вы предатели, полицаи и нацисты. Обычные проебалты.Ничтожные и не благодарные 🤷♀️и не надо говорить про СССР. ТЫ и тебе подобные ничего о нем знают. Умеете только гадить.
Вероника супер! Считается, что оценочное мнение не всегда уместно. Но так сильно захотелось высказать его! Невооруженному глазу виден высший класс! Браво!
актуальная тема! психология оказывается очень тонкое дело... по теме. она помогает раскрыть глаза многим, не выходя из дома... притягивает и влюбляет к себе многих, почти меня... браво.! applause.
Главное-не уверенность в себе это зависимость от чужого мнения.1)плевать на все мнения(в основном нам навязывают мнение для своих меркантильных интересов).2)Уметь спокойно выслушать,но сделать по своему(чтобы для тебя было лучше,каждый человек индивидуален и никому ничего не должен,есть только обязательства и то если вы хотите их на себя взять).3)Самое главное в жизни что есть у вас-это вы сами, тогда исходя от этой точки вы сможете и других впустить в круг самых важных для вас людей,но на первом месте должны быть вы сами.Если вы хотите жить спокойно,не слушайте никого,ищите то что вам подходит,имейте только своё мнение,абстрагируйтесь от тех немедленно,которые занижают вашу самооценку,после общения с которыми вы чувствуете упадок сил,ищите во всём позитив(у некоторых всё плохо и они навязывают это другим),на самом деле если мы хотим радоваться жизни-мы можем и это заложено в нас.А неготив пошёл он нафиг,зачем он нужен,он мешает и не для вас.
Очень доходчиво объясняете что как и откуда. В итоге с двумя высшими , знанием английского , вполне красивой внешностью работаю на простой работе , вечно мечусь от "Да Я могу" и "Ничего не получается".
Дорогая Вероника !!! Как же Вы сильно меняете мою жизнь ! Талантище , мы с подругой Вас очень ОБОЖАЕМ и по нескольку раз пересматриваем Ваши видео. Прочного Вам здоровья !!!
"Исключите тех, кто понижает вашу самооценку" А как мне исключить всю семью? АХАХАХАХА Если так можно, то я согласна! "Окружите себя теми, кто заставляет вас чувствовать себя увереннее" Как-то приступила к этому само собой раньше :D Пока что мало эффективно
@@karolina_v Того, что я зарабатываю, никак не хватит) Во-первых, я сейчас учусь, а после учебы по договору должна работать в своем селе, покупать там еще один дом тоже как-то... Ближайшие лет 5 точно никакой возможности
@@karolina_v Хорошо бы, если бы и моя семья считала, что я должна жить одна :") Я знаю, что будет ужасный скандал, когда я вот так заявлю о своем решении, отношения станут еще более ужасные, чем они есть сейчас, но совсем скоро я все равно это сделаю, лишь потерпеть еще немного лет. Появятся деньги, будет и дом-спасение) Так что не все так плохо
Психолог клиенту: - Хотите без всякого сеанса заведомое обвинение во всём родителей со скидкой, или все-таки сеанс по нормальной цене, в ходе которого выяснится вина родителей?
У меня в детстве было комбо : Мама меня постоянно сравнивала и ставила в промеры других ребят. Папа постоянно говорил , что я плохо пою, танцую, рисунки все не красивые. Но в то же время, мне приходилось ходить на все эти кружки, которые я всей душой уже стала ненавидела. Как в результате я закинула все эти интересы и стесняюсь петь даже в караоке. Пройдя долгий путь , прочитав много литературы я понимаю, что отец пытался самоутвердиться за счёт слабых, а для матери это был единственный рычаг давления который она знала. Но вот, я вся такая осознанная взрослая, но до сих пор это мне в какой то степени мешает достичь те или иные цели. Я работаю над эти, но работа над собой сама сложная.
та же фигня. Для мамы я была толстая и за мое поведение всегда было стыдно. А для папы я была глупая и меня никто не захочет замуж брать. Вот и все.. И хотя я уже давно знаю об этих проблемах и прошла долгий путь для их решению, я все равно считаю свое тело не достаточно худым, себе - недостаточно красивой и не особо достойной хороших отношений.... И это жесть как мешает. Это что-то что сидит глубоко внутри и контролирует твои рамки. Ага этого мужчину я еще потяну, а этого нет. Для этого я еще ок, но так то вообще я толстая. и так далее..
Вероника, спасибо вам. Просто до слёз. Сижу, работаю и вот представляю себя маленькой девочкой, которую высмеяли. Отец у меня очень язвительный. Очень. И так много яду налил мне в душу этим самым. Я и поверила, что я- унылое говно. И вот и пыталась в е время поймать и удержать хорошее к себе расположение. Через это столько косяков, которые как бы подтверждают этот тезис. Спасибо вам. Мне некому на ушко сказать. Буду топтаться. Вы - чудо! Ловите пожелания добра от всего сердца
Ваш отец потому язвительный, оттого что он очень ранимый человек без кожи и выбрал такой способ себя защитить , высмеивая других. Он болезный и несчастный. Вспомнился едкий доктор из Героя нашего времени Лермонтова.
я еще даже не выполнила ничего из советов, но от одного просмотра видео чувствую сильную мотивацию, готова сделать то, на что не решалась раньше, много сил берется, и спать вовсе не хочется)))))))))
Точно вы сказали именно в интернете люди любят принижать. Я заметила абсолютно любых красивых, успешных, некрасивых, талантливых и не особо.. все равно всех унизят и раскритикуют. Вывод: делай все что угодно-все равно получишь коммент -хуево🤦♀️🙌
Спасибо большое, Вероника! Ваши ролики очень мне помогают! Даже если я знал какую-либо полезную информацию до вашего ролика, от вас она звучит куда более серьёзно и убедительно. Я буду следовать вашим советам, спасибо ещё раз.
У каждого психолога свои методы лечения пациентов. Мне нравится, как Вероника Степановна раскладывает всё по полочкам. Действительно задевает струны души и прям наизнанку ее выворачивает. Но по моему мнению такие "якоря" - крайне неудачный способ раздуть больную самооценку (хотя для каждого пациента - свой подход наверняка). Пример из жизни - очень близкий мне человек. В свое время с помощью практик НЛП работавший над собой (погружение в себя, проработка этих проблем, уговаривание себя на то, что достоин большего и....никаких мало-мальских усилий). В оконцовочке - "рисующийся" человек, который рассказывает о своей крутости, а по факту выглядит, как ребенок. На мой взгляд здоровая самооценка начинается со следования своим ЗДОРОВЫМ потребностям, не взирая на восприятия этого окружающими. С поломки шаблонов в конце -концов, навязанных родителями или обществом. И самое главное, с восстановления собственных личностных границ
Уверена, прекрасно складывается, раз 25 лет счастливы с мужем-красавцем и вырастили 2 детей) Завидно, не пережить, что есть красивые, умные, уверенные в себе женщины и у них все хорошо в жизни?)
Становись перед зеркалом и говори себе : я принимаю себя такой какая я есть. Я люблю себя такой какая я есть. Я убираю все обиды из своей жизни Сначала может быть трудно, но если хочешь выбраться не отступай ! Удачи ,ты достойный человек просто осознай и прими это.
А если заниженная самооценка обусловлена не надуманными, а вполне реальными недостатками, как физиологическими, так и личностными? Или в таком случае это уже не заниженная, а объективная оценка))) Ну да, точно. Сам спросил, сам ответил, что-за пиздец.
Блин, полная яма. Мать обесценивала, сравнивала и мужа я себе выбрала похожего. Он никогда не хвалил меня на полном серьезе, когда действительно что то стоящее сделала, но демонстративно хвалил за пустяки, которые для меня ничего не значили. Таким образом, все мои вложения обесценивались.... Его коронная, фраза: не надо было этого делать... Или я сам бы мог это сделать..... Короче все сложно. И не хочется выкладываться перед этим человеком. Благодарности ноль. Зато здоровье на него растратила, а взамен :подумаешь.....
Я ноготочки вчера накрасила, чёт давно не красила (правда только простым лаком пользуюсь не нравиться гельлак), и вот уже приятненько на свои ноготочки смотреть! (На некрашенные тоже -красивая фома, просто так ухожененько и прям приятненько смотреть)😁😍✊🏻
Какие же у вас шикарные глаза! Лицо красивое, но, пожалуйста, не уродуйте себя этим нелепым мэйк-апом. Особенно выбеленными кругами под глазами. Спасибо Вам за видео и помощь людям!
Вероника очень глубоко проникает и дает понять как можно по другому и правильно! я очень Благодарна этому человеку! как палочка выручалочка!))) Спасибо Вам)) мне очень помагает!
Мне не разрешат - Я разрешаю себе все! Рахмет 😘 супер получилось. Я так рада. На тренировке пресс делая вылезла эта фраза, я так рада. Пресс до делала без перерыва, бомбический!
Вероника, как научиться принимать комплименты? Когда меня хвалят или говорят комплименты, я испытываю сильные негативные эмоции. Комплименты любые, от внешности до моих качеств, от близких или малознакомых людей. Научилась отвечать "спасибо" с улыбкой, а внутри ощущается "это не про меня", или "я не достойна" или жуткое волнение и растерянность, даже до приступов мигрени.
Примените алгоритм, который она описала. Ухватитесь вниманием за вашу неприятную эмоциональную реакцию, которую вы чувствуете, когда слышите комплимент, и проработайте её по тому алгоритму до тех пор, пока она не уйдёт.
Принимайте все комплименты и деньги с открытыми объятиями. Если это идёт к Вам, значит Вы это заслуживаете. Не отказывайтесь, иначе поток может на какое-то время прекратится.
Я категорически не согласна по поводу оценок в соц сетях. Доказано, что социальные сети способны занижать самооценку пользователей. По словам ученых, общаясь в соцсетях человек чувствует тревогу и думает, что он не дотягивает до выдвигаемых обществом требований.
Если ютуб закроют (надеюсь никогда этого не случится), где я еще такие видео буду смотреть? :) Спасибо Вероника за мотивацию и ответы на важные для нас, зрителей, вопросы!
Обалдела от Вас. От идей,прямоты, ругательных слов..некжели так можно? Подумала я. Можно. Вы обалденная. Спасибо Вам за себя! За честность..офигенную. это я о оргазме мамы..в этом люди не признаются никому.
да все так в точности!!!всю жизнь страдаю изза этого больно когда близкие не верят в тебя и постоянно сравнивают с длругими а вот ктото лучше.чувствуешь себя нелюбимым никому не нужным.и чтобы я не сделалала все для мамы не так.а потом и узнала что она мне не родная.
Визуализация действительно работает). Я пишу это, сидя в своём загородном доме, рядом бегает моя маленькая дочка, и в моём дворе стоит мой мотоцикл. Хотя ещё 3 года назад даже предпосылок не было, что б у меня все это появилось, но я очень хотела. Или мне просто повезло)
Я приставила что прихажу на ваше консултацию.И вдруг понела что на вашем консультации мне не будет комфортна.я спросила себя почему.Потому что вы такая уверенная что рядом с вами не будк себя комфортна чуствовать.И заметила что в жизни тоже я себя не ловко чуствую рядом с человеком как вы
Круто Вероника! Случайно нашел твои лекции и вот оно БИНГО, на все мои жизненные вопросы нашел жизненные ответы, в твоих видеороликах!!! Спасибо ОГРОМНОЕ!!!!!
Спасибо, какое доброе дело на самом деле все эти видео, которые реально могут бесплатно помочь нуждающимся в совете и понимании каких-то проблем людям.
Все свое детство от родителей слышала: ты не сможешь, не стоит начинать, это не твоё, пойдёшь на фабрику уборщицей работать. От бабушки: вот ты тупенькая, тупенькая, тупенькая. Вечное сравнение с двоюродной сестрой, вот Линочка умничка, на пятёрки учится, а ты тупенькая, почему ты пример с сестры не берёшь... то чувство когда это все сидит у тебя глубоко в глотке, что от каждой мысли хочется рыдать.
Вероника , большое спасибо за ролик, просто невероятно близкая и как будто родная, как мамочка, сестра, тетя близкая и добродушная, все обьяснила, по полочкам разложила, что особо нравится, в тебе нет пафоса и официоза!!! Очень нравится как ты ругаешься😅,...кстати Московский привет ♥️🙌👍💯.И да, смотрю твои давние видео и сегодняшние, могу сказать ,ты отлично выглядишь и почти не поменялась за эти годы.😊❤
