👉 Практические задачки 3-х уровней сложности для тренировки навыков t.me/dmitrykompaniets/1501
❤️ Тут можно сделать инвестицию в канал:
- Патреон: / kompaniets
- Бусти: boosty.to/kompaniiets/donate
- Разовый донат картой: flandings.io/kompaniietsdonate/
- Разовый донат на монобанку: send.monobank.ua/jar/2aJB3KByie
Чем больше у канала спонсоров, тем меньше я трачу времени на работу как психолог, и тем больше - на обучение и создание полезного контента. Я бы с радостью только этим и занимался!)
👉 Видео, которые могут быть полезными:
1. База про общение с манипуляторами (Про Родителя, Ребенка и Взрослого, а также про треугольник: жертва, преследователь, спасатель): • Как уверенно ответить ...
2. Как правильно общаться с нытиками (людьми в роли "жертва") • Как правильно общаться...
3. Как правильно общаться с "добрыми" манипуляторами (со "спасателем): • Как Правильно Общаться...
4. Как сломать любой конфликт, навык правильного построения фраз: • Используй это в общени...
-----------------
Таймкоды:
00:00 - Начало
01:02 - Как работает преследователь
03:47 - Главная ошибка в общении с манипуляторами
05:18 - Типичные игры преследователя
06:38 - 1 "Приказ"
07:46 - 2 "Оценка"
10:15 - 3 "Тепло/Холодно"
13:49 - Вид "Холодно" - "Недосягаемость"
15:56 - 1 Техника "Не лезть в банку с солеными огурцами"
20:14 - 2 Техника "Уточняющий вопрос"
22:14 - 3 Техника "Вопрос о мотиве"
25:16 - 4 Техника "Я не буду в это играть"
26:49 - 5 Техника "Разрешаю нападать"
30:04 - Практика
-----------------
🎲 Игры:
1. Приказ.
Прямое указание к действию или запрет, берущий на себя ответственность за контроль мыслей и действий объекта высказывания.
Слова: должен / не должен; надо / не надо; делай / не делай и т.д.
2. Оценка.
Оценка в плюс или минус, с целью повлиять этим на поведение, смотивировав человека к определенным действиям или их отсутствию.
Слова: хороший / плохой; правильно / не правильно; лучше / хуже.
3. Тепло/Холодно.
Игра в приближение и отдаление с целью привязывать человека через эмоциональную яркость и дрессировать в нем «правильные» реакции.
Суть: комплимент-обесценивание; открытость-холодность; контакт-игнор.
📖 Техники:
1. Не общаться с манипулятором. Потому, что это не вопрос крепости щита, если по нему бьют, и не вопрос толщины корки огурца, если он в соленой банке. Лучший способ - не играть. Выходить из контакта, где нет уважения к субъектности.
2. Уточняющий вопрос.
Либо синхронизация терминологии: «Что вы имеете ввиду, когда говорите «безумно богатый?», либо уточнение смысла сказанного: «Что вы имеете ввиду, когда говорите, что я не оправдал ваших ожианий? Чего именно вы ожидали?»
3. Вопрос о мотиве.
«С какой целью вы это спрашиваете?», «Что вы в идеале хотите получить от меня в результате сказанного?», «Какую мою реакцию вы ожидаете в ответ на это?».
4. Я не буду играть в эту игру.
1) Когда вы говорите X; 2) У меня возникает желание Y; 3) Но я не буду это делать; 4) Вместо этого предлагаю Q; 5) Либо обоснование почему: негативные последствия игры + позитивные последствия разговора + вопрос, либо просто вопрос.
5. Разрешите этому происходить.
В ответ на агрессию, истерику, или обиду, вы можете не бороться с этим, а провалить, разрешить этому происходить, чтобы дать этому выдохнуться и затем перейти к общению с человеком.
«Да, что-нибудь еще?»; «Что еще вы бы хотели предложить?»; «Какие еще есть предложения?»; «Что еще вас волнует?».
Практическая тренировка навыков в телеграме: t.me/dmitrykompaniets/1501
#общение #манипуляции #отношения
20 июн 2024
