Отличная лекция! Спасибо большое! Сделала свои палки на 110 при росте 160! Сегодня получила пару замечаний от ‘неравнодушных гуляющих’ о том, что мои палки очень короткие. С такими короткими палками можно вообще ходить без них. Нет нагрузки’! Но я не поколебима! Я лекцию слушала!😊
@@kristina_volodina а если серьёзно, сегодня прошёл где-то 10 км,, надел утяжелители на руки и имитировал движение палками. Классно работает! Спасибо за Ваши видео!
Как можно определить функциональные границы пульса от которых упоминалось? Есть какие то рекомендуемые носимые датчики пульса или это какие-то специальные для физтренировок на вашем оборудовании?