Тёмный

Как проверить осанку у взрослых и детей? Вся правда про сколиоз! 

Видео блог Доктора Шишонина
Подписаться 3,2 млн
Просмотров 34 тыс.
50% 1

Как проверить осанку у взрослых и детей? Вся правда про сколиоз! Как не попасться на удочку остеопатов и кинезиологов? Доктор Шишонин рассказывает про осанку и сколиоз!
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар по ссылке: 120x80.ru/shox_...
Заказать курс "Здоровье суставов и позвоночника" можно по ссылке: 120x80.ru/susta...
Узнайте как избавиться от остеохондроза без препаратов и восстановить здоровье!
Доктора Шишонин - кандидат медицинских наук, научный руководитель клиники «Клиники доктора Шишонина».
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной
✔Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klini...
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby793
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtu...
Больше полезных видео:
Питание: 120x80.ru/nutri...
Здоровый сон: 120x80.ru/sleep...
Дыхательные практики: 120x80.ru/breat...
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutub...
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин​​ #здоровье #сколиоз

Опубликовано:

 

28 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 147   
@shishonin
@shishonin Год назад
Заказать курс "Здоровье суставов и позвоночника" можно по ссылке: 120x80.ru/sustavovipozvonochnika
@aid3076
@aid3076 Год назад
какисправитьлордоз шеи,кифозгрудной?уже10лет мучаюсь,советнужен,,,Караганда
@АсиятЧамсудинова-о2в
ДОРОГОЙ ДОКТОР!!!🎉 ЖИВИТЕ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО ❤. НАМ ОТ ЭТОГО ОЧЕНЬ ХОРОШО😊
@Валентина-д3ь5щ
Бесконечно готова благодарить вас Александр Юрьевич, сколько полезной, нужной информации получаю, слушая вас. Безценный вы наш ДОКТОР! ЗДОРОВЬЯ ВАМ!
@kipxak99
@kipxak99 Год назад
Доктор Благодарю вас за упражнение, мой позвоночник говорит Благодарю ❤Вы опять подсказали нам,Благодарю ❤❤❤❤❤❤❤
@o4erk
@o4erk Год назад
Поясница болит от тяжести кредита, взятого на покупку стельки...
@rumedved
@rumedved Год назад
😂
@Herba.Fresca
@Herba.Fresca Месяц назад
Супер комментарий 😅
@surgery-healthcare
@surgery-healthcare Год назад
Спасибо, коллега. Метод определения сколиотической осанки классический врачебный.
@gaiavakar1347
@gaiavakar1347 Год назад
Снимаю шляпу !!!! Как всегда кратко , ясно , и правильно !!!
@ЕЕжова
@ЕЕжова Год назад
Добрый вечер уважаемый Александр Юрьевич благодарю вас
@ЛюдмилаКарпович-о2ъ
Вас послушать, поржать вместе и забыть про все болячки!!! Но гимнастику делать!!!
@Natashazven
@Natashazven Год назад
Доктор, Вы прекрасно выглядите! Здоровья Вам!
@user-nx5nx9
@user-nx5nx9 Год назад
Запишите пожалуйста видео как массажировать себе тазобедренные суставы при артрозе , например тенисным мячиком или всликом. В ваших курсах этого нигде нет....
@Ariana_.85
@Ariana_.85 Год назад
Это есть у Доктора Алексеева. Он классный доктор.
@СергейПетрович-т1т
Спасибо Вам докторище, спасаюсь Вашей гимнастикой, браво🎉спасибо, не знаю как сказать😂
@diane_namaste
@diane_namaste Год назад
Подскажите, что за гимнастика?)
@Наташа-р1т4ж
@Наташа-р1т4ж Год назад
ДОКТОР 😂И Я РЖУ😂
@ОлегЕгоров-с8н
@ОлегЕгоров-с8н Год назад
Мне,остеопатка сразу сказала про замену сустава таза и цену. Болела поясница. На ренгене,чвть-чуть нашла смещение. Не смогла ответить,как это восстановить. Прошло 9 лет. До сих пор,прекрасно хожу. Ещё,каждый сеанс говорила чтобы не делал скрутки. Говорил,что редко их делаю,когда нужно хрустнуть позвоночник. Да и тело,должно скручиваться для естественной амплитуды. Это,их профессиональные пугалки. Ох,уж эти остеопаты...
@МаринаКазанцева-я6ф
Александр Юрьевич от чего бывает сколиоз и чем лечить?Физкабинен я думаю не льзя!
@Кристинакот-г9к
Мне остеопат нажимал какие-то точки на теле. Буквально минуты 3 и всё. Я ничего не поняла и ничего у меня не изменилось. Сказал, что у меня сколиоз и он будет его устранять. 4 тысячи отдала, сказал через месяц следующий сеанс. Боли как были так и остались
@YanaEllamik
@YanaEllamik Год назад
КТ ОГК сделали, там очень хорошо видно влево искривление, до этого давно ещё после флюры врач говорил и показывал, видно хорошо.
@ТатьянаЛинченко-ч2ц
Огромное спасибо. Хотелось бы узнать, почему бывает одно плечо выше другого?
@freilenbe
@freilenbe Год назад
Извините, Вы перекурили перед съёмкой??? Клоунада только вообще не смешно!!!!
@новости24-л6г
@новости24-л6г Год назад
У меня вот такой вопрос если давление АД высокое то это не достаточно кислорода а если низкое то тогда что ?
@YouTubechanelhuawei
@YouTubechanelhuawei Год назад
Бурунов значит не только актёр...
@ЕленаЛагутина-т8г
Много хороших рекомендаций,а про низкое давление ничего нет.Что нужно делать при низком давлении?
@Account-o6k
@Account-o6k Месяц назад
Александр Юрьевич! У меня у сына была врожденная косолапость левой ноги и у него действительно левая нога отстаёт в развитии она меньше правой по росту и Ви размере и сколиоз и ещё грудная клетка не прямая, и почему то становится углом, так показали снимки и приём к ортопеду...
@user-eo9lj6wt7f
@user-eo9lj6wt7f 8 месяцев назад
У меня действительно была разница между длинами ног при рождении. Вывих таза (что-то такое). Почти исправили, но всё же есть разница, хоть и очень маленькая
@ЛюдмилаКиналь
@ЛюдмилаКиналь 10 месяцев назад
Александр Юрьевич, а как лечить круглую спину у детей, какие упражнения делать??
@QueenOfIngermanlandia
@QueenOfIngermanlandia Год назад
Я всегда и всем говорю, что мануальщики и остеопаты для ленивых. За эти деньги можно купить абонемент в Бассейн, спортзал, купить лыжи, велосипед, ролики и кучу других полезных вещей. И получать удовольствие от жизни! Или бесплатно дома заниматься лечебной физической.
@viacheslavspitsyn2995
@viacheslavspitsyn2995 Год назад
Это поможет устранить скалиоз?
@QueenOfIngermanlandia
@QueenOfIngermanlandia Год назад
@@viacheslavspitsyn2995 незапущенный поможет, а запущенный ни один остеопат не выправит
@DOBRII_BE4ER.
@DOBRII_BE4ER. Год назад
Диагноз,"скалиоз", ставят после ренгеновского обследования.. Не надо умничать..глупо выглядите... И таки да..надо делать гимнастику..это единственное средство профилактики и лечения..
@ДмитрийСуранов-ъ2ю
Спасибо, за информацию. Сейчас много шарлотанов
@mayanissan724
@mayanissan724 Месяц назад
Доктор, вы не только замечательный врач, но ещё и отличный комик! Почему бы вам зал ожидания больных не приспособить под театр? Одни у вас на приёме, а рядом в театре в ожидания приёма больные шпарят анекдоты, держась за больное плечо, или хохочут, рассказывая юмористические истории, растирая при этом мочки ушей !?
@ФерузаВалеева
@ФерузаВалеева Год назад
Здравствуйте,уважаемый доктор)Сыну поставили диагноз-кифосколиоз 3 степени.А как лечить,не сказали.Подскажите,пожалуйста,какие-нибудь упражнения.
@ЛарисаЗуева-г6д
У моего ребёнка сильно правая рука длинней левой, сейчас проверила как вы сказали позвоночник, у него явный сколиоз, а что нам тогда делать? Доктор подскажите пожалуста❤
@TenGasSochi
@TenGasSochi Год назад
Слишком много лишнего говоришь. Нужную информацию можно в 5 минуть уместить
@ТатьянаГолованова-и2б
Набросился вирус рисования😊👍💞
@GlazamiSmartfona
@GlazamiSmartfona 4 месяца назад
Удивительно, мне Вас посоветовал человек, остеопат, который сказал, что у меня одна нога длиннее другой и из-за этого кривой таз. Где тут подвох? 🙄🤔
@azorazorovich9324
@azorazorovich9324 Год назад
У меня сколиоз поясничного о.позвоночника( дуга выгнута справо на лево) не могу долго ходить, начинает болеть левая нога голень и стопа - приходится садиться ,отдыхать а потом опять двигаться. Я думаю, что из-за сколиоза у меня перекос таза и левая нога стала длиннее правой и мышцы забиваются быстрее чем на правой.А как по вашему?
@ГалинГалиуллов
А можете пожалуйста объяснить про ноги, именно есть те кто говорит, что колени должны смыкаться, если вытянуть ноги и пятки поставить вместе, а мне кажется, у всех ноги разные и смыкания колен или просвет между ними зависит от различных групп мышц, ну и от развитости мышц стопы и икр. По возможности можете пожалуйста дать хоть короткий ответ? Я Вас смотрю и уважаю, считаю доверять Вам во всем Ютюбе, другие не вселяют доверия, пока не встретил Ваш канал, был подписан на несколько, как только увидел Вас, то от остальных отписался, так как уровень Ваших знаний и их кардинальным образом отлиются.
@СветланаКиселева-ф6ф
У моей дочери ( 13 лет) сколиоз 2й степени ( заключение по рентгену), и вальгус. Ходит на ЛФК, но ситуация не улучшаеися
@kam7862
@kam7862 27 дней назад
А где упражнения, где советы по сколиозу
@yuliya.s
@yuliya.s Год назад
Классный
@ЕленаВласова-л8м
Так как обычному человеку определить, заднюю поверхность бедра какой ноги ему расслаблять? 😁 Ту, которая визуально длиннее или ту, которая короче?
@ЖанБатистГренуй-г4ч
4:15😂 Доктор,ты лучший😂Без сарказма)сам поржал)
@galinasoboleva6649
@galinasoboleva6649 Год назад
Остеопаты, мне добили позвоночник.
@ТатьянаСтепанова-у6д
У меня сколиоз 4 ой степени с 14 ти лет, сейчас уже 60 лет.
@ЕленаСеливанова-ь8ю
Сколиоз был сразу с 14лет, 4 я степень? Или развился к ващему возрасту?
@ТатьянаСтепанова-у6д
@@ЕленаСеливанова-ь8ю к 14 годам.
@diane_namaste
@diane_namaste Год назад
Как вы себя чувствуете? Это как-то отражается на вашей жизни? Горбитесь ли вы?
@Namearsen
@Namearsen 2 месяца назад
Ляяя ошалеть. Единственный ролик который нашел в интернете. Остальное хлам
@mira8vira
@mira8vira Год назад
😁👍👏
@СветланаКолосова-к2й
🤣🤣👍👍
@НаташаОрешкина-е9й
😂😂😂
@behappy_travel
@behappy_travel Год назад
Видео о бесполезности ортопедических стелек. И пользе растяжек.
@user-zw7fr7yi1v
@user-zw7fr7yi1v Год назад
Доктор, а по какой причине можкт одно плечё быть выше другого? У меня правое плечо ниже...
@user-bella-DONNA-bella
@user-bella-DONNA-bella Год назад
Ничего смешного!👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎У меня сколиоз возник именно из-за проблем с ногами, а не потому, что я в детстве, например, неправильно сидела за партой!!! И выяснили это в Институте патологии позвоночника и суставов им.проф.М.И.Ситенко АМН Украины! Так что не надо умничать и язвить!
@scinty7564
@scinty7564 Год назад
Так он не над болезнью или больными смеётся. Юмор направлен в адрес горе-костоправов и продавцов волшебных стелек. А то, что многие люди с кривым позвоночником мучаются, так вроде никто этого не отрицает
@Вера-щ5э
@Вера-щ5э Год назад
Да такое бывает из- за сколиоза, у меня тоже так, стельки ортопедические индивидуальные, конечно же для обеих ног, так же длина рук может быть разная, может из-за мышц, как доктор говорит,но бывает же у многих
@НаталияКомарова-в4х
Не было бы так смешно, если бы не было так грустно. Моя история , невролог только сказал стельку носить... Нога болела так , что поверила , месяц проносила и поняла что только хуже. Проблему решила только зарядкой и ходьбой
@ТамараТрофимова-х9ъ
Спасибо за всё,спасибо за советы, побольше бы таких врачей,думающих о простых людях!!!!!
@МаринаЕвтюкова-ь9х
Доктор, ведь людям не до смеха. Проблемных по здоровью много. У меня так же одна нога короче другой. И в детстве доктор определил. Нам то не до смеха. Посерьёзней с такими заболеваниями. Ведь многие открыли это видео надеясь на серьёзный разговор.
@ТатьянаГолованова-и2б
Доктор смеётся над специалистами, которые неправильно ставят диагноз.
@ЕленаЛазарева-м3и
Доктор, вы бы лучше рассказали как людям убрать эти проблемы с позвоночником сколиозы, кифозы..
@TheGrtgrt
@TheGrtgrt Год назад
Как как он же говорит гимнастику делайте и ходьбой занимайтесь а не диванным спортом и всё будет хорошо у вас.
@ВалентинаЛитвинова-ш9б
Вы замечательный доктор, незря у вас много недоброжелателей, здоровья вам!
@ЕленаЛазарева-м3и
@@TheGrtgrt у людей сколиоз, кифоз, лордоз . И где эта гимнастика? Или вы считаете, что ходьбой исправится позвоночник?)))) Вот насмешили.
@TheGrtgrt
@TheGrtgrt Год назад
@@ЕленаЛазарева-м3и мне 4 года назад врачи сказали что гипертония у меня это наследственное ,я год розчихлял изучал тему убрал всё эти симптомы и теперь ору с этих врачей врач в поликлинике от слова врать, думайте головой а не … и всё получится.
@ЕленаЛазарева-м3и
@@TheGrtgrt вы в своем уме? Сравнили гипертонию с костной системой...Давайте ещё сюда все органы человека включим... Это вы не головой думаете.. Не пишите мне всякую хрень . Я говорю про людей, страдающих серьезными заболеваниями. И ваши умозаключения мне не НАТЬ.
@Lidmir20
@Lidmir20 Год назад
А я так сильно люблю эти передачи и доктора тоже❤
@irinatretiakova3391
@irinatretiakova3391 Год назад
Я тоже❤
@rumedved
@rumedved Год назад
Но по 1 показывают Малышеву
@МайяМайская-ф8э
Спасибо, ДОКТОР, за очень полезную информацию! Собралась идти к костоправу, т.к. сама чувствую, что с правой ногой что-то не так, как-бы прихрамываю, хотя травм не было. ДОКТОР, а как растянуть эту мышцу (12:06)? Покажите🙏 видео, буду очень Вам благодарна.
@ГеннадийБалакин-з2к
Майя,согните правую ногу в колене,возьмите правой рукой около стопы и прижимайте (поднимайте)ногу к ягодице,другое упражнение,пятку правой ноги подымите и поставьте на сиденье стула,а правой рукой надавливаете на колено в низ,если у вас непорядок с мышцами,то вы сразу почувствуете ,нижняя или верхняя,левой рукой надо придерживаться за что нибудь,эти упражнения делают по две минуты.вообще то эти упражнения делают при болезнях в коленях.
@svetlanamarkevich8680
@svetlanamarkevich8680 Год назад
А ваш ближайший вебинар будет про сколеоз? У дочери сколеоз третьей степени и на снимке таз одна сторона ниже другой, поэтому мне не до смеха. Что делать, доктор.?
@Natashazven
@Natashazven Год назад
Светлана, где Вы живëте? В ЦИТО им. Приорова делают операции детям по ОМС. Пишите им в Телеграм❤
@svetlanamarkevich8680
@svetlanamarkevich8680 Год назад
@@Natashazven спасибо за рекомендацию, но пока хотим обойтись без операции.
@ТатьянаШтогрина-ы5н
У моей дочери так же, перекос таза и скалеоз, проблема в подвывих атланта, сделайте МРТ спинного мозга, полностью всего и поясничного и грудного и шейного, потом идите у неврологу или остеопата ищите грамотного
@Ariana_.85
@Ariana_.85 Год назад
Вы вместо того чтобы показывать упражнения обгаживаете других докторов. Если вы уж себя таким умным считаете, лучше себе второй подбородок уберите. Как при ваших упражнениях рекламируемых, у вас самого толком шеи нет, и ужасный второй подбородок.
@lenavladimirova5789
@lenavladimirova5789 Год назад
Тема плоскостопия затроньте.. а то все идут лечиться к кенизиологам.
@JasyManoukian
@JasyManoukian Год назад
Тема очень серьезная, а я смеюсь с доктором 😂😂😂
@user-bella-DONNA-bella
@user-bella-DONNA-bella Год назад
Jasmine Manoukian. Смейся, смейся! Когда будут проблемы с позвоночником - завоешь!
@JasyManoukian
@JasyManoukian Год назад
​​​@@user-bella-DONNA-bella проблемы-то как раз есть, но если не буду смеяться, не думаю,что от этого болей будет меньше 😊
@lenavladimirova5789
@lenavladimirova5789 Год назад
Это точно 🤣🤣🤣
@ЛюдмилаЧайковская-л2э
Как интересно и полезно вас видеть и слушать!
@des-o9x
@des-o9x 7 часов назад
5 минут лить воду это надо уметь, не жалеть ни своего, ни чужого времени
@АлександрБольшаков-т6т
Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! С уважением,модератор канала Александр Большаков😎🔧!!!
@АльфинурГиззатуллина-х3о
Здравствуйте ув. Доктор! Можно ли подтягиваться на турнике при сколиозе?
@узуналиевали
@узуналиевали Год назад
Доктор роскожите пожалуйста о ползе и вреде отвара из овса,говорят овёс чистит печень и сосуды?насколько это правда,
@DOBRII_BE4ER.
@DOBRII_BE4ER. Год назад
Не правда.. А даже если доля правды в этом есть,то сколько надо съесть этого овса,что бы получить ощутимый эффект?? Тонны...?
@haveesti
@haveesti 3 месяца назад
а где у вас есть информация о том как исправить искривление позвоночника, сколиоз это называют
@ВалентинаКуликова-ь4л
Лечимся юмором друзья,вместе с А.Ю !
@ЛидияКашкарова
😂😂😂😢Но ведь это правда,что вы говорите доктор...до смешного но так.....
@Human_2024
@Human_2024 6 месяцев назад
Впервые вижу, чтобы врач так разговаривал, к тому же публично.
@ОлегКинасов
@ОлегКинасов Год назад
😂😂😂
@АнтонЛаврентьев-ь5б
У меня у дочки мышца спины разгибатель больше другой гораздо, это тоже сколиоз? Закачивать можно ЛФК делать?
@Людмила-о3ф8ъ
@Людмила-о3ф8ъ Год назад
😀😀😀 всем девушкам, мечтающим стать длинноногими, срочно к остеопатам! Удлинят ноги за один , максимум за два сеанса)
@ЛюдмилаСутырина-й2д
Прочертить контур пзвоночника. И отвесом от 5-го позвонка - узреть все несовпадения линий.
@galinabalandina5744
@galinabalandina5744 Год назад
Ой доктор,ну рассмешил!😂
@ЗубайдаГалимовнаЛавренюк
Уф насмеялась
@vitavita856
@vitavita856 10 месяцев назад
Александо Юрьевич у меня начало выпирать левое ребро под грудью это сколиоз ?
@ТатьянаВолкова-п9п
@ТатьянаВолкова-п9п 7 месяцев назад
У меня в пять лет был остеомелит бедра . Стех пор одна нога на пару см длиннее . Конечно присутствует и перекос таза . Прошло 50 лет . Не развалилась и не собираюсь . Начинаю понимать , что это благодаря образу жизни: движение , спортзал , питание , борьба с вредными привычками )
@Ya_s_mina
@Ya_s_mina 11 месяцев назад
Здравствуйте. А можно ли ходить к костоправам?
@ЕвгенияКузнецова-ы3ь
Уважаемый доктор!Извините, что не по теме вопрос.Чем лечить кольцевидную гранулёму на шее у женщины.Спасибо
@ИринаРыбкина-е4з
Когда врождённое укорочение голени,и одна нога меньше другой на 5см как-то не до смеха слушать вас
@виталийиванов-ю9е
Кто лечился по андрею петровичу Лукьянова , миопрессура тригерных точек? Каму помогло такая практика?
@БестыжееСчастье
Да да кенезиологи шаманы разводилы ещё те...
@batukhan1759
@batukhan1759 Год назад
Доктор, хотел спросить у вас совета по поводу вытягивания шеи, специалтными приспособлениями, эт этого есть польза, или скорее вред? Спасибо за ранее, за ответ.
@ольгаживоткова-г5ь
У меня кажется, что одна нога длиннее, по походке ощущается
@foont8716
@foont8716 Год назад
Шишонин вам нужна срочно правка атлант по методу ильи бурлоковского
@salazarsalazar7083
@salazarsalazar7083 Год назад
а если дать по ушам сильнее слышать будешь ахахахах
@lenavladimirova5789
@lenavladimirova5789 Год назад
🤣🤣🤣 да....и смех и хрех....и что-то надо делать....
@Сервис-е8и
@Сервис-е8и Год назад
Спасибо дорогтй доктор.🙏 Теперь понятьно в чем причина. У меня эти проблемы.Буду делать растяжку.
@СергейСергей-ж1ч2ь
Бурунов про сколиоз впаривает
@user-kp3ye7mj67
@user-kp3ye7mj67 Год назад
За свои 55 никогда не доставал в наклоне руками пола и не знал почему?😢
@татьянахаперская-н5х
😂🎉рассмешил
@МухаббатИсматова-л4к
Так давеча мне тоже врачи сказали, сколиоз имеется однако.
@АлександраС-э1э
Делала мужу массаж и увидела одну сторону спины выше другой. А это оказывается скалиоз.... Ходит как знак вопроса
@Disciples2
@Disciples2 2 месяца назад
Что ж вы раньше не замечали? Да и он сам должен был заметить по идее - это ведь его спина и его самочувствие.
@Светиксемицветик-ф9р
Спасибо 👍👍👍👍. Рисунки супер .
@daivadaiva3359
@daivadaiva3359 Год назад
@ИринаПавликова-ф2с
Доктор, спасибо Вам.
@ВалентинаЛитвинова-ш9б
Спасибо огромное за разьяснение!
@Marina-js3nc
@Marina-js3nc Год назад
❤🙏
@ПоросёнокизЧелябинска
У Геббельса и Гердта тоже одна нога была короче другой.
@o4erk
@o4erk Год назад
Мне поставили диагноз - сколиоз- в 15ти летнем возрасте. Ходила на лечебную физкультуру около 6 месяцев- начало повышаться давление. И вот, с 15 лет я гипертоник со сколиозом. Как- то так. Сейчас мне 36 и сидеть и ходить мне очень больно. Ну и давление соответственно.
@lubaantonova9289
@lubaantonova9289 Год назад
Возможно, для Вас были перегрузки на занятиях или не правильно подобраны упражнения в 15 лет, что повысило давление.Возможно, у вас избыточный вес, что мешает восстановлению здоровья. Вам нужен хороший специалист для консультации, чтобы в комплексе лечить повышенное давление и разработать упражнения от сколиоза. Пересмотрите свой рацион питания. Уберите из него сладкое, жирное, большинство молочных продуктов. Ешьте больше овощей, фруктов, пейте достаточно воды. Обязательно ходите на свежем воздухе,делайте щадящие и правильные упражнения для спины( врач должен назначить их). Уберите стресс, достаточно спите. Хорошо помогает плавание в бассейне. Вы еще так молоды, что все сможете исправить. Не опускайте руки, ищите то, что вам поможет. Постоянно думайте о том, как себе помочь, ищите,что именно поможет, слушайте свою интуицию и Вы справитесь! Удачи Вам!!!❤❤❤
@scinty7564
@scinty7564 Год назад
Ну так не от ЛФК же давление у Вас, верно?
@ЕленаСеливанова-ь8ю
И скорее всего у вас вегетососудистая дистония
@o4erk
@o4erk Год назад
@@ЕленаСеливанова-ь8ю ставили этот диагноз. Но сейчас врачи этот диагноз не ставят. Типа- не существует такой болезни🤔
@ЕленаСеливанова-ь8ю
@@o4erk почему мне 50 и у меня такой диагноз так и записан, но я уже поняла что причина в голове, прочитала Курпатова
Далее
Трудности СГОРЕВШЕЙ BMW M4!
49:41
Просмотров 1,3 млн
Как просыпаться бодрым?
10:43
Просмотров 899 тыс.