Как простым упражнением снять защемление нерва в пояснице с прострелом в ногу.

Подписаться 892 тыс.

Просмотров 63 тыс.

50% 1

#позвоночнаягрыжа#люмбаго#доктормамонтов
"Прострел в спине", " прострел в ноге" жалобы людей, страдающих остеохондрозом поясничного отдела позвоночника, осложненным наличием межпозвонковых грыж. Как, применяя простое упражнение, можно убрать боль в ноге.
Все видео по лечению упражнениями поясничного отдела позвоночника
• Боли в пояснице. Грыжи...
Стать спонсором канала здесь:
/ @doctormamontov
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
Запись на консультацию +7931-271-03-03
скайп doktormamontov
Социальные сети
/ doktormamon. .
ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
/ ortopedpiter

Опубликовано:

23 дек 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 92

@DoctorMamontov 3 года назад

Боли в пояснице, первая помощь, профилактика болей в пояснице, гимнастика для профилактики болей здесь ru-vid.com/group/PLS7WM09FToNlHeNnkQNiJtTKpO-gGbSW9

@user-sz7ow6mt4p 3 года назад

Милый доктор! Как все вовремя! Дай бог, что бы помогло, спасибо огромное!!!

@elenaselezneva4815 3 года назад

Ваш канал - Великая альтернатива докторам в поликлинике, это правда!!! А Вам, спасибо и хорошего здоровья навсегда!!!

@nebo514 3 года назад

Спасибо вам! Здоровья вам и долгих лет жизни!

@user-cs7vq6bi2s 2 года назад

Спасибо вам большое вы мне помогли очень очень сильно, жить захотелось, удачи вам и здоровья.

@user-bp4sd3uk7d 3 года назад

Спасибо . Очень люблю Ваш канал.,Ваши советы.

@user-bg8df2vq4y Месяц назад

Спасибо, действительно помогает!!!❤

@user-vi8rz3fv5z 3 года назад

Спасибо большое, доктор, очень актуально!

@user-pl9kw3xm7p 3 года назад

Спасибо, Доктор! Ваше видио прямо вовремя. Помогает действительно. Низкий поклон и здоровья Вам!

@user-yp2vi2jl3t 3 года назад

Спасибо!

@niknik6950 3 месяца назад

Спасибо ❤

@user-cd6zi7rc4w 3 года назад

Как всегда все понятно и очень эффективно,супер,,

@user-nv8qe2nq2e 3 года назад

СПАСИБО БОЛЬШОЕ, ДОКТОР.

@lite2964 3 года назад

Всем зрителям желаю крепкого здоровья и новогоднего настроения 🌲❄️ Доктору спасибо за полезные советы 👍

@helenantonova1979 3 года назад

Добрый доктор, спасибо.

@user-li6vk5dg4y 3 года назад

БЛАГОДАРЮ ,УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР ! ЖЕЛАЮ НАИЛУЧШИХ ПОЖЕЛАНИЙ В НОВОМ ГОДУ ! ЕВА .

@galkavita1296 3 года назад

Благодарю, доктор! Дай Бог , чтобы помогло

@marinadovjik4052 3 года назад

Спасибо,ДОКТОР! Светлый Вы ЧЕЛОВЕК !

@user-hs3oi1ok4h 3 года назад

Благодарю, Вас!

@user-pz6oe7op9u 3 года назад

Очень понравилось упражнение.Спасибо!

@tatyanakravchenko6040 3 года назад

Спасибо доктор! Как раз начались прострелы и не знала, чем снять. Обязательно попробую.

@b2wall08 3 года назад

Именно что они начались. Раньше этого не было. На карантине мы обездвижены.

@Sre-bi2tr 5 месяцев назад

Действительно помогает

@user-mb5jd8vo2n 2 года назад

Спасибо тебе за добрый совет здоровья для простого упражнения 😊😊😊

@ninakotlyar5146 3 года назад

Очень хорошее упражнение как раз мне очень кстати пришлось, спасибо большое Вам!!!

@user-uc4bt3xg9l 3 года назад

Доктор, спасибо. Актуально.

@user-tn7lb9ws2b 2 года назад

Доктор🙏🏻

@user-lr9xw9sp2x 2 года назад

Благодарю Вас, помогло с первого раза, просто потрясающе!!! Месяц даже спать не могла, а после упражнения боль прошла!🙏🙏🙏

@user-sm4xw2em9j Год назад

Спасибо большое доктор! Спаси вас Господи

@user-lq6mq6uu4h 3 года назад

Мерси!

@user-wo7vh7ul7s Год назад

Спасибо большое,доктор!!!!

@user-ef2ej1oe2x 2 года назад

Спасибо, доктор.

@user-le9xo9ww9u 3 года назад

Здравствуйте, доктор. Подскажите пожалуйста, у меня онемение по задней части правой ноги и онемение правой стопы. Есть грыжи и протрузии. Что мнеделать. Спасибо.

@user-tx7ld8uw5l Год назад

Доктор, огромное спасибо!!! Удивительно, упражнение настолько простое, но действенное. После поднятия тяжести тянуло ногу, долго тянуло, ни одну неделю😊 После упражнения боль ушла. Конечно не полностью, но как только начинает болеть, делаю упражнение снова и всё проходит. От души благодарю Вас!!!❤️

@user-do5ds3xl9g 3 года назад

Спасибо, доктор!!! ПрОще "пареной репы". С Новым годом Вас и ваших близких. Здоровья крепкого и достатка. 💸🍀🍀🍀

@serhio_ukramos 10 месяцев назад

Спасибо помогло

@user-re6tb1hq6z 9 месяцев назад

ДОКТОР, ДОРОГОЙ!!!!!!! СПАСИБО. ПОМОГЛО!!!!!!!!!!!

@user-ph3hu2qe6e 3 года назад

Здравствуйте Доктор. Скажите пожалуйста как получить платную консультацию.

@DoctorMamontov 3 года назад

Здравствуйте! Отправьте вашу историю болезни (возраст, где живете, жалобы на сегодня, история болезнcenterto@mail.ruи, где и как лечились) и отправьте на мой эл.адрес centerto@mail.ru

@user-ej9ze7cg7b 5 месяцев назад

Скажите пожалуйста,для профилактики можно делать это?

@DoctorMamontov 5 месяцев назад

Можно.

@cerega2023 18 дней назад

Здравствуйте доктор, если больная нога снаружи то прогибая поясницу выпуклой дугой к стене мы уменьшаем межпозвонковое расстояние со стороны больной ноги. А учитывая что там грыжи мы ухудшаем течение болезни и усиливаем боли

@b2wall08 3 года назад

Спасибо доктор! Сегодня спала практически без острой боли. Но эта боль появилась недавно дней 7 назад. Сидим ведь дома, мало даигаемся на карантине.

@DoctorMamontov 3 года назад

Отлично. Повторяйте это упражнение ежедневно. Посмотрите все видео поясничным болям. Ссылка на них в описании к этому видео.

@b2wall08 3 года назад

@@DoctorMamontov Доктор я всю молодость мучилась с болями в пояснице, но это в какой -то момент прошло само собой. Теперь я понимаю, что нельзя лежать. Как проснулся, так больше 10 минут если сильно устала просто без сна лежать нельзя. Сейчас другая проблема. Болят ноги, в карантине мало двигаемся. Хотьба по дому боли добавляет. Спасают рекомендованные вами зарядки. Очень надеюсь на Ваши рекомендации от проблем, связанных с вынужденным сидением дома.

@alexanderionov5872 3 месяца назад

А надавливать надо вниз?

@user-ve3dg3hb4w 2 года назад

У меня в жизне нестреляло по ногам мурашки или анемение у меня мышцы чуток парализованы я лечил грыжу поясницы поесами шкурами и туго затягивал спал так ну и расосались грыжы шышекинеттна позвонке но мышцы стали дряхлыми типерь вот качаю.

@MarinaBoon 11 месяцев назад

Спасибо Вам огромное! Впервые столкнулась с болью в спине, мне 54 года, никаких хронических заболеваний нет, за здоровьем слежу. Делали ремонт и я неудачно нагнулась с поворотом над столом к дальней стенке за столом. Острой болью пронзило поясницу, врач выписала таблетки, они хоть и облегчали боль в пояснице, но "отстреливало" в левую коленку с локализацией спереди в нижней части колена. Сделала это упражнение и боль в колене ушла сразу, и в пояснице чуть-чуть стало легче.

@user-xp3di8xf8h 2 месяца назад

М-да уж! 🤦‍♂️ болит уже месяца четыре и ничего не помогает. Навряд ли и это простое упражнение поможет! Очень сильно сомневаюсь.! Спасибо доктор.

@Iriska0101 12 дней назад

А вы не сомневайтесь а попробуйте поделать упражнения

@user-br5mt1xy7b 3 года назад

Здравствуйте доктор подскажите пожалуйста у меня зжение от бедра до пяток особенно ночью, в чем может быть причина и какому врачу мне обратиться СПАСИБО БОЛЬШОЕ 🙏

@DoctorMamontov 3 года назад

Обратитесь к неврологу. Сделайте МРТ поясничного отдела позвоночника.

@user-br5mt1xy7b 3 года назад

@@DoctorMamontov СПАСИБО БОЛЬШОЕ 🙏

@user-sb4fp9ni1h 2 года назад

A мне показалось ,что разгружается правая часть , а левая наоборот сдавливается,защемляется

@user-hk2qp2lt6y 3 года назад

Я даже встать не могу

@user-nn1vg9pb9q 6 месяцев назад

Сторона левая парез болит что делат

@user-ep5qy1vg3x Год назад

Лежу и такая сильная боль 😖 в ноге , сейчас обязательно проделаю данное упражнение. Благодарю 🙏

@user-ep5qy1vg3x Год назад

Боль 😖 прошла через 3 дня, неожидала! Благодарю🙏

@xyi3aperaewbc9 5 месяцев назад

Хах, за 3 дня прошло. Это не боль, а почесалось называется. Я 2 месяца дома лежу и только начал в норму приходить , плюс тонна медикаментов. И то есть и посеръезнее сроки. А вы тут про 3 дня.

@NIK-up7gy 3 года назад

Уважаемый доктор, в вашем огромном арсенале упражнений наверняка есть и от такой проблемы - боль в тазобедренном суставе при подъёме по ступеням лестницы. При хождении по ровной поверхности и спуске по лестнице болей нет. При вращении в тазобедренном суставе болей тоже нет.

@DoctorMamontov 3 года назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Ix8OZ55DrHk.html Гимнастика для тазобедренных суставов.

@user-kg3gg7vk9w 2 года назад

Здравствуйте доктор! Начала делать это упражнение, так вся сторона тянет аж до шеи, это нормально?

@__client__9864 Год назад

Нерв нужно растягивать

@deslight8822 3 года назад

Как завещал один пацан кавказской внешности: "3 раза в день это упражнение делаишь, пхазваночник балеть не буит"

@Larisa_1963 9 месяцев назад

Здравствуйте доктор, может у вас есть ролик о боли под коленом с внутренней стороны бедра ( спереди), ищем источник боли уже год, и никак, что это может быть? Заранее спасибо.

@kitrund8230 Год назад

!!!

@xyi3aperaewbc9 5 месяцев назад

Очень странно. но проще было облакачиваясь вытягиваться слегка и наклон делать в бок в правую сторону при боле в левой ноге. А тут наоборот получается.

@kkss8688 2 года назад

Подскажите пожалуйста заболела спина не встать не чего не мог спину зделали все хорошо через 2 дня ногу стало болеть как нерв тянет сужение на стопе и нимеет может быть что где-то не доправили защемление начинаю ходить пройду метров 10 и потом резкая боль ниже колена 2 день лижу не встаю спасибо

@__client__9864 Год назад

Нужно растянуть нерв. А так плзвонки вправлять

@veronameful Год назад

У меня сейчас начались прострелы в правую ногу

@DoctorMamontov Год назад

Попробуйте это упражнение, многим помогло от прострелов.

@user-qz5xf7vv5b 3 месяца назад

а если нога немеет и мурашки бегают по ноге после укола что делать

@DoctorMamontov 3 месяца назад

Лечить, применяя гимнастику, лечебные блокады, физиотерапию, НПВС.

@user-xp3di8xf8h Месяц назад

Доктор только сердец наставил всем и всё 😂 ! Люди кому это упражнение помогло?

@user-vc4kn5fb8b Год назад

Чуть не заснула... 😮

@Koll00097 4 месяца назад

А стоять то как, если не могу

@user-hu4nk3gq2g 9 месяцев назад

как возможно "разгрузить" поясничный отдел стоя? Ни у кого не возникает вопрос?

@user-pc8fc7dy5u 2 месяца назад

Сразу не снимут боль

@user-qu4wk6tc3j 3 года назад

Добрый день. Слышала про препарат БИОТРИН для суставов. Что вы думаете о нем? Это развод?

@DoctorMamontov 3 года назад

Ничего не могу сказать про этот препарат.

@user-qu4wk6tc3j 3 года назад

@@DoctorMamontov Спасибо. Думаю что развод

@user-sr3rk6rs6h Год назад

Не помогло. Как куча подобных видео.

@__client__9864 Год назад

Толку то? Это не решает проблему. Нужно хрустнуть

@user-xw6yq2sh7m Год назад

Хрустнешь в коляску ,опасно

@olgaajourdhui 2 месяца назад

Вы наверно над нами смеётесь! Ваш совет похож на совет сантехника, когда он советует скотчем заклеить течь с крана. Глупый совет не решающий никакие проблемы!!!!!!

@user-hk8vm8fl9r 6 месяцев назад

Такой бред!

@griver8641 2 года назад

что это за бред？ не позорьтесь и удалите ваше бестолковое видео

@doctormomentos2514 9 месяцев назад

Здравствуйте, а если когда я хожу и боль в левой ноге и в левой части поясницы. Боль небольшая, не как прострел. Неужели у меня тоже грыжа? Мне же всего 16 лет

@DoctorMamontov 9 месяцев назад

Такое возможно. Но боятся этого не нужно. Занимайтесь физкультурой, плаванием и боли беспокоить не будут.

@doctormomentos2514 9 месяцев назад

@@DoctorMamontov спасибо большое. А фитнес поможет?