как психотерапия изменила меня и мою жизнь: неочевидные негативные последствия 

Я считаю, что главная беда терапии в том, что сначала как-бы разбиваешь свою жизнь- уходит позитивное, легкое восприятие отношений с людьми, многое перестает удовлетворять (работа, отношения, отношения с собой), как-бы уходит опора (она, конечно, была ложной, проблематичной, но опорой), появляется овердо*уя претензий к родителям, обид (да, я понимаю что мои родители поступали единственно возможным для них способом, но от этого не особо легче). И после такого разрушения, надо заново собрать себя, и я вижу, что именно на этом этапе многие ломаются. Остаются в разобранном состоянии, их не учат как собрать свою идентичность- им кажется, что ничего в них нет своего: всë результа действий других людей. Я сама сейчас на этом этапе (я на психоанализе, пока этот метод самый эффективный для меня)- разобрана, как будто в вакууме, даже эмоций стало очень мало. Не знаю хватит ли мне сил собрать себя заново, как выяснилось, поломки моей личности тянутся чуть-ли не с рождения и я сейчас столкнулась с тем, что я просто не знаю как правильно строить отношения, как заботиться о себе не через заботу о других людях, ожидая заботы и любви в ответ, а автономно, даже не знаю чего я хочу- от глобальных целей до предпочтений в еде. Очень сложно, болезненно, дорого, и я надеюсь, что всё закончится хорошо и я всему смогу научиться.

Большие знания - большие печали: сказал один мудрец. То что вы перечислили как недостатки есть взросление.Сейчас, в погоне за молодостью, мало кто хочет взрослеть. Быть беззаботным инфантилом - это такое «счастье» многие не взрослеют никогда Спасибо что подняли эту тему и не самоутверждаетесь , это располагает и вызывает уважение.

Многие пункты совпали. И так же комментарий про то, что в психотерапии "разбиваешь свою жизнь", а как потом и что дальше непонятно- в точку. Спасибо за видео.

Как похоже на мой опыт, да, до психотерапии я была счастливее, наивнее. Повзрослела. Сериалы тоже не могла смотреть первое время, видела кругом манипуляции. Сейчас смотрю, так как переживаю тяжелый период жизни, просто отвлечься.

Оригинальная тема! И очень актуальная, я вот тоже об этом начала размышлять, и многие пункты совпали, особенно про снятые розовые очки, чувство особенности и снижение уровня романтичности (или просто его трансформацию?). За собой могу заметить ещё одно "негативное" последствие: эмоции проживаются так ярко, что иногда это пугает. Так сказать, после начала психотерапии была разблокирована ачивка в виде усиленных эмоциональных переживаний внутри) Или же так было всегда, но теперь я этот процесс осознаю, вот не знаю :)

Боже какая ты приятная, очень неожиданное и спонтанное видео которое дает душевный покой, надеюсь будут дальше такие видео ❤❤❤

все пункты очень жизненные, но ещё от упоминания сериалов вспомнилось - я теперь не могу слушать половину прошлой своей музыки из-за текстов, почти 80% теперь составляет электроника вообще полностью без слов

Спасибо за видео!) У вас очень приятная подача без лишней воды. Мне кажется, уж лучше быть менее наивной и романтичной, чем постоянно жить в иллюзиях и вредных установках.

Психотерапия не нужна абсолютно всем - она нужна тогда, когда человеку становится некомфортно: с тем, кто он есть, либо с тем, с кем он есть,. либо там, где он есть. Психотерапия не про снятие розовых очков, и не всегда про реальность, реальность-то никто никогда не увидит, потому как для каждого она своя, даже после кучи лет проработок. Психотерапия она про справляться, понимать и слышать себя и других. Толку с того, что человек увидит некоторую реальность, если он не понимает как с этим быть? И лично исходя из своего опыта - жить становится интереснее, проще, просто исходя из знаний и пониманий, сериалы не стали менее скучными, если это действительно хорошие сериалы. А если выйти вообще за рамки академической психологии и начать разбираться в нейрофизиологии, биологии, гинетике и антропологии (сюда же и приматологию), так вообще жизнь станет сплошным набором чудес в отсутствие магии как таковой :)

Дито, Даша. На мой взгляд необходимо сохранять чувство спонтанности. Однако, мне думается, что тренд на Взрослого в чем-то нас "кастрирует", давая с осознанием жизни излишнюю рациональность.

Из минусов - ты перестаешь общаться с токсиками, не выносишь негатива на работе и тд. Из плюсов - я перестала сильно тревожиться. Эта тревога поглощала мою жизнь. Я не жила, я испытывала тревогу.

Все это процесс взросления...очень хорошо отрефлексировали...

От психотерапии сплошные плюсы. Ушли люди, спасибо, что были, но сейчас нам не по пути. Знание акцентуации совершенно не расстроило, так как все мы люди, две руки, две ноги и так далее. И если людей с моей акцентуацией много, это еще не значит, что мы одинаковые. Каждый все равно индивидуален. Знание про теневые особенности людей только притягивает, мне это интересно. Сериалы и до психотерапии не смотрела, в жизни столько всего интересного. На вас случайно наткнулась и если бы вы себя психологом не назвали бы, вообще бы мимо прошла. Но вот вы столько всего наговорили про осознанность и так далее, но у меня не срастается. Для меня Даша Весна, это не про психолога, а про розовых пони. Когда мы начинали на психологов учиться, многие назывались Катеньками, Машунями и прозвище в придачу. И вот по мере становления мои коллеги постепенно в аккаунтах меняли свои имена на взрослые и настоящие. Я видела эти изменения по мере их роста в профессии. Вот так, на мой взгляд, психотерапия меняет людей.

С женой жили душа в душу. Поддержал недавно её в желании обратится к психологу, с желанием наладить отношения с матерью, с которой все было очень сложно…многие годы, и после определенных обстоятельств жена сообщила своей маме, что видеть её не хочет. В основном после того, как её мать унизила мою семью и нагло прослушивала нас с женой в спальне прослушками, после прислала унизительных слов и пропала на два года не появлялась. Оплачивал довольно дорогостоящего психолога. В итоге, поработав с психологом, жена перевернула все против меня, стала дерзка, равнодушна, и полностью игнорирует наше с ней единство, совет и искренние чувства мы хранили многие годы, игнорирует мое положение униженное тещей. С мамой отношения восстановлены у неё. …но наш брак трещит, отношения разрушены, понимания нет не в чем. Трое деток. Психолог и мама превыше всего теперь у неё…. Скорблю. Сердце страдает.

Препарирование души далеко не всегда хорошо. Не думаю, что это путь к счастью.