КАК СОХРАНИТЬ ОТНОШЕНИЯ? Типы привязанности и семейная терапия 

Сказать спасибо и поддержать наш проект можно здесь: www.donationalerts.com/r/spravlays Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: handlingbetter.ru Подписывайтесь на нас в соцсетях: Карина instagram.com/diamond_april/ Наташа instagram.com/truly.natasha/ Татьяна Рыцарева, эксперт t.me/tatianarytsareva

Только под конец выпуска заметила, что фон на крупных планах согласуется с цветами платьев у девчонок, тёмный и красный. Даже на таком уровне внимания к деталям получился очень приятный выпуск.

Тревожный тип привязанности это вообще ни разу не рабочая схема 😄 я очень страдаю в отношениях из-за своего тревожного типа. Я чувствую такую пустоту внутри, когда меня не хотят выслушать. Партнёр может быть просто устал, а я чувствую, что меня отвергают

Можно ещё этого психолога пригласить? Я просто послушала этот выпуск, и уже словно на терапии побывала. Спасибо!

Сделайте, пожалуйста, выпуск на тему «Взрослые дети алкоголиков». Об этом мало, кто говорит, а тема интересная. Плюс, таких людей очень много, целое поколение выросло в семьях с пьющим родителем/родителями.

Единственный минус этого видео - оно опять откладывает мою тренировку на полтора часа

Какая замечательная у вас специалист в этом выпуске, очень приятно и интересно слушать ее

Девочки, столько было выпусков про всякие психологические расстройства, что было бы здорово сделать выпуск про психологически здоровых людей (если они существуют)😆. Кто они такие, как живут,как строят гармоничные отношения, как их воспитывали. Я тревожно-избегающий, и осознание помогло прекратить отношения с таким же тревожно избегающим, потому что была полная жопа. А потом вообще ушла из о ношений с нарциссом (благо пробыла в них 3 месяца), но душу все равно разорвал. Так что теперь очень внимательно обращаю внимания на тип привязанности, и вдвойне хотелось бы посмотреть на человека с надежным типом, и обнадежиться, что они все-таки где-то есть на этом свете😅

Я оставлю этот комментарий, чтобы подтвердить существование любви. Когда мы поженились, наши знакомые и друзья так и сказали . Мы друг с другом разговариваем обо всё, обсуждаем желания и потребности, уважительно относимся, даже если секс редкий, то очень яркий, потому что тоже обсуждаем что кому нравится. Мы даже шутим, что от нас должно быть тошнит, потому что мы не в токсичных отношениях, уже совсем не пьём 2 года и начали кататься на велосипедах вместе (хоть и у обоих со здоровьем беда), ахаххаха. Надо ещё курить бросить, пока сложно. Был вопрос "Есть ли секрет надёжной привязанности?", я бы сказала - да. Секрет в том, чтобы думать о чувствах партнёра (это можно применять и ко всем другим людям, очень помогло мне снизить конфликтность) и уважать его потребности, не переступая через себя, а обсуждая и договариваясь. Мы любим друг друга уже четвёртый год, при этом у нас был очень бурный роман в начале отношений. Мы оба ушли из других отношений (я была в них 8 лет). При этом могу сказать, что мы стали в этих отношениях другими людьми (опыт у обоих был не очень приятный во всех предыдущих отношениях), но это была работа над собой, которая сделала наши жизни счастливыми. Мы просто интуитивно пришли ко всему этому сами, понимая, что только так мы сохраним отношения (был тяжёлый переломный момент, связанный со здоровьем, но мы справились). Мы обсуждаем бывших, общаемся с бывшими (тоже это обсуждали), проводим время отдельно друг от друга (я вот сейчас в отпуск на пару дней хочу одна съездить, это интересный опыт, впервые такое захотелось и мой партнёр меня в этом поддерживает), на наши отношения выдался ковид, безработица каждого по переменке, проблемы с деньгами, срывы планов, война и политические проблемы, но всё это нас только сблизило. Сейчас мы уверены друг в друге больше, чем даже в родителях (как бы это не звучало). Кароч, друзья, ЛЮБОВЬ ЕСТЬ!

Очень жду видео о манипуляциях... Хотелось бы узнать поподробней об осознанности и бессознательности, видах манипуляций и их влиянии на человека...

Наташа и Карина, сделайте, пожалуйста, выпуск про алкогольную и наркотическую зависимости, а также обо аспектах всевозможного лечения: кодирование, психотерапия, 12 шагов, возможные заработанные ментальные болячки, какие-то новейшие западные программы групповой терапии по типу 12 шагов, основанные на КПТ, но чуть ли не призирающие 12 шаговую систему и т.д. Я сейчас помогаю в лечение от алкоголизма одному родственнику (человек сам попросил о помощи, все норм), погружаюсь в этот мир и понимаю, что это целая Нарния. Кодировка бывает в виде таблеток, уколов, капельниц и каких-то штук, которые вшиваются, на разные сроки, кодировки сами по себе работают и не помогают только из-за того, что большинство зависимых делают это из под палки ради семьи, а потом саботируют процесс. Оказывается, что после длительной зависимости людям нужно долго принимать антидепрессанты, можно набухать себе, к примеру, ТДР, кто-то говорит, что нужно ходить к психологу и на группы 12 шагов, а кто-то утверждает, что можно проходить только терапию, а 12 шагов - это просто бесплатная альтернатива. Религиозные люди считают 12 шагов чуть ли не сектой, западные исследования говорят, что эффективность у 12 шагов всего 6%, а адепты утверждают, что 75%. Плюс на Западе существуют какие-то программы групповой КПТ-терапии для зависимых (не ДБТ), которые якобы более эффективны, там нет никакой высшей силы, они критикуют идею 12 шагов, что не бывает бывших наркоманов/алкоголиков. Встречала отзывы, что люди после этой терапии могли снова приходить к умеренному употреблению алкоголя и больше не проваливались в зависимость/запои. Также в этой программе критикуется идея созависимых, потому что этот ярлык якобы сейчас навешивают на любого человека, который заботится об алкоголике/наркомане. Но один наш психиатр сказал мне, что КПТ терапия не эффективна для зависимых, потому что там надо брать ответственность за себя, а зависимые склоны к инфантильности и вера в высшую силу оптимальный для них вариант для здорового поведения. В общем, это непроходимые джунгли и поэтому умоляю, девочки, снимите об этом выпуск.

Для меня это очень похоже на самый лучший выпуск! Гостья потрясающая 💓 настолько мягко, естественно, располагающе и понятно, почти до мураш. Девчонки, спасибо, пусть у вас всё по женихам сложится!😉

Карина такая хохотушка :)) из-за этого мне легче не сдерживать смех, а искренне смеяться :))

Очень понравилась приглашённый психолог, возникло ощущение как раз безопасности и что с ней хочется делиться!))

очень ждала выпуск именно с этой темой, большое спасибо!

Тысячу раз спасибо) супер выпуск. От лица людей с избегающим типом привязанности хочу сказать, что мы тоже очень переживаем, нам плохо и больно в кризисных ситуациях 💔💔💔

Девочки, как рада, что вы продолжаете делать свое дело 💪 спасибо вам за последовательность в просвещении и желание разобраться в сложных вопросах ❤️

Никогда не писала комментарии, но тут не смогла удержаться… Карина, как же ты прекрасно выглядишь в этом выпуске! Очень видны твои внутренние трансформации 😍

Спасибо за выпуск! У меня избегающий тип привязанности и действительно,мне в отношениях важна безопасность и предсказуемость,чтобы было всё прозрачно и просто. Я выберу "скучные" отношения,чем взрывные,с сюрпризами и бурей эмоций. Мне нужно много личного времени и пространства, всё это взаимно,если партнер попросит о том же,я не расценю это за нелюбовь,а пойму его. Не переношу собстничества. Меня даже один раз пытались вывести на эмоции агрессивным способом и способом контроля,объясняя это,что "я холодная" и не выражаю любовь. Но это казалось так партнеру,когда на самом деле это просто я настоящая. Мы к моему счастью не состояли в отношениях,но после той агрессивной ночи (она была даже больше морально болезненна,он меня не ударял ничего)в мою сторону,я убежала из его квартиры сверкая пятками,написала ему чтобы он мне не звонил и не писал никогда. Но этот человек извинялся,названивал по много раз даже спустя пол года,а я не проронила ни звука и не отправила ему ни буквы в его сторону. Потому что в ту ночь я с ним чувствовала себя не безопасно и мне уже этого было предостаточно. Хотя до этого цветы, внимание,забота,подарки. Но это всё обесценилось в одно мгновение

Девочки, спасибо большое! Надеюсь, вы прочитаете этот комментарий. Вы - единственный канал, который так детально и понятным языком освещает такие актуальные темы. Правда, ваши видео наиценнейшие! Продолжайте делать то, что делаете! Было бы интересно ещё послушать о том, как выбрать себе психотерапевта, на что обратить внимание при выборе специалиста. Что делать, если некомфортно рядом со свециалистом, но эффект от терапии есть?Спасибо за видео❤️

Хотелось бы посмотреть выпуск про развод - как справиться, как это отражается на детях и так далее. Спасибо большое за вашу работу 👌🏼

Как-то в кучу собрали описание четырёх типов привязанности: 1) надёжный - формируется у детей, которые жили в счастливых и дружных семьях; 2) амбивалентный - а тут родители были непредсказуемы (то они близко, то далеко), от чего у ребенка вырабатывается зависимость и желание удержать, чтобы они хоть чуть-чуть побыли рядом; 3) тревожно-избегающий - здесь родители вообще отвергают ребенка, уже взрослые дети таких родителей так же относятся к своим партнёрам - держат их на расстоянии или вообще скрывают свои чувства, но потребность в поддержке никуда не девается и вот они, как качели, раскачивают свои отношения; 4) дезориентированный - формируется у детей, подвергающихся насилию в детстве, с партнёрами поступают так же - долго добиваются, а потом все рвут и бросают.

Спасибо Вам за выпуски ❤️ Снимите, пожалуйста, видео на тему поиска своего дела, профессии, как пережить боль от потери работы, непонимания, чем заниматься по жизни, если не хочешь работать по специальности из вуза

какой же прекрасный психолог!! Просто влюбилась в её манеру объяснения 😭❤

Наконец-то кто-то снял видео про здоровые отношения!

Такая приятная женщина эксперт, так все понятно и интересно рассказала. Спасибо за выпуск ❤️

потрясающий, один из лучших выпусков! гостья очень приятная и вдумчивая женщина, как будто, воплощение какого-то идеального образа психолога в моей голове спасибо, девушки💛

Ещё не досмотрела, но уже очень хочется поблагодарить за выпуск! Пазл складывается) и очень терапевтично как всегда в ваших выпусках . Отдельное спасибо за выбор эксперта - Татьяна прекрасно смогла разложить эту непростую тему 👏

У меня тип привязанности на грани надёжного и избегающего, больше уходящий в избегающий. Большая часть отношений была конечно же с тревожный типом и те отношения в которых мне было не всё равно и я больше выступала как человек с избегающим типом привязанности, в ссорах было сложно объяснить что мне не всё равно, что я переживаю и принимаю твою точку зрения и хочу чтобы мы справились с этим, потому что иногда кажется что собеседник в пылу своих обид не слушает достаточно внимательно, чтобы понять о чем конкретно ты говоришь и часто физически как будто на тебя всё больше и больше наступают и ты боишься что сейчас не выдержишь напора, сорвешься, наговоришь гадостей под давлением и сделаешь человеку ещё больнее чем было. В сцене в эйфории, где Ру рассказала тайны девчонок ради того чтобы сбежать и на неё наконец перестали давить очень похожая эмоционально ситуация, потому что готов уже сделать всё что угодно лишь бы избаться от ощущения что тебя сейчас будут раздирать на клочки и конечно же хочется отстраниться, убежать, спрятаться, переждать, чтобы почувствовать себя в безопасности. И потом когда буря утихает пытаешься прийти, поговорить, но иногда страшно что тебя начнут обвинять или страшно что не подберешь нужных слов, чтобы твоё послание без искажений дошло до партнёра (однажды решилась, поговорила - не поняли друг друга и я три месяца думала как можно было интерпретировать мои слова, дословно крутила в голове разговор три месяца пока не поняла) и иногда решаешься на разговор, но чаще кажется что как будто безопаснее сделать вид что всё нормально и молчать. И при расставании было очень тяжело, потому что ты вроде избавился от груза, но ты весь погрызанный и теперь тебе предстоит долгое время восстановления, прежде чем ты сможешь вступить в другие отношения

Наконец выпуск про привязанность! Спасибо за ваш труд❤️ хотелось бы ещё раскрыть тему сепарации от родителей, взросления, в особенности в эмоциональном контексте

Я тоже про "любовь существует". Всем, как маяк. Почти 9 лет отношений. Двое детей. Всё, что говорит психолог в этом видео - полностью интуитивно реализовали, и продолжаем реализовывать, в наших отношениях. Только сейчас понимаем, как КРУТО жить в истиной любви, где ты знаешь человека полностью, с его слабыми, уязвимыми сторонами, где нет смысла искать виноватых, а шагать на встречу друг другу, всё обсуждая, договариваясь. Это сложный и ИНТЕРЕСНЕЙШИЙ ТРУД и он такой БЛАГОДАТНЫЙ. Искренне хочется, чтобы каждый испытал подобное в жизни. Это великий смысл, без этого зачем жить?

Девочки, СПАСИБО за такой выпуск, как и за все остальные! Некоторые моменты пересматривала, чтобы лучше понять, прочувствовать, запомнить. Спасибо!

Всем привет! Новый выпуск, значит, ближайшее время будет офигенным! У Дудя Яшин, и на справиться проще о любви! Ну здорово!!!

Круто понять, что у меня надёжный тип привязанности и здоровые отношения, не смотря на то что были проблемы, но получается их решить и самостоятельно))

Спасиииииибо за то, что вы это делаете ❤️ Оч полезно, приятно, спокойно и вдохновляюще 🕊🤍🤌🏻

Девочки, вы прекрасны! Огромная благодарность за этот чудесный выпуск и все предыдущие 💌

Девочки! Мой первый опыт общения с вами у вас на канале - это видео. И я - очень довольна! спасибо вам за то, что вы делаете. Гостья - крутая!

Огромное спасибо за такие интересные выпуски! Это действительно невероятно важно и нужно! Мне очень нравится то, что это не монолог психолога, а именно эмоциональный разговор нескольких людей, задающих вопросы, приводящих примеры из своей жизни. Спасибо!

Отличный выпуск! Мне стали понятнее мои прошлые отношения. Кажется, что у меня тревожный тип привязанности, а у бывшего партнера был избегающий. Сейчас понимаю, что не хватало общения и понимания своих чувств. Спасибо за вашу работу, девушки!

Тот выпуск, который смотрю почти каждый месяц. Каждый раз нахожу новое, прекрасно всё. Ценно, благодарю!

Чего у нас нет - о любви😂Боже, Карина , обожаю

Спасибо за такого приятного гостя!Хотелось бы видеть больше выпусков с ней.Мудрая женщина и настоящий специалист.Карина,спасибо за то, что задавали ей такие актуальные для меня вопросы на данный момент ❤

Девочки, вы такие красотки! Спасибо за выпуск❤️ побольше таких лёгких и приятных тем)))

Очень классный выпуск! И посмеяться от души было где и полезной информации куча)Хотелось бы еще выпуск про то,как можно перебороть страх вступления в новые отношения,после какого-то сильного негативного опыта.

Очень классный выпуск, спасибо вам. Наконец разобралась в типах привязанности💘

у Карины теперь все так)) со свадебкой) ❤передача помогла))🎉

Роскошный, вселяющий надежду выпуск. Таня, Карина люблю вас!

Спасибо вам огромное за все ваши выпуски! Они потрясающие, и визуальная составляющая, и концепция беседы в первой части выпуска с людьми, у которых есть то или иное расстройство, и диалог с экспертом в последствии. Мне очень-очень нравится). Я надеюсь, что вы это прочтете и что, и очень надеюсь, что когда-нибудь на вашем канале появится видео, почему и как у взрослых девушек, достаточно красивых и умных, возраста в диапазоне от 20 до 25, никогда не было отношений. При условии, что они этого очень хотят. Желаю вам всего только самого светлого. И не понимаю, почему на канале так мало подписчиков. Все видео пушка-бомба!!!))

интересна была в конце мысль, что когда происходит активация твоей стратегии привязанности, ты это воспринимаешь за безумную любовь к партнеру. У меня так было когда под конец расставания и после него я все еще пыталась что-то делать, сработал какой-то щелчок и я буквально бежала к нему, привлечь внимание, было невыносимо видеть его отстраненность, и я все больше писала ему, пыталась найти встречи с ним где-либо , и мне казалось в тот момент, что значит я очень сильно его люблю, что не хочу его отпускать, что я та, кто очень борется за любовь и за него. И для меня это было очень ново что я вообще на такое способна так бороться так хотеть кого-то, но он все дальше уходил.

Девочки, вы такие молодцы ❤️ большое вам спасибо за ваш труд!

спасибо за видео, очень полезно!!!! с радостью посмотрела бы ролик про сепарацию, кажется очень сложная и интересная тема. к тому же всегда актуальная)

как же я рада новому выпуску!

Спасибо за этот выпуск, столько всего в голове на место встало. Прям все супер в этом выпуске.

Наташа, восхищаюсь вами! Вы такая красивая, аккуратная, мудрая, прелестная, такой чарующий голос! ✨ Все вопросы в тему, уверенно, но мягко ведёте беседу, приводите интересные нужные примеры, факты, короче, вы - супер!

наконец-то такая тема! спасибо! и вы обе прекрасно выглядите, приятно посмотреть и послушать!

Спасибо большое за ваши выпуски. Жду как праздник)

Спасибо Вам за работу! Очень нужные знания! Жить становиться после вас проще! По сто раз за выпуск выдыхаешь. Вы молодцы, красотки)

Вау, спасибо за выпуск, столько всего нового узнать, проанализировать благодаря вашим диалогам, размышлениям и ответам и разъяснениям на многие вопросы) захотелось погрузиться в психологию, и как минимум разобраться с собой, чтобы улучшить свою жизнь, а затем взаимоотношения с людьми)

Неимоверно ждала выпуск на эту тему, лайк не глядя! Спасибо за ваш труд, с нетерпением жду каждое видео ❤❤❤

Карина и Наташа такие красивве😍 любуюсь ими каждый выпуск ❤

Очень интересный выпуск. Прям слышно как в процессе все думают. Спасибо, что создали этот канал!

было сууупер интересно !!! выпускайтесь , пожалуйста, почаще

Благодарю вас за классный выпуск и просто невероятного эксперта 👏🏻👏🏻 получилось превосходно 👍🏻 обычно так не делаю, но их сегодняшнего выпуска записала себе несколько фраз )) заучить напамять

Какие классные эксперты у вас! Очень приятно слушать, это видео, как сама терапия 🙏🏻

Только начала смотреть. Посмотрела 10 минут. И уже пишу комментарий. Пригласили прям эксперта. Выпуск бомба! Супер. 😊

Девочки, вы так красивы, что я прослушала начало) Тема актуальная и интересная, гостья также очень понравилась, спасибо вам♥

Спасибо большое всем и каждому кто вносит свой вклад в проект Справится проще 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Девочки-ведущие, вы просто огонь! Слежу за вами в соц сетях и то, что вы делаете очень откликается во мне и даёт мне кучу сил, что бы как раз таки проще справляться с различными трудностями во взаимоотношениях с окружающими. Карина - вы настоящий борец💪🏻

Я так люблю вашу передачу!

Очень своевременный выпуск -попал в мои размышления об отношениях. Какие-то пазлы сошлись и для меня этот выпуск оказался очень терапевтичным. Спасибо девчонкам и эксперту❤️

Вау! Реально классный выпуск. Я раньше смотрела на карину в Подругах, когда узнала, что она своё шоу запустила, то видела каждый анонс, но тема выпуска в меня не попадала и я не смотрела. А это первый выпуск, что я посмотрела и очень качественно, интересно и оч много нового! Спасибо❤️❤️❤️

Девчонки, вы реально крутые, очень рада, что нашла ваш канал. В свои 20 повышаю осознанность. Сама нахожусь в терапии год, борюсь с тревожно-фобическим расстройством, депрессией, РПП, ОКР избегающего типа и еще не малой кучей всего, но больше всего порой триггерит деперсонализация и дереализация, живу с этими подружками уже 5 лет, очень хотелось бы, чтобы сняли видео на эту тему. Не устану повторять, что вы просто нереальные

Какой прекрасный психолог! Могу слушать бесконечно! Приглашайте по-чаще!

Спасибище огромное за гостя)) у меня избегающий тип привязанности, а у партнера амбивалентный. это ад. он душит меня своим вниманием. я сейчас на самом деле думаю, что мне на самом деле проще одной, чем в отношениях. этим видео у меня в голове встало все на свои места. я поняла, почему я в каких-то моментах поступаю так или иначе. спасибо еще раз))

Отличный выпуск, большое спасибо! 💞

Очень понравился выпуск! Спасибо вам за то, что вы делаете, это очень полезно❤️

Спасибо за выпуск! Очень ждала!😍❤️❤️❤️

Мои последние отношения были очень показательным примером соединения зависимого человека и избегающего. Потому что я очень боялась всего непривычного и непонятного со стороны партнёра, постоянно пыталась детально выяснить что же не так, что же ещё я могу сделать, а он замыкался, уходил, выводил разговор на шутку, чтобы он закончился, а у меня от этого ещё больше началась тревога, даже какая-то пугающая агрессия.

Классный выпуск получился! Правильные вопросы заданы и ответы получены! 👏

Одно из самых полезных видео, которое я смотрела! Спасибо, девчонки 🥰

Ваши выпуски становятся все интереснее и интереснее! 😻

Спасибо вам! Какие классные, познавательные у вас выпуски. Татьяну безумно легко и приятно слушать🫶🏼

Выпуск замечательный! Спасибо большое вашему каналу)) сегодня я узнала себя лучше 😌

Девочки - красотки! Выпуск - супер! Хочется продолжения на тему - как взаимодействовать с детьми, чтобы у них сформировался здоровый тип привязанности, а не вот это вот всё)

Спасибо Вам, девочки🙏за ваши передачи💛

Спасибо большое девочкам и терапевту ❤ лучший выпуск на канале

Чудесный выпуск. Спасибо! Какая красавица экспертка этого выпуска♥️

Опять же, очень интересный выпуск! Не всегда просто и доступно говорит эксперт, но в целом, здорово, что расставили по полочкам типы привязанности. И спасибо отдельно за вопрос про "шлейф из мыслей" после расставания. За разъяснение, что это не любовь, это обслуживание страха и тревоги. Очень полезно!

Спасибо , что прислушивайтесь к мнению зрителей❤️❤️❤️ дамы - огонь

Спасибо за выпуск, девушки!

Этот выпуск как глоток свежего воздуха! Спасибо за вашу работу! PS Карина напоминает мне Одри Хепберн в этой серии :)

Отличный выпуск, девушки красотки! Карине очень идет красная помада

это мы смотрим! спасибо 🙏🏻

Девочки, красотки! Спасибо что не бросаете! Есть над чем подумать.

Такая полезная программа, спасибо за выпуск!

Большое спасибо , Карина и Наташа, за потрясающую гостью и важную тему!!! 👏👍

Нашей бы я вас пару месяцев назад. Как круто и полезно😭 Спасибо вам большое

Ох эти ссоры на паузе…. Если бы я была такая же паузнутая, как мой муж- у нас бы уже ушат 💩был взапасе. Я пру как танк, пока не выясним все от и до. Не могу терпеть эти паузы, недосказанности, меня это прям кипятит🫢

Супер выпуск, спасибо, девочки! Прекрасно выглядите все трое 🤍

расплакалсь, спасибо большое за видео. много над чем есть подумать)

Продолжайте, пожалуйста ❤️ идеальные темы