Юля, спасибо вам за заботу о красоте всех женщин. Методик у вас много и каждый может выбрать по своим возможностям. Единственное сожаление,что не начала заниматься раньше.
Прошла две игры, и теперь занимаюсь сама! Юлия невероятно позитивный, добрый, профессиональный человек в своей области с очень хорошей аурой! Сколько я не пробовала заниматься сама, результатов не получила, после игры, все стало на свои места...
Спасибо большое. Буду пробовать делать гимнастику для лица. Недавно прикупила себе ночной крем мезолюкс и начала замечать, что морщинки становятся меньше. И теперь загорелась усилить эффект)
Большое спасибо Вам за очень полезную информацию! Подскажите, пожалуйста, чем отличается этот курс от предыдущего, который можно было получить бесплатно по e-mail или Вконтакте?
Анна, добрый день! В этом курсе гораздо больше уроков - 34. Там идет постепенная проработка всего лица, всех лицевых мышц. Комплекс включает силовые техники, расслабляющие, самомассажи, инструкцию по самодиагностике лица.
Юля, подскажите пожалуйста я хочу записаться на 10 процедур массажа лица. Но также хочу заняться гимнастикой для лица.. массаж лучше сделать до прохождения курса или после?
Добрый день! Это зависит от массажа? Какая у него задача? Он расслабляющий? Скульптурирующий? Лимфодренажный? Какой именно массаж вы планируете пройти?
@@MrKitessa в таком случае не имеет значения последовательность. Если вы сделаете курс массажа до тренировок, вы хорошо подготовите мышцы к занятиям. Если после - поможете мышцам лучше восстанавливаться. Если будете делать курс массажа до тренировок, после массажа дайте лицу неделю отдохнуть, а уже потом переходите к занятиям.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, я немного запуталась. Столько много видео по гимнастике для лица на вашем канале. Сейчас вы презентуете ещё один. Не знаю за что хвататься и что выбрать. В 30 дневной игре не могу участвовать. Курс "всё сама" боюсь, что будет куча информации в которой я тоже потеряюсь и заброшу. Вами собрана, освоена и проработана огромная информация по разным техникам! Спасибо огромное, что делитесь. С чего же начать? На Бесплатный курс я подписана. Прошла. Теперь все эти 5 дней совместить в одну гимнастику и делать её через день? Или есть видео "гимн-ка для лица самые эффективные упражнения". Может его день через день? Хочется структуры. Чтоб чётко было, чтоб не "носиться" от видео к видео. Новый курс поможет в этом?
Добрый день! В 5 Уроке Бесплатного курса я как раз и рассказываю, как работать с комплексами. Если вам достаточно пока техник Бесплатного курса - работайте с ними. Если захочется больше - "Все сама" можете выбирать смело. Там все уроки структурированы.
Диана, добрый день! Подскажу! Это одна из частых и закономерных реакций лица на усиление кровотока и лимфотока с помощью упражнений. Усиленное кровообращение, усиленная работа лимфы могут приводить к процессу детоксикации организма через кожу. Ваша кожа может начать выводить токсины, которые в ней накапливались. Внешне это может проявляться прыщиками на коже, покраснениями, шелушением. НЕ ПУГАЙТЕСЬ ЭТОГО! Это очень хороший и важный процесс для лица! Его не нужно тормозить, его нужно поддержать! Как это сделать: 1. Продолжайте тренировки (упражнения для лица можно выполнять в полном объеме). 2. В массажных техниках обходите прыщи и места воспаления. 3. Продолжайте много двигаться. 4. Пить воду. 5. По-возможности, введите в рацион как можно больше зелени, овощей, фруктов, клетчатки. По-возможности сведите к минимуму употребление сладкой, мучной, соленой, острой, жареной пищи, магазинной молочки. Какой уход поддержит сейчас вашу кожу: 1. Прыщики можно обрабатывать точечно (1-2 раза в день коллоидным серебром, спиртовой настойкой прополиса, масляным раствором хлорофиллипта, свежим соком алоэ, настоем живицы на кедровом масле, чистым мумие). 2. Кожу всего лица можно протирать теплыми травяными настоями или гидролатами шалфея, календулы, ромашки, мяты, тысячелистника, розмарина. 3. Из косметических масел на влажную кожу очень хорошо наносить масло фундука.
Добрый день! Это эффект так называемой качельной мышечной реакции: визуально морщинки и складки то смягчаются, то углубляются, как будто усиливается отечность. Это нормальная реакция на старте тренировок. Происходит она по той причине, что ваши мышцы ещё не адаптировались к новым нагрузкам, организм не перестроился на новый режим ухода, который вы ему предлагаете, объем ткани под кожей меняется, а кожа еще не адаптировалась. Постепенно все системы перестроятся и начнётся качественный и глубокий процесс оздоровления, омоложения лица, который уже приведёт к смягчению возрастных изменений!
Добрый день! Этот вопрос, точно не ко мне)) Мой опыт работы со своим лицом и лицами моих учениц насчитывает уже больше 13 лет. И за это время я пришла к комплексному подходу в проработке лица, который сочетает и укрепляющие техники (возвращающие подвижность перенапряженным мышцам и ослабленным) и техники на расслабление и вытяжение мышц, и техники самомассажей для проработки жировой ткани, фасций, связок, усиления кровотока и лимфотока + работу с осанкой, шеей, оздоровление образа жизни. Морщины, складки и обвисания на лице - это результат сбоя в работе разных систем и структур лица: кожи, мышц, фасций, связок, жировой ткани, костей, замедление крово и лимфотока. И все это нужно оздоравливать подбором различных техник, решающих задачи конкретных структур.
