Расслабляем и восстанавливаем жевательные мышцы. Снимаем челюстные зажимы. 

Предыдущие видео по теме жевательных мышц:
🌸 Часть 1: Как жевательные мышцы могут стать причиной старения ВСЕГО ЛИЦА:
• Они виновны в старении...
🌸 Часть 2: Самодиагностика состояния жевательной мускулатуры:
• Жевательные мышцы - Са...
🌸 Плейлист со всеми видео по жевательной мускулатуре:
• Жевательные мышцы: диа...
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
0:00 Что мы уже знаем о жевательных мышцах и как они могут старить всё лицо
0:15 Два способа расслабить жевательные мышцы
1:00 Техника №1 «Карусель» - добиваемся изотонического переутомления жевательных мышц
5:09 Техника №2 «Опора» - мягко вытягиваем жевательные мышцы
8:18 Техника №3 «Пианино» - глубоко расслабляем жевательные мышцы
11:47 Если вы хотите омолодить ВСЕ ЗОНЫ ЛИЦА
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
А в этом видео вы освоите 3 техники для расслабления и восстановления жевательных мышц.
Существует два способа расслабить лицевые мышцы:
1. Выполнить непосредственно расслабляющие и вытягивающие практики.
2. Переутомить мышцы силовыми упражнениями, после чего мышцы сами быстро расслабятся.
Мы с вами будем использовать самый последовательный и грамотный подход и поработаем в обоих направлениях: сначала мы переутомим жевательные мышцы силовыми практиками, а затем качественно расслабим и вытянем их.
Если вы будете регулярно выполнять эти упражнения, вы сможете добиться расслабления жевательных мышц и тем самым улучшите состояние и здоровье всего лица. Эти практики будут отличным подспорьем при работе с овалом, брылями, вторым подбородком и многими другими нежелательными изменениями на лице.
Прорабатывая жевательные мышцы, вы также улучшите кровоснабжение (а значит питание) и лимфодренаж (а значит очищение) всех зон лица. А такие процессы способствуют улучшению состояния кожи лица, повышают её упругость и придают ей более здоровый цвет.
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Другие полезные видео:
✅ Носогубные складки - Как они появляются и как их убрать:
• • Носогубные складки
✅ Морщины на лбу - Причины и Практики вместо ботокса:
• • Морщины на лбу
❤️ Практики для омоложения ВСЕХ ЗОН ЛИЦА:
• • Клуб FaceExpert • Упра...

Спорт