Как убрать 7 см в талии за один месяц. Отвесы КИТАЙСКОЙ ЖИРОТОПКИ за месяц. 

Молодцы! Китайская жиротопка не прошла даром! Талии у обоих стали намного меньше! Здорово! Продолжайте в том же духе! Будем смотреть дальше на ваши результаты! !!

Мне нужны такие мотивирующие сестры!!!!! 😅

Девчонки, вы такие домашние, кажется, что всю жизнь вас знаешь. Вас очень приятно видеть и смотреть,такие классные. За ваши результаты очень рада. Успехов вам. Беларусь.

Класс девочки, молодцы. Хорошие результаты. Так держать. Я с вами отдыхаю, как будто в гостях побывала. Вы классные. Здоровья вам и вашим родным.

Вы такие весёлые, красивенькие, я тоже не давно занялась китайской жиротопкой, объём талии был 83, а сейчас 77, а в весе совсем чуть-чуть скинула 600 грамм всего. Я полторы недели занимаюсь, в основном чтобы живот убрать. В 38 лет родила третьего ребёнка и живот не ушёл в этот раз. Сейчас мне 41 и решила насильно убрать живот китайской жиротопкой. А ещё китайская жиротопка сердцу хорошо помогает оказывается, раньше болело сердце, а сейчас уже нет. Главное не лениться. Ещё планку делаю, очень хорошо подтягивает живот. А, и кушаю до 18.00 ч. В основном с утра или в обед плотно ем, а потом только чуть чуть перекус до 18.00 ч. Вы такие молодцы, ваше видео мотивирует меня, когда лень. В общем удачи вам!

Вы конечно очень изменились! Похорошел и прямо светитесь! Очень рада за вас. У меня к вам есть вопрос: вы проверяли свой гармональный фон? Ведь это очень важно, от этого зависит и как быстро будет уходить вес, и на сколько потом будет он стабилен.

Вот умники! Очень заметные результаты! Без всяких мудиенных диет, салонов, спортзалов! Люблю вас❤️😍

Какие вы дружные! Умеете друг друга слушать и поддержать! Молодцы! Очень приятно вас слушать!

Привет девчонки! Результаты шикарные!

Привет девченки! Результаты отличные. Выглядите шикарно-помолодели и похорошели.Так держать!

Отличные результаты молодцы👌

Молодцы, девочки! Добрые, светлые, спасибо вам за это! Мне не надо худеть, я всю жизнь рука об руку со спортом и хорошими привычками, но каждый вечер жду ваши ролики, потому что в вас столько тепла! У вас можно не только похудению учиться но и тому как любить жизнь!

Поздравляю!!!! Отличные отвесы и замеры😘😘😘😘😘😘😘

Девочки, вы МОЛОДЦЫ! Скажите, как вы пришли к созданию своего канала? Как научились монтировать видео?

Молодцы девочки , я тоже худею, за 6 месяцев похудела на 20 кг и знаю какой это труд.

Просто суперские результаты!!!! 😲Я в вас верю, красоточки!!!! 🤗🤗🤗

Девочки, большое уважение вам! Вы такие классные!

Приветик Роднульки!Какие же вы умнички-ваши старания не прошли даром!!!!Так держать,вы большие МОЛОДЦЫ .Я вами восхищаюсь💖👍💪👋💖👍💪👋💖👍💪👋

Так держать ! Ура труженицам красоткам ! Я очень рада за Вас! Лёд тронулся , плывём по течению . Результаты шикардос !

Смотрим и радуемся вместе с вами. Молодцы! Так держать! 👍👏💐

Девчонки, какие вы клевые,всегда все показываете и рассказываете доступно.Вас смотреть одно удовольствие.Рада за ваши результаты.Так держать.

Привет девочки , расскажите немного про марафон с 8 марта, в каком то выпуске немного услышала об этом но не поняла как он будет проходить.

Молодцы девочки,это очень хороший результат,я с вами худею,у меня отвес за неделю 700гр.а за месяц 3кг.😀😀😀

Вы умнички,старались,много работали-вот и результат.

Поздравляем с достижениями в спорте и особенно в похудении в общем вперёд к мечте. ✌️✌️💝💝💖💖👍👍

Кстати, город наш развивается, красивый!).. даже морозов крепких не было. А в феврале вообще 0 градусов обещают.😬

Какие же вы умнички! 👍👏

Привет Девчонки, подписалась на вас! Я тоже страюсь похорошеть! Скиньте пожалуйста ссылку на жиротопку, какую вы делаете. Спасибо, вы молодцы! 🤗

Привет, очень нравятся ваши позитивные видео. Вы большие молодчинки! Кристина очень заметно ушла в объемах и становиться прехорошенькая, а Света так уже просто стройняшка.

Девчонки,я постарше вас,и у меня сантиметры плохо "уходят",а вес,-хорошо"!Парадокс,но я не расстраиваюсь,пишу,чтобы вы радовались каждому сантиметру,ведь за год,-это уже 12 см.!Поверьте,мне надо менять весь гардеробчик,а прошло чуть больше 10 месяцев,но это-приятные хлопоты))Радуюсь за вас,как за себя,потому что вы искренние и "видите цель",к лету такими милашками станете,весьЕйск шеи посворачивает))):

Привет девчонки из Краснодара 👋👋👋мы жили в Барнауле🤗 переехали в Краснодар 7 лет как здесь живем... худею с вами .

Девчонки привет,я рада за вас.Прям глаза радуется когда у человека жизнь налаживается в лучшую сторону,т.е избавиться от лишнего веса.Желаю вам здоровье, счастье успехов в делах!!!!

Ууух, как классно!!!☝️👏👏👏💃 Какие вы трудяжки целеустремлённые🤗😚

Девочки припевочки😘😘😘 Я так рада за вас. Так рада, как буд-то это у меня см уменьшились, а не у вас!!! Девчули красотули. Молодцы!!! В таком темпе и с таким старанием дальше воюйте с весом. К лету прям красота будет. 🎇🎇🎇🎇🎇

Спасибо сестрички, обаятельные, симпатичные, искренние успехов вам!!! Рада вашим результатам, так держать!

Как жаль у меня сестры давно уже нет. Стала Вас смотреть из-за жиросжигающих упражнений, на самом деле влюбилась , вы такие молодцы, простые и искренние. Желаю вам удачи ❤️❤️❤️

Девочки привет молодцы 👍 поздравляю вас🤗 хороший результат 👍

Девчата, какие же вы позитивные и жизнирадостные!!!! Лёгкие в общении и просто образец ПРОСТОТЫ И ДОБРОТЫ!!!!! Так держать!!!!

Девчонки!вы такие умнички!вас приятно смотреть и слушать!огромное удовольствие!удачи вам ,успехов

Так держать, девочки!!! Молодцы!!!

Привет огромный! Девочки , супер, отличные результаты, так держать! 👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍😍

Вы молодцы девочки.Я стараюсь кушать в одно и тоже время.Утром я всегда выпиваю две чашки горячей воды.Потом через пол часа завтракаю.Мое любимое блюдо по утрам овсяноблин с творогом и бананом.В обед разнообразие у меня,а вот яйца и!!!/я без желтка ем/ кусочек грудки кушаю вечером.Пью много воды,чая .Пью чай без сахара с лимоном.Вес сбрасывала потихоньку и без срывов.Вес держу уже два года.Могу сейчас позволить себе добрый кусочек тортика без боязни.Я считаю,что сбрасывать вес нужно потихоньку но уверенно,чтобы не было срывов.Я ем всё,кроме белого хлеба в маленьких порциях три раза в день.В начале перекусывала,сейчас нет.В моем рационе много овощей и белка.Моя зарядка это с 6час.утра хозяйство,огороды,теплицы,сад и т.д до 9 час вечера.А летом я на ногах с 5час утра.Так ,что у меня такая зарядка.Успеха вам и главное после сброса веса не привести с собой еще лишние кг .Они набираются быстрее чем уходят.Не радуйтесь быстрому похудению,потом бывают сильные срывы.Лучше медленно но уверенно. Удачи.

Хорошие результаты)

Результаты супер !

Какие хорошие результаты девчонки! Умнички! Успехов вам в достижении результатов!

Какие вы умнечки.👏👏👏😘

Девочки, привет! Просто респект, красотки!

Девочки, а как дела обстоят с кожей? Витаминки какие-нибудь принимаете?

Девочки, я так рада за вас! Привет из Луганской области,Украина.Таня.

4,600 это мало? Это замечательный результат что у Кристины что у Светы, молодцы девченки

Умнички девочки,успехов вам!

Здравствуйте! Вы такая умница! Лайк 👍 от меня 😊

Супер результаты, класс👍👍👍

Девчонки, вы молодцы) впервые увидела вас, подписалась. Я тоже стройнею, такого же возраста, как вы) классный мотиватор) приятные, простые 🌹будем стройнее вместе 🌟🌟🌟

Здравствуйте!!! Вы мне понравились, хорошие девчата, настоящие!!! Так держать!!! Молодцы ,дружные!!

Девчата, здравствуйте. Очень хорошие, симпатичние. Светлана, очень похудела. Молодец. А Вы, очень тоже красотка. Желаю ЗДОРОВЬЯ, и Успехов

Какие вы молодцы. Двое вы команда

Такие вы милые девчата, смотрю на вас, стала тоже китайскую жиротопку делать. Благодаря вам, спасибо.

Молодчинки , сестренки👍👍👍. Держитесь! Так держать

Офигеть! Какие молодцы девчёнки 😃👍 Держитесь 😍🤩

Результаты хорошие, вы молодцы, идём дальше.Калории это правильное решение, тоже сижу на 1200 кал.Вес устроил качели, но переживём и это.Удачи нам всем!!!!!!!!+

Девчонки, горжусь вами! Молодцы какие!

Какие вы молодцы

Молодцы девчонки стройняшки!!!

Молодчинка, очень рада за вас девочки

Вы очень милые!!! Спасибо Вам,дорогие сестрички, будьте здоровы и счастливы!!!💝🔥💝🌼

Результаты хорошие. Вы молодчины.!

СЕЙЧАС ПОСМОТРЕЛА ВАШ ПЕРВЫЙ РОЛИК ,ОЧЕНЬ ЗАМЕТНО РЕЗУЛЬТАТЫ!!!!МОЛОДЦЫ!!!!!ЛЕТОМ ВООБЩЕ НЕУЗНАЮТ ВАС🔥🔥🔥💯💯👍👍👍👍ЗАКУПАЙТЕСЬ ТОПИКАМИ,ШОРТИКАМИ И КУПАЛЬНИКАМИ 👍👍👍🔥🔥🔥🔥

Умнички, радастно на вас смотреть!

Здравствуйте, а когда похудеете.очем дальше будет канал?))

Супер!!!

Молодцы!👍👍👍

Случайно попала на ваш канал. Вот Света нормальная не надо больше ей худеть , чтобы не заработать анорексию. Удачи вам.

Приветик девочки вы умнички 💋

Лучше всех 🥇🥇💐💐

Не знаю как у вас так хорошо получается, но я от китайской жиротопки чуть не сдохла. Один раз сделала потом неделю с пояснице мучилась. Очень хочется её делать, и результаты положительные у многих, но вот и страдают многие как я 😔

Привет из Архангельска! Вы большие умнички

Девочки молодцы вы мне так нравитесь ,я хочу вместе с вами худеть ,жаль у меня нет партнёра как вы вдвоем ,но думаю можно к вам присоединиться ? Вы самые лучшие , пожалуйста продолжайте дальше ,вы супер !

Девочки, молодцы!!! Хорошо, результаты прекрасные, основа - постепенность! Вы нас радует,как позитивом,так и настроем!!!❤️❤️❤️

Девчонки,как я вам завидую,а мне 60 лет,ставят преддеабет и заставляют худеть,во мне 80 кг,я 2,5 месяца придерживаюсь ПП,не ем сладости,мучное и много чего,но я ничуть не похудела,обидно до слез.

Девченки вы молодцы! Глядя на вас тоже делаю зарядку

Девочки, привет. Супер результаты. Я вяжу, вяжу для себя, для семьи, и на заказ. Меня всегда учили мерять , делать замеры по самым выступающим точкам тела, на попе, на груди и на талии. На плечах как конечно же.

Я ВАС ОБОЖАЮ. ТАКИЕ ОБЕ ШКОДНЫЕ

Молодцы!!!

Девчонки вы молодцы!!!

Привет девочки из Днепра. Молодцы.!!!😊😊😊

Я не знаю как я буду худеть,но с завтрешнего дня тоже начну.Мне 64 года, рост 158,70 кг,было 65,набрала,теперь всё решилась🤣

Класс молодцы!!

Мне 45.вес 53.рост 165.периодически чистить кишечник надо.ем 5раз в день.фигура идеальная

Supper rezultat, molodsõ 👍

Я Вами горжусь!

Привет девочки, недавно подписалась на Вас! Вы большие умнички👍❤ а я все взяться не могу за жиротопку, а скоро лето. Как же поймать мотивацию за хвост😁 Привет из Красноярска🚀🚀🚀💝

Привет девочки 🤗вы молодцы, вы сегодня сказали что вы с Краснодарского края я тоже там жила.

Девчонки молодцы! Полные женщины вначале всегда худеют быстрее до определённого момента. И 4 кг в месяц это норм !!!!! За полгода я сбросила 20,5 , в среднем 3,400. У одной стать ширококостная, другая более тонкокостная . Поэтому и кажется и полнее и ниже. Успехов !!!

Девочки вы молодцы ! Делаю с вами 4 дня,надеюсь сбросить вес...

Девочки вы супер👍 как вы подщитываете калории, поделитесь пожалуйста.

Девочки, привет из Челябинска! Так держать! Скоро весна и так приятно переодеваться в более лёгкую одежду, а ещё и когда она на тебе свободно сидит, а не обтягивает. Это просто прекрасное чувство! А там и до нового купальника рукой подать😉

Девочки Вы крутые.Привет из Тюмени🤩

девочки, вы прекрасны! ))))

Девчонки вы просто молодцы!! А я вот никак не настроюсь на зарядку утреннюю,делала 5 упражнений тибетских, но вес стоял на месте!!!