Методика роста подростка.Я ТАК ВЫРОС КОГДА БЫЛ ПОДРОСТКОМ) 14-16лет.Нет курению и алкоголю,снизить (мальчикам)мастурбацию,правильное питание,висы,прыжки вверх,растяжки.
Спасибо за такие советы. Приятный человек и слушать приятно. Я подозреваю что из-за стресса мой рост остановился, ну или замедлился. В этот год я почти что не рос с 16 до 17 лет, наверное на 1см вырос и всё. Теперь раскопал немного информации о росте и пробую всё-таки вырасти на 5-10 см, я ещё до отца не дорос. На данный момент мне 17(3 мес) и мой рост 177-178. Удачи всем!
@@Chechen_Tube мама довольно высокая, отец чуть выше среднего, вырастишь предположительно на 4-5 см, так как пубертатный период обычно длится 4-5 лет, поэтому вполне возможно
Да,забыл упомянуть из питания : нужно кушать продукты богатые кальцием ,напр.творог (а можно и мел обычный почуть чуть добавлять в пищу)) ,и витамин А (много в морковке) но также и др.группы витаминов.. !!! Вот видео где девочка дает обширный комплекс аптечных витаминов: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tvoX0C443bQ.html
Здравствуйте, теперь понятно почему я низкий .У меня в жизни было 2 переезда причем в разные города.Сейчас мне 16 рост 162+- недавно делали рентген костей, зоны роста открыты, сейчас хожу на плаванье прыгаю и вешу
Бро, мужик спасибо. Я с 14 до 17 вырос всего на 6см. Увеличением начал заниматься уже в 15. Тогда я начал воздерживаться полтора или два года. Вырос всего на 3см. Недавно начал прыгать и растягивать ноги инверсионными ботинками. Есть проблемы с сердцем, поэтому плохо рос
Ну,если заниматься ростом, - то,думаю, имеет смысл.Я не знаю, встречал мнения что и до 25... У меня под одним из видосов поищите ссылку на "мотивационное" видео
Мама 155, папа 163. Я в 14лет 152см. Хотелось бы иметь средний рост 165см. За последний год вытянулась на 4см, с учетом почти ежедневных занятий плаванием, растяжек. Летом каждый день на велике ездила. Есть ли шансы еще вырости?
Конечно, - есть.Займись по методу ,прыжки вверх/ растяжки/ висы ...ежедневно минимум 50 дней..от 45 минут за занятие,.и ничем больше из физич.нагрузки это время не грузи себя)
здравствуйте, 16 лет, не расту особо уже с лет 13, прибавил см 5, занимаюсь в зале, влияет ли это? Сплю нормально, питаюсь хорошо, много мяса, молока, яиц. Рост 170, занимался пару недель растяжки, не вытягивался, одно время на турнике висел часто, тоже не рос, за последний год +0,5-1см. Папа 173 и мама 164. Может ли рост остановится в 16 или если захотеть и делать то будет рост? И влияет ли плаванье на рост или плавцы высокие потому что высокий рост помогает быстрее плыть? За это лето вообще не подрос, переживаю. Буду рад ответу и дельному совету.
Здоров. "Занимаешься в зале" - чем? Повышенные физ.нагрузки,закрепощения и удары по голове - это негатив для роста. Поэтому изучи систему ( прыжки вверх,растяжки,висы на турнике), исключи негативы ( курево,дрочку,псих и физнагрузки на пределе), и - позанимайся ежедневно в течении Минимум 50 дней. Так шанс вырасти увеличится..а люди пишут что и в 18 лет растут
Здравствуйте, мне 18 рост 173. Курил с 16 лет, но пол года как бросил. В 17 был 171 рост. Вроде как позднее половое созревание. Даже растительности на лице нет. Есть ли еще возможность вырасти, до 180 к примеру?
Очень понравилось видео. Пожалуйста очень важный вопрос к вам. Я вот делаю всё это,но в некоторых видео говорят что всё это бред и не поможет, как бы просто делаем ровную осанку а вечером позвоночник опять снизиться. Какое ваше мнение насчет этого?
Rasul Dance понятно.Вообще, ДЛЯ БОЛЬШИНСТВА ,СТАТИСТИЧЕСКИ, - пик роста в высоту - 14/16 лет...Но и у вас хорошие шансы ,мб не так быстро,вырасти. Еще 2вопроса : какой рост отца? Какой вид спорта(закрепощает мышцы,или нет?)
Асхат Мантенов ,привет.Можешь вырасти и больше и меньше, это трудно спрогнозировать - на сколько .Но то ,что занятия дадут больше роста,чем Без занятий, - это точно😃
Привет, подскажи пожалуйста, срочно нужен совет! Мне 16 лет и рост 166 см. Рост папы 174, мамы 158. Очень хочу вырасти до 175 см. Если я буду употреблять аргенин по 2 таблетки каждый день и заниматься все лето баскетболам. У меня есть шансы вытянуться?
Человек может стать Буддой.А это - круче какого там "Бога"..это вообще - ВСЕ) Но - "может" - это не значит - "будет", да?) А как узнаешь? - когда будешь ДЕЛАТЬ.ИЗУЧИ МЕТОД,И ЗАЙМИСЬ,МИНИМУМ 50 ДНЕЙ ЕЖЕДНЕВНО
Здравствуйте , мне 13 лет и мой рост 165 . Мой папа-178 , а мама-165. Я ежедневно делаю растяжки, прыгаю на скакалке(занимаюсь по системе yes basketball). Скажите пожалуйста , смогу ли я быть 188 когда мне будет лет 20 , и смогу ли я занимаюсь ежедневно по такой программе вырости через год 175? Я более-менее правильно питаюсь и сплю 8 часов. И стоит ли мне дополнительно записаться на секцию по баскетболлу , чтобы ещё больше вырости?
Здоров) чувак,ты делаешь чисто ЛОГИЧЕСКУЮ ОШИБКУ: занимаешься по какойто "системе", - А О РЕЗУЛЬТАТАХ ЭТИХ ЗАНЯТИЙ СПРАШИВАЕШЬ У МЕНЯ!?! Это глупо) Я скажу,как бы я сделал на твоем месте и коль ты УЖЕ ВЫБРАЛ "систему" : дозанимайся по этой системе 50 дней ежедневно,+ дай месяц еще - посмотреть результаты,померять рост,сделать вывод.
И ЕСЛИ тебя не очень устроит р е з у л ь т а т, - изучи мою(а я ее взял у других) метОду, - и - позанимайся тоже 50 дней минимум,ежедневно,от 30 мин.за занятие... П.с.как по мне, - прыжки на скакалке до жопы ,также НЕ обязательно идти на баскетболл, ОБЯЗАТЕЛЬНО В ПРЫЖКАХ ТЯНУТЬСЯ ВВЕРХ ЗА ОБЬЕКТОМ, + на время занятий не закрепощаться)
@@jonjones2252 чтобы хоть ближе к правде - ответить на твой вопрос, - мне нужно Знать ту систему по которой ты щас занимаешься...Это естесственно . Поэтому твой вопрос опять не умный( Дальше: если б я,или кто другой, сказал "ДА" , - ты бы поверил??? )) ПРОВЕРЬ САМ ! НЕ БУДЬ ЛЕНТЯЕМ,ПОЛАГАЯСЬ ВО ВСЕМ НА ЧЬИ ТО МНЕНИЯ! КАК Проверять? - Я ж написал...
18 лет мне сейчас Рост на сегодняшний день 178.5-179см(5.10ft) Не желание а цель 183см(6ft) до конца этого Years Отпишусь когда появятся первые результаты Лайкать не надо(но чуток можно)
Оаоиа Ршрпоап ,привет.Ну,ты же УЖЕ качался!..просто если будешь заниматься по этой метОде роста(висы ,прыжки вверх,растяжки+ питание с витаминами), - то на это время оставь кач,не закрепощайся...и растяжке удели внимание дольше .Раза в полтора дольше и основательнее растягивайся.Всеее😀
Привет) да,хруст это норм..я б сказал - показатель свободности и нескованности .Прыжки помогают росту те,где тянешься вверх,с целью достать ...вот это и вытягивает
мне 14 лет мама 158 см, а папа 179 см. Я 150 см. Если я буду через день делать тренировку, то я до 15 лет смогу хотяб до 162 вырости？ Мама говорила что у меня должен быть скачок роста скоро.
pRo yOuTuBeR привет) да! Ты дОлжен вырасти.Особкнно если будкшь заниматься: будкшь выше отца.Пересмотри внимательно описание метода + то что вредит не делай)
Все бывает) Но для верности ,если ты хочешь быть выше, - хорошо б изучить методу, ДОСКОНАЛЬНО И ВНИМАТЕЛЬНО,включая факторы тормозящие рост, - И - заниматься)
рост 186,16 лет была вредная привычка, курение, бросил, так как начал проффесианально заниматься баскетболом, да и смысла в курении не вижу, есть цель дорости до 195+см, отец 192, смогу ли с постоянными расстяжками, и занятием баскетболом дорости до поставленного целью роста? по большей части в росте, мне помогла именно генетика, думаю до роста отца все же доросту, но для проф.спорта уж лучше быть ростом выше 195
Здоров! Мнения разные.Есть утверждения,что и после 20ти лет - до25ти.Сам встречал случаи когда в армии ,на срочной службе, люди выросли.Т.е.от 18ти до 20ти.
Здравствуйте. Мне 15 лет. Мой рост 183, рост Мамы 176, а Папы 170. Я уже перерос всех своих родственников. Я как то смотрел по калькуляторам моего будущего роста и я перерос значение почти всех их, а некоторые из них и вовсе показывали что я должен был быть 176 или 179. Смогу ли я с если буду очень стараться вырасти до 200 или даже ещё выше, либо генетически я не смогу этого сделать?
Здравствуйте. Таков вопрос. Занималась в 2016 г. по Бергу, выросла см на 5 в год, возраст был 20 лет . Сейчас 177 см. Чувство что пластины сжиматся и рост уменьшается, что прискорбно. Иной раз вижу себя гораздо! ниже отца, который 178. Ведь исходя из статей, до 25 включительно растёт человек. Буду заниматься по Вашим рекомендациям, начну с этого июня. Нужно +4 см. Возможно ли? С учётом того, что у меня с 12 лет сколиоз (искривление). Главное-постоянство. я так понимаю.
Я не работал над ростом в такие годы -20,25 лет.Так что не знаю.Знаю одно - если чел упорный,много во чтото вкладывает, - то получает результат.Что касается "кажется ниже.." : рост У Всех скачет +-1,2 см.Это и усталость и сгорбленность и т.д. Успехов)
Здравствуйте. Я девушка, мне почти 16 лет. Рост 164. Рост папы 178, мамы 158. Реально ли мне еще вырасти до 168-170? Если буду вести активный образ жизни, правильно питаться и т.д. Плюс еще есть сколиоз 1-2 степень
А вот я был высокий в меньших классах, а потом к 6 классу асе пошли вверх, а я в росте приостановился, а вот щас уже заканчиваю 9 класс, есть возможность что меня вытянет в росте!
Мой рост 151 мама 152 папа 170 может и больше, точно не помню, если я буду каждый день сделать упражнения я выросту? Просто мои родственники высокие, может выросту....
Привет) Что,родители еще ниже чем ты? - не думаю..🙂 Конечно, - занимайся,и вырастишь,и больше чем "на 3 см"... Изучи метОду и ВСЕ рекомендации,в т.числе в комментах) И побольше аысоких мыслей и стремлений, и поменьше земных типа "секс,деньги,семья,карьера"...
@@mayaalieva6250 эээ...какие "препараты"? Ты ленивец,что ли?😁 Надо З А Н И М А Т Ь С Я! Изучи метОду,я ж пишу,и мои советы в комментах..Или напиши мне на почту: bodhi2008@ukr.net ,там проще вести человека ..а еще проще по мессенджеру) И - да, - я ж так и понял,что родители выше.Сейчас ВСЕ люди оооччень сильно заземлены через материальные желания..увы
Ріст 155 мені 15,5років дівчина,мама 155,тато 172 .Дуже хочу вирости хотя би до 160-163см .Як ви думаєте чи я виросту якщо буду виконувати ваші поради?
Стоит ли пить много молока, какая норма молока в день? занимаюсь по методике берга и норбекова ежедневно, плаваю, начал играть в баскетбол, выполняю тренировку на турнике, также придерживаюсь питанию, пью морковный сок 3 раза в день, но мне 17, рост 164, отец 173, мама 161, есть ли у меня шанс вырости до 175-180?
Привет) я не изучал эти методики...по молоку? - ну,если тянет,то ,думаю, - можно и пить.Меня не тянуло..я ел (и советуют для роста) - творог,там кальций.Вырасти возможно.Но ты занимаешься по Немоим методикам, а спрашиваешь у меня.В этом случае я не знаю.
НЕ СМОЖЕШЬ,ПОТОМУ ЧТО СПРАААШИВАЕШЬ !! ШО ЗА ПОКОЛЕНИЕ СЛИЗНЯКОВ ,БЛЯ? Я в свое время только услышал и прочитал этот комплекс, - ВСЕГО СЕБЯ ВКЛАДЫВАЛ ! НАХУЙ ТЕБЕ ЧЬЕТО МНЕНИЕ ? РААБОООТАААЙ,ЛЕНТЯАААЙ !
Aruzhan Umbet привет! Смотря на сколько ты хочешь вырасти .Но меньше 50 дней, ежедневно, - заниматься смысла нет.А за срок в 50 дней - уже образовывается стойкий навык,привычка..
Aruzhan Umbet позанимайся так 50 дней,ежедневно,от 25мин.за раз (легкий бег,разминка 5/7минут+ от 50до 100 прыжков вверх,тянуться двумя руками или поровну как левой так и правой,+ висы на турнике5мин.+ растяжки).
В свои 15 лет мой рост составляет ≈ 183 см. Знаю, многие мечтают хотя бы до моего роста вытянуться, но мне самому бы хотелось прибавить сантиметров 5-6). Родители у меня к слову не высокие, примерно ниже 175-6 ±.
самый маленький в классе 14,5 лет,мой рост 162 см рост матери 150,отца 182,также я разузнавал рост брата папы 183,а дедушки 176,папа говорит что он не был самым маленьким но был достаточно мал,и при этом расказывает что его брат был самым малым и при этом очень вытянутся,очень волнуюсь чтобы рост матери на повлеял на мой,можете дать какие то советы?,и смогу ли я вырасти хотя бы до 176 как дедушка(
Витамин А особо( морковка,желток яйца ,уточни еще в сети),С, группа В тоже глянь в сети,он в рыбьем жире есть👍 еще у меня гдето или под этим или вторым видосом по теме роста - есть ссылка на видео где девушка дает целый список Аптечных витаминов.
А сейчас? Сколько тебе лет? Как бы то ни было,хочешь подрасти? - изучи методу по моим видосам и позанимайся минимум 50 дней,ежедневно,от 30 минут за одно занятие)
Я не "вычитал", я убедился на опыте ,Частично, в качестве и важности юаньцзин. Зайди на daode.ru, найди материалы по юаньцзин/ юаньци.П.с. Все что в твой мозг НЕ заложено в детстве ( а это дохрена всего), - будет внутри тебя "звучать неправдоподобно".
Здравствуете скажите если возраст 22 года рост мой 168, папа был где то 173 роста а мама 165, я могу шас занимаясь по вашим рекомендациям заниматься и будет ли толк? Или уже мое время ушло, спасибо
Привет У меня именно такого опыта роста после 16,17 лет, - нет.Но многие утверждают,что рост возможен и после 20ти...Пробуй, изучи все Внимательно ,и позанимайся минимум 50 дней ежедневно,от 40 минут и до часа за одно занятие...в это время( дни занятий) не перегружай себя другим,особо материальными заботами.
Вы дураки , рост тела - это рост человеческих костей , а не то какие упражнения вы делаете. Да не отрицаю что на 3-6 см можно вырости , делая растяжку и т.п
Автор, подобных Видео как Ваше в Ютюбе Полным Полнооооо....Вы бы Лучше Показали ,как Расти после 25 лет или после 30 лет....ВОТ Тогда бы ПодъЕхала ГОДНОТА.....А ТАК ..... ничего НОВОГО...
@@ZAZER4IK чувак, ученые и "все возможности во Вселенной" это как детский сад в сравнении с институтом.А "как они ростут?" - я не спец чтоб расписать детально.Еще раз: есть отзывы,отзывы ОБЫЧНЫХ ,НО УВЛЕЧЕННЫХ ЭТИМ ЛЮДЕЙ, - что можно вырасти и после 20 и 25.У меня все.
Здравствуйте. хотел проконсултироватся по поводу рост,надеюсь заметите.Вот мне 14 лет ,24 января будет 15 , Папа ростом 186, мама 165 , мой рост 168.5-169. Занимаюсь почти год волейболом и 3 месяца баскетболом.Мне кажеться за того что начал мастурбировать 3 года назад ,повлияло негативно на рост .
Привет.Это правда по цифрам роста что вы написали?...получается - мужское бинду вы взяли у материнской линии,ее родственников. Вырастете,или нет, - я не знаю.И никто этого вам не спрогнозирует..
Как вы думаете если в день быду есть хотяб 10 бананов , на английском форуме почитал много говорят влияет особенно банан хотя бы должны говорят 2 см ? Что вы скажете ?
Бананы НИКАК не влияют на рост,а 10 штук в день, - это ВРЕДНО. Из продуктов увеличивают рост морковный сок, витамины группы B( содержащиеся в рыбе), и кальциесодержащие продукты вроде творога. НО ГЛАВНОЕ ЕЖЕДНЕВНО ЗАНИМАТЬСЯ : ПРЫЖКИ ВВЕРХ+РАСТЯЖКИ+ ВИСЫ НА ТУРНИКЕ.
Здарова братан вот недавно бросил дрочку не фантазирую вообще всегда делаю висы около 84 дней уже воздержание мне щас 16 через 3 месяца будет 17 рост 177 могу ли я вырасти если соблюдать все эти правилы ну хотяб 180 см ни разу не курил не бухал вот дела такие
Здоров! У 20летних "есть шанс", а тебе всего лишь 15ть! )) Изучи методу,влияющие на рост факторы,и занимайся усердно...минимум 50 дней ежедневно,от 40мин.и больше за 1 занятие.успехов
Здравствуйте, мне 15 лет рост 1.66 У Отца 1.73 у Матери 1.57 если начну ходить в бассейн активно так же в баскетбол есть ли шансы вообще до расти до 1.78?
Я сравнивал начала роста у одноклассников,и понимал что они начали расти раньше меня по возрасту.И когда обеспокоился,позанимался, - вырос и забыл про это.Папа ~ 177 мама ~ 165
@@bodhiyarik Просто у меня противоположная ситуация - я в 14 был выше многих, но к 18 годам все стали перерастать. Вот и думаю, чё за фигня, из-за моей генетики плохой, скорей всего.
Здравствуйте , мне 15 , рост 164.Цель 179.Смогу ли я за год вырасти на 6 см хотя-бы, потому что делаю на протяжении полугода упражнения (+3см)Папа если что 176,Мама 158?
Привет! 1.Изучи ДОСКОНАЛЬНО метод; 2.Изучи внимательно негатив и позитив факторы,влияющие на рост ; 3. Занимайся ПО МЕТОДЕ МИНИМУМ 50 ДНЕЙ ЕЖЕДНЕВНО, ОТ 40мин.за одно занятие...можно и 2 раза в день( если есть время). 4. Я не знаю КАК И ЧЕМ ты "занимаешься", - тренировка ДЛЯ РОСТА ДОЛЖНА ВКЛЮЧАТЬ В СЕБЯ: РАЗОГРЕВ( легкий бег),+ РАСТЯЖКИ (15 мин.в среднем)+ ПРЫЖКИ ВВЕРХ! - тянуться к обьекту что вверху (100_200прыжков)+ висы на турнике (10/15мин.).... Кроме того - правильное ( с витаминами ,морк.соком и творогом) - , питание, исключить негатив факторы нагруз психики,курение и алко нарко...всееее...и тогда вырастишь на сколько хо)
я знаю одного актёра его рост ( 187 ) и я хочу как он стать... но это трудно... ( вот его информация ) отец 182 мать 168 сестра 172... вопрос как он мог так вырастить ? и могу ли я тоже таким стать ?
@@bodhiyarik аа понятно. А если так чисто гипотетический рост моего отца 180 могу ли я вырасти до 186 ? и еще бы хотел спросить человек ( ну мужчина ) растёт до 24?
@@hikarikim9254 я тебе уже отвечал на тему "могу ли?" и "насколько вырасту?".. по поводу до скольки лет растут? - КАК Правило до 18ти.Но я не ученый,у меня данных нет.Говорят,что бывает и позже 18 ти растут
Для роста:на пол литра молока одно свежее сирое яйцо, размешать, процедить, нагреть умеренно теплое(не перегревать, потому что свернется белок) пить по стакану ,теплим, утром в обед и вечером, результат заметен уже на третий месяц, проверннно. Пробуйте,смелее, потом напишите результат.Успехов,
Мне 16 с половиной лет. Рост 180. Не курю, не пью, не мастурбирую. Пью витамины. Отец 186, мама 174. Если я отзанимаюсь по вашей методике 50 дней, то какие результаты прогнозируете? Когда занимался мастурбацией, то рост реально замедлился. Сейчас бросил это дело. Думаю что рост попереть должен. Так как генетикой под 190 должен быть.
Здоров! Ну,до отца,конечно,дотянешь..хотя самый пик роста по возрасту ты прошел(13,5-15,5) ..мб мастурбацией сбил,хз. Чтоб не сильно хотелось мастурб., - надо проходить т.называемый "малый небесный круг" можно сначала надавливанием пальцем,2-4-6раз,потом вниманием..планирую выпустить видос по этой теме скоро,а так, - найди мой видос напр."прохождение МНК", только БЕЗ красного шарика. Занимайся! - результаты будут,а насколько - никто не спрогнозирует..
@@bodhiyarik а вот после этого коммента я подписался на твой канал и буду очень ждать это видео, т.к нихрена не понял что нужно надавливать, вырасти я конечно уже не смогу в свои 27 )) но вот чтоб не хотеть секса меня очень заинтересовало.. ) или это не поможет мне если я планирую никогда вообще не мастурб. и не заниматься сексом ? и можно ли где то почитать про метод ?
@@observer7043 ну блин..на все времени и Ясности не всегда хватает...седня короткий видос заделаю,а развернуто ...хз когда.Если развернуто, то обратись к даосам даодэ.ру ..других типа "цигунистов и прочее" надо внимательно различать - много шарлатанов
Здравствуйте. У меня важный вопрос, у моего отца рост был 188, мама 160, мой возраст 16 я сам ростом 179-180см но я почему то не расту, я могу этими всема способами вырасти на 10см за пару лет.
Я писал сотни раз - никто не спрогнозирует КАК ты вырастишь. Изучи метод - прыжки вверх,растяжки,висы, исключи негатив факторы особо дрочка,курево,закрепощения, - и займись
Мне 16,5 ; Рост 177,5 Отец: 182 Мама:162 По линии мамы родня низкая, по папиной наоборот, Старший брат 185-186. Смогу ли я хотя бы на пару сантиметриков перегнать отца? При чем и брат и папа росли еще немного после 18 лет.
@@bodhiyarik Просто интересно услышать ваше мнение. Вообще, есть люди, которые в 12-14 лет резко дают +10см а то и более, а потом останавливаются. Я не из таких. В период с 13 до 15 лет я стабильно рос по 4 см каждый год, а за последний год вырос на 5-6 см. Надеюсь до 18 лет вырасти еще на 6 см хотя бы.
