Добрый день. Я прилипла. Жду вас к себе к пятнице, не раньше. Видео прекрасное и познавательное. Поправилась, потому что ела много . Много чего интересного можно для себя подчеркнуть. С меня лайк
Ноги не натираю, потоотделение невысокое(как и раньше), знаний много, но стала после40больше есть, плюс сладкоежка, дети говорят:похудей(они меня стройной не видели), к тому же варикоз. Девушка-молодец! Вот слушаю-отдышка, тяжело ходила, поднималась по лестнице, такого нет, но вес поменьше. Не люблю жирное, солёное, редко -жареное и фастфуд, но сладкое ем . Молоко пила в далёком детстве, не нравится. Только кефир периодически, творог надо, но редко. У всех индивидуально, но спасибо за свой положительный опыт
Да молоко очень и в целом молочка очень сильно тормозит похудении,я сейчас молочку не ем,кофе стараюсь пить с молоком не больше 200 мл,все равно решила не каждый день пить
@@alexandra_cakesnn2755 я и набрала лишние кг из-за молока,брала домашнее жирное и много его ела.А теперь взялась считать калории и честно по 1200,но вес не уходит,прямо руки опускаются.Раньше,два года назад очень хорошо процесс шел похудения при подсчёте калорий.Мне молока всегда хочется.Что делать,что делать.Надо отказаться,попробовать хоть.Раньше я соблюдала посты и жила без молока,попробую и теперь.Спасибо.Удачи вам!
Тут знающие люди сказали, что у тех кто 100кг и выше в доме нет зеркал во весь рост. У меня есть , но считай , что нет в узкаом коридоре находмися в него вмотреться неудобно. У вас, когда вы поправились до 110 было?
@@alexandra_cakesnn2755 Я, к сожалению так за всю жизнь н не научилась. смотрю блоггершу , которая моду для полных демострирует , мы с ней одного роста, она 120 кг я 95, но почему то она красотка. а я как чмо. Должно ж быть что-то хорошее, у меня ноги длинее, глянулда в это зеркало и поняла почему я в него не смотрюсь.
Вот интересно почему животные в откорме так тяжело прибавляют, а вот я не в откорме, а напротив, просто пухну,даже от воды!хрюшку откормить надо полгода, а чтоб она похудела донельзя то надо пару дней!А у меня наоборот!
@@user-pz3xm8cq8c , возможно у вас не совсем верные представления о правильном питании. У меня знакомая покупала обычный магазинный торт бисквит , под названием 'морковный' и искренне считала, что он пп:).
Н-дааа.... видимо у каждого свой путь к снижению веса. Я убрала каши, хлеб, вообще все зерновые- они очень повышают сахар и есть потом хочется, растительное молоко не пью вообще- только натуральная молочка. Утром в кофе 1-2 чайных ложки, ем творог ( но с отрубями), могу добавить туда деревенские сливки.Ложку столовую граммов на 200 творога- не больше. Мясо, рыба + овощи, ем сыр, сливочное масло обязательно утром гр 10 без хлеба. В климаксе с таким питанием ушло 7 ненавистных кг, тогда как набор веса до 10 кг для женщин в этом периоде это норма. Ну что ж, у всех свой путь...) всем удачи !
@@alexandra_cakesnn2755 следуя вашей логике - этот путь и с вашим тоже не должен сходиться) я бы начала с гормонов. если все норм- то вырабатывала бы свою систему слушая свой организм. Хотя, если честно, я послушала других блогеров. Выскочила на доктора Берга. Мне помогло, но применительно к моему образу жизни и ощущениям. Опять- таки- у каждого свой путь. Здорово, что вы взялись за себя. Успехов и процветания вашему каналу.
Нет , ну можно же сначала позавтракать, а потом снимать видео. Плюнула, не стала досматривать. Уже на 1,5 скорость включила, но надоело причмокивания и сглаживания слюны. Ну нельзя же так!
@@alexandra_cakesnn2755 нет, не ходил. Я здоровый, просто хочу набрать. Больше 86 вообще получалось, как не вкидывать, и как не тренироваться. Сейчас цель обратно на 86 выйти, вес еле еле ползет, но все равно тяжело.
