С удовольствием завтра начну делать эти тненировки, через две недели скажу, на сколько я похудела, на данный момент я вешу 61,8 кг Лайкните комм чтобы не забыла❤
ты большая умничка! можешь дать пожалуйста ссылку на марафон? я откажусь от сладкого,мучного, постараюсь от колбасы и жаренного. попробую интервальное голодание 16/8 если не забуду,запишу сюда свои результаты