Как я ходила к психиатру для лечения депрессии и тревожного расстройства. Часть 1 

Со второй частью вообще особая ситуация. Я уже два раза собиралась ее снимать и два раза прямо перед съемками случался какой-то треш - то 24 февраля, то серьезная беда с близкими. Я, чесслово, уже боюсь браться за этот вопрос снова..

Ну и зря вы так смеётесь. Попробуйте сходите и увидите что будет. На одних таблетках далеко не уедешь, помогает только работа с психотерапевтом. А это уже за свои деньги. И по поводу учёта- он есть негласный, потом столько волокиты с этими справками, пожизненный волчий билет

​@@BRyuliBRyuliчто вы несете, какой бред

@@esipulka а ты что несёшь? проверь сходи

Да, такое бывает, что врач "не умеет беседовать". Это очень мешает процессу. Я надеюсь, вы еще найдете своего врача. К сожалению, тут как и в других сферах - нужно искать, чтобы найти действительно грамотных людей, с которыми захочешь потом регулярно продолжать работу. Не сдавайтесь.) То, что с одним врачом вышла неудача не значит, что надежды никакой нет.)

Дадада. Вот этот страх постоянный, что ты умрешь/сойдешь с ума, что вот именно сейчас и эта боль говорит о том, что всё - это реально постоянное такое состояние агонии, действительно, пожелать такое кому-то сложно. Поздравляю, что лекарства уже действуют! Как себя теперь чувствуете? Что пошло на поправку? У очень многих в постковид начались такие симптомы, это отмечают и неврологи и психиатры - жалобы на такие штуки участились.

@@MagmaWitch рассказываю) Я начала ложиться спать без страха, что я не проснусь больше. У меня исчез тремор рук и внутри меня. У меня прекратилась постоянная боль в грудине и слева. Я 100 процентов была уверена, что у меня уже стенокардия и пошло поехало, я за 2 месяца сделала 4 кардиограммы, попала на прием к профессору , на что он сказал, что это кардиалгия под вопросом. И сказал меня не придумывать себе болезни)) Я перестала ненавидеть всех вокруг, мне было настолько плохо, что я наверное создаоюла вокруг себя черную воронку. И вот ещё победа, я вчера первый раз ночевала не дома))) было не страшно даже. Честно, я никогда не думала, и тем более не верила в то, что такие заболевания существую. Я даже не подозревала, что с ними так близко познакомлюсь

@@MagmaWitch у меня конечно ещё остались какие то страхи, но уже не так это все глобально. Я уже нормально отношусь к тому, что где то кольнет в груди, или там руку потянет. Но понимаю, что нужно много времени

@@MagmaWitchМари здравствуй, можно с тобой пообщаться?

@@leralera6930 А о чем вы хотели пообщаться?

Офигеть..( Раньше психосоматические боли тоже были такими же сильными?

@@MagmaWitch Раньше тоже были боли причем обычно спазмирующие в ногах или руках, так же были "боли в сердце" (которое полностью здоровое только тахикардия при тревоге) и так же были боли в груди и острые боли при вдохе, при ПА было сильное болевое немение живота . Я как истинный больной ТДР сразу бы побежал в больницу, но дело в том, что всех врачей вдоль и поперек я уже избегал ранее))) Сейчас вот уже вторую неделю лежу в больнице. Лечу свою почку. Хотел у вас спросить, были ли у вас психосоматические головокружения? Ощущения как будто в голове кружится, но при этом никогда не падаете в обморок и полностью сохраняете координацию без нарушений движения и прочего? А то вот меня накрыло это ощущение месяц назад вместе с писком в ушах (по типу тцццццц) Писк благо я могу игнорировать, а вот этот наплыв головокружения внезапного игнорировать сложно, пока не могу его победить, единственный способ нашел- это сон или просто полежать на спине, но ничего другого не помогает. Довольно сложно объяснимое состояние, как будто вы выпили бутылку вина, при этом внешне люди даже не видят и не понимают, что внутри сознания у вас полный расколбас и ощущения как будто вы пьяный.

К сожалению, мои знания о выписанных мне препаратах очень скудны. х) Что из этого транквилизаторы, что из этого антидепрессанты, а что нечто иное - ... Врач мне все объяснял, но на момент назначения лекарств я была не в самом лучшем состоянии и половину объяснений просто не смогла уложить в голове. Дело тут не во враче - он все понятно рассказывал. Я просто не могла сложить два и два. х) Что касается привыкания... А откуда вы знаете, что транки вызывают привыкание? Могу предположить (лишь предположить), что существуют разные виды транквилизаторов и есть более современные, которые привыкания уже не вызывают. У меня были переживания по поводу одного препарата (Атаракс), я где-то вычитала, что он может вызывать привыкание. Спросила у своего врача. Тот объяснил, что в Атараксе в принципе отсутствует та цепочка.. ну, чего-то внутри вещества, которая могла бы вызывать привыкание, так что ничего подобного не произойдет. Меня это несколько успокоило. Что касается всей этой канители в голове "боюсь, что это вызовет панические атаки" - очень понимаю. Мне это тоже знакомо. Это тоже проявление заболевания, по моему мнению. Когда начинается вот эта канитель с "а вдруг это вызовет панические атаки". Могу посоветовать спросить у своего врача напрямую - что там с этим транквилизатором и возможным привыканием. Пациенты, тем более у психиатра, часто переживают и это совершенно нормальный вопрос. Тем более от тревожника. х))

@@MagmaWitch Большое спасибо за ответ, Мари.. Да, конечно, врач мне всё объяснил.. Но я, как и вы, была очень.. (как бы правильно выразиться.. рассредоточена?). Out of focus.. Как буд-то видела врача по... телевизору. Но потом прочитала в инете, что Xanax - транквилизатор, вызывающий привыкание.. Не хотела принимать, но он действительно помогает.. Снимает эту ужасную, вечную тревогу.. Да и при ПА помогает.. Принимаю две недели (выписали на месяц) по 0,5.. Не хочу.. Боюсь синдром отмены.. Но без него пока очень трудно.. Вот такие, Мари, дела.. Фиговенькие, я бы сказала..

Добрый день Мари скажите пожалуйста какую дозировку депресанта принимаете это золофт жду ответа спасибо

Спасибо.) А, если можете раскрыть вопрос подробнее.. Что именно вам понравилось?

Алексей добрый день, скажите пожалуйста вы сами принимали антидепрессант, как вам препараты, помогают они снять тревожность, мне назначали, я боюсь принимать. У меня тревожность, беспокойство, бессонница мучает.

@@Снежана-у8ю нужно знать ваш диагноз. Есть диагноз есть лечение, нет диагноза нет лечения. Тревожность это не диагноз.

Так, а что я там такого не верного говорю? Вроде бы в видео я выступаю за_прием медикаментов и говорю, что если проблема в гормонах - то решить это можно только медикаментами, а не_работой с убеждениями или ещё чем-то таким.

@@MagmaWitch потому что дело не гормонах, а в нейромедиаторах. Это разные вещи.

@@Alexey-kk Сути видео это не меняет вообще. 🤷‍♀

Я пыталась видео по второй части начать снимать раза три. И каждый за неделю до решения происходил какой-то ужас, который сбивал всякий настрой что-то снимать..(( Но сценарий у меня давно написан.

Я думаю, вам лучше спросить своего врача, очертить с ним эти границы. Ведь у всех свой подход к работе. Но от себя скажу, что если это вопрос вашего здоровья и благополучия (например, вам плохо, а вы боитесь, что "помешаете") не надо стесняться и мешать. Пишите и спрашивайте. Сам факт обращения уже может снизить тревогу. Когда я слезала с препаратов - я, наверное, писала врачу чаще, чем за все время лечения до этого (за полтора года без малого), потому что постоянно происходило "что-то подозрительное". Я спрашивала: нормально ли это? А если да, то как понять, что что-то будет уже вне нормы, на что обратить внимание. Мы не вели долгие диалоги, но короткий ответ-вопрос случался периодически.

Я читала много разных психологов в Инстаграме. Встретила страницу специалистки, у которой мне понравилась подача, подход и методы/подходы, с помощью которых она работает (КПТ и арттерапия). Попробовала сходить - понравилось.

К сожалению, Ютуб так и не дал мне возможность писать сообщения от имени канала, чтобы подписчики могли их прочитать в ленте новостей, и я могла всех уведомить, что со второй частью. Сценарий второй части уже готов, я пишу его по ходу процесса. Съемок еще не было из-за того, что я хочу снять выпуск уже на новом оборудовании - оно ко мне едет. Плюс нужно разобрать место съемки - это все занимает время.

Понимаю. Поэтому советую, чисто по-человечески, не_как спец: ешьте по расписанию. Отсутствие еды это тоже огромный стресс для организма. Да и проблем добавляет.

Вы в Москве? Он только там принимает.

У вас есть адрес эл.почты, куда я могу скинуть ее контакты?

@@MagmaWitch LF31@YANDEX.RU

@@artemmark565 Отправила вам контакты на почту.)

@@MagmaWitch Здравствуйте Мари. Не могли вы бы еще раз отправить контакты. Мне не пришло письмо.LF31@YANDEX.RU

Факт вложений не лечит. Если вы вкладываете огромные деньги, а эффекта нет - разве не почувствуете еще большее отчаяние и бессилие?

Что поделать. На вкус и цвет.) Мне, наоборот, помогает, говорить об этом с юмором.

ргбд

Если бы это лечило депрессию - то мы бы все здоровые ходили.)) Но как дополнительная опция спорт в любом случае хорош, если нет противопоказаний.)

Уж не знаю, сколько вам лет, но тот еще адочек, если человек старше 18-ти до сих пор не приобрел ни эмпатии, ни ума, чтобы не обесценивать чужие проблемы.)

От бессонницы (инсомнии) еще никто не умирал.

​@@Alexey-kkнет люди могут уйти из жизни есть примеры, чел не выдержал и закончил самоубийством