Капуста суперпродукт! 

Сергей, спасибо за эту тему. А вот чего бы ещё хотелось разобрать: капуста кейл. На западе её называют "русская капуста", а у нас про неё почти никто ничего не знает. Тем не менее, считается, что в ней всей капустной пользы гораздо больше. Хотелось бы эту тему развить поподробнее. И если она действительно так хороша, надо её , наверное, самим выращивать.

Информация про сульфорафан немного устаревшая. Недавно в " жить здорово" говорили,что сульфорафана больше в белокочанной,а также сульфорафан не разрушается при термической обработке. Так что обычный борщ не менее полезен,чем сырая брокколи.

Мммммм... Я обожаю цветную капусту и брокколи, так вкууусно... Даже сейчас ем цветную капусту.

Очень полезно! Спасибо. Наконец-то поняла - что за витамин U. Только не улькус, а ульцер (ulcer)

Сергей Вы такой симпатичный

Приятный канал

Спасибо Серёжа,Особенно Вкусно Пирожки С Капустой Сегодня Мама В Духовке Испекла и Пирожки и Пирог👍

Супер!!!👍👍👍

Секрет французского долголетия это сдаваться.

Подскажите, прочитала новость , что мы должны питаться в первые 8-10 часов после того, как проснемся, и не выходить за эти рамки, чтобы дать организму достаточно времени для переваривания пищи, отдыха и восстановления, стоит ли придерживаться такому режиму?

еще бы знать как избавиться от газования после поедания капусты)))

в капусте много витамина Ю, чтобы не было морщин на х...

вся капуста одинакова? (по содержанию "витамина U" имеется в виду.)

невозможно слушать под симфонию и какое-то бульканье👎

Из магазинов капуста съедобная? Её же опыляют нипойми чем, ещё китайцы в теплицах выращивают по всюду, и удобряют всякой радостью.

Вижу малаземова сразу дис