Кикбоксинг тренировки. Тренировка по кикбоксингу 8 

Спасибо Рома. Интересная тренировка была .

Круто! Скорей бы следующая

Рома приветствую, хочу поблагодарить тебя за твои видео , все просто, понятно, информативно, продолжай снимать 📹, сколько не смотрел обучалок, твой канал самый крутой!!!

Очень круто! Красава!

Спасибо за урок.

Хорошие вертухи делаешь. Вроде сначала чуть на раслабоне удары руками-ногами а потом неожиданно взрывная вертуха.

Спасибо! Супер

Отличная тренька, если не пришел напарник) будем пробовать!

Спасибо, отличный выпуск👍

Рахмет Бро 😎 за видео

Спасибо за хорошие уроки, всё понятно рассказываешь и наглядно демонстрируешь. Рома а по питанию можешь какие-то рекомендации дать, чтобы массу мышечную набрать? А то я от тренировок потерял 10 кг а все мои спарринг партнёры минимум на 20 кг больше меня.

🦵🦵🦵💪💪💪🇩🇿🇩🇿🇩🇿

Паси б! Попробую!

Вот, что мне не нравится , что Вы Все в любом виде спорте не даёте разминку и заминку, что собственно я и ищу.