MANEUVERS and DEFENSIVE MOVEMENTS on THE LEGS in BOXING

Подписаться 446 тыс.

Просмотров 41 тыс.

50% 1

In this video, we will analyze in great detail the protection against a direct blow with the help of footwork. How to correctly determine the distance with the help of legs during defensive and attacking actions. Sergey Raab will show the simplest and most effective exercises for footwork in boxing. In this video there is a student of Sergey Raab, the world champion in Kyokushin Andrey Luzin

Спорт

Опубликовано:

5 апр 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 75

@alexalexovich8259 Год назад

Красавчик. Потрясающий тренер. В который раз ловлю себя на мысли, что все это знал, но не делал потому, что не понимал. А вы объяснили. Спасибо.

@gh3eg 9 месяцев назад

❤

@yupo3057 5 месяцев назад

Тренер от бога , кайфую , запоминаю , практикую ! Огромное спасибо !

@user-bf8zn3mh7l Месяц назад

сергею успехов и спасибо за кино

@user-ll5mz2un7z Год назад

Тренер просто великолепный (от бога)

@user-un3jc2pj3v Год назад

Спасибо Вам большое !!! Помогай БОГ !!!

@user-fj6fh7cw3r Год назад

Моё почтение. Спасибо вам за ваш труд! Всё понятно, конкретно, доступно.

@user-lf8ex6jo8o Год назад

Отличный тренер 😃👌

@yarapillow9109 9 месяцев назад

Сергей спасибо большое за информацию

@user-yk9gv5vh3v Месяц назад

=ТРЕНЕР МОЛОДЕЦ

@tonycapucin 11 месяцев назад

Спасибо за работу. Я не боксёр и уж точно не стану уже. Но я люблю смотреть бои, с вашими видео начало приходить понимание на что смотреть, начал видеть приёмы, и даже немного понимать разницу различных школ и профессионалов.

@user-rl3lp3jh7b Год назад

Интересный канал. Тренеру терпения здоровья и улыбок.

@user-hf4zn6if3f 5 месяцев назад

Приятно видеть Сенсея Андрея Лузина-дважды бронзового призёра Абсолютного Чемпионата мира по Киокушинкай Карате у вас на канале, вместе с вами в кадре 👍🏻

@Mirror13088 Год назад

Малышка на миллион)).Умница. Схватывет на лету !

@serega9934 Год назад

Спасибо!!! Классно

@user-ly1in3vs2i 8 месяцев назад

Успехов вам✊✊✊

@user-ek6sb4qh2n Год назад

Сергей как всегда выше всяких похвал.

@artem.stepanyan Год назад

God blessed trainer!

@user-lg4zs9le3z Год назад

Видос с утра с дядей Серёжей, прям как тренька🤣🤣🤣

@user-fg9ut2it9y Год назад

Тренер класс👊👊👊👍👍👍

@DannyArchite Год назад

Сергей, в своих видео-уроках пожалуйста объясняйте на какой ноге должен быть вес, те кто тренируется дома, не смогут понять сами. Поэтому, есть вопросы про баланс и передвижения.

@user-xh3mu5tv4r Год назад

Лучшие. Если будет свободное время сделайте пожалуйста про левшей

@user-se2sm5zp3h Год назад

Сергей, а можете разобрать технику Тайсона,или для тех кто низкий и короткорукий, но с мощными ногами???То-есть технику, которая атакающая, когда находишься рядом с противником и стремишься к этому и при этом чтобы это было не энергозатратно... Спасибо!

@massimoblast5178 6 месяцев назад

Ох ребята, повезло вам с залом и тренером.

@user-it4dw9mz4s Месяц назад

Оч хороший тренер

@user-fd3cz1wy8f Год назад

🔥🔥🔥

@user-vm1xt6hz1d Месяц назад

Солидарен. Сам постоянно на ногах двигаюсь. Бывает третий пропускаю, как раз из-за разрыва. Есть такое есть

@user-vv9vg9lm2r Год назад

Как говорил мой тренер:,,Ноги -это Боги!"

@polite4987 8 месяцев назад

Кладезь

@user-qx7fd3zt3c Год назад

👍👍👍👍👍

@user-Cheburashka78 5 месяцев назад

13:58 Вариант техники Тайсона? ) 👊🏼🥊

@user-ov3zi3xu5q Год назад

Подскажите пожалуйста, очень болят логтевые суставы после силовых тренировок, как лечиться? Спасибо!

@shkola_boksa_raab Год назад

Происходит воспалительный процесс.Обычно один из локтей(бурсит) Трудно дать рекомендации не зная точную информацию

@user-ek6sb4qh2n Год назад

я когда еще был молодым и занимался - мне в итоге помогла только физиотерапия...типа лазером вроде или еще каким то излучением прогревания...в поликлинике назначили...до этого ни мази ни что другое не помогало...после этой физиотерапии всё стало норм..

@user-lm1zt3is9p Год назад

Скажите пожалуйста цель Ваша как тренера? 1.Спортивный результат? 2. Коммерческий выхлоп? 3. Главное процесс или ПУТЬ, как в карате ДО и восточных системах? 4. Оздоровление занимающихся? Только не всё сразу🙂!

@shkola_boksa_raab Год назад

😲

@user-lm1zt3is9p Год назад

@@shkola_boksa_raab умеете по сути не двусмысленно ответить на вопрос!🤣

@Gendalf-345.68 8 месяцев назад

А какова цель твоих вопросов? Только честно.)))

@user-lm1zt3is9p 8 месяцев назад

@@Gendalf-345.68 Цель моих вопросов узнать цель Рааба как тренера. Вопрос задан вполне конкретно. Какая цель твоего вопроса ? Только честно))

@artemkik777 Год назад

Физкульт привет вам из Перми💪😊👍. Делаю ваши упражнения и результат есть удар 👊быстрый и не видимый, спасибо за Ваш труд !!! 😊

@shkola_boksa_raab Год назад

✊

@pokofoko403 Год назад

Какие именно упражнения делаете брат?

@user-su6ct1hf3i 7 месяцев назад

Фискульт привет из Талдыкорган Артём пиши невидимый слитно

@strannik.m Год назад

Сразу видна разница мастер ученик ,при отходе у тренера минимум лишних движений )))

@user-sv5mf7gw7f Год назад

Да. В смысле:Йес.

@user-ip1by6ok6i 7 месяцев назад

Уважаемый Сергей, года три назад я получил двойной перелом на изгибе кисти. По моему кости срослись неправильно, ощущается некий дискомфорт. Очень нехочется идти к костоправу. Посоветуйте пожалуйста упражнения для развития и укрепления руки от этой травмы. Возможно есть какие либо упражнения для постепенного исправления, правильного выравнивания, срастания. Заранее большое спасибо.

@shkola_boksa_raab 7 месяцев назад

А что врачи говорят касаемо Вашей травмы?

@user-ip1by6ok6i 7 месяцев назад

@@shkola_boksa_raab спасибо за отклик. Когда случился перелом, ходил с распухшей колотушкой, надеялся ушиб или вывих, боли адовые были, как обычно думал пройдёт. Потом, где то спустя неделю один знакомый посмотрел на руку и говорит: ты ж поехавший у тебя там перелом, вали в больничку. Поехал в больницу, отправили на ренген, оказалось двойной перелом. Поставили гипс, выписали какие то таблетки. Спустя какое то Время снова пошёл к доктору, сказал что всё нормально срастается и до свадьбы заживёт. По пропорциям обеих рук видно что срослось не нормально, рука хоть и функционирует, но не в полную силу. Такие дела.

@user-ip1by6ok6i 7 месяцев назад

@@shkola_boksa_raab Сергей, посоветуйте упражнения для развития и укрепления руки, кисти.

@user-rp8bq6em9h 6 месяцев назад

Ноги ,чтобы ходить (но*)через пятку🏑монтаж хорош

@shkola_boksa_raab 6 месяцев назад

Твоя моя не понимать

@user-zs5cw7be9y Год назад

🤝🇰🇿👍

@pokofoko403 Год назад

Дядя Сергей, если совмещать упражнения с кувалдой с отжиманиями на кулаках , можно будет добиться хороших результатов?

@shkola_boksa_raab Год назад

О каких именно вы говорите результатах?

@pokofoko403 Год назад

@@shkola_boksa_raab Имел ввиду, если на тренировке постоянно буду делать кувалду и отжимания на кулаках, смогу ли я усилить свой удар?

@artemmarkiewicz2376 Год назад

Как правильно клинчевать в боксе? Какой принцип входа в клинч? Как клинчевать чтобы рефери не остановил?

@shkola_boksa_raab Год назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-L4yf97sDuqw.html

@user-ho7rb3tq8y Год назад

Посмотри два боя Дзю против Хаттона

@user-tz3fm8xz4u Год назад

Чем схват от блока отличается подскажите ?

@shkola_boksa_raab Год назад

Все есть в наших роликах подробно

@user-tz3fm8xz4u Год назад

@@shkola_boksa_raab найти нереально

@user-tz3fm8xz4u Год назад

Схват называется ?

@AlanYuryevich 7 месяцев назад

Сайд степ

@shkola_boksa_raab 7 месяцев назад

😮

@user-gi2vc9ni3o Год назад

Сергей,моему пацану семь лет,можно ему боксом начинать тренироваться!?

@shkola_boksa_raab Год назад

Пока только Боксёрская гимнастика специальная

@Ev-Mark 7 месяцев назад

Не могу понять зачем столько шагов и почему подставка и блок это защита при помощи ног??

@viktorihei8344 Год назад

По-моему проблема девочки в слишком ровных ногах, и правая нога стоит на пятке(шаг и ступает правильно, но потом полностью ступает на всю стопу, без оснований), по-этому у неё малая подвижность, скорость и это часть от её проблемы с равновесием... Я могу ошибаться...

@shkola_boksa_raab Год назад

🙃

@viktorihei8344 Год назад

@@shkola_boksa_raab постараюсь понятнее, опять таки может неправ. Та девушка в видео если чуть согнет ноги в коленях будет устойчивее. И если задняя ножка будет стоять на передней части стопы , а не на всей стопе, то будет быстрее двигаться. Под проблемами с равновесием, я имел в виду Ваши уроки по передвижению и разработке их(то видео о видах боксерских передвижений).