Ну да, готовится опозориться ещё и в ММА на потеху публике,хотя в epic у него получиться например с Берковой или иришкой чики пики,ну может Джигурда побьёт или монгола,но это вряд-ли,а с мурадом вообще шансов нет
Респект за гостя! Многие 20-30 летние ноют и жалуются на отсутствие времени , возраст и здоровье не ходя в зал , а тут «ребятам» пятый десяток и до сих пор мотивируют молодежь! Миша! Ждем новых гостей из старой школы, с уважением твой старый фанат Раднир)
Бизнес это Паразиты. Спортсмены это Государственные служащие ,на олимпиаде. Чтобы нетбыло войны. И всё. Дальше это просто идиоты. Ну ии спорт это ь забава по- русски. Молодцы, но это тоже самое насилии бы они дрова кололи и дома строили
Михаил, приветствую. Как связать тренировку 1, 2 и вот эту тренировку? Или это всё не имеет последовательности? Или из тренировок 1 и 2 строить лёгкие и тяжелые, а тренировка 3 это вообще, что то другое, для чего то другого? Спасибо
Михаил, как же хорошо, что вы вернулись к истокам! Лет 13 назад я смотивировался на занятие пл смотря ваши видео, и конечно, любимое упражнение тяга классика!)))
Дять Миш соберись /заебал,мне 35 а знаю тебя с 14 мотиватор был ухх🤝знаеш как хочится большим быть,доброта уже есть Мамырлик внёс,Дять Миш сделай программу и как пойти в зал для нас 30-40
Нахера ? Бокс для Худых скоростных. Борцы и Качки верят в силу, штангу. А бокс это одно движение. Теннисный мячик в руку. Вжук. Кидаете. Сжатие кулака, доворот, челюсть. Дальше идет техника, школы, перенос веса и т.д. Но бокс это один раз ебнуть. И рука.должна быть расслаблена. Т.е. Где там качалка ? Нигде. С годами люди теряют скорость. Они качаются. Растет сила. Если про тренировку. То это толкать ядро с расслаблением.Или в бассейне делать максимально быстро' из фазы покоя)))
