Тёмный

Коксартроз - упражнения при артрозе ТБС  

Елена Рудакова | Открытая йога | Великие Луки
Просмотров 5 тыс.
50% 1

Тесты на подвижность ТБС
Упражнения для улучшения кровообращения
Расслабление мышц, окружающих ТБС
Вытяжение грушевидной мышцы
Укрепление мышц таза, создание мышечного корсета
Дорогие друзья, приглашаю Вас на
ФЕСТИВАЛЬ ОТКРЫТОЙ ЙОГИ! 🤩
3 - 8 ИЮНЯ 2024г
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
За одного взрослого за 5 дней с проживанием в 1-комнатном номере на 2-3 человека и трехразовым питанием - 37.000₽
Регистрация ➡️ docs.google.com/forms/d/1WvSL...
Быть в потоке новостей фестиваля:
t.me/OpenYogaFest
Подробно: fest.itempuniversity.com/fest...
Увидимся на фестивале!

Опубликовано:

 

2 фев 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 13   
@user-sx7wg2uz1z
@user-sx7wg2uz1z 12 дней назад
Спасибо, Елена, Вы как путеводящая звезда. ❤❤❤❤❤
@pochesyn
@pochesyn 12 дней назад
Благодарю за комплекс.
@user-sx7wg2uz1z
@user-sx7wg2uz1z 13 дней назад
Спасибо❤❤❤❤❤❤
@Roman-zo7kg
@Roman-zo7kg 18 дней назад
Много просмотрел роликов на эту тему.Ваш самый грамотный и подробный.Спасибо!
@user-cn7cp6ls4h
@user-cn7cp6ls4h 14 дней назад
Елена!! Огромное Вам спасибо за такие очень нужные упражнения.
@user-ml5lw4hk8n
@user-ml5lw4hk8n 3 месяца назад
Большое спасибо. Очень хорошая и интесная у ВАС ПРОГРАММА. УЗНАЛ МНОГО ПОЛЕЗНОГО.
@user-oq4lq1st3y
@user-oq4lq1st3y 3 месяца назад
Елена, спасибо большое!🙏
@user-sf3jj6nx2x
@user-sf3jj6nx2x 3 месяца назад
Клаасс!Очень корректно❤
@Sarruzvag3236
@Sarruzvag3236 3 месяца назад
У меня кокс артроз 2-3 степени, обеих тазобедренных суставов и мне больно!!! Что делать?
@user-wc4gt1fp3k
@user-wc4gt1fp3k 3 месяца назад
Если есть щелчки в пояснице в круговых движениях(велосипед). Спасибо
@user-zc4gt9kg5p
@user-zc4gt9kg5p 3 месяца назад
Кокс. Л2-3, П1-2,хочу попробоватьэтот комплекс. Занимаюсь регулярно 2 чпса в день
@user-yl9og8wt8p
@user-yl9og8wt8p 11 дней назад
Сильно долго
@tataykarakalpak4525
@tataykarakalpak4525 26 дней назад
А можно говорить простым , понятным зрителям , языком ? Я , например, не знаю , что такое ВНУТРЕННЯЯ РОТАЦИЯ , ДИСТАЛЬНЫЕ ОТДЕЛЫ , ИНЕРВАЦИЯ , СООТВЕТСТВУЮЩИЕ СЕГМЕНТЫ , СЛЕПЫЕ ЗОНЫ ... А значит , мне непонятно то , о чём вы говорите . Не все знакомы с медицинскими терминами , но мне , как и другим людям с проблемными суставами , ОЧЕНЬ важны и нужны ваши упражнения!
Далее