КОММЕНТАРИИ К ПОЛОЖЕНИЯМ СЕЛУЯНОВА В.Н. 

Василий,вы делаете большое и нужное дело! Честь вам и хвала!Труды уважаемого профессора не должны кануть в лета!

Василий Вам огромное уважение за ваш труд

Спасибо за доклад. Много информации. И мысли и чувства присутствовали -отлично.👍👍👍

Спасибо!

О,крутяк!Василий как всегда пять баллов!Огромнейшее спасибо!

В.Н. Селуянов Гений !

Спасибо за видео ! Все по полочкам!)

Всё как обычно на высоте 👍👍👍

Спасибо за ваш труд!!!!!

Очень интересный и полезный доклад! Большое спасибо!

Василий лучьший! Жаль времени мало вам дали!

Спасибо за информацию! Успехов!

Хороший доклад! Спасибо!

Очень здорово👏✊👍

Василий ! Спасибо за Ваш труд. Ролик с профессором Португаловым, интервью у Зиновьева Д., доклады... Глубокий анализ исследований. Очень интересно и познавательно. Успехов Вам. Ждём новой информации. Кстати, бодибилдерская форма у вас хорошая (возвращаясь к интервью с Зиновьевым Д.).

Отличный доклад!!!

Ждал этого доклада!!!! А про Табату будет видео??)

Спасибо большое Вам Василий! Тренируюсь всю жизнь, боксер, есть имперический опыт, но подобная информация очень важна и помогает. В последние годы изменил старую "круговую тренировку" и начал делать в интервальном режиме. Выносливость растет, если менять время под нагрузкой (например не обычные отжимания на 2х руках, а например на одной руке (так быстро, как обычные отжимания уже не сделать) , или делать отжимания с большей скоростью (с хлопками и тд)) то такое ощущение, что и сила немного растет. + кажется и уровень управления, включения большего числа МВ, растет. Особенно у тех, кто тренируется не слишком большой период. По митохондриям, как то делал 150 берпи (до этого большого опыта их делать не было). Задача была сделать за минимальное время. Сделал за 13.20 мин. Очень сильно закислился, особенно руки. Ноги слабее по выносливости, поэтому думаю в этом упражнении они не помогали рукам в вопросе закисления. Через 2е недели, были серьезные тренировки, по которым заметил падение выносливости в руках, особенно плечи. Понял, что переборщил (хотя я и до этого это понял))). Правда, смог вернуть достаточно быстро. По ощущениям где то через месяц, уровень выносливости примерно стал таким же как и до выполнения берпи. Конечно тут все субъективно, но я понимаю, что все что мало - не развивает, все что сильно много - убивает). Спасибо, что делитесь знаниями, все это помогает лучше на практике строить тренировки!!! Хотя пробелов в голове еще много и нужно соединить науку и практику. Будьте здоровы и успехов во всем 😉

Отличный доклад! Мне всегда было интересно, зачем нужна силовая тренировка? Ведь сама по себе специальная работа и является в общем то силовой. Меняй интесивность и получишь силовой эфект. О специализации деятельности спортсмена лишнего врядли можно сказать.... Хочешь бысто бегать? - бегай быстро. Хочешь поднимать большой вес ? - поднимай! Мне кажется в данном случае, важнее всего окажутся методы развития мощности и выносливости в конкретном виде спорта и периодизация тренировки!

Василий Васильевич, классный доклад!!!! Порекомендуйте пожалуйста прибор ЭМГ который можно приобрести или с которым Вы работаете. Хочу небольшое исcледование провести с BFR манжетами. После просмотра доклада "Гипертрофия".

Спасибо за проделываемую работу. P.S.Но не могу не написать,хотелось бы всё таки ролика или книжки,в которых бы говорилось например что такие то и такие то положения,в силу вот таких то исследований,пересмотрены.Ну и были бы приведены ссылки на эти исследования.А то я смотрел ваши стримы и в них это очень как то сумбурно подано,а эта очень важно для многих и вызывает кучу споров и негодования.

Василий спасибо за доклад ! Хотелось бы узнать по поводу статической нагрузки , интересно то , что они дают ( результаты ) . Опять же есть упражнения с цепью ( примером может служить тренировка Александра Засса) или например остановившись на половину в подтягивание ( тоже статика ) , были утверждения что приводит к увеличению силы , даже рост поперечника мышечных волокон , но интересно ваше мнение . Были ли изучения этого вопроса , а может быть база знаний уже имеется и вы поделитесь)

Ребят добрый день. Ответьте пожалуйста. 5 лет плавал в бассейне три раза в неделю. По 1,4 км в течении 40 мин. с пульсом 110-125. Сие скучное занятие надоело до изжоги так, что с трудом заставлял себя в последние дни. Начал заниматься дома: отжимания 6 по 18 раз, после приседания 5 по 15 раз, после прыжков с хлопком 4 по 30 р. Весь комплекс примерно 35 мин. со средним пульсом от 115 до 145 уд в мин. ЦЕЛЬ занятий: увеличение выносливости, здоровье сердечно-сосудистой системы, предупреждения гиподинамии, диабета и остального нехорошего. Скажите пожалуйста: Могут ли мои такие домашние занятия заменить плавание? для достижение вышеуказанных целей. Или плавание все-таки эффективнее? Заранее благодарен за ответ!

ВЕЧНАЯ ПАМЯТЬ НА ВСЕ ВРЕМЕНА ВИКТОРУ НИКОЛАЕВИЧУ!!!

Добрый день Василий Васильевич, занимаюсь по методикам Селуянова на повышение общей выносливости и силы, хотел узнать у вас пр о такие добавки как креатин и омега 3 , думаю еще пить витаминный комплекс (opti men ) но с другой стороны думаю настолько ли он будет эффиктивен ведь с едой помоему достаточное кол-во витаминов получаем и от авитаминоза не страдаем, или все таки это даст положительный результат?

отличное видео, есть вопрос, не по теме. изучаете ли Вы проблему формирования устойчивого навыка, а также воспитанию точности? к примеру к Вам приходят игровики, но наряду с физикой им необходимы точность в бросках\ударах и умение выполнять различные технические приемы. интересна ли Вам данная тематика? в свое время Голомазов много писал про точность, интересно было бы узнать про современные изыскания в данной теме, если они есть конечно. спасибо!

Люди которые сидят на сцене так и не хотят что бы Василий Васильевич продолжал! Все внятно объяснил спасибо! Люди начали только щас это изучать за границей то что Виктор Николаевич уже давным давно говорил! Или они хотят сделать якобы это они открытие такое сделали Сплагиатили получаеться?

Василий Волков, можно такой вопрос, если цель силовая выносливость без гипертрофии.. Есть упражнение (приседания) с таким весом в котором отказ наступает к 20-ому повторению. 15 повторений - это локальное утомление. Какая схема лучше: 20 по 3 (в отказ), 15 по 5, или 10 по 10 (где первые подходы заканчиваются задолго до локального утомления)? Или другая схема?

Отличный доклад! Все таки роль гормонов в гипертрофии не существенная или значимая?

при астме метод Селуянова помогает?есть такие иследования?

Василий. Самоцелью становится поиск доказательств в гипотезах Селуянова... Вам бы наукой заниматься, продолжать дело Профессора. Про разрушение митохондрий спорный вопрос. И исследования по этому есть. Про влияние объемных аэробных тренировок тоже ни слова. Самоцель - убедить публику в гипотезах Виктора Николаевича. И это на репите стоит уже несколько лет. Вы сами то нибудь исследуете? Открываете? Ну блин дёшево очень. Очень.

Спасибо большое Вам, но много слов, имён и совсем не кратко.

Из исследования о котором говориться в конце видео, получается вывод, что ММВ пауэрлифтеру или тяжелоатлету лучше вообще не тренировать. Правильно я понимаю?

Василий пролегромены, переведите, со всем Уважением

тренер чемпионов? :-)) скромно.. это не Кудряшова с А.Волковым которые в нокаут улетели? посмотрел несколько роликов-от Селуянова в тренировочном процессе не увидел ничего. стандартная подготовка бойца силовая и скоростно силовая - а значит,закислены в хлам .

Здраствуйте.Все круто ,жалко ,что чужое за своё выдают(это я про запад ).Василий Васильевич -с едой все понятно ,её исследовать будут ещё нереально долго .Вопрос -как скоро придёт время ,что в спорт .,адаптологии больше нечего будет изучать ?!конец есть по вашему мнению или нет ?

почитал комменты-откуда столько желчи в глупых головах? Прав был Преображенский-за что любить пролетариат?😊

ребят. мне должно быть стыдно, что я не знаком с трудами Силуянова и без него выполнил МСМК по борьбе и кмс по АРБ? :-))

Че же силуянов то сам дрищ был. Еще и так рано помер видно очень умный был в плане долголетия и здоровья. Это как инструктор который учит безопасному вождению, а сам 20 раз в аварию попадал. Любит наш народ лапшу на ушах. Главное чтобы хорошо ложилось.