Комплекс с гирей и брусьями! Разбил камеру!

Подписаться 85 тыс.

Просмотров 17 тыс.

50% 1

Комплекс с гирей и брусьями! Разбил камеру!
Программа FUNCTIONAL MUSCLES - goo.gl/X5i62C
Пройти курс Новобранца вы можете здесь - goo.gl/yi73HB
FUNCTIONAL TRAINING (любители) - goo.gl/YnRhA6
FANATIC TEAM PRO (уровень профи) - goo.gl/9uuzjK
Программа с гирями - bit.ly/2DT5kBQ
Скоро старт новых программ, буквально в течении недели! Вам понравится! Уже скоро на сайте кузница спорта, искать в каталоге программ.
Официальный сайт MyProtein Russia - goo.gl/DWzV1U
Мой код на дополнительную скидку - SALM
Комплекс с гирей и брусьями!

Спорт

Опубликовано:

11 авг 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 56

@user-ip7pe7uv5b 4 года назад

Себе подобный комплекс придумал ,только ещё трастеры и тяга сумо .Саня скинь номер карты .Может кто по возможности задонатит на камеру .Лично я , за .Успехов!

@user-yz4zd1dv5c 4 года назад

Как всегда отлично, спасибо за комплекс

@__One__ 4 года назад

Топовый видос, как раз гирю купил, спасибо, брат !

@user-hy3yb4lh7r 4 года назад

Спасибо большое за информацию желаю тебе здоровья счастья и любви.

@dandelion1886 4 года назад

Круто💪💪💪💪32-шка конечно серьезная гиря. Рад что перешел с 24-ки. Удачи тебе и береги себя!

@user-qs2ud2il1j 4 года назад

По физиологии не совсем совместимо, но допустимо, главное понимать конечную цель.

@sergeypetrow5670 4 года назад

Тренировка войдёт в историю.Успехов Саша.

@fedortupolev9998 4 года назад

👍

@ActiveLife1 4 года назад

Отличный комплекс, я испытаю его, и выложу на своем канале 💪😎

@DenysV. 4 года назад

грустно, да... но, радует что с юмором отнесся к тому что камера разбилась)

@user-mh1tm6lf1j 4 года назад

Даже я дернулся когда камера упала. Саня крутой!

@heroes5243 4 года назад

Чёткий канал и так мало подписчиков...Всё чётко ясно.подробно .нет ничего лишнего ..Самое главное мата нет

@Sportkuznica 4 года назад

Мат немного есть по делу. А подписчики идут по маленькому, я никуда не спешу))

@woodgagra 4 года назад

классный комплекс.нужно хоть по соточке скинуться на камерку!

@sports_club 4 года назад

*Любопытное сочетание снарядов и упражнений,* нужно попробовать. Результат обязательно выложу на канале.

@user-ps1hs8bm1g 4 года назад

Вот это по нашему, посмотрел и попробовал сам.

@fedortupolev9998 4 года назад

👍

@maksatomuraliev5954 4 года назад

Как можно подкачать грудь

@MYASNIK177 4 года назад

красавчик

@user-rn6wm4tn3k 4 года назад

Крепись

@user-px6tx4mh9u 3 года назад

Сань какой твой результат по времени?

@user-vh3rk1mm3b 4 года назад

Сколько махов делать после каждого подхода брусьев? Кароч я сделал брусья 35.25.15.15.10. После каждого подхода 32 на 10. Кароч уложился в 7-40. Но это после уже тяжелой трени двухчасовой.

@MAKARYCH07 4 года назад

Спасибо камера тебе, ты отработала достойно, записала огромное количество контента для фанатиков спорта! Покойся с миром!) Александр, скинь номер карты скинемся кто сможет по возможности лично я 1000 руб скину

@user-ts8qs3ob4d 4 года назад

В программе с гирей был ЭМОМчик на 10 минут вроде с этими упражнениями, довольно хрошо зашло

@user-qm1wg6ex6n 4 года назад

Тупа угар в конце

@NinjaKabal 4 года назад

Саня, какая камера?

@fedortupolev9998 4 года назад

👍👍👍

@user-qt4jf6yv9m 4 года назад

ДЕРЖИЗНЬ САНЯ, ВСЁ БУЖЕТ КЛАСС 👍 КОМПЛЕКС ХОРОШИЙ

@user-qt4jf6yv9m 4 года назад

БЛИН, ПЕРЕЧИТАЛ, ОШИБОК НАДЕЛАЛ, ПАЛЬЦЕМ ТРИ КНОПКИ ЖМУ ЗА ОДИН РАЗ 😁ГЛАВНОЕ ЧТО ТЫ ПОНЯЛ))

@fedortupolev9998 4 года назад

👍👍

@LipanWorkout1993 4 года назад

То чувство когда этот комплекс для меня будет с упором на гирю, а брусья не почувствую 😂😂 Красава, Сань! При твоём грудаке огромном надо жать минимум 170)))

@Sportkuznica 4 года назад

Будем стремиться!))

@sergey9839 4 года назад

При таких рычагах это будет очень тяжело.

@user-hk4ry2gt4t 4 года назад

Пора тебе на фитстарс зарубится с Денисом Вовком😉

@Trankluktor 4 года назад

Вовк очканёт, ему сейчас надо имидж свой держать суператлета, а для этого надо не проигрывать на Вортексе, лучший способ не проиграть на Вортексе - не выступать на Вортексе.

@fedortupolev9998 4 года назад

👍👍👍👍

@fedortupolev9998 4 года назад

👍👍👍👍👍👍

@fedortupolev9998 4 года назад

👍

@user-rw5do5xr7y 4 года назад

Саша добавь номер карты, кто захочет кинет

@rolikoli9946 4 года назад

Саня, я чуть со стула не соскочил, чтобы подстраховать тебя, на 127,5 кг... Браток, не шути, ты у нас богатырь русский, но нужен нам здоровым. Найди помощника для таких случаев, пожалуйста :-). А комплекс, как всегда, суперский

@user-go4gi1oy2d 4 года назад

Можно к этим упражнениям добавить бурпи

@B_e_r_s_e_r_k 4 года назад

Эх блин жалко камеру.

@slavayoda9515 4 года назад

Вот это я понимаю комплекс для отдыха! Камеру жаль.

@atom8955 4 года назад

Димоооон!!

@doesntmatter3988 4 года назад

4-5 раз на брусьях? Спасибо Саня мотивируешь, моя самооценка выросла ;) думал у одного меня такое бывает) а если серьезно то я все понимаю и выше сказанное просто прикол. Написал это для тех кто сейчас мог бы огрызаться на меня

@user-jl7im9uq1c 4 года назад

жаль камеру((

@Dmitriy163-89 4 года назад

Всё круто! Но не опасно ли жать большие веса "не закрывая" хват большим пальцем? Скатится штанга и шмякнется на грудак ...

@Sportkuznica 4 года назад

Как то удобнее

@user-eb6lj5mc6y 3 года назад

Сначало надо делать брусья а потом уже гиря или все вместе

@user-ij7gw7dj4m 4 года назад

Почему на жиме лёжа хват открытый? Страхует кто? Это могло быть последним видосом... К тому же вас молодые ребятки смотрят... Ответственней пожалуйста за то, что несёте в массу. Успехов!