Тёмный

Комплекс упражнений для кистей и пальцев рук. Синдром де Кервена. 

ЦЭФ Спина не болит
Подписаться 1,5 тыс.
Просмотров 32 тыс.
50% 1

Методист ЦЭФ Эрика Тарасюк подготовила специфичные упражнения эффективные при синдроме де Кервена.

Опубликовано:

 

22 апр 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 53   
@user-xc6pj7bx3e
@user-xc6pj7bx3e Год назад
Здравствуйте! Боагодарю за очень полезное видео. Моя ручка оживает на глазах!🙏🙏🙏🕊
@user-qm7li2xo6m
@user-qm7li2xo6m 2 года назад
Спасибо большое за комплекс упражнений. Помог при синдроме де Кервена.
@karinamndoian1484
@karinamndoian1484 Месяц назад
Огромное спасибо! Мне сразу помогло! Буду продолжать и уверена,что полностью вылечусь. Вы умница и очень обаятельная женщина ❤
@user-hm8pd5pt8v
@user-hm8pd5pt8v 10 месяцев назад
Спасибо большое, очень ценные упражнения, пожалуйста , прибавьте звук. ❤
@user-dh5ls4ow2n
@user-dh5ls4ow2n 3 года назад
Спасибо! Лучшие советы которые нашла
@DybovikSV
@DybovikSV 4 месяца назад
Спасибо за упражнения!
@user-gt6cp1ow1c
@user-gt6cp1ow1c Год назад
Полезно!
@user-be6ii4bu7j
@user-be6ii4bu7j 4 месяца назад
Супер. Огромное спасибо за видео!!!
@user-rg7mt8gu9m
@user-rg7mt8gu9m Месяц назад
Спасибо большое !
@Monster-pm3ql
@Monster-pm3ql Год назад
спасибо, всё кратко и понятно
@user-po5nc3mt8p
@user-po5nc3mt8p Год назад
Очень тихо
@user-om7jm5jz6u
@user-om7jm5jz6u 2 месяца назад
Доктор спасибо❤
@user-hm8pd5pt8v
@user-hm8pd5pt8v 10 месяцев назад
Спасибо большое, очень ценные упражнения, пожалуйста , прибавить звук. ❤
@user-bd1vs1xm9x
@user-bd1vs1xm9x Год назад
спасибо, отлично.
@user-ly8ce3vf2t
@user-ly8ce3vf2t 3 месяца назад
Делаю через боль.с каждым днём капельку,но лучше!!!
@natachernta8368
@natachernta8368 Месяц назад
Спасибо)
@valentinaaslanova9861
@valentinaaslanova9861 6 месяцев назад
Большое спасибо Вам мне очень помогли эти упражнения! ❤❤❤❤
@user-is3hl5yu9r
@user-is3hl5yu9r 2 месяца назад
Спасибо огромное. Очень полезное видео.
@Valentina-yv7ed
@Valentina-yv7ed 11 месяцев назад
Хотелось бы полностью избавиться от этой болезни. Этот комплекс выполняю легко.
@user-nearly32
@user-nearly32 Год назад
4:26 сами упражнения
@9104362470
@9104362470 Год назад
Здравствуйте. А после операции какие упражнения нужно делать? Эти подойдут? Я после операции, прошло 25 дней.
@AmazingGirl575
@AmazingGirl575 2 года назад
У вас на этом канале есть еще видео с упражнениями для рук. их можно тоже делать если де кервена?
@user-zy6qr6yi7f
@user-zy6qr6yi7f 2 года назад
ЗДРАВСТВУЙТЕ, ЭРИКА! МНЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО Я ДОКОПАЛАСЬ ДО ИСТИННОЙ ПРОБЛЕМЫ С МОЕЙ ЛЕВОЙ РУКОЙ. СКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, МОЖЕТ ЛИ ПРИ ЭТОМ ЗАБОЛЕВАНИИ ДРОЖАТЬ РУКА В ЗАПЯСТЬЕ?
@user-es3ik1kx7r
@user-es3ik1kx7r 7 месяцев назад
Спасибо большое за ваш труд ! Возникла проблема после родов ,долго не проходила,и тут после 1 же раза помогло ! Прям легче 🎉
@user-dw4pq6ht1g
@user-dw4pq6ht1g 3 года назад
При обострении их делать нельзя, я так думаю?
@user-yu5zr3xy3r
@user-yu5zr3xy3r 9 месяцев назад
Поясните пжл, что нужно делать упражнения или наоборот фиксировать бандажом???
@user-wg4pc8qx8z
@user-wg4pc8qx8z 2 года назад
Упражнения отличные, но очень плохо слышно(
@user-xz2hz5dn7e
@user-xz2hz5dn7e 8 месяцев назад
Хороший комплекс,но где звук?.
@squ1rrel_
@squ1rrel_ 3 года назад
Здравствуйте! Большое спасибо за ваше видео! Оно одно из самых полезных, на мой взгляд, из всего, что я видела. Я хотела бы уточнить: как часто нужно делать эти упражнения? И ещё, если возможно, скажите, пожалуйста, правильно ли при данном заболевании носить фиксирующую повязку (не сдавливающую, а именно фиксирующую)? Его мне назначила носить врач как средство для лечения данного заболевания, но я ношу её уже больше месяца, а боль всё ещё есть. Заранее благодарю Вас!
@user-mk3se8qh1v
@user-mk3se8qh1v 3 года назад
Рекоммендации можете получить , посмотрев видео vk.com/wall-87522256_1008
@squ1rrel_
@squ1rrel_ 3 года назад
@@user-mk3se8qh1v большое спасибо вам! ❤🙏🙏🙏
@user-yu5zr3xy3r
@user-yu5zr3xy3r 9 месяцев назад
Я булочку на кассе забирала и офигела от боли, никаких тяжелых предметов не поднимала, о них я вообще молчу.
@user-iq6gq6hb6t
@user-iq6gq6hb6t 2 года назад
Упражнение 4 очень больно делать при синдроме де Кервена. Большой палец вообще не отодвигается от руки без боли. Это пытка прям
@Dmitriy_ua
@Dmitriy_ua 5 месяцев назад
Также не понятно.
@user-ly8ce3vf2t
@user-ly8ce3vf2t 3 месяца назад
У меня тоже. Но я настойчиво делаю. Терять нечего... Вроде капельку лучше
@LesiaKaminska
@LesiaKaminska 10 месяцев назад
Если я делаю эти упражнения и мне больно... Что делать?
@S7t6eha23
@S7t6eha23 11 месяцев назад
Упражнения понравились, но очень плохой звук-приходится напрягаться.
@user-xz2hz5dn7e
@user-xz2hz5dn7e 8 месяцев назад
Звук !!!
@tonynovetto2354
@tonynovetto2354 3 года назад
Вообще ничего не слышно
@VanCatxx
@VanCatxx Год назад
У меня большой палец болит, когда я его пытаюсь завести в ладонь, как в упражнении. А когда пытаюсь крутить большим пальцем(опять же как в упражнении), начинает щелкать в точке, где обычная боль при этой болезни, то есть на стыке кисти. И еще я не понял один момент. Многие доктора говорят,что в первое время, после начала(у меня где-то 10 дней, как началось), надо обездвижить палец и не пользоваться им. Так все таки сейчас можно делать такие упражнения или лучше обездвижить? И можно ли делать компрессы Димексидом или Долобене?
@user-ne2bz9lg8e
@user-ne2bz9lg8e 4 месяца назад
Чути поекрасно.
@prosto_m.d.
@prosto_m.d. Месяц назад
К сожалению, эта болезнь не излечима. Можно медикаментозно снизить воспаление, но болезнь остаётся. Если причина профессиональная - срочно меняйте профессию! Потому что при запущенной болезни это - Ад ! Болит немного меньше когда вы работаете, в остальное время болит постоянно
@aramaisoganesian
@aramaisoganesian 7 дней назад
В смысле? 21 век на дворе, болезнь не только излечима, но излечима буквально за пару месяцев, а если нет, то делают операцию, в процессе которой расширяют канал сухожилий. И все это буквально за несколько часов опытными хирургами. Затем 4-6 недель восстановления и все.
@user-be4xz5ud8z
@user-be4xz5ud8z 3 года назад
Вообще ничего не слышно.Обидно.
@user-rh4sv1lk4o
@user-rh4sv1lk4o 2 года назад
Нечего не слышно
@vikakos5910
@vikakos5910 4 месяца назад
Очень тихо
@user-kg3xs6oz4w
@user-kg3xs6oz4w 9 месяцев назад
МОЖНО ГОВОРИТЬ ГРОМЧЕ?
@user-ry3ku7jd1f
@user-ry3ku7jd1f Год назад
А можно это все озвучить . ведь не одного слова не понять.?
@aliswardau9958
@aliswardau9958 2 года назад
Если боль присутствует как можно выполнять эти упражнения?? Странные вы ...
@ktotam4589
@ktotam4589 Год назад
Издеваитесь🤣
@user-yd1yb4ws9h
@user-yd1yb4ws9h 2 года назад
Очень плохо слышно
@user-gd3jc9lt8r
@user-gd3jc9lt8r 2 года назад
Симпотная телка
Далее
Лечим тендинопатию.
8:24
Просмотров 1,1 тыс.