Тёмный

КОРОТКАЯ ЙОГА ЗА 10 МИНУТ - Утренняя йога на природе - Йога chilelavida 

Йога chilelavida Елена Малова
Подписаться 722 тыс.
Просмотров 310 тыс.
50% 1

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
👉🏻Подписывайтесь на мой RU-vid канал ‪@chilelavida‬
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Музыка в видео: "Respiration" доступно на emalova.com/musica/
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Благодарю!
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
КОРОТКАЯ ЙОГА ЗА 10 МИНУТ - Утренняя йога на природе - Йога chilelavida
#йога #йога10минут #chilelavida

Спорт

Опубликовано:

 

6 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 474   
@olgatyutyunova6921
@olgatyutyunova6921 3 года назад
Огромная благодарность за эти коротенькие , но такие энергичные практики ! Вы продлеваете нашу жизнь !
@user-pi9qe4io8z
@user-pi9qe4io8z 3 года назад
Как же классно спасибо большое даже огромное
@nebo-m5c
@nebo-m5c 3 года назад
Как приятны Вы🧘‍♀️❤️ и то, что вокруг Вас!: и природа , и собаки🥰❤️, и звуки: птицы и самолеты..., и сама практика 😀 Лена! Спасибо большое!❤️❤️❤️🙏🥰
@user-ve4ws7xs2o
@user-ve4ws7xs2o 4 дня назад
Леночка благодарю за твои чудесные уроки ❤
@user-ft4sn8ki1x
@user-ft4sn8ki1x Год назад
Лена, благодарю за практику ❤
@user-wm1qi2ce9b
@user-wm1qi2ce9b 24 дня назад
Благодарю, Елена, за приятную, полезную практику и за Ваш свет!
@jeanneivanova7620
@jeanneivanova7620 3 года назад
Большое Спасибочки! 👍👏👏
@ТыМожешьВсё
@ТыМожешьВсё 3 года назад
Короткая, утренняя практика. То, что надо! 🤗 Спасибо Вам! 🙏💐
@user-wl8kp3hq6v
@user-wl8kp3hq6v 4 месяца назад
Благодарю за практику.❤
@user-hz8tb6yo2s
@user-hz8tb6yo2s 2 месяца назад
Какая красота встретить утро с вами в прекрасной компании и проработать всё тело .Спасибо Вам Лена.
@user-dn4mx8ki6u
@user-dn4mx8ki6u Год назад
Благодарю
@user-rb8df3je5u
@user-rb8df3je5u Месяц назад
Спасибо большое ❤️
@user-ve4ws7xs2o
@user-ve4ws7xs2o 2 месяца назад
Леночка благодарю за ваши уроки.❤
@marsianka9103
@marsianka9103 3 года назад
Собакен кайфует😃
@user-ef8qn9wr2b
@user-ef8qn9wr2b 3 года назад
Собака мордой и всем остальным на правый бок 🙂
@user-cv6gj3hk6m
@user-cv6gj3hk6m Месяц назад
🎉спасибо🎉 вам дорогся Елена . Очень нравиться ваш мягкий подход к йоге.С любовью вы буквально передаете вкус к занятиям. Вдохновляете❤😊🎉
@user-xh4ep6zd6p
@user-xh4ep6zd6p 3 года назад
Леночка, хочется пожелать Вам и всем Вашим подписчикам здоровья и счастья 🥰🥰🥰 Какой же Вы светлый человек! Благодарю!!!
@LalliDo
@LalliDo Год назад
Спасибо, Лена, за практику, за возможность заниматься с вами🍓
@user-ts2iy7qu5i
@user-ts2iy7qu5i 3 года назад
Благодарю, Елена! Всем хорошего дня
@HokageNaruto111
@HokageNaruto111 Год назад
Спасибо большое ✨🥰✌🏼
@user-tw7ko1ot2i
@user-tw7ko1ot2i 8 месяцев назад
Точно бодрящая❤🎉благодарю,благодарю,благодарю❤
@user-lt8pm3tl5y
@user-lt8pm3tl5y 3 года назад
Как я жила раньше без Ваших уроков?!!
@nadiad6337
@nadiad6337 Год назад
Спасибо за практику 🙏
@user-wn9uj9jo9v
@user-wn9uj9jo9v Год назад
Спасибо большое за бодрость и настроение! Такая милая Вы и ваша коротенькая, как раз для меня! - практика!
@lerikalibelle7851
@lerikalibelle7851 3 года назад
Супер бодрящая и проюуждающея тело практика! Очень кстати, когда утром нет времени, а тело уже плачет без йоги))) восхитительное состояние! Я готова к встречи с внешним миром 😁 Леночка, благодарю от всей души! Без ваших уроков уже не представляю ни одно свое утро и вечер) Любимый Учитель 🙏🌞
@olgakartashova8131
@olgakartashova8131 3 года назад
Такие короткие практики позволяют без особых усилий начать практиковать регулярно)) Спасибо огромное.
@user-jr3sj9cf9y
@user-jr3sj9cf9y 12 дней назад
До сих пор занимаюсь в основном только по вашем занятиям. Благодарю вас за ваши практики ❤. Долгих лет жизни вам Елена 🌹
@nebo-m5c
@nebo-m5c 3 года назад
Вот как раз собралась делать утреннюю гимнастику😀😉❤️🙏
@viktoriausatenko7084
@viktoriausatenko7084 3 года назад
Потрясающе! И костюм восхитительный!😍
@user-ju1ct2fg1g
@user-ju1ct2fg1g Год назад
Каждый раз благодарю Вас 🙏❤️❤️❤️
@alyonahello6228
@alyonahello6228 3 года назад
Отличная бодрящая практика, спасибо! ♥
@user-nh4rm5vu9e
@user-nh4rm5vu9e 3 года назад
Благодарю!Елена, Вы лучшая!
@snegurka42
@snegurka42 Год назад
Дорогая Лена, огромная благодарность
@MariIgoreva
@MariIgoreva Год назад
Гармоничная во всем Леночка, благодарю Вам❤️
@liubovisecrier5553
@liubovisecrier5553 2 года назад
Огромная Вам, Лена, благодарность ❤️
@balzamnadushu248
@balzamnadushu248 3 года назад
Леночка,милая,Благодарю!Чудесная бодрая йога, включающая тело на прекрасный день!!!
@ElizabethQueen-we1nv
@ElizabethQueen-we1nv 3 года назад
Спасибо большое ❤️❤️❤️
@user-lt8pm3tl5y
@user-lt8pm3tl5y 3 года назад
Елена, спасибо Вам! Вы ВОЛШЕБНИЦА)))
@user-ow8hw3xb9e
@user-ow8hw3xb9e Месяц назад
Спасибо за бодрые занятие !
@user-vj2gm8lk6m
@user-vj2gm8lk6m 2 года назад
Благодарю Вас, Солнечная! 😊
@svetlanamustafina5671
@svetlanamustafina5671 Год назад
Коротко и по делу! Классно, что подводящие упражнения, усложняющие асаны. Благодарю, проснулась, пошла жить день :)
@chuoluo
@chuoluo 2 года назад
Спасибо, Лена, за замечательный комплекс!
@annabak5006
@annabak5006 Год назад
Огромная Благодарность, Леночка! Вы Богиня йоги! Добрая , нежная, душевная, сияющая!!!!
@yogactivelife
@yogactivelife 3 года назад
Спасибо вас большое за ваш труд - Вы мой вдохновитель🤗🥰
@mimikamim
@mimikamim Год назад
Хорошая 10-минутка, чтобы поставить на место суставы и позвоночник. Спасибо!
@flocsi4515
@flocsi4515 3 года назад
Пёселю тоже спасибо! 😁Лена, благодарю!
@user-qo8pp9fh7e
@user-qo8pp9fh7e 3 года назад
Леночка, Вы самая лучезарная йогиня и мой любимый инструктор йоги! Без Вас ни дня!
@user-tx6bl7gu5q
@user-tx6bl7gu5q 3 года назад
Супер! Взбодрилась 😀🙏 Благодарю Вас, Лена! 😇💖
@user-sk5yw9gm1x
@user-sk5yw9gm1x 2 года назад
Как хорошо стали после этой йоги Всем счастья здоровья успехов.❤️❤️❤️🌻🌻🌻😀😀😀👍👍👍🍓🍓🍓
@user-oj6qp1wm5w
@user-oj6qp1wm5w 2 года назад
Леночка, с Вами заниматься йогой одно удовольствие 🤗 спасибо огромное!♥️♥️♥️
@Natka-Rostov
@Natka-Rostov Год назад
Огромная благодарность🙌🏻🙏
@nataliyamarchuk4908
@nataliyamarchuk4908 3 года назад
Невероятная практика! Леночка, спасибо!
@professor_kireeva
@professor_kireeva 2 года назад
Лена! Спасибо большое ❤️
@user-gt4wo5uw8d
@user-gt4wo5uw8d 2 года назад
Леночка, благодарю 🙏
@youreascoldasicesmith2639
@youreascoldasicesmith2639 2 года назад
Спасибо большое, Леночка! Чувствуешь себя живым человеком после ваших тренировок!
@maksim.mazalov
@maksim.mazalov 2 года назад
Елена, благодарю! 🙏
@user-vd5mn8mc1p
@user-vd5mn8mc1p 2 года назад
Огромная благодарность 🙏🏻💖💖💖🌺🌺🌺🌺Ваши практики -это чудо !
@user-qd4zq1np4g
@user-qd4zq1np4g 3 года назад
Спасибо вам за то что вы делаете 🥰
@alonabraganets5634
@alonabraganets5634 3 года назад
Супер! Утром - то что надо!!! Спасибо огромное, Леночка!!!
@user-yl2jk4ib4h
@user-yl2jk4ib4h Год назад
Я не любитель коротких практик, но когда нет времени , они здорово выручают . Эта йога вообще супер! Лена, пожалуйста, возвращаетесь скорее. Русскоязычные Ваши подписчики очень ждут 🌸
@stylebykolmay4398
@stylebykolmay4398 3 года назад
🙏🏻❤️❤️❤️Благодарю, Лена
@Zarina874
@Zarina874 2 года назад
Лена, благодарю! После каждой практики с вами, хочется вас обнять и поблагодарить💚
@ol_nef
@ol_nef 3 года назад
Огромная благодарность за эти короткие, но очень эффективные практики!))))
@user-tm9zf8uc2e
@user-tm9zf8uc2e 3 года назад
Леночка, спасибо за короткие практики, очень нужны❤️
@spaceviolin6919
@spaceviolin6919 Год назад
Огромная благодарность Вам!!!
@user-ln2vx6zt7y
@user-ln2vx6zt7y 2 года назад
Благодарю за бодряшую йогу с утра🙏😘😘😘
@juliyaramazanova2774
@juliyaramazanova2774 3 года назад
Очень хорошая практика! Спасибо! ❤️
@user-qw1mp6he1l
@user-qw1mp6he1l 2 года назад
Огромная благодарность за практики! Замечательные 10 минут.🥰🥰🥰
@user-nn9jc4tl8t
@user-nn9jc4tl8t 3 года назад
Спасибо Вам за ваши практики🥰🥰🥰 они делают меня живой☺️✨
@alsufaizova
@alsufaizova Год назад
люблю 😘😘😘😘😘😘😘😘😘🙏🙏🙏💗💗❤️❤️❤️❤️💆
@annalukyanovich2839
@annalukyanovich2839 Год назад
Спасибо, Лена!
@user-ts2iy7qu5i
@user-ts2iy7qu5i 3 года назад
Благодарю за начало дня ☀️
@user-dg3my6oj7u
@user-dg3my6oj7u 3 месяца назад
Спасибо большое за видео! Жаль, давно Вас нет, но видео актуальны всегда! С удовольствием делаю уже много лет👍🏼
@lexisenglishclub
@lexisenglishclub 2 года назад
Лена, чудесно! Спасибо!
@user-kt7kj9tj5j
@user-kt7kj9tj5j 3 года назад
Огромное спасибо за ваш труд!!! Больше месяца занимаюсь йогой и эффект просто колоссальный!!!!!
@AnnaPolozun
@AnnaPolozun 2 года назад
Огромная благодарность за такие коротенькие но бодрые практики. Потрясающий канал!!!
@nadezhdamozheyko175
@nadezhdamozheyko175 Год назад
Лена, ваши практики невероятно помогают как физическому, так и ментальному здоровью. спасибо. ваши уроки спасают ❤
@user-jr4sl8gd6k
@user-jr4sl8gd6k 7 месяцев назад
Лена, прекрасно, как всегда
@user-mh4jv3su8u
@user-mh4jv3su8u 3 года назад
Собакен наблюдает.. чтобы Лена себе ничего не перетянула...отличный урок Леночка..хотелось бы 45минутный
@gera_nurken
@gera_nurken Год назад
Спасибо вам большое, утро без вас не начинается, заряжена на весь день ❤❤❤
@user-ex4yh7pm6b
@user-ex4yh7pm6b 3 года назад
Благодарю 🙏 Леночка!!! 🥰😘🌕
@user-sy2fw9zk4z
@user-sy2fw9zk4z 2 года назад
Идеальная с утра! Благодарю 🙏
@galinachern3783
@galinachern3783 2 месяца назад
Благодарю❤❤❤❤❤❤❤
@user-kk8io6pv3t
@user-kk8io6pv3t 3 года назад
Леночка, спасибо,за практику!
@belaiaasia4000
@belaiaasia4000 3 года назад
Лучшая практика при стрессе!!🙌🏻👍Выходит гормон и становится легче😊Спасибо!🙏🏻
@neranikadominikanskaya3731
@neranikadominikanskaya3731 3 года назад
Благодарю! Отлично, как всегда!!!!
@varvarushka3637
@varvarushka3637 3 года назад
Обожаю такие тренировки. Благодарю
@user-ij9qo8ks4n
@user-ij9qo8ks4n 3 года назад
Идеальная практика ❤️
@vladislava_chernikova_
@vladislava_chernikova_ 6 месяцев назад
Благодарю за чудесную тренировку🥰❤️
@user-bg5xy8xr7j
@user-bg5xy8xr7j 3 года назад
Лена, спасибо огромное!!!! 🌺
@mary__rosh
@mary__rosh 3 года назад
Утро только с вами, 10 минут свободного времени и получается
@vladislava_chernikova_
@vladislava_chernikova_ 9 месяцев назад
Благодарю за чудесную практику🥰❤️
@user-tg7pi7wz4i
@user-tg7pi7wz4i 3 года назад
Благодарю!🧘‍♀️🌼
@kristinareshetova
@kristinareshetova 3 года назад
Благодарю ❤️ вы лучшая. Занимаюсь только с вами
@MarinaCvetok
@MarinaCvetok Год назад
Спасибо много-много раз!
@anywhereugo9571
@anywhereugo9571 3 года назад
Человек с которым я начал и никогда не хочу заканчивать практику 🙏
@katerynatkalia6330
@katerynatkalia6330 Год назад
Отличная короткая практика, спасибо!
@SauleKusnidinova
@SauleKusnidinova Год назад
Спасибо большое за практики ! Почти каждый день делаю с вами 🤗 Благодарю 🙏
@DenisDerbyshev
@DenisDerbyshev 3 года назад
Огромная благодарность. Эти короткие видео безумно полезны
@user-me6ct6nk6u
@user-me6ct6nk6u 2 года назад
Огромная благодарность!
@zinazaharova1680
@zinazaharova1680 3 года назад
Леночка ! Огромное спасибо за все практики. Делаю и благодарю тебя. Счастья тебе дорогая!
@raushanmyrzasheva2117
@raushanmyrzasheva2117 2 месяца назад
Благодарю❤
Далее
When The Players Don't Give up 😱
0:32
Просмотров 9 млн