Тёмный

Утренняя ЙОГА 15 МИНУТ | Занятия Йогой | Йога для Всех | Йога для Здоровья | Йога chilelavida 

Йога chilelavida Елена Малова
Подписаться 718 тыс.
Просмотров 292 тыс.
50% 1

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой RU-vid канал ‪@chilelavida‬
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Елена Малова в видео: Утренняя ЙОГА 15 МИНУТ | Занятия Йогой | Йога для Всех | Йога для Здоровья | Йога chilelavida
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йога15минут #ЗанятияЙогой #chilelavida йога утром

Спорт

Опубликовано:

 

7 мар 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 325   
@chilelavida
@chilelavida 4 года назад
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
@yanayakusheva126
@yanayakusheva126 7 месяцев назад
Как же не хватает новых уроков по Понедельникам❤
@user-jd3yv9en9c
@user-jd3yv9en9c 5 месяцев назад
Мне тоже не хватает Лены во время практик. Надеюсь, у Лены всё хорошо 🙏❤
@viola_fiola1
@viola_fiola1 5 дней назад
Да.. Очень скучаю по ней
@annaloanna7222
@annaloanna7222 4 года назад
Люблю такие коротенькие, но в то же время интенсивные уроки. Лена, спасибо вам за такое разнообразие йога практик на любой вкус. Очень выручает, когда нет сил, времени, ну или просто лень:)
@natallianazarenko8375
@natallianazarenko8375 Год назад
Елена! Благодарю вас за ваш труд, внимание и заботу! За то, сколько вы отдаете нам! Это очень дорогого стоит! Я занимаюсь по вашим видео практически ежедневно уже около года. Прогресс конечно есть и есть еще конечно куда расти. Каждый раз после практики благодарю вас от всего сердца за эту возможность заниматься по вашим видео. Берегите себя! Вы у себя одна! Как и каждая из нас) Пусть у вас все будет хорошо насколько это возможно в сегодняшних условиях!❤‍🩹
@linush2009
@linush2009 9 дней назад
Утро получилось и доброе и бодрое Лена спасибо за практику .
@annayarbrough7567
@annayarbrough7567 2 года назад
Что может быть лучше 10-минутки с Леной? 15-минутка 🥰🥰🥰
@nigaraliyeva9553
@nigaraliyeva9553 Месяц назад
Спасибо за практику, спасибо Всевышнему за вас ❤
@user-nl2wv3uq2w
@user-nl2wv3uq2w 7 дней назад
Спасибо! Очень хорошее занятие!❤
@user-vo4fb4lr1f
@user-vo4fb4lr1f 3 года назад
Благодарю вас, за практику,помогает проснуться и зарядиться позитивной энергией!!!
@user-qr2mo8zl6r
@user-qr2mo8zl6r 2 года назад
Большое спасибо за практику! Ваше умение сделать интенсивно и за короткое время - просто огонь!
@valeriagrigoriev3010
@valeriagrigoriev3010 2 года назад
Сердечно благодарю, шикарная практика, идеальная последовательность!
@user-vx6br4vy3h
@user-vx6br4vy3h Год назад
Прекрасная практика, отличный эффект! Спасибо за урок!
@ionazebraionova189
@ionazebraionova189 4 года назад
Очень понравилась практика! Благодарю! Коротенькая и в то же время насыщенная!
@produsserwomen1218
@produsserwomen1218 2 года назад
Благодарю за практику сегодня☺️ Ещё помедитируем обязательно!
@playtospeakschool3545
@playtospeakschool3545 2 года назад
Спасибо, Елена, практикую каждый день. Помогает жить 🙏
@user-fc3br1zq7o
@user-fc3br1zq7o 4 года назад
Спасибо за практику! Короткие очень удобны для разминки утром!
@MatytsynaE
@MatytsynaE 3 года назад
❤️ спокойная практика для ленивых дней ❤️❤️❤️
@lanasolovei
@lanasolovei 4 года назад
Благодарю за утреннюю практику, намасте
@ksenialets
@ksenialets 2 года назад
Спасибо большое за ваши тренировки, они очень классные, когда хочется по-быстренькому размяться. И ведёте так здорово, объяснения понятные. настроение отличное создаётся 👍😍
@user-id8xu2db3v
@user-id8xu2db3v Год назад
Благодарю за практику. Очень классные ощущения.
@user-or3gl8le7q
@user-or3gl8le7q 4 года назад
Короткие тоже люблю, после них ещё растяжку какую-нибудь делаю, но больше нравятся практики, которые по 40-45 минут🙈
@happy_natalya
@happy_natalya 2 года назад
Если бы возможно было поставить 10000 лайков одному видео, сделала бы🤩❤️ Благодарю, Леночка!
@user-cs6ld9ki6j
@user-cs6ld9ki6j Год назад
Леночка, это просто наипрекраснейшая практика! Благодарю от всего сердца!!!
@annaumi
@annaumi 4 года назад
спасибо! я люблю ваши короткие практики! то что нужно!
@natella_sokolova
@natella_sokolova 4 года назад
Классная практика, в конце реально радость ощутила!) спасибо !)
@user-vz5lm7nv1w
@user-vz5lm7nv1w Год назад
Благодарю Вас 🙏🏽❤️ Вы чудесная ❤❤
@user-vq6dt6cx1b
@user-vq6dt6cx1b 4 года назад
Очень понравилась практика, хоть и короткая, но эффект почувствовала : тепло и энергия в теле. Большое спасибо
@olegmedwed8749
@olegmedwed8749 4 года назад
Огромное спасибо Елена за Ваши практики.
@user-wz1wk6be5u
@user-wz1wk6be5u 2 года назад
С музыкой очень круто, благодарю 😘
@user-bu7fl2ho6h
@user-bu7fl2ho6h 2 года назад
Елена, благодарю вас за практику🤲🤲🤲
@varvarushka3637
@varvarushka3637 4 года назад
Очень здоровская практика. Я получила удовольствие
@alexavel7934
@alexavel7934 2 года назад
Комплекс, который давно искал! Благодарю🙏
@elenamuntean5549
@elenamuntean5549 3 года назад
Благодарю, практика очень расслабляющая 👏🏻😊💜
@user-cr7by6sv5g
@user-cr7by6sv5g Год назад
Благодарю! Очень классно себя чувствую ❤️
@chickfebruary8103
@chickfebruary8103 3 года назад
спустя два года тяжелой болезни я снова вернулась к вашим практикам))) уииии))
@elenamuntean5549
@elenamuntean5549 3 года назад
Практика супер!!!!! Восхитительная!!! Благодарю Вас!!!
@MaryBalyk
@MaryBalyk Год назад
Леночка, спасибо тебе за такую прекрасную тренировку❤
@de_lana
@de_lana 2 года назад
Благодарю за чудесное занятие 💕
@user-bd4rg8do4k
@user-bd4rg8do4k 4 года назад
Спасибо огромное за практику!Выполняю ежедневно!Тело уже не может без ваших практик!
@margo_nymerolog
@margo_nymerolog 4 года назад
Благодарю вас Леночка в очередной раз🙂🙏. Вы великолепно преподает йогу🧘 с любовью и уважением к практикующимся ,а это важно👌. Желаю вам удачи и успехов во всем 🙂🙏♥️🧘🧘🧘.Много пересмотрела видео с практиками йоги,но вылучше всех. Очень люблю и жду ваши видео с практиками🙏
@user-xc8hb5oy1i
@user-xc8hb5oy1i 2 года назад
Хорошая утренняя разминка1!!
@user-nh8ft4yw3f
@user-nh8ft4yw3f 7 месяцев назад
Прекрасная практика!❤ Благодарю 😊
@arttnk8487
@arttnk8487 2 года назад
Очень комфортная практика! Люблю ваши 15ки)
@asyaclay555
@asyaclay555 8 месяцев назад
Благодарю! ❤ Это прям то, что нужно было мне сейчас
@tika___s5757
@tika___s5757 Год назад
Елена, большое спасибо за практику💛
@user-ch4dy2wr3y
@user-ch4dy2wr3y 2 года назад
🙏Отличное начало утра.
@user-nh8ft4yw3f
@user-nh8ft4yw3f 8 месяцев назад
Лена, благодарю за практику❤
@ellathetraveller8013
@ellathetraveller8013 4 года назад
Лучшее начало дня! Спасибо!
@happy_natalya
@happy_natalya 2 года назад
Леночка, благодарю за практику! Я снова в строю)) волшебно❤️
@LeonK1200
@LeonK1200 3 года назад
Спасибо, Лена! Раньше эту практику не любила из-за пурвоттанасаны, но теперь она получается, и все классно.
@alenaradchenko4324
@alenaradchenko4324 4 года назад
Очень приятная практика, даже когда совсем нет времени, все равно можно насладиться йогой и уделить немного внимания телу. Спасибо вам за это большое :)
@romanprsh2747
@romanprsh2747 4 года назад
Намасте! Огромное спасибо за практику!
@zheniazhuravleva7319
@zheniazhuravleva7319 3 года назад
Благодарю за практику! Очень понравилась!☺️👍
@zhabenya5094
@zhabenya5094 4 года назад
Лена, огромная благодарность. Ваши коротенькие тренировки мое спасение. Спорт и физ культуру не терплю с детства. А благодаря Вашим видео я каждый день занимаюсь. И занимаюсь с удовольствием!🙏🙏🙏
@LeonK1200
@LeonK1200 2 года назад
Спасибо, Лена, очень приятная практика!
@user-ny2tw1my5r
@user-ny2tw1my5r 8 месяцев назад
Лена, спасибо вам!!!🫶🏽
@saidaorujueva7112
@saidaorujueva7112 3 года назад
Spasibo vam Lenochka .Vi Chudo.
@bogatskayapoulina1024
@bogatskayapoulina1024 2 года назад
Лена, спасибо вам большое за видео и практику. Я совсем недавно нашла ваш канал, и я в восторге. Столько разнообразных практик, каждый день занимаюсь с удовольствием. Спасибо!
@user-ls8tg3fk6h
@user-ls8tg3fk6h 4 года назад
Практика просто отличная! Самое то с утра:)
@alya_bardeeva
@alya_bardeeva 3 года назад
Мне очень понравилась практика! Благодарю Вас, Лена, за такую хорошую практику!)))) Каждый день короткие уроки сейчас делаю)))
@annabak5006
@annabak5006 Год назад
Леночка, Благодарю ❤❤❤❤❤
@user-fc8um8mh8s
@user-fc8um8mh8s 3 года назад
Отличное утро! Благодарю
@user-vw1zc7by8c
@user-vw1zc7by8c 2 года назад
Спасибо вам за чудесную практику 🥰 очень приятно телу ! Подписываюсь 😍
@user-ms1oy7pm8p
@user-ms1oy7pm8p 3 года назад
Благодарю ! Очень хорошая практика, тяжело мне даются прогибы назад ,но очень 🔥
@hohmach777
@hohmach777 Месяц назад
Спасибо, прекрасная практика
@stylebykolmay4398
@stylebykolmay4398 3 года назад
Леночка благодарю 💚💚💚
@lyudmila.neroznak
@lyudmila.neroznak 2 года назад
Леночка, благодарю за практику!
@user-ux4uf4en7d
@user-ux4uf4en7d 4 года назад
Спасибо огромное за практику!!!
@user-bi1hz3vf1b
@user-bi1hz3vf1b 3 года назад
Спасибо большое за практику!
@babydog504
@babydog504 4 года назад
эта практика такая мягкая, ооочень понравилась)
@user-kv1oc7hc3c
@user-kv1oc7hc3c 4 года назад
Бла-го-да-рю!
@user-kp2ry3tn9b
@user-kp2ry3tn9b Год назад
Спасибо большое за практику ❤
@user-jt9do4bk4i
@user-jt9do4bk4i 4 года назад
Леночка, спасибо, спасибо))) Очень удобный формат -йога до 30мин.
@dariayu1181
@dariayu1181 Год назад
Большое спасибо,рекомендую вам подругам!
@Devil-Angel31
@Devil-Angel31 3 года назад
Благодарю! 🙏🌞💜🕊
@kitket161
@kitket161 4 года назад
Очень понравилось видео,вроде хочется больше ,но когда сделал эту,понимаешь ,что самое то,благодарю вас💞🌋✔
@maksim.mazalov
@maksim.mazalov 2 года назад
Елена, благодарю! 🙏
@user-uo9zc4qf3e
@user-uo9zc4qf3e 3 года назад
Спасибо большое за практику 🍀
@user-ch4dy2wr3y
@user-ch4dy2wr3y 2 года назад
Утро начинается 👍🙏
@user-to2kd1nn2i
@user-to2kd1nn2i 2 года назад
Благодарю 🙏🏻 позанималась с удовольствием. 🌷Мой ритм 🧘🏼‍♀️ 🙂
@psychology_katerina
@psychology_katerina 4 года назад
отличная практика, получилось растянуться после недели без тренировок из-за болезни, получила удовольствие =)
@walkinginspain5825
@walkinginspain5825 4 года назад
Спасибо большое за практику🌸
@user-tx6bl7gu5q
@user-tx6bl7gu5q Год назад
Благодарю за практику 🙏 Когда-то начала её делать, но не хватило сил. Теперь выполнила с удовольствием. Буду обязательно повторять ещё 🙏🤗
@LeonK1200
@LeonK1200 3 года назад
Cпасибо, Лена!
@user-vj9fy1jg3g
@user-vj9fy1jg3g 3 года назад
Благодарю за практику ☀️
@mariammariam6733
@mariammariam6733 4 года назад
Ооочен хорошое видео, занималась с удовольствием, спасибо ❤
@sofyasoboleva
@sofyasoboleva 3 года назад
Елена, благодарю!))
@angelikailina2446
@angelikailina2446 4 года назад
Благодарю, тело расслаблено😘
@user-do6hc4xm5b
@user-do6hc4xm5b 3 года назад
Отличная практика! Спасибо!!!
@user-gd5yr5fz6x
@user-gd5yr5fz6x 4 месяца назад
Спасибо за тренировку❤
@user-oh1sc3jd7f
@user-oh1sc3jd7f 3 года назад
Спасибо! Намасте :-)
@user-ep8zr8bd2f
@user-ep8zr8bd2f Год назад
Благодарю 🙌🏻😊
@alsufaizova
@alsufaizova 6 месяцев назад
Благодарю ❤
@user-qh8lb8gn6n
@user-qh8lb8gn6n 3 месяца назад
Большое спасибо❤
@user-oj2kc8ur3c
@user-oj2kc8ur3c 4 года назад
Благодарю за практику!!
@user-fc8um8mh8s
@user-fc8um8mh8s 3 года назад
Леночка благодарю
@user-hr2iv9ri8g
@user-hr2iv9ri8g 2 года назад
Спасибо, Елена!
@LeonK1200
@LeonK1200 3 года назад
Спасибо, Лена!
@user-ub7lj1ml8k
@user-ub7lj1ml8k 2 года назад
Благодарю за практику, Елена! Я впервые на Вашем канале и почувствовала неимоверный прилив энергии от Вас буквально в одном видео Подписалась и желаю успехов, у вас замечательный канал
@marinakleus67
@marinakleus67 2 года назад
это просто любовь!
Далее
Уделала дерзкую чемпионку!
0:59