Яйца и лизоцим, почему яйцо запрещено на АИП Чем заменить яйца на аутоиммунном протоколе

Подписаться 15 тыс.

Просмотров 10 тыс.

50% 1

#яйцо #лизоцим #заменаяиц
Яйца и лизоцим, почему яйцо запрещено на АИП. Чем заменить яйца на аутоиммунном протоколе - • Яйца и лизоцим, почему...
АИП диета исключает продукты, которые часто приводят к воспалению у людей с поврежденным кишечником, в то же время в нее включены цельные продукты, которые обладают высокой питательной ценностью.
00:47 Яичный белок и лизоцим
1:35 Почему же лизоцим может быть вреден?
2:37 Симптомы аллергии на яйцо
3:11 Где могут содержаться яйца?
3:39 Чем заменить яйца на аутоиммунном протоколе?
5:59 Что есть на завтрак на аутоиммунном протоколе.
6:57 Яйца на стадии реинтро
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ
INSTAGRAM - / alina_aip
VK - id3074388
FACEBOOK - / alinaaip
ПРОМОКОД на сайте IHERB от 5% QRM652 от меня (просто введите его при заказе в вашей корзине)
ЗАМЕНА ЯИЦ НА АУТОИММУННОМ ПРОТОКОЛЕ:
www.iherb.com/pr/Great-Lakes-...
www.iherb.com/pr/Vital-Protei...
www.iherb.com/pr/Zint-Beef-Ge...
www.iherb.com/pr/Dr-Axe-Ancie...
www.iherb.com/pr/Vital-Protei...
www.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mi...
www.iherb.com/pr/Edward-Sons-...
7 простых шагов, чтобы перейти на АИП. Как легко начать аутоиммунный протокол? - • 7 простых шагов, чтобы...
Почему семейство пасленовых запрещено на аутоиммунном протоколе? - • Семейство пасленовых. ...
Работа с психологом, мои откровения • Работа с психологом, м...
Спорт, физическая активность, вес и аутоиммунный протокол - • Спорт, физическая акти...
Дневник питания - • Дневник питания
Синдром дырявого кишечника - • Дырявый кишечник
Системная красная волчанка СКВ Симптомы Лечение Моя история - • Системная красная волч...
Аутоиммунный протокол для лечения аутоиммунных заболеваний - • Аутоиммунный протокол ...
Что я ем на АИП - • Что я ем на АИП? I Цен...
Топ 5 витаминов iherb - • Топ 5 витаминов iherb
Лучшие пробиотики iherb, аптека - • Лучшие пробиотики iher...
Усталость надпочечников (adrenal fatigue syndrome) - • Усталость надпочечнико...
Метипред, мой опыт - • Метипред, мой опыт
Инсулинорезистентность - • Инсулинорезистентность
Покупки ИКЕА на АИП - • Покупки ИКЕА на АИП
Почему глютен - это яд? - • Как я начала снимать в...
Мой канал - / alinaaip

Опубликовано:

17 апр 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 128

@alinazakirova 4 года назад

Привет, в этом видео расскажу про яйца и лизоцим, почему яйцо запрещено на АИП? чем заменить яйца на аутоиммунном протоколе.

@user-hg2qw8ct6d 4 года назад

Спасибо,очень информативно.Может быть можно один желток от "знакомых"кур?

@alinazakirova 4 года назад

Пожалуйста, желток можно возвращать на стадии "реинтро", на стадии "элиминации" АИП полностью яйцо не рекомендуется.

@LiubovDemchuk 2 года назад

А что насчёт перепелиных яиц?

@alinazakirova 2 года назад

то же самое, конечно перепелиные лучше, но на АИП они тоже запрещены

@pryamoyzefir3841 4 года назад

Вы такая умница! Никогда не видела настолько удобную навигацию по видео-контенту на ютюбе. Столько труда вложено 🙏 про яйца поняла.

@alinazakirova 4 года назад

Благодарю. Такие приятные слова, мне очень греют душу. Рада, что понравилось видео про Яйца и лизоцим, почему яйцо запрещено на АИП, чем заменить яйца на аутоиммунном протоколе.

@user-ve6dj2ik4n 4 года назад

Спасибо большое, понятно и вовремя. Поделитесь, пожалуйста рецептами как вы обходитесь без яиц, снимите отдельный ролик. Еще раз огромное спасибо!!!

@alinazakirova 4 года назад

Благодарю за идею, подумаю, как лучше снять такое видео, как я обхожусь без яиц)))

@annavolosina3529 4 года назад

Спасибо большое Алиночка, здоровья Вам и всех благ.👍🌹

@alinazakirova 4 года назад

Благодарю. Рада, что понравилось видео про яйца и лизоцим😉

@user-fi6ub3wh9f 3 года назад

Спасибо Алиночка вам огромное за полезную информацию . Долго ломали голову чем заменить яйца. И вот попалось ваше видео!!!👍👍👍 Спасибо вам за бескорыстие и доброту !!! Здоровья вам крепкого и счастья огромного!!!🌼🌸🌼

@alinazakirova 3 года назад

Благодарю, мне очень приятно получать обратную связь. Рада, что видео приносят пользу людям, это и была моя цель. Всего самого доброго))

@elenelen7431 4 года назад

Спасибо за видео, буду знать! Успехов Вам!👍😍😀

@alinazakirova 4 года назад

Благодарю ☺️☺️☺️

@user-sq1ye4ru8c 3 года назад

Спасибо большое 🤗👍👍👍👍!!!!! Как всё понятно и внятно рассказано!!!!! Подписываюсь к вам💝💝💝и с большой радостью и вниманием буду смотреть!!!!! Сижу 2 месяц на АИП...сейчас уже легче😉главное самочувствие отличное!!! А с вашими видео ещё и интереснее будет🤗👍👍👍👍

@alinazakirova 3 года назад

Благодарю, Очень рада, что Вам мои видео понравились))

@user-ms3gw4qc2l 2 года назад

🙏 Благодарю ! Мир Всем ! 🤗🙌🔆

@alinazakirova 2 года назад

Спасибо🌹

@ggraf1967 Год назад

Спасибо.❤

@alinazakirova Год назад

Пожалуйста))

@Valkiria10 11 месяцев назад

Очень доходчиво! Только по моему банан нельзя тоже)

@alinazakirova 11 месяцев назад

Ну это по-вашему, а я обучалась у автора аутоиммунного протокола Сары Баллантайн и рассказываю именно про него

@user-ls5jx4ip1o 4 года назад

Спасибо большое, очень часто болят суставы, я отказалась наполовину от глютена ,но ела очень очень много яиц , каждый день 2 штуки , иногда бывало и 4 , и когда болели суставы я вновь расстраивалась ,что мне ничего не помогает , но теперь у меня появилась надежда . Спасибо большое за видео !!!!

@alinazakirova 4 года назад

Благодарю, поделитесь потом, пожалуйста, как дела будут без яиц. Успехов Вам!

@user-ls5jx4ip1o 4 года назад

@@alinazakirova Спасибо большое!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@pryamoyzefir3841 4 года назад

У меня от яиц еще и печень просаживалась. Я попробовала вчера 1 день на аип. И у меня суставы и температура прошли. Вот только под вечер сорвалась на макароны 😢

@alinazakirova 4 года назад

Спасибо, что делитесь опытом, думаю многим он будет полезен. Как здорово, что у Вас такие успехи на АИП, так держать)))

@user-cm3xt1hh1x 2 года назад

Добрый день Людмила!Хотелось бы узнать как у вас сейчас дела?

@schizoid_schism 3 года назад

Давно не любила и не ела на яйца. Это наверное один из немногих продуктов, запрету которого я не расстравиваюсь. Даже запах не нравится. Кстати, слышала, что переносимость яиц зависит от метаболизма серы

@alinazakirova 3 года назад

Да, возможно Ваш организм интуитивно давал Вам понять

@user-xd2tu1qz1k 3 года назад

Сделайте пожалуйста ролик о пирогах или тортах.из чего их готовить?

@alinazakirova 3 года назад

у меня есть видео про АИП торт ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1Cba6GPKyck.html часто рецепты различных десертов я выкладываю в инстаграм instagram.com/alina_aip/

@yuliyakazinets5133 4 года назад

Здравствуйте, Алина. Спасибо огромное за информативность всех Ваших видео. Своим трудом Вы очень-очень помогаете многим людям🤗 Есть вопрос по поводу замены яиц в выпечке на порошок Псиллиума. Пробовали его?

@alinazakirova 4 года назад

Здравствуйте, благодарю за добрые слова. Псиллиум я не пробовала. У Сары Баллантайн есть статья на сайте, посвященная ее отношению к псиллиуму, она его не разрешает: www.thepaleomom.com/the-verdict-on-psyllium-husks-not-paleo/

@user-zr5ku7id4i 4 года назад

Алина, спасибо! Скажи пожалуйста, ведь перепелиные яйца менее аллергенны? Думаю на палио можно с них начать.

@alinazakirova 4 года назад

Да, конечно лучше начать с перепелиных, я тоже так делала. Но лучше все таки с желтков начинайте, пожалуйста.

@user-zr5ku7id4i 4 года назад

@@alinazakirova Алина, а могли бы вы снять видео по приготовлению полезной выпечки без яиц с разрешенной мукой? Вы печете?

@alinazakirova 4 года назад

@@user-zr5ku7id4i Я практически не пеку, но видео про разрешенные виды муки на АИП планировала снимать. Благодарю за идею)))

@olgakareva7526 3 года назад

Я в восторге от вашего канала! Столько полезной информации!!!! А сколько исходит от вас солнеченого позитива!!!! Теперь у меня есть, чем плотно заняться в ближайшее время... На АИП я 4-ый месяц. Похудела на 15 кг, но боли не ушли...может делаю что не так?? Принимаю только добавки с Айхерба (медикаментозную базу нет) Диагноз ревматоидный полиартрит

@alinazakirova 3 года назад

Благодарю, Ольга, мне очень-очень приятно. Рекомендую для начала изучить тему дырявого кишечника ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lbA3kKFALRE.html, поработать с ним, пройти программу 4R (или которая сейчас уже называется 5R), подключать кроме питания работу со сном, стрессами, прогулки на свежем воздухе, позитивное общение. АИП работает только в комплексе. Посмотрите, пожалуйста, это видео ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-J0b1hyUYMjY.html Нужно найти своего интегративного врача, который посмотрит все Ваши анализы, жалобы и сможет восполнить с помощью добавок дефициты витаминов и минералов. Возможно нужно работать с инсулинорезистентностью, усталостью надпочечников, анемией, дырявым кишечником. Если у Вас РА, то суставы могут разрушаться, если не принимать медикаментозную базу, здесь я была бы осторожнее. Суставы ведь потом не вернуть. Параллельно я бы консультировалась у интегративного врача и ревматолога - так я например делала, в самом начале.

@olgakareva7526 3 года назад

@@alinazakirova В остальном тоже работу веду))) Про кишечник очень актуально, просмотрю все обязательно. Спасибо :*

@alinazakirova 3 года назад

🌞🌞🌞 это хорошо, что ведёте, успехов👍

@user-ql5my8gz7g 3 года назад

У меня тоже полиартрит , ви какие добавки применяете, напишите , с какого месяца ви их начали применять.

@pryamoyzefir3841 4 года назад

Скажите, а можно ли совмещать аип с голоданием периодическим? И можно ли есть 1 раз в день? Слышала, что это тоже помогает.

@alinazakirova 4 года назад

Смотрите по Вашему самочувствию и предписаниям интегративного врача, чтобы голодать нужны здоровые надпочечники, щитовидка. При усталости надпочечников вообще советуют почаще питаться с белково-жировыми перекусами.

@Deviane9 3 года назад

а мне на АИП разрешили желток, но только всмятку. Иногда тырю у мужа, когда он жарит себе яйца. Алина, очень интересно ваше мнение по поводу желтка в жидком варианте. Я не чувствую дискомфорта вроде, но и потребляю крайне редко. вот задумываюсь над домашним майонезом на желтке и оливковом масле. Иногда хочется заправить чем-то другим нежели просто масло.

@alinazakirova 3 года назад

В АИП автора протокола Сары Баллантайн желток (а далее все яйцо) можно включать на стадии реинтро. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M4gHvXZherA.html Я же не знаю Вашей ситуации полностью. Яйцо - хороший продукт, но почему его на стадии элиминации исключают в этом видео уже рассказала, у чувствительных людей даже небольшие количества белка могут вызывать реакции. Когда желток от белка отделяем все равно частички белка там есть.

@Deviane9 3 года назад

@@alinazakirova да, это логично. спасибо.

@user-zx4zu5dk3d 4 года назад

А меня врач посадила на диету GAPC-протокол. где яйца есть можно. У меня СИБР, дырявый кишечник, РС.

@alinazakirova 4 года назад

Вашему врачу виднее, много разных протоколов и методов. А Вы сами как себя чувствуете при употреблении яиц, замечали различия? Какие именно яйца разрешили?

@user-km8dr1hp4x 4 года назад

А как вы относитесь к творогу и молочке в целом, при синдроме дырявого кишечника?

@alinazakirova 4 года назад

Про молочные продукты есть прекрасное видео у Кати Янг ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-uesqCCXevsY.html Вообще я считаю, что взрослому человеку лучше если употреблять молочку, то только козью. Я хорошо отношусь к козьему йогурту. Но при дырявом кишечнике лучше избегать любые молочные продукты, лучше заменить на кокосовое молоко.

@user-km8dr1hp4x 4 года назад

@@alinazakirova, спасибо за ответ. В принципе я так и думал)

@SuperReverentia 4 года назад

Молочка в целом содержит огромное количество эстрогенов, так как коров держат в пермаментном состоянии беременности. Эстрогены провоцируют воспаление, опухоли, аутоимунные процессы. Также, если есть хотя бы частичная непереносимость лактозы, получается что воспалительное воздействие на организм удваивается.

@user-ft3lu6ht5j 3 года назад

Алина скажите пожалуйста, какие жиры вы используете, у вас очень мелко в роликах написано разрешенные и запрещенные продукты, вчера купила безглютеговую миндальную муку, ее тоже нельзя. ?

@alinazakirova 3 года назад

Про жиры, которые я использую на АИП рассказывала здесь ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tQGpUdAwsew.html и здесь ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--aH7shiA1Ng.html Списки продуктов можно скачать по ссылкам в описании к этим роликам ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0UKQ0w8ySqM.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2SN5GaMr_k4.html Миндальную муку на АИП нельзя т.к. она из ореха.

@user-ft3lu6ht5j 3 года назад

@@alinazakirova спасибо большое, сейчас посмотрю какие у Вас разрешены животные жиры

@user-pw7ic6wj6x Год назад

Алина, тогда получается, аутоимунщиккм и препарат Лизобакт нельзя?? Там действующее вещество - лизоцим

@alinazakirova Год назад

Лизобакт и кроме лизоцима много чего в составе имеет. Всегда у всего взвешивайте пользу и вред. Лучше выбирать максимально природные средства. Хлорофиллипт попробуйте

@mashalight8699 4 года назад

👍🏽🙌

@alinazakirova 4 года назад

Благодарю ☺️

@mashalight8699 4 года назад

alina_aip не к теме видео но к теме Канала)) везде читаю на аип можно цикорий а смотрю на состав обычно там содержится ячмень и он содержит глютен (( как быть ?🤓🥺

@alinazakirova 4 года назад

Можно поискать с отметкой без глютена, у нас такой продается в Карусели. Ну на крайний случай заказать в IHERB у Frontier неплохие варианты цикория

@mashalight8699 4 года назад

alina_aip спасибо 🙏 🤓

@user-bt4no7ry5k Месяц назад

А Лецитин можно пить?

@alinazakirova Месяц назад

По поводу добавок лучше проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. В АИП есть такое правило, что если добавка или лекарство приносят пользы больше чем вреда, то их можно оставить. Подсолнечник и соя запрещены на стадии элиминации аутоиммунного протокола, которая длится 30-90 дней в среднем. В целом добавка не плохая при большой пользе и посоветовавшись с врачом ее бы не исключала. Бездумно пить разные добавки я не советую.

@user-zd9tu8qf9y 9 месяцев назад

Здравствуйте, вы сказали что лизоцим содержится в белке, тоисть желток есть можно на АИП?

@alinazakirova 9 месяцев назад

Здравствуйте, на стадии элиминации исключается яйцо полностью, так как желток всегда плавает в белке. На стадии реинтро яйцо можно будет вернуть в рацион.

@tertiumnondatur4938 3 месяца назад

@@alinazakirovaвсе верно,желток полностью от белка не отделить,я вот ела желтки только,и не увидела пользы,хотя белок выливала в ведро.

@iryna7174 3 года назад

У меня АИТ хашимото, исключила глютен и молочку,но ем пока яйца каждое утро . Но состояние ужасное .такая слабость что с трудом хожу.....послушав видео,я подозреваю, что это от яиц на завтрак......никогда не могла подумать, что буду так реагировать на пищу....

@alinazakirova 3 года назад

Все запрещенные продукты на АИП не зря исключаются. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2SN5GaMr_k4.html Я уже пробовала ввести яйца обратно в рацион, но не получилось пока.

@iryna7174 3 года назад

@@alinazakirova только вот сдавала анализ на гормоны ттг 2.0. По анализам должна быть здорова и бодра. А нет. Иногда кости и мышцы так ноют. Просто труп. А иногда нормально себя чувствую. Но я однозначно почувствовала разницу без глютена и молочки. Намного спокойнее ЖКТ. Я хлеб заменила миндальными булочками. Не могу от миндаля отказаться. Пока.

@alinazakirova 3 года назад

Хорошо, когда видите результаты, это дает огромный стимул для дальнейшего улучшения. По поводу щитовидки лучше всю панель посмотреть, а не только ТТГ. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8feB_3LgMjg.html

@user-wy8ht6ni2q 2 года назад

Если человек не ест глютен молочку и ест мясо и овощи, и эта диета не долгое время(около года, к примеру), то самочувствие будет то с подемами то со спусками/в одной статье нашла/, у меня так и было, как и было описано в статье. Дело скорее во времени аклиматизации к другому питанию. После трёх лет АГ вроде все стабильно, организм боль менее привык, Вы же поймите- с рождения и даже внутриутробном развитии мы получали эту еду. Мне чисто интуитивно кажется что нужно лет 8 для полной адаптации к другой еде. Да и в интернете люди писали, что это все долго.

@user-ql5my8gz7g 2 года назад

Здравствуйте , я хочу спросить , интегративний врач чем занимается , я искала у нас в Украине и ненашла , или єто может бить нутрициолог???

@alinazakirova 2 года назад

Здравствуйте, в этом видео рассказывала про интегративных врачей ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-J0b1hyUYMjY.html Нутрициолог не имеет медицинского образования и не сможет назначить лекарственную терапию или отменить в случае необходимости.

@juliaspbu1079 2 месяца назад

Главное, здесь сидят смотрят люди на АИП, а Алина нам показывает апеттитное яйцо 😁

@alinazakirova 2 месяца назад

😁😁😁 ничего бывает

@mansurik 3 года назад

Алина, как проявил себя ввод яиц на реинтро?

@alinazakirova 3 года назад

Руки опухали отекали, суставы болели, как во время болезни, но в самой слабой форме, еле ощутимо

@alinazakirova 3 года назад

возможно, это потому что я неправильно тогда проводила реинтро. Сейчас постараюсь правильно сделать по стадиям, как в этом видео ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M4gHvXZherA.html

@mansurik 3 года назад

@@alinazakirova, очень благодарен, что вы с нами! Несколько ваших видео дали мне мощный инсайт, что со мной происходит многие-многие годы!

@alinazakirova 3 года назад

🙏😊🌞

@whiterose7676 3 года назад

@@alinazakirova у меня сейчас такая же история, я начала принимать препарат Бактистатин в схеме лечения кишечника, и через несколько дней начали ныть суставы. Начала думать, что же изменилось и так вышла на Бактистатин, посмотрела состав, а там лизлцим - один из главных действующих веществ. Жесть.

@user-ft3lu6ht5j 4 года назад

У меня Аит, я ем бразильские орехи, как источник селена, а почему их нельзя

@alinazakirova 4 года назад

Орехи содержат фитаты, лектины и ингибиторы пищеварительных ферментов. Если кишечник здоров, то ничего не будет, но если есть дырявый кишечник - то нужно его залечить, а эти вещества этому препятствуют. Посмотрите видео про пасленовые, в них тоже есть эти вещества ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lDqLYsv0QcI.html

@anyamutova3066 4 года назад

Алина, подскажите пожалуйста, вы сейчас совсем без медикаментов, только добавки, витамины и аип?

@alinazakirova 4 года назад

Я сейчас принимаю эутирокс (гормон щитовидной железы), так как у меня еще гипотиреоз на фоне аутоиммунного тиреоидита. То, что у меня аутоиммунный тиреоидит выяснилось только с интегративным врачом.

@user-gx3xo5fy4n 4 года назад

alina_aip Здравствуйте! Скажите пожалуйста, когда Вы узнали о гипотиреозе? До или после перехода на АИП. Если после, как долго , к тому моменту , вы придерживались АИП?

@alinazakirova 4 года назад

Здравствуйте, про то, что у меня АИТ и гипотиреоз я узнала при прохождении программы 4R. Тогда на АИП я была уже около 9 мес.

@user-gx3xo5fy4n 4 года назад

alina_aip Спасибо за ответ! Крепкого Вам здоровья!

@alinazakirova 4 года назад

@@user-gx3xo5fy4n Благодарю

@user-hc6be6mp6v Год назад

Салам,у меня с детства плохая реакция на яица от запаха яиц у меня желудок и правая часть где печень начинает болеть а при откусывания меня вообще рвет и плохо себя чувствую ,а если проглочу не дыша и не чувствуя запах и вкус то болит голова и понос это что?до сегодняшнего дня делали три раза фгс в анамнезе есть (хеликобактер,гастрит,гастродуэдинит),в втолстом кишечнике хронический колит.В детстве я много болел есть ещё дискинезия желчных.путей.

@alinazakirova Год назад

Это могут быть проблемы с желчным, нарушение желчеоттока, а к врачам обращались?

@user-wy8ht6ni2q 8 месяцев назад

а после того как съесть яйца голова только болит или ещё и кружится?? И как скоро проходит головная боль потом??

@user-hc6be6mp6v 8 месяцев назад

@@user-wy8ht6ni2q да болит и тошнит сразу я от запаха яиц плохо чувствую себя даже,понос чесотка правовых Юле болит руки ноги леденеют

@Marinka_86 3 года назад

Если организм реагирует на что-то это уже навсегда и значит это не подходит ... Поэтому эксперименты не нужны , знаю по себе .. у организм нать память , что плохо для него в любом случае

@alinazakirova 3 года назад

Это не навсегда, есть очень много примеров людей, которые возвращают продукты на стадии РЕИНТРО АИП и переходят на палео, главное все правильно сделать и естественно хорошенько восстановить работу ЖКТ перед этим ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M4gHvXZherA.html

@Marinka_86 3 года назад

@@alinazakirova а вы видели после этого анализы этих людей лично ?? И сдавали ли эти люди анализ на непереносимость? Алергия и непереносимость разные вещи и при непереносимости продукт уже не вернётся

@Marina_Morkovkina 7 месяцев назад

Мне доктор разрешила перепелинные яйца, а от обычных желток. Из мяса разрешила только индейку и баранину

@alinazakirova 7 месяцев назад

Вашему доктору виднее, она же знает всю историю болезни.

@farangizurunova1565 3 месяца назад

Значит желток можно есть?

@alinazakirova 3 месяца назад

На стадии реинтро можно, на стадии исключения АИП диеты нельзя

@user-bz9yr7bo3x 2 года назад

А разве банан не вреден на АИП? И если мы мясо и рыбу очень редко едим - не очень любим?

@alinazakirova 2 года назад

Банан, как и все фрукты необходимо на АИП употреблять умеренно, не более 20 г фруктозы в сутки. Возможно Вы не любите мясо только потому что оно у Вас плохо усваивается. Сдайте копрограмму и посмотрите, не должно быть непереваренных мышечных волокон в стуле.

@Al-QOLB 4 года назад

Но мне сказали. Можно есть яйца

@alinazakirova 4 года назад

Яйца можно включать на стадии реинтро, и на палео диете можно.

@user-qu3gi2lf5b 3 года назад

Получаеться вообще не чего нельзя только вода и овощи

@alinazakirova 3 года назад

Список разрешенных продуктов на аутоиммунном протоколе, что можно на АИП - ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0UKQ0w8ySqM.html

@TIMER_KESHE 3 месяца назад

Кто-то говорит что яйца усваиваются на 100 % там омега 3 ЖК. Непонятно.

@alinazakirova 3 месяца назад

В яйцах очень много полезных веществ, именно поэтому их и возвращают на стадии реинтро обратно в рацион. Для людей с аутоиммунными заболеваниями, пока кишечник заживает лучше от яиц на стадии элиминации АИП диеты отказаться.

@denisdiezel7016 Год назад

А сейчас употребляешь яйца?

@alinazakirova Год назад

Да, конечно, но стараюсь покупать деревенские, не выращенные на современных птицефермах.

@user-xk6lr8hg8w 10 месяцев назад

Я убираю белок оставляю лишь желток

@alinazakirova 10 месяцев назад

Не стадии реинтро аутоиммунного протокола действительно первым возвращаем желток в рацион ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-M4gHvXZherA.html

@user-xk6lr8hg8w 10 месяцев назад

@@alinazakirova Я не на аип. Я на карниворе. Тут возвращать нечего не надо ))

@alinazakirova 10 месяцев назад

Мой канал про аутоиммунный протокол и данное видео тоже про АИП.